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马仔厨房1月前
我一个广东人从来没喝过！ 黄瓜是凉性，皮蛋是碱性这两组合起来夯爆了。#美食#黄瓜皮蛋汤 #吃货 @DOU+上热门
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厚朴杨天宇1年前
喜欢生吃黄瓜的注意了 #黄瓜 #生吃黄瓜 #时令蔬菜 #干货分享 #健康饮食
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姜子期1月前
黄瓜的功效 中药性质与性味归经 中医认为黄瓜味甘、性凉或寒，生吃清热效果 好，熟吃则偏向利水138①。主要作用 于肺、脾、胃、小肠、大肠经003。它 主要用于治疗因热或湿引起的以下问题小 ，热病烦渴、咽喉肿痛：能清热生津、解毒消肿。 小便短赤、水肿尿少：通过清热利水帮助排尿、消肿。 ·水火烫伤、痱子：外用可清热解毒。 配伍与禁忌 黄瓜常与大蒜、紫菜、山楂等配伍，做成大蒜拌黄瓜、山楂汁拌黄瓜等食疗方，可加强清热解毒、利尿降压等效果③ A禁忌人群：脾胃虚寒、易腹泻者不宜生吃 或多吃，否则可能引起腹痛
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蔡老师讲健康8月前
中医眼里真正的寒性食物你知道哪些？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #寒性食物 #中医
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中医徐文明4月前
寒凉食物，具体有哪些？#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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老王康养说1月前
医生公认的寒凉食物是哪些？#养生 #健康科普 #知识分享
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中医侯大夫9月前
中医眼中真正的生冷食物 #中医 #养生 #生冷 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张老的日常.臻继临10月前
中医眼里真正的生冷食物#养生#生冷#中医
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平平姐11月前
炒熟的苦瓜、黄瓜高于体温，还属于凉性吗？#寒湿体质 #身体健康
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梦中如来7月前
民以食为天·凉性蔬菜 #生命 #黄瓜 #长寿 #养生 #健康
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张针人老爷爷10月前
中医眼里真正的生冷食物#中医 #养生 #健康科普 #沈阳中医
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双桥社区卫生服务中心2周前
中医眼里真正的生冷食物 #中医文化 #生冷食物 #忌生冷 #生冷食物指哪些 #冷知识
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海水红树林1周前
不管是青瓜，或者叫黄瓜？只知道是清凉解暑的食物！#黄瓜#打工人的生活。#解暑食物 看见别人吃黄瓜，我想这闷热的天气，确实吃黄瓜很好！我也去买了两条，2块5一斤，买了3.5元，晚饭后吃吃停停，终于吃完了一条。
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习习乙习习1年前
爱吃黄瓜的，别再直接生吃了！#学到了 #国学智慧 #黄瓜 #蔬菜 #涨知识
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金盆儿11月前
安女士版黄瓜凉汤教程来啦！ #安女士美食教程 #黄瓜凉汤 #朝鲜族美食 #朝鲜族
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陈继贤4年前
请收好~ 黄瓜性凉，这4类人 最好别吃！
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胡只只吃辅食2周前
7个月2天宝宝今日辅食黄瓜泥米粉 #真实生活分享计划 黄瓜凉性，对于肠胃还不完善的宝宝，蒸熟后食用会更好哦！最近温度高，黄瓜清热解锁， 宝宝超爱吃～ #7月龄宝宝辅食 #黄瓜泥米粉 #新手妈妈辅食指南 #辅食教程
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辛夷2周前
#吃对才健康23*
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飞哥说九体养生1周前
夏天的黄瓜你吃对了吗？ 夏天的黄瓜你吃对了吗？ #药食同源 #养生知识 #夏季养生 #清热 #祛湿
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茗哥爱美食1周前
黄瓜拌皮蛋 把黄瓜放进开水里面烫一烫 出锅就是一道清脆又爽口的小凉菜#美食 #家常菜#美食分享
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平人（香邑溪谷）1月前
#中医忌口 #忌寒凉 #科普知识
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happyyous2周前
#养生时令蔬菜黄瓜原名“胡瓜”，原产于印度，通过西汉张骞出使西域带回中原。在五胡十六国时期，因后赵主石勒忌讳“胡”字，改称为“黄瓜”。 以下是关于黄瓜的详细信息： 🌱 生长环境 · 温度：喜温暖、不耐寒。生育适温10～32℃，最适宜白天25～32℃、夜间15～18℃。 · 水分：需水量大。结果期适宜土壤湿度为80～90%，但空气湿度过大易发病。 · 光照与土壤：对日照长短要求不严格，适合在pH值6.5的肥沃土壤中生长。 🍳 烹饪方法 · 凉拌（经典）：拍块加蒜末、醋、生抽、辣椒油拌匀即可。 · 热炒：搭配鸡蛋或肉片大火快炒，保持清脆口感；或切丁与虾仁、豆腐同炒。 · 做汤与创意：切片做蛋花汤清淡爽口；也可搭配鸭掌、鸡茸等制作宴客凉菜。 📜 中医属性 · 性味归经：味甘，性凉；归肺、脾、胃经。 · 功效主治：主要功效是清热、利水、解毒。常用于缓解热病口渴、小便短赤及轻度水肿。 ⚠️ 注意事项 · 脾胃虚寒者：经常腹泻或胃寒的人不宜生吃或多吃，以免加重不适。 · 食用建议：一般人每天1-2根即可，不宜过量；最好清洗干净削皮后食用。 · 特别提醒：黄瓜把儿含较多葫芦素C，能抗炎、抗肿瘤，建议不要扔掉。 黄瓜清甜可口，凉拌最能保留其清热效果#美味蔬菜，营养跟得上
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程大玲2周前
凉拌黄瓜加蒜泥，不只是因为蒜泥是这道菜的灵魂，还有，温性蒜泥能够中和凉性黄瓜，让人吃的放心。#中老年养生#养脾胃#养生保健@程大玲
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千里香拌3周前
清热解腻！皮蛋拌青瓜谁能不爱呢 青瓜凉性，皮蛋降火，清热又解暑，解腻又开胃，低脂还不长肉！#普通的食材做出美味 #适合夏季吃的凉拌菜 #路边摊美味 #腌黄瓜怎么腌又脆又好吃 #摆摊
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A殷氏一绝1周前
#上热门 #寒性食物#饮食祛寒#体质调理
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大盘王泰山炒鸡1周前
夏日必备冰镇黄瓜，一口下去透心凉，赶紧试试吧#黄瓜#冰镇黄瓜#美食教程#特色菜
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绍兴市柯桥区妇幼保健院8月前
苦瓜、黄瓜等寒凉蔬菜，脾胃虚寒者能吃吗？ 脾胃虚寒是中医术语，指的是脾胃功能较弱，容易出现腹泻、食欲不振、四肢冰冷等症状。对于脾胃虚寒的人来说，寒凉性质的食物如苦瓜、黄瓜等，可能会加重其症状，因为这些食物具有清热解毒、利尿消肿的作用，容易导致脾胃进一步受寒。 #脾胃虚寒 #医学科普 #柯桥区妇幼保健院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医“药食”说2月前
黄瓜，性味甘、凉，归脾、胃、大肠经。其性凉如清泉，味甘若甘霖，入脾以运化水湿，入胃能清泻胃火，归大肠可通利腑气，为夏日解暑、清热利水的良药。 配伍与禁忌： 黄瓜性凉，配伍灵活：配蜂蜜润肠通便，配木耳清热利水。然脾胃虚寒、久病体弱者宜少食，以免寒凉伤阳致腹痛泄泻；亦不宜与辣椒、菠菜等同食，以防寒热相激损脾阳。古籍警示：“胃冷者食之，腹痛吐泻”，故寒性体质者宜煮熟食之，减其寒性。
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叶颐骨轻2周前
#食材多样化的干净饮食
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眉山广播电视台1周前
夏天到了，一定要尝尝这个玉女黄瓜，它不仅口感清脆爽口，而且营养丰富，一口咬下去嘎嘣脆，特别适合生吃。它是天然的碱性食物 #玉女黄瓜 #黄瓜
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中式养生馆3周前
夏季防暑食三瓜 #夏季防暑妙招 #夏季防暑降温 #夏季养生小知识 #夏季健康饮食
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小央轻食日记1周前
减脂餐，凉拌菜 #减脂餐#低卡低脂餐 #凉拌菜 #懒人减脂餐 #健康饮食
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食疗养生2周前
夏天养生不用贵，一根黄瓜就到位！ 生吃补水去火，凉拌刮油减脂，熟吃温和养胃 每天换着吃法，清热解暑、润肠通便 家常食材，坚持吃，身体清爽少上火 #解锁夏季养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #黄瓜的养生吃法 #夏日食疗
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宇哥美食1周前
黄瓜拌皮蛋 大家看好了，把黄瓜放滚烫的开水里烫一烫，出锅以后就是一道超级美味的特色美食，夏天必备的一道小凉菜，清脆爽口开胃解腻，做法非常简单#美食#美食分享#美食教程#黄瓜#抖音二创激励计划
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超爱厨房美食1周前
黄瓜居然吃出了冰淇淋的感觉，脆爽清甜超解腻，夏天一定要试试这个黄瓜天才吃法#黄瓜 #黄瓜的神仙吃法 #夏天吃点凉的 #创意美食
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兰姨家饭10月前
夏天来一碗带着冰渣的黄瓜凉汤解暑吧 #朝鲜族美食#黄瓜的神仙吃法 #低脂低卡 #夏日美味不打烊 #兰姨家饭
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悦悦1周前
别在把这些食物放冰箱里了#科普 #科普一下 #科普知识 #生活小妙招 #科普健康知识
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食己2周前
答应我，一定要试试这个夏日清爽凉菜！ 一定要放冰箱激出果香味儿再吃，风味儿绝佳！#苹果拌黄瓜 #凉拌菜 #一代人有一代人的凉拌菜 #我家的夏日凉方 #开胃菜
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舟小榆2周前
冰糖黄瓜片，解暑清凉 最简单的夏日小甜品来啦～ 一层白砂糖 一层新鲜黄瓜片 层层交替铺好 最后再盖一层白糖 放进冰箱冷冻三四个小时 拿出来清甜爽口，冰冰凉凉 酸甜解腻，一口解暑 做法零难度，清爽又好吃 #我家的夏日凉方 #夏日必备凉拌黄瓜 #腌黄瓜怎么腌又脆又好吃 #脆黄瓜腌制方法 #黄瓜片白砂糖
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食养社2月前
食养社#营养健康 #吃出健康好身体 #营养搭配健康饮食 #营养丰富 #营养配餐
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徐州市中医院・刁凌云1周前
食物都有自己的寒热属性，您吃对了吗？ #养胃饮食#易上火体质#虚寒体质#养生小知识
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儿童安全站1周前
6岁女童吃隔夜凉拌黄瓜，高烧休克抢救3天！ #儿童安全 #夏季食物中毒 #隔夜菜不能吃 #育儿科普 #沙门氏菌感染
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小福美食10月前
你还没吃过的凉拌黄瓜 #黄瓜#凉拌黄瓜
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青岛市市立医院1周前
夏季到来 “凉”食对消化系统的危害 #夏季饮食 #消化系统 #凉食 #冰箱 #健康科普 @青岛交通广播FM897 @健康青岛 @健康山东 @健康中国
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小琴姐妹2号1周前
夏天到了，一定要尝尝这个玉女黄瓜，它不仅口感清脆爽口，而且营养丰富，一口咬下去嘎嘣脆，特别适合生吃。它是天然的碱性食物，老人小孩都能放心吃，快买回去试试吧！
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快乐小勺子🥄1月前
减脂期必吃凉拌黄瓜🥒 低脂低卡，清爽无负担 酸辣开胃，脆嫩爽口 夏天没胃口、想吃清淡 做它准没错！ 简单好吃，越吃越清爽#凉拌黄瓜 #美食 #跟着抖音学做菜 #一起学做菜 #美食教程
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徐大大慢养生活3周前
夏天的这个素凉拌，苹果拌黄瓜，一上桌就被秒抢#干净饮食 #素食 #食养 #凉拌菜
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河南广播电视台民生频道4周前
5月4日（发布）河南郑州，看看还有谁吃错了！中医说的“忌生冷”，可不光是忌冷饮，这些常见食物也是！网友：天塌了，都是爱吃的（编辑：小刘，冬雪）
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快乐健康2周前
#什么食物是凉性什么食物是热性#@抖音小助手
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小明哥美食记1月前
把黄瓜放进开水烫一烫，出锅就是一道经典的下酒小凉菜，清脆爽口特别好吃，做法简单，一起来看看我是怎么做的吧#凉拌黄瓜 #美食教程 #家常菜
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黄瓜低卡食光1月前
#凉拌菜 #家常菜 #减脂餐
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平姐生活小常识1周前
#创作灵感 #生活小常识#涨知识 #每天学习一点点 #上热门@DOU+小助手
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天天爱养生1月前
脾胃虚弱的人这几种食物不要吃#养生#养生知识分享#健康#脾胃虚弱
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林露说中老年逆龄营养11月前
黄瓜尽量不要生吃 #保养 #养生就是养健康 #中老年养生 #生活习惯 #饮食习惯
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小兮轻食零食1周前
超级简单的凉拌菜 清爽解腻 低卡饱腹 做法省事 日常减脂吃刚刚好#凉拌美食 #减脂轻食 #懒人轻食#凉拌菜
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武哥教做家常菜1周前
#凉拌菜 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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中医郭小鲜儿3周前
什么是凉性的饮食？#医学科普健康 #中医医学科普 #医疗知识小科普 #养生
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涛哥美食3周前
把黄瓜放进开水烫一下，出锅就是清脆爽口小凉菜！ #美食#黄瓜#美食教程 #黄瓜拌皮蛋 #抖音美食创作人
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小家厨记1月前
家人们，这天气是越来越热了，是时候该让凉拌菜上餐桌了，今天跟大家分享的这道黄瓜拌猪耳朵真的非常好吃，做法特别简单#美食分享 #拌黄瓜#美食教程#凉拌菜#抖音二创激励计划
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儿推师—琳琳妈妈1月前
#家庭自制蔬菜 #凉拌黄瓜
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懒羊羊爱养生3周前
#黄瓜的神仙吃法 #食物营养的健康知识 #食材真相 #吃的科学营养学观
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王主任免费健康咨询1周前
夏季的健康饮食#夏季饮食
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