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阿阿阿粥✨（瘦腿版）11月前
梨型身材瘦小腿教程#减肥前后对比图 #逆袭 #梨型身材 #瘦腿
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粒粒掌中宝！2月前
梨型身材究竟多瘦腿才会细？我的练腿思路 #梨型身材 #瘦腿 #直腿 #腿部训练 #腿粗
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梨型身材的大虫3周前
梨形身材腿➖9CM的心历路程，既然无法和解，那就攻克它#梨形身材 #腿粗 #瘦腿
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沐沐可人3天前
矮个子梨形身材减肥第一天 #记录日常生活碎片 #创作者中心 #创作灵感
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土土虎5月前
2周98→92 ，方法用对瘦就像呼吸一样简单！ #小基数减脂 #自律 #减肥前后对比 #梨型身材怎么瘦 #变美变瘦变好看
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阳阳阳1年前
原来梨型身材瘦了16斤差别可以这么大…#小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦大腿
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🥔马铃薯小女1月前
184斤女生｜TX减肥初尝试，减重实测记录#减肥 #减肥打卡 #减肥小知识 #大基数减肥 #梨型身材
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粒粒掌中宝！2月前
当你想瘦又坚持不下去的时候请反复观看 #变瘦变美变好看 #梨型身材 #瘦脸 #瘦腿 #逆袭
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梨形小胖子🍐1周前
Day2| 125斤大梨型挑战瘦到100斤的第二天#减肥版 #梨型身材 #减肥 #上热门 #减肥vlog
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艺术家是不能吃很多的3月前
173脸大腿粗瘦30斤对比！减肥嘴馋看！ 超级有减肥动力的！#逆袭 #减肥逆袭 #方圆脸逆袭 #梨型身材减肥 #减肥对比
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瑞yoga6天前
梨型直腿逆袭3个方法 亲测🔥 #女生减脂塑形 #瘦腿瘦腿瘦腿瘦 #逆袭直腿 #瘦腿逆袭
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梨型身材的大虫5月前
顽固性小腿怎么瘦我真的很有发言权了！！#瘦小腿#小腿外翻#梨形身材
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橘子皮（减肥ing）1周前
3天瘦4.8斤总结分享 #减肥 #减脂 #三天瘦5斤 #梨型身材 #小基数减脂
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王西西（梨型穿搭版）1周前
梨型 | 136斤 有同款身材的姐妹吗？#减肥逆袭 #梨型身材 #小个子
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梨型身材的大虫1月前
看完这条视频你就会觉得梨形身材瘦腿其实很简单#瘦腿 #梨形身材
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奶芙小泡（减肥中）3天前
Day54 | 118斤梨型瘦到95斤需要多久|-8.6斤164cm 118斤｜ 打卡第54天 ❤️今日体重：109.4斤 💛目标体重：95斤 🥳已瘦:8.6斤 🌸饮食 早餐:1个鸡蛋+1个欧包 午餐:米饭+炖鸭肉萝卜+炒土豆丝+花菜炒肉 下午:1根香蕉 饮水:1.5L水 #减脂 #梨型身材 #一天饮食vlog #小基数减脂#真实生活分享计划
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邱姑娘2周前
梨型身材 #减脂塑形 #梨型身材 #减重前后对比图 #减脂逆袭之路 #记录减肥蜕变过程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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奶芙小泡（减肥中）2天前
Day55 | 118斤梨型瘦到95斤需要多久|-8.8斤164cm 118斤｜ 打卡第55天 ❤️今日体重：109.2斤 💛目标体重：95斤 🥳已瘦:8.8斤 🌸饮食 早餐:1个枣泥酥+2个鸡蛋 午餐:米饭+炒空心菜+烧豆腐+回锅肉 下午:1个即食牛腱子 饮水:2L水 #减脂 #梨型身材 #一天饮食vlog #小基数减脂#真实生活分享计划
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奶芙小泡（减肥中）4天前
Day53 | 118斤梨型瘦到95斤需要多久|-8.8斤164cm 118斤｜ 打卡第53天 ❤️今日体重：109.2斤 💛目标体重：95斤 🥳已瘦:8.8斤 💪运动:安娜无跳跃运动+泡沫轴拉伸(消耗230热量) 🌸饮食 早餐:1个枣泥酥+2个鸡蛋+1个蛋白+一杯豆浆 午餐:米饭+金针菇炒肉+3小块玉米+炒白菜+4小个肉丸 下午:1个馒头 饮水:1.5L水 👉最近加点运动了，可能是隔天，不是每天运动。今天运动后我觉得好虚啊哈哈很累… #减脂 #梨型身材 #一天饮食vlog #小基数减脂#真实生活分享计划
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奶芙小泡（减肥中）3周前
Day37 | 118斤梨型瘦到95斤需要多久|-7.8斤164cm 118斤｜ 打卡第37天 ❤️今日体重：110.2斤 💛目标体重：95斤 🥳已瘦:7.8斤 🌸饮食 早餐:1个鸡蛋+3块夹心饼干+1袋魔芋爽 午餐:石锅拌饭(米饭分出去1/4) 晚餐:🈚 饮水:1.5L绿茶水 👉终于快下110了！！ #减脂 #梨型身材 #真实生活分享计划 #放纵餐后饮食 #小基数减脂
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梨型身材的大虫6月前
腿瘦9cm瘦腿流程来了，从足弓到踝关节稳定到髋关节灵活度到臀的训练流程在这里#瘦腿 #梨形身材 #腿粗
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马昌华｜上海体雕塑型2月前
姑娘梨型身材胯宽腿粗，三小时逆袭酒杯腿#瘦腿逆袭 #大小腿环吸 #瘦大腿 #大腿环吸 #大腿内侧赘肉
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梨型身材的大虫1月前
减掉的不仅是我腿上的肉更是贯穿我整个青春的自卑#小腿外翻 #瘦腿 #梨形身材
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阿拉蕾1月前
理对思路，细腿像喝水一样简单 #梨型身材#瘦腿#刷腿#居家好物
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梨型身材的大虫1月前
雕刻自己的过程本来就是一件很爽的事情，这是一个重塑自己的过程，也是一个自信重建的过程#瘦腿 #梨形身材
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琪琪很忙（矫正体态）6月前
跟梨型基因对抗的半年#小腿外翻 #減肥 #梨型身材#瘦大腿 #瘦小腿
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我是婷婷姐1周前
专属梨形身材的瘦腿动作！6个动作改善大腿前侧突出➕瘦大腿内侧#居家锻炼#高效瘦腿功略#大腿前侧突出#减肥前后对比#见人不如健身
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梨型身材的大虫6月前
一个梨形需要付出多大的努力#瘦腿#梨形身材 #瘦腿逆袭
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我是阿梦11月前
梨型身材瘦腿真相！我从55cm→47cm#減肥 #瘦腿
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米粒1683天前
不能只有我一个是梨型吧？#创作者中心 #创作灵感 #ootd穿搭 #穿搭 #梨型身材
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慧慧不做小胖子2天前
Day39| 123斤🍐挑战瘦到90斤的第39天 #梨型身材 #减肥日常vlog #减肥打卡
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岚岚高能量（155梨型穿搭）3天前
小个子梨型身材真实测评 大腿粗，手臂粗，矮个子，省时省力放心入！主播155.92斤，穿这套的M码！#显瘦穿搭 #小个子穿搭 #毫不费力显身材穿搭 #夏日穿搭 #梨形身材逆袭攻略
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慧慧不做小胖子3天前
Day38| 123斤🍐挑战瘦到90斤的第38天 #梨型身材 #减肥日常vlog #减肥打卡
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莫莫居家健身1月前
下半身胖，梨型身材的姐妹快点行动起来！#瘦大腿#大象腿变筷子腿 #瘦腿#居家锻炼#梨形身材
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150的秤砣棉花糖姐妹2天前
身高150，135斤苹果梨和120斤的苹果型，秤砣、棉花糖为同款身材真实试穿，自然光素颜无美颜无滤镜，只为找到漂亮又喜欢的衣服，让我们以及同为矮粗胖身材的姐妹出门也能自信一整天，我们会有漂亮衣服穿，一定可以大方明媚，也一定会一起变得越来越好!不管其他，我们就从喜欢自己爱自己开始! 姐妹们有喜欢但没买回来的衣服直接放评论区，我们买回来试穿，你们做参考!或者姐妹们有买到合适的可以推荐，我们也会跟买😊#矮胖女生 #微胖真实测评 #求推荐 #姐妹 #苹果梨形身材
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爱吃毛巾卷2天前
梨形身材才是健身女的顶级天赋！#梨形身材#爬坡#干货#邪修健身#见人不如健身
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@君君成长日记5天前
#减肥减脂，改变梨型身材，运动更爱自己， 有一起减肥的姐妹吗？共同学习，欢迎指导。
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糯米小芝4天前
当年你那招太狠了 120-80 梨型身材#减肥 #逆袭
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亭下看看4天前
#梨型身材 #公园 #矮个子 #夏天该有的样子
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🌙是悦哥啊1周前
瘦了60斤｜居家训练三年 分部位宝藏跟练博主合集 亲测有效！ #健身 #居家训练 #梨形身材 #女生塑形的重要性 #健身改变身材
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158的小南瓜3天前
素颜【七分裤】测评，第12期 #七分裤#158的小南瓜#梨型身材裤子#小个子裤子#平价七分裤
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脂肪医生汪院3天前
姑娘粗腿环吸即刻，好看太多了 #大小腿环吸 #大腿环吸 #漫画腿 #瘦腿 #细腿
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一只小鹿🦌8月前
一条视频带你感受瘦了22斤全身的变化！！！ 快要国庆了，不要再炫个不停了！两三个月能瘦下来的事就不要拖一辈子了！赶紧开干吧！瘦下来的世界真的不一样！！！#跟着小鹿变瘦变美 #减肥动力 #减肥逆袭 #关于减肥我可太会了 #瘦下来做最美的自己
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小李不吃🐷2月前
上半身减成90斤，下半身还是120，梨型身材加速瘦腿5个操作 #减脂冷知识 #减脂 #塑形 #热门 #健身
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肉哆的哩3天前
当网络穿搭回归现实（素颜版） #梨型身材这么穿 #微胖穿搭 #路人视角 #当网络穿搭走进现实生活 #梨形身材穿搭
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yanyanmengli2月前
102➡️85小基数梨型｜运动爬坡拉伸分享 很多小乖问的拉伸篇来咯！#运动拉伸#爬坡#拉伸#小基数#健身
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乐乐不瘦1周前
显瘦无需多言 #梨形穿搭是被我悟明白了 #被同事问链接的穿搭 #梨形身材逆袭攻略 #不费力的穿搭公式 #梨形身材
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今天一定要洗脸！1周前
不想上班励志做博主！#遗传梨形身材怎么瘦 #梨形身材的痛
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三九显瘦日记2天前
161/130梨型身材#梨形身材穿搭 #微胖穿搭 #夏季穿搭 你们想看我测评什么风格穿搭 评论告诉我 欢迎投稿
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晶晶梨型瘦腿（已嗖26）3天前
梨型身材塑形，真的有用吗？ 这个一时回答不了，我相信时间会给我答案。梨型身材姐妹，来交流经验#居家运动健身vlog #梨形身材 #减肥
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粒粒掌中宝！1月前
梨形身材！腿围减了10cm的顶级思路✅ #梨型身材 #腿部训练 #直腿 #瘦腿 #腿型矫正
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暴躁小金聊健身6天前
梨型身材瘦腿5要素 重点是加快下肢循环 梨型身材，下肢粗壮的，想瘦腿的，每天坚持做这五件事，腿型很快有变化 。#梨型身材 #瘦腿 #减肥 #血液循环 #健身干货
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156的点点（养成系）3天前
pov：当我是身高156体重130苹果梨型身材 这套满满的姐感！#上热门 #苹果型身材 #小个子穿搭 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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专属梨形身材的瘦腿动作！6个动作改善大腿前侧突出➕瘦大腿内侧5min跟练版来啦#居家锻炼#高效瘦腿功略#大腿前侧突出 #跟练打卡 #见人不如健身
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帆帆吃饱了2天前
#女生不费力的夏季穿搭 #穿上即瘦20斤既视感 #梨形身材闭眼入 #梨形身材的姐妹有福了 #上短下长穿搭
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蛋挞芯芯4天前
#毫不费力显身材穿搭 #显瘦穿搭 #韩系穿搭#梨型身材 #ootd穿搭
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甜酱子1月前
157/98 梨型身材想显瘦真的太简单了，穿对衣服瘦10斤 #温柔风穿搭 #气质穿搭 #氛围感穿搭 #韩系穿搭 #显瘦穿搭
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花花早睡版5天前
跟着小个子博主入的夏季格子裤 好看！！梨型身材穿也好看 #格子裤 #小个子穿搭 #150小个子穿搭 #145小个子穿搭 #梨型身材裤子
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粥粥子变美日记5月前
梨型身材瘦腿➕直腿练这个！亲测有效！一天三组做完要拉伸！#瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #梨型身材
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