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💞 ༄瑶瑶🌸࿐🍃4天前
我该怎么表达我现在的状态呢，很平静，但也很难过。平静是因为我终于接受了某些我无法改变的事实，而难过也恰恰来源于这份平静，我竟然就这样接受了。可我也知道会好的，只是在此刻，我与我的难过安静地对坐着，谁也不说话。#情感共鸣人生感悟#一首歌配一段文案
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乔小姐要变好1周前
我熬了几年夜，最后发现自己“赚”大了 #聊聊孩子熬夜的解决思路 坚持晚睡好多年，我赚到了三样东西： 甩不掉的沉重感、演病人不用化妆的脸、随时情绪崩塌的资格。 后来开始早睡，把这些破烂一件一件全扔了。 别再用“睡够就行”骗自己，不熬夜，才是真的赚。 #早睡早起 #不熬夜 #熬夜 #心力提升
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残花不吃压力3天前
我并不知道您是怎么了 我不知道今天您是不是吃太撑了想散步消化一下，但是在欧蒂利斯庄园散步并不能让您真正的消化您的午餐。也许是上帝对我昨天晚上晚睡的惩罚吧，今天中午开的第一局六阶排位就碰到这位喜欢散步的先生了，我很荣幸能在这样神圣的时间遇见您这样神圣的人，但是如果可以的话请离开我的排位谢谢您 无意冒犯，全家不沾，送三朵花请别缠上我🌹🌹🌹
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快乐显眼包KK3天前
我就说晚上总是睡不着 #午睡 #睡眠 #睡眠质量 #入睡慢 #晚睡
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货车直营10年2天前
反正是晚睡一会慌个嘚儿。
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黔江一元一串烧烤-佳佳2天前
我晚睡晚起#烧烤主打一个字新鲜 #烧烤还得真材实料 #黔江 #同城
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茶娘子3天前
得不到的，我不要了；想不通的，我睡觉了；你知道吗？压力大的人，容易晚睡， 抑郁的人，容易嗜睡；焦虑的人，容易早醒。内耗的人，容易多醒，思虑过重的人，容易多梦。你以为是睡眠出了问题，其实是心里乱了秩序。你有多焦虑呢，甚至都能提前醒来等闹钟！我们要知道日子是过出来的，不是想出来的，天不会踏，事不会遭，你越放松结果就会越好，你越不在意事情就会越顺。
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冰狗的小日子丫1月前
睡渣逆袭‼️从半夜不睡到9点就睡着💤我只做了这4件事✅ 你们家娃是不是晚上10点、11点还不睡？第二天早上能睡一上午...总是这样恶性循环，如果你也有同样的困扰，可以试试我的这些方法。 1.建立睡眠周期 2. 控制午睡时间 3. 营造睡眠氛围 4. 真诚陪伴 #宝宝晚睡怎么调整 #宝宝晚睡 #宝宝晚睡的危害 #孩子睡得晚如何调整 #宝宝晚睡怎么办
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霧-4天前
晚睡的人有福了，我将把这个视频封为我的解药 #汪苏泷 #明日世界 #汪苏泷南昌 #就要活得懂艺术
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美佳佳4天前
一不小心熬穿了 有人比我更晚睡的吗？现在还在熬的是这个👍#熬夜冠军
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小猫我就这样（带货版）1月前
谁要的袜套 我就说晚睡还是有好处的 #袜套 #堆堆袜 #jk
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我不是小卷毛4天前
互相为对方流过眼泪就够了。#孤独的人总是晚睡 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #失眠 #是谁在凌晨四点还不睡 #又熬穿了
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安一宸&林峙3周前
过了12点睡就是熬夜！4个方法帮你补救。 过了晚上12点睡就算熬夜。23点后褪黑素分泌时还不睡，睡眠质量大打折扣。 熬夜后4个补救方法：多吃膳食纤维、及时补觉、清淡饮食、适量运动。 转发给身边总熬夜的朋友👇#健康科普 #熬夜 #睡眠质量 #膳食纤维 #健康生活
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tow1周前
这就是晚睡的惩罚么
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鲜芋仙正弘城8楼店3天前
成为大人的烦恼就是晚睡早起🫨#小时候 #大人 #不一样
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杨博士健康1月前
很多朋友私信问长期夜班，昼夜颠倒怎么调整生物钟。 这条视频给大家简单好操作的办法。#睡眠 #昼夜颠倒 #熬夜 #科普
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小兔涨见识3天前
晚睡晚起算熬夜吗？对身体有危害吗？ #科普 #健康科普 #熬夜
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无忌炼气养生3天前
经常熬夜不是习惯问题，是你的能量太低了 #熬夜 #失眠 #低能量 #养生 #涨知识
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糖米榭迩彼（减脂中）4天前
背好痛是怎么回事？#创作者中心 #创作灵感 #完美下颌线 #晚睡早起 #头尖尖的怎么办
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冒水羊汤锅1周前
好心疼现在的自己，除了酒精，好像没有更好的选择，你以为我忘了，其实只是我麻痹自己的方式，在你看不见的地方。始终泪流满面，那么多的刺扎我身上我怎么能说忘就忘呢？？？#车内拍摄 #夜车生活照 #孤独的人总是晚睡 #上热搜 #女人的苦你知道多少
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老郭教你做美食1周前
#食疗小妙招 #养好脾胃 #养肝汤 #熬夜怎么养肝护肝 #汤方食谱
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热心市民C先生1周前
细哥名言： 成功人士就是晚睡早起#鸡汤来咯 #罗翔人生哲理
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减重医生 胡瑞翔4天前
长期熬夜晚睡会变成肥胖吗？代谢层面讲清原理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #熬夜
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娱圈汇报厅2周前
她自己要求住单间，她说自己晚睡……#人物故事#今日分享#上热搜#百亿流量扶持#创作者扶持计划
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佳琪4天前
老己 我真搞不懂 你每天那么晚睡为啥#实况
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皮肤科小吴医生2天前
#健康科普 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #健康科普破圈计划
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7姐谈心/松弛哲学1周前
孩子爱熬夜是怎么回事？ #心理咨询 解惑 #宝妈解惑 #家庭答疑解惑 #育儿问题交流探讨
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簟汀dian ting百货店4天前
#袜套 #jk #腿套
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12李李4天前
ya哥愁呀 #灵魂出窍 #后厨的那些事
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刘梅山在忻州3天前
# 山西# 忻州# 同城优先推荐# 每天学习健康知识
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李根儿6天前
再累也值了 #情侣#今天喝个自在 #如果酒桌有弹幕#29度自在白酒
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终得苦尽甘来（百段野4天前
？晚睡的好处（坏处？#子默 #斌斌 #吃包辣条再团
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此人绝非扇贝🐚1周前
你那个背着你偷吃的朋友#闺蜜日常#塑料姐妹花
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ʚ幸运幸福小氧气ɞ1周前
晚睡的宝宝有福啦！疑似解说员大头照意外流出…#情侣 #男朋友解说化妆 #美妆百万新星计划 #dou上热门 #变装 @抖音热点 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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健丽珠宝1周前
忙里偷闲，闹中取静，喝一杯咖啡，提提神，养好精神，给大家直播 #每日分享 #健丽珠宝 #健丽珠宝老板娘莉莉 #日常分享 #生活不会辜负每一个努力的人
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阜城叶子家🥬美学工作室3天前
18岁鲜衣怒马 心比天高 满眼皆是来日可期的万丈风光 28岁历经起落 方知人各有命世事自有无常章法 后来才懂 那股一往无前的少年心气 是此生仅有 不可再生的滚烫宝藏 一旦褪去 便再也寻不回当初一腔孤勇的模样#阜城同城 #同城做眉毛 #美容养生 #翰林院西区叶子家工作室 睫毛29.9🔥面护29.9🔥身体调理39.9🔥雾眉99🔥丝雾眉199
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