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关关x1月前
减脂期晚餐/芦笋口蘑炒虾仁 低脂健康 鲜香好吃！！ #低脂低卡 #生活化减脂 #懒人快手菜 #芦笋家常做法 #虾仁
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魏阿姨的厨房日记2月前
鲜美低卡的芦笋口蘑虾仁🔥厨房小白也能做的春日快手菜✨ 低卡神仙组合，蛋白质和膳食纤维拉满！ 虾仁补充优质蛋白， 芦笋和口蘑提供膳食纤维，饱腹又解馋，减脂期直接锁死！ 好吃不胖的快乐谁懂啊！ #低卡低脂餐 #美食教程 #家常菜 #减脂餐 #美食vlog
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宇食间4月前
清爽鲜美！营养低卡快手菜🍤芦笋口蘑虾 这一盘清清爽爽，鲜甜脆嫩全都有！ 黑虎虾弹牙，芦笋爽口，口蘑金黄~ 做法简单零失败，10分钟搞定营养一餐 吃完感觉身体都变轻盈了！ 身材管理期的一定要试试～ #亲手制作美食 #动手自己做美食 #美食小技巧 #动手自己做美食仪式感满满 #自己做美食也是一种享受
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八戎吃什么2月前
鲜上加鲜！低卡美味 | 时令小炒-芦笋口蘑虾 春天来了，一定要试一下这个健康美味的时令鲜味小炒 清爽脆嫩的芦笋，搭配着鲜香滑嫩的虾仁和口蘑，真的是鲜上加鲜！ 健康低卡还能这么美味，你也来尝试一下吧！ #教你做菜 #美食教程 #低卡低脂餐 #芦笋 #虾
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冒尖大米饭🍚3月前
芦笋口蘑虾仁来啦～#自创美食 #舌尖上的享受 #下厨我是认真的 #抖音小助手dou上热门 #抖音美食创作人
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阿衮aggg3周前
低卡鲜美！芦笋口蘑炒虾仁，居然这么好吃？ #美食 #抖音美食创作人 #减脂餐 #一人食 #芦笋炒虾仁
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春春的小食光1月前
春日清爽小炒🔥芦笋口蘑炒虾仁🍤鲜掉眉毛#芦笋 #芦笋虾仁口蘑 #春日美食大赏 #虾仁做法 #春日好食光
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阳光食記1月前
鲜到掉渣‼️芦笋口蘑炒虾仁，低脂又下饭 谁能拒绝春天这一口清鲜小炒啊✨ 芦笋的脆嫩、口蘑的多汁、虾仁的Q弹 三者搭配在一起，鲜味儿直接翻倍 低脂高蛋白，减脂期当正餐、日常当下饭菜都超可 做法巨简单，10分钟搞定，厨房小白闭眼冲～#晒出我亲手做的美食 #芦笋 #美食推荐官
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曲琪小饼干儿🍪4月前
低卡轻食🍤芦笋口蘑虾仁🍤一口惊艳 #青年创作者成长计划 #低卡低脂餐 #动手自己做美食 #虾仁 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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薄荷小食堂2月前
春日时令小炒口蘑芦笋炒虾仁，鲜香美味，每一口都在掉秤！ #春分吃什么#备战夏天掉秤食谱 #它唯一的缺点是春日限定 #春菜请上桌 #芦笋炒虾仁
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沙沙爱吃柚4月前
年夜饭必炫这道芦笋口蘑炒虾仁！鲜到跺脚，脆嫩绝了，好吃又好看，低脂还下饭#健康美食 #年夜饭 #谁懂这一口的好吃程度 #家常菜
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米妈开饭啦2月前
低脂清爽天花板！鲜到犯规的芦笋口蘑虾仁 超清爽的春日小炒芦笋口蘑虾仁！ 芦笋脆嫩、口蘑多汁、虾仁 Q 弹，简单翻炒就鲜得很干净。 少油清淡，低脂高蛋白，减脂期、清淡口都超适合，上桌秒光盘。 #虾仁 #黑松露 #减脂餐 #芦笋 #家常菜
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西果乘1月前
#芦笋#口蘑#炒虾仁 #家常菜 #今日伙食
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桃子的早餐6月前
鲜美又Q弹的芦笋口蘑虾仁 #芦笋虾仁 #家常菜#黑松露酱
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汀上咸鱼1月前
福建人民又来煮饭了，今天煮个春日一口鲜，超鲜超嫩，拿肉都不换，一人能吃一大盘#芦笋炒虾仁#芦笋炒口蘑 #芦笋的神仙吃法 #春日好食光
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沙沙爱吃柚2月前
清爽又鲜美的家常菜，芦笋脆嫩，口蘑多汁，虾仁Q弹，简单一炒就特别香，少油清淡，好吃还不腻#芦笋口蘑炒虾#健康美食 #美食分享 #好吃到停不下来
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雅典娜1月前
#家常菜#跟着抖音学做菜#自己动手做美食#美食#减脂 芦笋虾仁白玉汤，喝下去胃暖暖的。
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林林又饿了2月前
#dou上热门 芦笋口蘑炒虾仁🍤鲜美Q弹‼️低卡清爽巨好吃 没想到这么好吃😋清脆爽口的芦笋搭配鲜嫩入味的虾仁和口蘑，低卡鲜美、口感丰富，真的巨好吃～ #跟着抖音做美食 #快手菜 #抖音美食创作人 #一起学做菜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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陈二宝2月前
低卡鲜美🔥 芦笋口蘑炒虾仁🍤 没想到这么好吃❗️ #芦笋口蘑炒虾仁 #创作者中心 #低卡低脂餐 #春季限定美味 #美食教程
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柒柒美食1周前
现在正是吃芦笋的季节，搭配口蘑和虾仁简单炒一炒，脆嫩鲜甜，连平时不吃吃蔬菜的小朋友都特别爱吃#芦笋
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婉儿姐1月前
芦笋口蘑炒虾仁 今天好看又好吃#我的厨房日记
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皮皮（教做菜）2周前
现在正式芦笋脆嫩的时候，用它和口蘑虾仁一起炒，鲜嫩脆爽非常的好吃～
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赵大正1周前
下班别走，来我家吃饭吧，今天我做了#芦笋口蘑炒虾仁 可好吃了～#低脂 #每天分享做菜 #创作者中心 #创作灵感
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搞饭儿2月前
芦笋虾仁炒口蘑～这道菜谁发明的呢？咋能这么美味🤤#芦笋 #芦笋虾仁炒口蘑 #口蘑的神仙吃法 #自制美食自己动手丰衣足食 #展示一下我的减肥餐
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大胖的小厨房1周前
芦笋口蘑炒虾仁 鲜美Q弹，营养健康还低脂！#真实生活分享计划#家常菜 #芦笋炒虾仁 #下饭菜
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娟姐私厨1周前
时令鲜脆，芦笋口蘑炒虾仁真的太下饭啦！#芦笋口蘑炒虾仁 #时令蔬菜 #芦笋家常做法
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陈陈小厨房5天前
夏日清新小炒，芦笋炒虾仁，不爱吃蔬菜的孩子也会爱上！#芦笋炒虾仁 #芦笋 #芦笋口蘑炒虾仁 #炒虾仁 #家常菜
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邓总的家常菜1周前
口蘑芦笋炒虾仁，把低脂和蛋白质玩明白！#口蘑炒虾仁 #虾仁的好吃做法 #跟着抖音学做菜 #美食 #普通食材的神仙做法
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食饭记1月前
一定要试试这道春日限定美食 100道自制美食（15）：口蘑芦笋炒虾仁，美食视频教程。清爽鲜香，美味减脂又健康，快来试试这道快手美食。#芦笋炒虾仁 #中视频伙伴计划 #快手菜 #美食教程 #真实生活分享计划
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小羲觅食2周前
姐妹们，现在芦笋很脆嫩，可以试一下去做这道菜，芦笋口蘑虾仁一炒，哇，鲜嫩脆弹，做法还很简单#口蘑虾仁炒芦笋 #家常菜
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慢火寻味SlowSavor2月前
低卡高蛋白｜芦笋蘑菇炒虾仁 春天吃点清爽的，这道芦笋蘑菇炒虾仁，简单又鲜。 食材：芦笋、虾仁、白蘑菇、海盐、黑胡椒 做法： 芦笋斜切段，蘑菇切厚片，虾仁开背备用 水开加盐和油，芦笋焯水 30 秒捞出 蘑菇下锅煸至微黄出汁，加虾仁炒至变色 放入芦笋加少量盐、鸡精翻匀，最后海盐黑胡椒增加风味 脆嫩爽口，低卡高蛋白，家常快手，好吃没负担。 #芦笋蘑菇炒虾仁 #春日美食 #低脂家常菜 #快手菜 #健康饮食
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今天吃点啥🐈1周前
虾仁Q弹爆汁｜芦笋脆嫩清甜｜口蘑吸满鲜汁 10分钟快手炒，低脂高蛋白，一口沦陷的鲜爽！#虾仁芦笋炒口蘑 #低脂家常菜 #10分钟快手菜 #海鲜美食 #炒虾仁
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一辛💕1月前
芦笋口蘑炒虾仁，每一口都很鲜，低卡营养又美味#芦笋口蘑炒虾仁 #芦笋家常做法
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敏敏美食记3天前
😍一起来看看芦笋的神仙吃法吧！！！ 😍姐妹们注意了，现在正是芦笋脆嫩的时候，用来跟口蘑🍄虾仁🍤一起炒，口感鲜嫩脆爽，真的太香太好吃啦❗️#芦笋#口蘑虾仁炒芦笋
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艳子日常5月30日高压锅专场1周前
这个芦笋炒虾仁再搭配口蘑，又鲜又嫩，家有小朋友的一定要做给他们吃！#普通的食材做出美味 #家常菜吃饭香香身体棒棒
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小灰食记1周前
Vlog | 芦笋口蘑炒虾仁 | 记得好好吃饭 #一人食记 #厨房日记 #vlog日常 #芦笋口蘑炒虾仁
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小洁食光记1周前
家有不爱吃蔬菜的娃，可以尝试做这个芦笋口蘑炒虾仁，脆嫩爽口，真的好做又好吃！#芦笋炒虾仁 #小孩菜
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栀栀美食记3周前
在家做饭｜低脂低卡！芦笋口蘑炒虾仁鲜到爆 这道菜真的太适合日常了！ 清爽又温柔的一道家常小炒 芦笋脆嫩、口蘑多汁、虾仁弹牙 三种鲜味撞在一起，清淡又香， 少油少盐，减脂期、晚餐吃都毫无负担。 春天就该吃点清爽又鲜美的家常菜 #假期不长胖指南 #口蘑虾仁 #低脂低卡 #芦笋口蘑炒虾仁 #虾仁
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花姐的烟火厨房2天前
清淡不油腻，营养满分的芦笋炒虾仁 #真实生活分享计划 #芦笋炒虾仁 #美食教程 #减脂餐 #家常菜
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Domi的美食日记1周前
芦笋口蘑虾仁！低卡鲜美又清爽好好吃。#美食 #美食分享 #美食教程 #美食推荐 #美食趣胃计划
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小凤姐美食1周前
在菌菇最鲜美的季节，我三天两头就给孩子做这个黑松露菌菇芦笋炒虾仁，鲜美可口，营养又好吃
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饭桶🍚1周前
新手学做饭｜芦笋口蘑炒虾仁 学习做饭打卡！今日解锁芦笋口蘑炒虾仁，低脂清爽做法简单，虾仁 Q 弹鲜香爽口，营养低脂超好吃，新手轻松上手～#学做饭 #芦笋口蘑炒虾仁 #家常菜 #新手做饭 #简单家常饭菜
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叶儿轻食记🍀2周前
🍀人间烟火，低脂小美好 芦笋口蘑炒虾仁🍤 鲜香味十足，清爽解腻 健康轻食，好好吃饭慢慢变瘦🌟 #自制减脂餐营养又健康 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #健康美食自己做
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吴所谓4天前
芦笋虾仁炒口蘑 炒薄壳 炒飞龙😎#家常菜 #潮汕菜
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香椰生煎包6天前
谁懂啊！芦笋+口蘑+虾仁真的鲜掉眉毛🍚做法简单 谁懂啊！芦笋+口蘑+虾仁真的鲜掉眉毛🍚 做法简单到有手就会，快试试这个新搭配！ 你们平时会往虾仁里加什么配菜？👇 #真实生活分享计划 #我的厨房日记 #美食 #美食教程#家常菜
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俊妈吃货铺1周前
现在正式芦笋脆嫩的时候，用它和口蘑虾仁一起炒，鲜嫩脆爽非常的好吃～#芦笋炒虾仁 #芦笋
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方文文🍕🍓2周前
沉浸式做菜，口蘑芦笋炒虾仁，超级嫩滑，身材管理必备#真实经验分享计划 #芦笋炒虾仁 #家常菜 #炒虾仁
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中信奶奶1周前
当季脆鲜的芦笋搭配上口蘑和鲜虾！是我最近超爱吃的一道菜！三种食材搭配出来口感特别棒太下饭啦！#芦笋口蘑炒虾仁 #芦笋家常做法 #好吃的虾🦐多来几口
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维佳思WJ2周前
清爽小炒🦐鲜虾芦笋炒口蘑#虾仁的美味#家常菜#真实生活分享计划 #低卡低脂
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小王没吃饱1周前
一口三重鲜，芦笋口蘑虾仁 #低卡低脂餐 #营养 #美食 #虾 #青年创作者扶持计划
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陈生的干饭日常2周前
今天吃什么？这道椒盐口蘑炒鲜虾你一定要试下！味道王炸！ #芦笋炒虾仁 #芦笋做法 #跟着抖音学做饭 #美食教程 #超级下饭的家常菜
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辰辰的菜1周前
上海人民开始做晚饭了，今晚吃芦笋口蘑炒虾仁 #芦笋口蘑炒虾仁 #我的厨房日记 #抖音美食创作人 #美食教程 #我是美食创作者
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葵葵的食光3周前
口蘑芦笋虾仁，这是一道适合中国胃的减脂餐，口蘑鲜，芦笋鲜，虾仁鲜上加鲜，搭配上米饭，营养齐全，关键才426千卡，吃起来没什么负担，喜欢的朋友可以试试 #口蘑芦笋炒虾仁 #低卡减脂餐 #减脂餐 #一人食记 #减脂我是认真的 @DOU+小助手
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蓝梅梅3天前
鲜嫩爽滑，适合这么热的天开开胃 #口蘑炒虾仁 #减脂下饭菜 #口蘑的神仙吃法 #越简单的食材做出来越好吃
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