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雪琦妈妈烘焙1年前
啥都不要，在宿舍就能做的奥利奥蛋糕！超浓郁~~#蛋糕 #奥利奥 #简单美食 #宿舍美食
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吃糖罐罐1年前
奶香味十足的宿舍小甜品 #甜品治愈一切 #甜品治愈一切 #美食vlog #牛乳 #无需烤箱
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宿舍食光机🍚7月前
宿舍无锅美食之柠檬🍋巴巴露亚&双皮奶 #美食 #柠檬巴巴露亚 #双皮奶教程 #自热锅 #女大学生
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柠檬🐑1年前
宿舍无锅做饭之双皮奶#宿舍美食 #创作者中心 #创作灵感 #手残党
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鱼丸爱做饭6月前
宿舍不用锅做减脂餐｜香蕉豆乳燕麦盒子 口感绵密软糯～有手就会系列 #低卡低脂餐 #宿舍减脂餐 #豆乳盒子 #低卡甜品 #宿舍美食
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顿顿吃不饱7月前
没有锅微波炉空气炸锅也能整姜撞奶#懒人美食 #宿舍美食 #自制甜品 #生活小妙招 #创作灵感
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宿舍食光机🍚5月前
宿舍无锅美食之 巧克力慕斯蛋糕🍰 #宿舍美食 #甜品教程 #巧克力慕斯蛋糕 #美食 #宿舍
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小欣的厨房日记11月前
在宿舍无锅也可以做甜品啦 #自制甜品 #强烈推荐 #芒果糯米糍 #麻糍 #宿舍美食
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来点泡面778（火鸡面神）4月前
宿舍没有锅也能煮出好吃又黏糊的火鸡面 #火鸡面 #泡面 #火鸡面的神仙吃法 #宿舍美食
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米饭南波万🍚2月前
花费10 r | 大学生宿舍之柠檬巴巴露亚柠檬巴巴露亚🍋在宿舍无锅无工具也能做！超级细腻顺滑的柠檬巴巴露亚，入口带着清新的柠檬味，丝滑得像冰淇淋，好吃不腻😋 🌈食材（2个柠檬| 3颗蛋黃 |200克牛奶|200克酸奶|30克白糖 | 5克吉利丁| 20克柠檬汁） #柠檬巴巴露亚 #宿舍美食 #宿舍小锅 #自制甜品 #简单美食
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柚子今天喝点啥1月前
几毛钱做超好喝的果冻撞奶，宿舍党不开火系列！#自己在学校做美食 #白凉粉 #夏日饮品 #白凉粉的100种吃法
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鱼丸爱做饭7月前
宿舍不开火做减脂餐｜黑芝麻炖奶 复刻黑芝麻炖奶！简单好吃！#营养早餐 #黑芝麻炖奶 #减肥减脂 #宿舍美食 #宿舍做饭
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鱼丸爱做饭4月前
宿舍不用锅做减脂餐｜芋泥奶酪球 奶香十足！啃着吃好幸福😋喜欢吃芋泥的一定不要错过！#芋泥奶酪球 #宿舍减脂餐 #低卡甜品 #芋泥控 #芋泥脑袋
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八九不离食🐾6月前
不用开火！无电器的双皮奶好吃不腻～宿舍长狂喜！🍧#双皮奶做法 #双皮奶教程 #双皮奶粉 #双皮奶 #冬天第一份双皮奶
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🍊硕吃不饱1年前
OK啊今天跟煮啵一起无电做甜品#抖音美食推荐官 #宿舍美食 #美食volg #抖音美食创作人 #牛奶小方
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翻番蛋蛋7月前
宿舍无锅做饭之牛奶火鸡面～ 牛奶火鸡面香迷糊了，太幸福了🥰🥰#懒人美食 #今天吃啥 #大学生#无锅 #每日分享 #强烈推荐
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顿顿吃不饱7月前
宿舍没锅？那就试试黑芝麻姜撞奶#懒人美食 #宿舍美食 #自制甜品 #神仙吃法 #不开火料理
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阿蓝吃吃吃7月前
实现关东煮自由#大学生#宿舍#无锅做饭#不集#不集关东煮
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食堂在逃厨神（低阶版）1年前
超级好吃的奶布丁宿舍版来啦！大家快冲鸭！#宿舍美食 #奶布丁 #好吃 #不用电不用火
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鱼丸爱做饭4月前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡芋泥大奶砖 家人们！！一整个奶香奶香的～好好吃🤤早餐吃半个就够了#低卡低脂餐 #芋泥脑袋 #宿舍美食 #低卡甜品 #芋泥控
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猪宝宿食记1年前
宿舍不用电不开火做柠檬巴巴露亚🍋 搅一搅就能搞定，清新不腻～#宿舍美食 #自制甜品 #大学生日常 #学会快去试试吧🔥
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香香大王1周前
宿舍无火无电做饭的第12天#大学生今天吃什么 #自热锅 #有范先生#大广赛
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沙耶加加1周前
我能成功吗姐妹们明天揭晓… 如果成功了我将制作酸奶碗酸奶盒子酸奶燕麦#宿舍做饭 #不开火美食 #宿舍美食 #自制酸奶 #女大学生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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锅被收了1周前
大学生在宿舍无锅做美食之低卡盒子蛋糕#拒糖 #制作过程 #香蕉切法 #女大学生作业
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍不用锅做减脂餐|黑芝麻香蕉酸奶燕麦碗 馋了很久的黑芝麻酸奶燕麦杯终于安排上了，牛奶泡过的燕麦湿湿糯糯，搭配黑芝麻酸奶和香蕉，口感丰富！ #黑芝麻酱 #隔夜燕麦 #酸奶碗 #宿舍减脂 #宿舍美食
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每天吃饱饱2月前
花费8.5 大学生宿舍之芒果糯米糍 在宿舍无电无锅就能做芒果糯米糍 外皮软糯拉丝 芒果一口爆汁 糯叽叽的带上芒果的清香一口沦陷 食材（芒果|100g糯米粉|30q玉米淀粉| 40g白糖|170q牛奶|10q玉米油 适量椰蓉） #芒果糯米糍 #简单美食 #自制甜品#糯叽叽 #宿舍小锅
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鱼丸爱做饭1周前
宿舍不用锅做减脂餐｜黑芝麻燕麦酸奶罐子🫐 空口纯吃奶油的口感 这种满足还没热量负担的感觉谁能懂？ #黑芝麻 #隔夜燕麦 #宿舍减脂 #宿舍美食 #青年创作者成长计划
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鱼丸爱做饭2周前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡芋泥麻薯罐子 学会这个又大省100！！ 不输手作店的芋泥麻薯奶酪罐子！ 太满足了，一口全是料芋泥脑袋都给我冲呀 #低卡甜品 #芋泥控 #芋泥脑袋 #宿舍减脂 #青年创作者成长计划
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小头头儿9月前
自热饭盒做牛奶麻辣烫😋上学期的库存忘记发啦，转眼又快开学了🥺#美食 #自热锅 #大学生 #宿舍做饭 #牛奶麻辣烫
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料理鼠王（寒假停更中）5月前
被麻辣烫香晕了 #美食vlog #麻辣烫 #宿舍 #无锅美食
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柚子今天喝点啥4周前
几毛钱做超好喝的果冻撞奶，宿舍党不开火系列！#自己在学校做美食 #在家实现饮品自由 #自制饮品 #谁懂啊真的很好喝 白凉粉
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍不用锅做减脂餐｜芋泥三明治 #芋泥脑袋 #芋泥控 #宿舍减脂 #宿舍美食 #青年创作者成长计划
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饭小小1月前
在宿舍无锅也可以做的减脂三明治#谁懂这一口的好吃程度 #减脂人专用三明治 #新人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡紫薯豆乳盒子 隔一段时间就会想吃的罐子！ 做法真的好简单～只需要组装一下就可以 每次吃1/4就完全满足了😍😍 太适合自律期的宝们尝试啦！ #紫薯豆乳盒子 #宿舍减脂 #宿舍美食 #芋泥脑袋 #低卡甜品
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爱芝de日常4天前
只要你有牛奶，不用酸奶机，常温也可以做出美味的酸奶 #自制酸奶 #酸奶
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猪宝宿食记11月前
宿舍不用电不用火做榴莲雪媚娘‼️无工具版 这还不轻轻松松拿捏～#自制甜品 #跟着抖音做美食 #下午茶甜品 #强烈推荐
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小摇的咸甜日常4天前
第七期 夏日炎炎来份抹茶慕斯🍃吧#抹茶慕斯 #宿舍美食 #全国杀糕地图 #不开火美食 #简单易学
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍不用锅做减脂餐｜糯唧唧燕麦球 管理期也能吃上糯唧唧团子，低卡饱腹！料多多！做法简单！ #宿舍减脂 #燕麦球 #低卡甜品 #青年创作者成长计划 #黑芝麻燕麦球
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小福姐家庭烘焙1月前
不用开火不用模具，一包多纯牛奶就能做这么多奶酪棒！ 不用开火不用模具，一包多纯牛奶就能做这么多奶酪棒！学会这个方法就能在家实现奶酪棒自由啦#自制奶酪棒 #好东西晒点大会
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雪琦妈妈烘焙7月前
宿舍极简版：黑芝麻炖奶，一口香浓+嫩滑绝佳cp #黑芝麻炖奶 #甜品 #宿舍美食 #简单美食
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反派711月前
这是一个简单到家里有锅都能做的一款甜品‼️可以嚼着吃的牛奶，奶香浓郁又软乎，入口即化！大人小孩都爱吃！无需冰箱，常温放凉即可凝固，原材料超市都有得买#宿舍美食 #甜品 #牛奶 #抖音美食推荐官 #雪琦妈妈烘焙
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深像6月前
在宿舍不用火不用电自制柠檬巴巴露亚🍋#甜品 #柠檬巴巴露亚 #大学生 #宿舍美食 #自热锅
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阿蓝吃吃吃5月前
大学生在校宿舍无锅做饭消费多少 第一次做红糖小丸子竟然成功了#她研社深藏blue#大学生#宿舍做饭
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咕嘟咕嘟（宿舍版1周前
闺蜜！快喊你的寝室长给你做～ #宿舍小锅美食 #宿舍小锅 #松饼 #大学生美食 #宿舍diy
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小海绵🧽1周前
交换我的烘培日记 #我的烘培日记 #夏天必吃甜品推荐 #烘培界来了个天才选手 #夏日甜品自制 #蓝莓味的蓝莓
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美禾优选6天前
免煮珍珠 3秒冲泡，Q弹到飞起！ #懒人音 #奶茶控 #即食甜品 #快手美食 #宿舍好物
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兔子尾巴掉啦、4周前
宿舍不开火5分钟低卡早餐🥣 奶酪蓝莓贝果脆片简单好吃！特别适合早八人！#女大学生减肥日常 #创作者中心 #宿舍美食#不开火早餐 #创作灵感
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上进的榴莲8月前
宿舍小锅做营养美味松饼🥞#跟着抖音做美食 #宿舍
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得过且过4天前
开始自己做冰淇淋摆摊～没有科技狠活，纯牛奶制作，吃着特别放心！ #夏日甜品武器 #自制冰激凌奶香十足 #彩虹冰淇淋 #冰淇凌摆摊
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懒羊羊的食光日记1月前
大学生宿舍无锅做饭🍳｜黑芝麻香蕉吐司卷 做法依旧简单到离谱，几乎“零失败” 无火🖐🏻分钟就完成✅ 吐司🍞的松软与香蕉🍌的绵密相融， 黑芝麻糊粉⚫则带来浓郁的坚果香气， 三者结合，口感丰富又治愈。 不用加一滴牛奶或炼乳， 仅靠食材本味就能融合得恰到好处🥺 徒手操作不脏手，宿舍限电也能轻松做~#大学生 #宿舍无锅 #宿舍美食 #黑芝麻香蕉吐司 #省钱
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尚川营养食品旗舰店5天前
不需要酸奶机，简单两步就能实现酸奶自由 #酸奶 #自制饮品 #酸奶碗
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的易3周前
不用酸奶机！在宿舍做开菲尔酸奶，减脂期闭眼冲 #开菲尔酸奶 #家庭自制酸奶 #自制酸奶教程 #a2酪蛋白牛奶 #宿舍减脂
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鱼丸爱做饭3周前
宿舍不用锅做减脂餐｜无米芋泥饭团🍙 #芋泥控 #芋泥脑袋 #宿舍减脂 #宿舍美食 #青年创作者成长计划
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鱼丸爱做饭2周前
宿舍不用锅做减脂餐｜巧克力奥奥三明治🍫 #吐司的神仙吃法 #巧克力脑袋 #宿舍减脂 #低卡甜品 #青年创作者成长计划
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映映与美食4天前
孩子们以后想吃雪糕了，就在家里面给他们做，做法很简单，你看完视频就学会了 #自制牛奶雪糕 #水果牛奶雪糕 #牛奶冰棒 #雪糕
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芝士小咸（1000🎁）2周前
可以在宿舍自制小甜品啦#自制美食 #麻薯 #宿舍美食 #自制奶香浓郁 #不翻车的美食
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姑嫂美食分享1周前
夏天来了，在家就能轻松做出好吃的牛奶布丁，营养美味又健康，关键是做法简单，赶紧试试吧！#美食教程 #牛奶布丁#美食分享
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小鱼低卡美食5天前
发现个超方便的方法——现在常温就能做酸奶啦！不需要专门的酸奶机，只要一包酸奶发酵剂就行～ #自制酸奶#酸奶#自制酸奶甜品 #强烈推荐 #低脂甜品
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的易1周前
女大在宿舍自制厚酸奶，不用插电！ 邪修版宿舍酸奶初尝试，无电无冰箱发酵8-12小时，成品下个视频揭晓！#酸奶 #自制酸奶 #厚酸奶 #干噎酸奶 #宿舍美食
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亚奥特牛奶旗舰店6天前
没有冰箱怎么办，老陈给你支招#亚奥特 #亚奥特牛奶旗舰店 #牛奶 #酸奶 #厂长的日常生活
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习习做早餐4天前
看见蓝色会没有食欲吗❓ #入口即化的布丁 #蓝色系甜品#满级吃商通关赛 #免烤箱甜品 #搅一搅就能成功的甜品
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宝妈要奋斗3周前
绝了！不用酸奶机，常温就能做自制酸奶 再也不用花钱买酸奶了！🥛 不用酸奶机、不用插电、不用烤箱 全程常温发酵，做法简单到离谱 搅一搅静置就行，厨房小白零失败 浓稠拉丝无添加，大人小孩都放心喝！ #自制酸奶 #不用酸奶机 #懒人美食 #家常甜品 #宝妈美食
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胡闹厨房4天前
假装美食博主be like： 18岁以上未成年人可以免费获取一份蛋糕，1岁以上儿童可以凭借大学毕业证领取一份蛋糕#大学生 #宿舍 #美食 #女大学生 #过家家
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