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你们看,这张图里写的这些躯体化症状,我几乎每一个都经历过。 间接性手抖、浑身控制不住发抖、心慌心悸、喘不上气、失眠嗜睡、视线模糊、胸口发堵……还有那种濒临死亡的窒息感,我太懂了。 以前我也以为,这些都是身体出了大问题,跑遍了医院检查,却什么器质性毛病都查不出来。后来才知道,是心里的伤太重了,灵魂在烂掉的时候,身体也在跟着一起崩溃。 四次流产,两次大月份引产,那些撕心裂肺的痛、一次次落空的希望、深夜里躲起来偷偷哭的夜晚,还有那些没人能说出口的委屈,全变成了这些看不见的症状,死死缠着我。 有时候手抖得拿不稳筷子,有时候心慌到半夜坐起来大口喘气,有时候明明很困,却睁着眼到天亮。我也像很多人一样,不敢跟别人说,怕被当成矫情,怕别人说“你就是想太多了”。 直到我看到这张图,才发现原来不是只有我一个人在这样熬。原来有这么多人,都在被焦虑和躯体化折磨着。 我以前也怕别人知道,怕被家人朋友看见我狼狈的样子,怕他们说我怎么这么脆弱。可后来我才明白,比起别人的眼光,我更不想再经历那种快要死掉的感觉。 所以我开始试着拍视频,把这些感受说出来,把自己的经历讲出来。我不想再躲着藏着了,我要做自己的靠山,我要救我自己。 如果你也在经历这些,别害怕,你不是一个人。我们一起慢慢熬,总会有变好的那一天。 世事万般难,自己才是终身靠山,不求谁撑腰,余生自己渡难关。#真实生活分享计划 #总有一句话戳心 #治愈#创作人计划 #上热门
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