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精神科医生寻广磊5月前
睡多仍觉疲惫 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠过多 #疲劳 #困倦
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生殖科王婷9月前
好不容易过周末，睡了一天还是昏昏沉沉 缺觉党福音，一周一次，科学补觉，快来试试吧#医学科普 #缺觉 #补觉 #睡个好觉 #健康科普有真知
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中医邹主任10月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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魏医生聊中医9月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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彭敖睡眠身心1月前
每天睡不够，嗜睡怎么办？动静结合对号入座吃回来！ 每天睡不够，嗜睡怎么办？读懂自己，动静结合阴阳中和，对号入座吃回来！#美食 #健康饮食 #嗜睡 #女人 #气血不足
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荒地长脑子了1年前
和躯体化纠缠了一个星期终于脱身了，赶紧趁着还能感受到余温，来聊聊嗜睡的问题去。 #心理学 #躯体化 #潜意识 #内心 #压力释放
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皮肤科于医生1月前
晚上睡不着，白天工作学习脑子反应慢，总感觉大脑要 “宕机”。周末哪怕睡十几个小时还是很困很累，怎么补都补不回来。今天就给大家分享一套短睡快速回血法#睡眠 #睡眠质量 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阿蒲要自律4月前
睡8小时还是困？3招让你全天清醒不犯困🔥 #抖音知识年终大赏 #自律 #自我提升 #精力管理 #犯困
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杨保林1周前
浑身困重没精力，杨主任教你怎么办 #脑病科 #医学科普 #中医
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郭医生聊健康11月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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国家级名老中医 | 庞宇舟6月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #中医 #国家级名老中医庞宇舟 #体虚 #嗜睡
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小雪轻养说6月前
明明睡够8个小时还是困❓这不是懒‼️是 #中医养生 #睡眠质量 #睡觉 #中医 #养生
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张老师讲中医1月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补气血#医学科普 #中医 #养生 #热点
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芸芸呼呼2月前
每天都很累，睡得再久还是觉得困怎么办？ #慢性疲劳 #亚健康 #自身免疫 #干燥综合征 #注册营养师
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肿瘤科杨昌卫医生8月前
白天总犯困，说话没力气？气虚的人快喝它！ #医学科普 #健康科普 #气虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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程心医语1年前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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勇哥健康小课堂2月前
不明原因乏力总犯困？内分泌紊乱在悄悄搞鬼！#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#内分泌紊乱
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keyman｜睡眠与代谢健康6月前
睡够8小时还是很困？作息也规律，为什么闹钟响的时候还是想die？脑袋像灌了铅一样昏沉？🤯我也困扰了很久，直到这两天我做了一个小小的“生物黑客试验”，才发现了一个惊人的秘密！ #睡眠质量 #元念魔戒 #苹果手表 #高能量 #低能量
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愿你无病的立奇1年前
每天睡10个小时还犯困的原因 #犯困 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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brain健康1年前
为什么有时候睡了很久还是很困？ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #睡了很久还是很困怎么办 #睡眠质量 #睡眠
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山乡源1月前
睡够8小时还是困？这个方法体验一次就上瘾 #日常养生 #健康养生 #养生小知识 #睡眠养生 #生活小常识
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广西名中医｜张永全4月前
虽睡足九时，却依旧周身困重、昏沉不清，这不是失眠的困扰，而是湿浊内阻的缘故。你脸色尚佳，说明底子不算亏虚，只需调方祛湿、运化脾胃，把体内的湿浊清出去，往后睡醒便会神清气爽，不再有沉甸甸的困乏感。#张永全 #中医 #南宁 #医者仁心
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南昌市第五医院1周前
经常犯困、嗜睡 可能不是懒 经常犯困、嗜睡 可能不是懒 #犯困 #嗜睡#五院神经内科 #南昌五院
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连云港汪海荣1年前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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夏小仙7月前
养生小剧场之经常犯困怎么办 #保养秘诀 #内容太过真实 #我要上热们 #表演我是认真的
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中医常旭主任7月前
为什么你每天都很困？#中医 #养生 #犯困 #医学科普 #涨知识
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疼痛科医生侯爱萍1月前
每天睡够8小时还困，警惕这几种嗜睡障碍！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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中医范亚兰主任1月前
抑郁症患者为什么总嗜睡？一天睡十几个小时还觉得很困 #抑郁 #嗜睡 #不上学
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任威医生6天前
总睡不够、老犯困？这5种情况可能是病！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #我在抖音轻养生#新中式养生#生理性嗜睡
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内分泌白宇医生10月前
为什么你总犯困？#困 ##医学科普 #睡觉
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妇科陈静大夫2月前
总是睡不醒、浑身没劲？做好这3件事把“精气神”补回来！ 你是不是也这样？明明晚上睡了 8 个小时，第二天起来还是像没睡一样，浑身没劲，脑袋昏沉，干什么都提不起精神？你以为睡够了，其实 90% 的女性都处在‘隐性疲劳’的陷阱里！ 那造成这种‘隐性疲劳’的主要原因到底是什么？ 一：缺铁性贫血 二：甲状腺功能减退 三：维生素 D 缺乏 那怎么改善这种隐性疲劳？我送你三招，简单好操作，在家就能做： 第一，吃对肉，补够铁 第二，晒对太阳，补维 D 第三，睡对觉，养精神 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #睡不醒 #累
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老吴生活的每一天4月前
睡8小时还困？不是虚！是你没找对方法！#男女养生 #精力管理 #打工人自救 #日常养生小技巧 #养生经验分享
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南京余波医生5月前
总是睡不醒，还总乏力，因为痰湿在作怪 #余波医生 #嗜睡 #痰湿体质 #中医健康 #硬核健康科普行动
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中医副主任杨哲10月前
#昏昏欲睡 #犯困 #阳气不足 #小续命汤 #中医杨哲
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康复科针灸医生 吴绪海10月前
精神疲劳总犯困，常按这个提神穴 #科普 #中医 #犯困 #提神醒脑 #穴位
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心脏专家杜医生4月前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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中医王芬主任1年前
总犯困还越睡越累？一杯茶补足气血 #中医 #健康 #养生 #气血不足 #补气血
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肖老师说营养4月前
总是犯困怎么办！整理了拯救“上班族”，“学生党”，“上班困”，“学习乏”的穴位清单！快速有效，亲测好用！赶紧@你身边总打哈欠的朋友来学#上班族 #学生党 #穴位按摩 #穴位养生 #犯困怎么办
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杭州名中医顾慧华7月前
睡够8小时还是困 医：这个因素才关键 #睡眠质量 #睡不够 #深睡眠 #杭州中医 #顾慧华
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王永昕医生6月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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中医内分泌陈赟1年前
一天睡10小时还困？爬个楼还累成狗？#知识点 #肾阳虚 #中医 #科普健康知识
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省人医中医科-吕涛医生1年前
严重嗜睡大便异常，来看中医怎么说#嗜睡 #睡觉 #大便 #中医 #门诊日常
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80后养生局长6月前
每天睡8、9个小时还困是不是跟脾胃有关系？#脾胃 #气血 #阳气 #脾胃虚弱
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你的网友陈皮2月前
睡再久也困，是时间选错了 #道家文化 #道家养生 #传统文化 #健康
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广东省中医院周红主任4月前
每天睡够8小时依旧犯困？5个方法帮你改善睡眠结构，7天见效！看完记得点赞收藏~#睡眠 #失眠 #中医 #科普 #医者仁心
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昆华呼吸科邓峥9月前
反复微觉醒破坏睡眠结构，造成深睡眠缺失和恢复障碍#呼吸科邓峥 #睡眠呼吸暂停 #微觉醒 #抖出健康知识宝藏#睡了很久还是很困怎么办
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中医宋洪丽博士7月前
睡8小时还是困？你不是懒，是身体“虚”了！ #中医 #中医健康
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菊姐 在湖南5天前
为什么你睡了8小时还是困#涨知识 #养生 #分享爱用物 #抖音健康使用计划 #上热门
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心理科谌彪医生1年前
睡的多不是懒，而是抑郁前的自救信号 #嗜睡 #睡不醒 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #抑郁
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精神心理郑天生8月前
睡眠10个小时都不解乏，是怎么回事？ #医学科普 #涨知识
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心理医生郭馨文主任9月前
明明睡了8个小时，还是犯困，这是怎么回事？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #心理医生郭馨文主任 #广东省第一荣军优抚医院
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中医内科温教授4年前
睡了很久还是觉得很困，什么原因#睡眠 #中医养生 #dou上热门 @抖音小助手
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陕西谦煜堂～澜嫣4月前
每天睡8小时为啥还是困 @陕西谦煜堂教育#推拿#陕西谦煜堂#中医师承#专长
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殷老师的健康生活1月前
天天午睡却总犯困，根源居然在这一点！ #午睡 #养生 #健康科普 #健康
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中医减肥专家李辉主任4周前
都睡了十个小时了，我怎么还困#气虚 #气血不足 #犯困#健康科普
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浙里医学6月前
每天睡够8个小时，为什么还是又累又困？ 来听浙二医院神经内科副主任医师宋哲怎么说吧~#医学科普 #健康科普 #神经内科 #睡眠质量 #医学科普仅供参考
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书颖护士长1月前
每天睡够8小时，为什么还是天天犯困，没精神 #真实生活分享计划 #失眠#深度睡眠#医学科普 #护士 @抖音作者助手 @书颖护士长
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正元6月前
睡的再多还是困? #中医 #抓中药 #石家庄 #石家庄中医
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是你们的张老师呀2周前
孩子睡够9小时照样累💥无效睡眠正在毁掉专注力 孩子每天睡够9小时，早上依旧昏沉沉，上课走神、注意力差❓ 原来根本不是熬夜，而是无效睡眠拖垮孩子！ 一套简单正念入睡法，睡前5分钟，轻松进入深度睡眠， 晨起不疲惫、情绪稳、专注力翻倍，助力孩子高效成长✨ #家庭教育 #育儿干货 #青少年睡眠 #科学育儿 #儿童睡眠
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中医原庆11月前
睡够8小时仍疲惫？可能是无效睡眠在偷能量！#告别呼噜守护好眠#抖出健康知识宝藏
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浙江省中医院金涛主任医师3月前
睡眠不好对生活影响危害，#热门 #嗜睡症的表现 #嗜睡症 #免疫力 #诊室日常
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鸣人聊健身1周前
#睡眠 #干货知识分享 #健身 #节律 熬夜是没有办法通过睡眠补回来的。睡眠在于质量而不是时长。
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睡够8小时还困？手机蓝光正在偷走你的“深睡眠额度”！#医学科普 #老百姓关心的话题 #热点话题🔥🔥 #健康养生 #医学小知识
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