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情感★深邃1年前
我操的情感表达#情感 #情感共鸣 #口头禅 #涨粉
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源城区恒大名都幼儿园1月前
把中医文化融入一日活动中才是真正意义上的传承 五窝拍拍操既好玩又健康#恒大名都幼儿园#医育融合#五窝操
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乳腺外科杨红星2月前
乳腺操有什么作用。#乳腺癌 #乳腺操 #乳腺健康 #女性健康 #医学科普
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可可舞蹈老师10月前
《文明礼仪操》学生文明礼仪课间操舞蹈，用青春律动演绎传统礼仪之美。从拱手作揖到行止有度，每个舞蹈动作都融入了中华礼仪的精髓。当课间十分钟变成文化传承的舞台，这是送给校园最富教育意义的活力时刻。文明礼仪操 学生文明礼仪 #礼仪文化舞蹈 #校园课间操 #传统礼仪新演绎 #德育美育 #文明校园建设
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追艺2周前
课间操是中小学生每日重要的集体体育锻炼活动，其核心好处在于强健体魄，调节身心及提升学习效率，深层意义则体现在落实健康第一“教育理念”与校园文化建设。学校开放日，拍摄精彩一面。
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松原职教护犊校长1周前
我推广破锋八刀课间操进校园 这是一项极具意义的历史传承和爱国教育，当代需要它 家长需要 孩子们更需要 真心希望祖国的花朵们能强健体魄 磨练意志 让传统文化在校园落地生根！#热门 #破锋八刀 #松原市凯成学校
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阳妹🌸花朵朵健身俱乐部9月前
跳的是操，燃的是生活 音乐响起，脚步跟上， 烦恼、压力、焦虑—— 都随着汗水甩在身后。 健身操的意义， 不是为了‘完美身材’， 而是让你在每一次跳跃中， 感受到‘活着’的热气腾腾。#健身操 #团队力量 #童话星空亲子乐园
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喜鹊爱健身2月前
跳操的意义从来都不是为了跳给谁看，动作标不标准好不好看又怎样呢，从听到音乐的那一刻，它是我繁忙工作的解药，是压力的宣泄，是苦中作乐，不然怎么去对抗这鸡零狗碎的生活呢#跳操健身 #因为热爱所以执着 @@戴戴有氧健身操🏌🏿‍♀️ @沥小兔~健身操音乐DJ编曲，修改制作
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一弘说国医8月前
坚持带大家做养生操，能帮到人我就很开心。人活着不只是为了吃喝，要帮人才有意义。#弘哥说国医 #正能量 #励志 #传承中医文化 #传统文化
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小树苗.金溪（请勿连赞）1年前
韵律操 韵律点燃激情 健康成就未来，这是很有意义的一次活动#祖国花朵 #韵律操#弟子规武术操 #整齐划一 #武术操
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木子~居家跟跳员1周前
30分钟暴汗跟练完整版 运动最大的意义，是去对抗生活中的负能量，找回对生活的热情，听见内心的声音！#居家锻炼#健身#健身操跟练#瘦身声明：自用跟练学习，动作仅供参考，原创动作归原博主所有。
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马尔康市养护院5天前
坚持每日手指操，成效肉眼可见，不少老朋友的手臂都能轻松抬高，手指越来越灵活，精气神也越来越好，健康真的藏在日复一日的坚持里#敬老从心开始爱老从行出发 #养老院娱乐活动 #养老院手势操 #养老院活动纪实
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金牌月嫂红姐8月前
被动操的意义 被动操是一种在成人帮助下完成的婴儿体格锻炼方式，主要适用于0-6个月的婴儿。其意义主要体现在以下几个方面： [爱心]促进身体发育 通过轻柔的关节活动和肢体伸展，帮助婴儿增强肌肉力量、促进骨骼发育，为后续的大运动发展（如翻身、坐立、爬行）奠定基础。 [爱心]改善血液循环与新陈代谢 被动操的动作有助于促进婴儿的血液循环，增强身体的代谢功能，从而提高免疫力，减少疾病发生的风险。同时，一些动作（如抬腿、屈腿）还能促进肠胃蠕动，帮助消化，减少腹胀、便秘等问题。 [爱心]促进神经系统发育 运动过程中的肢体活动和感官刺激能刺激婴儿的神经系统，促进神经细胞的连接和发育，有助于提高婴儿的感知能力、反应速度和认知能力。 [爱心]增进亲子情感交流 在做被动操的过程中，家长与婴儿通过身体接触、眼神交流和语言互动，能建立更亲密的情感连接，让婴儿感受到关爱和安全感，有助于培养良好的亲子关系。 [爱心]改善睡眠质量 被动操有助于婴儿放松身体，缓解紧张情绪，从而更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。 [拥抱]需要注意的是，被动操动作要轻柔、规范，避免过度用力或错误操作导致婴儿受伤。如果婴儿有健康问题或发育异常，应在医生或康复治疗师的指导下进行。#育儿经验分享
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梅姐爱运动6天前
甩臂操 #坚持锻炼一定美 #创作者中心 #创作灵感 # 坚持运动的意义，不止是变瘦，更是遇见更好的自己，汗水从不会说谎✨锻炼#跟我一起做运动
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萱宝手势舞1月前
《劳动的意义》#手指操 #五一劳动节 #启蒙早教#亲子互动 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @汽水音乐APP
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x5846872131年前
列长的基甸战车计划
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栩知—传统养生4月前
这套功：道家叫奇经八脉操，佛家叫东华禅动功，中医界叫莲花动功，名字不同、动作变数不同，但核心每一式全一样！咱们都是炎黄子孙，本就是一家人，争你家我家有啥意义？难不成还要收版权费？名字真的不重要，有人传播、能让更多人受益，这才是最关键的！炎黄子孙本一家，功法无名，受益才是真！#奇经八脉 #东华禅寺 #莲花动功 #居家健身抖出花样 #锻炼
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萱的日记本4月前
篮球操的表演，让我们明白了最好的教育，不是让一颗星独明，而是让一片星空学会如何交相辉映。”这就是团结协作的意义#群舞 #舞蹈教育 #团队合作 #育儿感悟 #萌娃无实物拍球太可爱了
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关节专家-饶志涛11月前
8亿的老百姓都跟着科普医生跳操，这个数字震惊到我了，我希望我的科普也能惠及大家，帮助到更多的人 #硬核健康科普行动 #科普知识 #健康操 #医者仁心
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燕子镜头日记3月前
每天背5分钟，背什么都可以，不管是否背得下来，都是有意义的，这个动作可以强化神经连接，相当于大脑的微型“有氧操”。 #表达力提升 #个人成长 #记录成长过程
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可道太极1年前
#太极养生 #太极拳 很多人不明白为什么你的太极拳是操，别人的就是拳？其实本质区别就在于基本功的认知…这视频忘记讲了到底什么是基本功，其实关于传统武术的基本功概念，很多人都没明白，以为压腿，蹲低就是基本功……………就留着下次讲吧
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麦芽努力健身3月前
运动的意义，从来不是瞬间的暴汗，而是日复一日的坚持里，你慢慢和更好的自己相遇。 这支《给我几秒钟》有氧操简直是懒人福音！不用换衣服不用找场地，站着就能跳，碎片时间动一动，赘肉拜拜～#活动一下筋骨真舒服 #随着音乐动起来 #有氧操 #健身 #燃脂爆汗
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清宁如常3周前
在修身中练心，让身心归位，一起来找到生命的意义#八段锦养生操#生命觉醒
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小青心4周前
春日将尽，劳动正当时！用一场课桌操，为五一注入满格元气✨ 动动手，伸伸腰，把青春的活力跳出来～#课间微律动 #五一劳动节 #手势舞 #课桌操 #学生时代
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动感健身 舞蹈队“初@夏”5月前
跳操的意义，从来不是一蹴而就的瘦，而是日复一日的健康与挺拔。今天你坚持了吗？#健身操 #全民运动
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成语解析2周前
操奇计赢：商业智慧的千年密码 #弘扬中国传统文化 #国学经典智慧#国学经典我传承 #传统文化智慧#成语典故出处
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星星送给你5月前
🚩幼儿园舞蹈早操表演《旗子操》✨ ♥️旗操表演 ：《旗子操》 ♥️表演歌曲《龙的传人》 1、地理意象: "遥远的东方有一条河，名字叫做黄河"，歌词通过黄河这一中华民族母亲河的地理意象，象征中华文明的发源地。 2、民族象征: "一条龙名字就叫中国"，将中国比作龙，体现龙作为中华民族图腾的文化认同。 3、民族特征: "黑眼睛，黑头发，黄皮肤"，具体描述中华民族的典型外貌特征。 4、文化传承: "永永远远是龙的传人"，强调中华民族文化的延续性和身份认同。 5、长江意象: "遥远的东方有一条桥，名字就叫做长江"，通过长江这一重要地理标志，展现中国壮丽山河。 6、黄河再现: "娇艳的头发有一条河，名字就叫黄河"，再次强化黄河作为民族象征的地位。 民族认同: "古老的东方有一群人，全都是龙的传人"，突出中华民族作为龙的后裔这一集体身份认同。 ♥️表演歌曲《萤火虫》 1、自然意象: "萤火虫萤火虫慢慢飞，夏夜里风轻吹"，通过萤火虫这一自然意象营造温馨宁静的夏夜氛围。 2、人文关怀: "怕黑的孩子安心睡吧，让萤火虫给你一点光"，体现对儿童的关爱和保护。 3、生命价值: "短暂一生命，努力的发光"，赞美萤火虫短暂却发光发热的生命价值。 4、希望象征: "让黑暗的世界充满希望"，将萤火虫的光芒比作希望的象征。 5、奉献精神: "燃烧小小的身影在夜晚"，歌颂微小生命也能带来光明的奉献精神。 6、梦境意象: "让萤火虫给你一帘梦"，将萤火虫的光芒与美好梦境相联系。 7、方向指引: "路灯依然照亮方向"，比喻即使在迷雾中也能找到前进的方向。 8、爱的主题: "爱的世界充满希望"，最终升华到用爱创造美好世界的主题。 #幼儿园舞蹈分享 #幼儿园早操表演 #运动锻炼 #幼儿园公开课 #幼教资源共享
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阿斐（安民合伙人）9月前
前庭康复操的意义非常重大，尤其对于患有前庭功能障碍（如眩晕、头晕、平衡障碍）的人群来说，它是一种非药物、安全有效且核心的治疗手段！ #前庭康复操 #前庭内耳训练 #康复路上很艰苦 #安民眩晕 #重庆安民眩晕研究院
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颖宝健身1月前
早起的意义，是用汗水唤醒身体，用温柔治愈生活。《八九黑三段》健身操完整版。#有氧运动 #运动 #户外健身运动 #简单易学 #公园散步随拍 @音乐制作人-阿浩 @张敏🌸 @孟含幸运操🍀🍀🍀 @霞妹（拒连赞）～W*魅力健身团 @晚晚（清风健身） @颖宝健身
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Art Vision1周前
当千年傩舞遇上10后，这就是传承的意义吧！🥹 别人的课间操：一二三四 湛江的课间操：哈！哈！哈！哈！💥 国家级非遗「湛江傩舞」课间操 鼓点一响，气场全开！ 🔥一套操跳完，全班阳气爆棚！ 主打一个：身体素质上去了，文化自信也拉满了✌️ #文化自信 #课间操 #湛江 #非遗 #傩舞
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苹果树下的小雪梨🍐1年前
娃学校的《武术操》，顺便把《弟子规》也背下来了，很有意义的课间操👍故今日之责任，不在他人，全在我少年……少年强则国强，少年独立则国独立！#武术操旭日东升#少年中国说#武术操
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liliya2周前
至今不理解跑操的意义#新人博主vlog #创作者中心 #创作灵感 #当代大学生美食现状 #大学生宿舍吃什么
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开心姐爱生活❤️爱👄健身😘1周前
#跳的是操，燃的是生活 #正能量有氧健身操队 #全民健身重在参与 #快乐健身你我同行 #晚操队
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丰调雨顺1月前
#操#有多脏#活着的意义
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青梅说5月前
#坚持锻炼的意义是什么 #手指锻炼 #健康饮食和规律运动 #健康 #养生操
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东方亮播音主持培训中心官方号2年前
表情操的意义是什么？ #少儿口才 #少儿播音主持 #课堂实录
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心悦课堂6月前
协调性练习的意义在于提高身体感知能力、运动协调性和动作准确性，增强灵活性、敏捷性等！《卜卦》形体协调能力练习完整版，跟练起来吧！#毕节七星关区形体训练 #减脂塑形操 #健身干货
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袁庭栋2年前
四川话有个说法“操扁挂”，这是啥意思的呢？ #方言 #冷知识 #历史 #四川 #抖音搜索流量来了
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老罗学长7月前
弱操不能植，薄伎竞无依 好好读书，强大自己，照亮身边，成为有价值的人#中考#高考 #读书的意义
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学姐。1年前
坚持跳操的意义就是，让每个年龄段都充满着活力和自信。#锻炼身体增强体质 #因为热爱所以坚持 #时光不老童心未泯
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无为旋舞静心9月前
一套拍拍操，一个人生故事。每个动作都有它的意义。拍完身心轻松。感觉丢掉了些什么！你想知道每个动作代表什么吗#拍拍操#健身操#舞蹈#人生故事#人生哲学
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爱丽国际艺术体操中心6月前
练艺术体操的意义#艺术体操 #儿童运动 #啦啦操 #儿童舞蹈 #杭州滨江
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远方的问候5月前
#上热门 生命在于运动喜欢的一起来锻炼吧。60后的我儿时的广播体操，有深刻的记忆，更是集体生活和时代氛围的象征#d0u十抖音小助手
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邹邹～6月前
原创资源更新，体育课思政融合放松真的太有意义了，完全沉浸其中 致敬先辈不朽的功勋，凝聚民族奋斗的力量，愿吾辈永远铭记，愿祖国繁荣富强！ #体育课#放松操#铭记#致敬英雄 #学科融合
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芳姐1月前
跳操的意义 不在于你跳成什么样子，而在于透过跳操 你遇见了什么样的自己，是那个坚持下来的自己，那个敢于笨拙开始的自己，那个在镜子前 从挑剔到欣赏的自己，那个在音乐中哭过又笑过的自己。 你跳的不是健身操，是你独一无二的生命力正在破土而出自由成型。 舞蹈是 爱自己最动听的身体语言。 闲看庭前花落，漫随天外云卷。 春尽而意不尽，人远而念未远。 笑眯眯，笑是最美的语言。 #谷雨 ＃二十四节气 #传统文化#网红餐厅
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╭♡╮╭♡╮ 春暖 花开╰♡1月前
每天带领大家一起做操，对我来说是一份责任，也是一份快乐，收获健康，一起在欢声笑语中舒展身心，我觉得特别充实，特别有意义。🌹🌹👌👌
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藏匿7月前
#古灵精怪小可爱 诗予宝贝主动分享在幼儿园学的十二生肖小动物操，难能可贵的是十二个生肖的动物都通过肢体和语言呈现出来，且有自己的节奏！得益于二岁有余知晓的十二生肖，原来积累，真的有意义，至少诗予的韵律和联想能力一直在给我惊喜，更给了我们坚持的动力！ #十二生肖动物操
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彤彤：有氧健身操（上午8.40直播）9月前
#运动使人身心愉悦 #暴汗燃脂瘦全身 😃跳操的意义不光是为了身材愉悦心情最重要‼️人生除了健康赢了江山又如何！#运动贵在坚持 简单版本适合所有人！#运动使我健康 #好身材练起来
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煊舞啦啦人1年前
啦啦操的主要意义和价值#啦啦操 #花球啦啦操 #
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板桥镇马军堡温泉幼儿园5月前
课间操是孩子每日幼儿园生活的重要环节，看似简单的肢体活动，实则是身心健康成长、习惯养成、社会性发展的综合教育载体，核心意义体现在以下5个方面：1. 强健体魄，筑牢成长基础（生理层面）2. 调节情绪，培养积极心态（心理层面）3. 培养习惯，提升规则意识（行为层面）4. 促进社交，增强集体归属感（社交层面）5. 启迪智慧，助力全面发展（认知层面）#幼儿园 #日常分享 #成长 #幼儿园里欢乐多 #课间操
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密风｜华华&老杨1月前
在新密三小偶遇了“岐黄养生操”哈哈，太有创意了，不错！#新密
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小星星 💕1月前
今天我们的特色心理健康教育课超有意义呀🥳 课堂以活力满满的健康快乐拍拍操开场💃🕺 孩子们跟着节奏动起来，元气值直接拉满✨ 老师带着大家认识各种各样的情绪🥰😢😠😱 一起区分积极情绪与消极情绪， 了解不同情绪对我们身心的小影响，学会接纳与调节❤️ 孩子们还拿起画笔，画出了自己内心的小情绪🎨 真实又可爱，每一幅都是最纯真的心声～ 最后大家把小烦恼统统放进烦恼箱📦 和不开心说拜拜👋 愿宝贝们往后每一天都向阳生长、快乐无忧🌻 一起感受孩子们的治愈与成长吧～🥳 #优秀少年你们是最棒的 #校园活动记录 #记录课堂的快乐时光 #心理健康 #教育课堂
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许诺🏀2月前
每天跟诺姐跳成长操，快乐长高不费力～ @天猫国际 #小小国家队成长有高招 #天猫国际母婴超会养 #春日成长计划 #快乐成长操
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文群瑜伽甩臂操1月前
甩臂操的意义，从来不是为了瘦成一道闪电，而是为了拥有更健康的身体、更优雅的体态，和更自信的自己。#健身 #治愈系 #居家锻炼 #甩臂操 #养生
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长治市潞州区青禾幼儿园1周前
笠翁对韵踏板操课程，小小踏板，大大成长。释放活力，让孩子们收获健康，收获自信#幼儿体育锻炼 #幼儿园体能教育 #户外体育课程 #幼儿园体能训练的意义 #趣味户外运动课
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体育老师AA1月前
水平四《排球专项热身操》，2025全国赛展示课！教师自创热身操，将拦网、垫球与排球裁判手势结合起来，有趣并带有实践意义，非常值得借鉴！#优质课 #体育优质课 #体育优质课一等奖 #排球 #体育说课 @DOU+小助手 @抖音小助手
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齐河霞姐健身操.禧颜轻奢美学1年前
跳操的好处坚持的意义你知道吗？#自律 #运动 #努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持
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合肥古法太极拳培训3月前
再谈太极操，什么是真正的神功？ #太极#合肥北城太极拳培训#功夫的意义#神功#性命双修 #合肥北城太极拳培训
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香儿有氧健身1月前
补发一个✊《我们站着就是理由》之前的手滑删除了。这套操，送给每一个认真生活的你。别问坚持的意义，你站在那里就是光#健身操 #自律 #全民健身
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狮城高公子ෆ有氧健身10月前
跳健身操的快乐，一半是流汗的畅快，一半是看着身体变棒的满足。体态挺拔了，动作灵活了，连心情都跟着阳光起来，这才是运动的意义#卷腹瘦大肚腩 #正能量有氧健身操 #养生操 #运动健身 #健身操
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吕小萌7月前
@泰州市第二中学附属初中 🫡横屏观看效果更佳🤔《啦啦操规定套路》经历了一个多月的努力，终于站到了省赛的舞台 台上的孩子们就是最棒的 一切的困难都抵挡不了这份热爱的心，体育舞蹈爆发蓬勃的力量正象征了孩子们旺盛的生命力，接下来的时间好好抓文化，加油！#江苏省 #泰州队 #比赛现场视频 #淮安奥体 #泰州二中附属初中
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二妮嫂子有氧健身操3周前
新操来袭！跳操的意义不在于你获得多大成绩，只是让你在平凡的日子里，活得比原来更开心、更阳光、更自信、更爱自己#锻炼身体一起跑起来吧👣🏃 #出一身汗特舒服
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脊柱专家麻彬1年前
10亿老百姓都在跟着科普医生跳颈椎操 这个数字很震惊我，科普的意义巨大#硬核健康科普行动 #科普意义 #颈椎操 #医者仁心
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