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孙学章讲幸福密码2月前
#焦虑 ..幸福学有条铁律：所有心里痛苦不是事情本身给你的，全是认知造成的。只要你身体无痛苦，你的焦虑就是自己编造的恐怖片。只要身体正常，你不会挨饿、受冻，这就是你最大的底牌。请记住：除了生命，一切事情都不值得你担心。你这样想，还有焦虑吗？你有消除焦虑的方法吗？ #幸福 #情感#治愈#人生感悟
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意味辣4月前
吃商=恋商=情商 #吃商 #亲密关系 #欲望 #心理学视角 #女性成长
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西安代煎张代表4月前
你会因为心情不好就情绪进食吗 #情绪进食 #心理 #知识 #养生 #吃饭
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鸡米慢慢来8月前
还在搜“肉跳”？停！先看这个视频再搜 你是不是身上肌肉莫名其妙地跳，心里咯噔一下？满脑子都是最坏的结果，焦虑得睡不着？别再自我诊断了！我来给你一颗定心丸💊#肉跳 #渐冻症 #焦虑 #心理健康
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我就是马达1周前
肚子饿去吃饭 下雨了要带伞，对，就这样生活 #创作者中心 #创作灵感 #我在抖音聊职场 #焦虑 #反内耗 @抖音小助手 @抖音作者助手
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兔子学姐9月前
焦虑学不进去怎么办 #家长必看 #焦虑 #不想学习 #假期逆袭 #自律
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庆岳·心理1月前
焦虑时别怕，这两句话帮你冷静下来#焦虑 #焦虑症 #焦虑自救 #心理健康 #情绪管理
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糖糖很哇塞6天前
在便利店，被支付宝暖到了 不用硬撑！好好吃饭好好睡觉才是生活解药 饿了就好好吃饭，累了就好好睡觉，这样你才有足够的力量托举漫天星光。 不用硬撑，不用焦虑。 先照顾好自己，才有力量去奔赴热爱。 #支付宝会玩请多玩 #支付宝太懂了 #我的嘴替支付宝 #支付宝疯狂碰友日
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今天读点啥 🤔3天前
事已至此，先吃饭吧。这是梁实秋先生最朴素也最通透的人生哲学。#书单 #好书推荐 #人生感悟#人间清醒
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贝贝讲健身5月前
焦虑的解决方案 #大脑 #运动 #健身 #贝贝教练
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暴食自救吴老师1月前
心烦就想吃，不是馋，而是内心在求救 #暴食 #控制食欲 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒
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毕然1周前
一焦虑就狂吃/吃不下？这样调节 #焦虑自救 #情绪解压 #缓解焦虑 #停止内耗
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笑笑精读1周前
你了解焦虑症吗？带你走出焦虑 #好书分享 #心理健康 #焦虑 #心理学 #焦虑症 @DOU+小助手
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见微书房1周前
缓解焦虑的3大方法 #焦虑 #心理学 #干货分享 #自我提升 #认知
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鲨鲨(助眠)4天前
天气太热了..来听听冰天雪地的剧情asmr吧 #轻语 #asmr #声控解压 #asmr剧情模拟
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青苹果Tarot🍏4天前
这件事情应该做还是不做？ #塔罗测试 #塔罗 #选择 #毕业季
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柒尺·洞見3天前
#焦虑症 先走出去，才能看清真相！#躯体化#心理 #焦虑症自救
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功夫蛮牛现烤牛肉干1周前
#个人成长 #焦虑 解决焦虑第三阶段解决方案，不信你试试
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语文老王讲真话2天前
多去关怀，多去体谅 多去关怀，多去体谅，我们解决不了彼此心里的火焰，但可以给一杯清水，润润喉咙。#焦虑 #倦怠#语文#上海#独立老师
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心成恩3天前
如果你也被焦虑所困#焦虑#心理学 #心理健康
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亲子绘画疗愈1月前
情绪不好，肠胃先知道。 反酸、胀气、没胃口、消化慢—— 很多身体的不舒服，其实是情绪在提醒你。 身心同调两条路：身体清一清，心里也清一清。 如果你也一焦虑就肠胃不舒服，可以来找我聊聊。 #情绪与肠胃 #身心同调 #曼陀罗
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荣儿陪你成长1月前
遇到糟糕的事儿，先想想最坏的结果是否能接受，如果可以，就安在当下#心理学#家庭教育#心态#转念#情绪
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得胜的生活3天前
遇事先想想：这件事情发生 对我有什么好处 #婚姻#心理咨询
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廖博士讲强迫焦虑4天前
强迫焦虑其实不复杂，总共就三个问题，只要咱们搞清楚了，就能慢慢好起来。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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金华市第二医院4天前
心慌紧张，未必就是焦虑症，心理科一病区赵俊雄主任，为您解读焦虑症相关知识🍀
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凡城3天前
你现在在焦虑什么事？试试“那又怎样”法，评论区写下你的答案。觉得有用，点个赞，转发给那个总在焦虑的朋友。 关注我，下期聊：成长最快的捷径——批评与自我批评。 #认知思维 #正能量 #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生
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精神心理高维博士5月前
当你正在焦虑烦躁时 不妨听听这句话 #焦虑 #中医 #我的门诊故事 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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亲爱的书书1周前
焦虑都是怎么放弃回避的 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋
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南风知意2周前
心理学中的习惯性焦虑#心理学#心理 #心理学知识 #焦虑#@抖音小助手 @DOU+小助手 @
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爱君说4天前
解开心结的一些话 #每天都是绝版的自己
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楚楚变美变强日记👈3天前
如何正确看待焦虑？🧐 #胡楚靓 #胡楚靓切片 #焦虑 #拖延症 #执行力
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园园不焦虑4天前
焦虑躯体化症状是在不知不觉中淡化的！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑治愈系 #焦虑自救
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心内郭荣主任5天前
肠胃不适不一定是肠胃本身的问题，焦虑情绪也会影响你的肠胃 #抖出健康知识宝藏 #肠易激 #肠胃 #焦虑 #健康知识科普
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密密吖1周前
有本事吃，就要有本事还，米吃的时候都没焦虑，还的时候焦虑毛线#自律遇见更好的自己
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小徐聊心理3天前
精神性焦虑和躯体性焦虑的区别 #焦虑 #躯体性焦虑 #心理健康 #心理科普
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干点正事1周前
90%的焦虑，都逃不开这5种 #焦虑内耗 #情绪自救 #自我认知
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中医脑病方继良主任8月前
焦虑心慌难受教你一招心里又快又静 #焦虑 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好
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天成元心理4天前
当代年轻人改如何缓解焦虑？#过度焦虑#个人成长#当代年轻人#心理学
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心理全景画1周前
女生什么时候最想要？读懂身体的隐秘乐章，别再为性冷淡焦虑了。 #女性健康 #心理学科普 #拒绝焦虑 #亲密关系 #两性心理
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河马校长2周前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#疗愈#情绪管理
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小圆观察1周前
为什么越焦虑越想囤东西 小圆观察-焦虑 #消费心理 #科普 #焦虑 #年轻人 #心理学
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与素同行3天前
为什么你总焦虑？因为你还没学会“向内看” #对抗焦虑 #自我成长 #人生感悟#自我治愈
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淘经工作室6天前
《焦虑时，对自己说这5句话，心立刻就静了》#不要让问题解决我们 #情绪管理#拒绝内耗 #自我和解
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薛胖暂时胖4天前
#佛系减肥 #好好吃饭好好生活 #拒绝焦虑 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦
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贾志敏心理3天前
#焦虑 #心理 #抑郁 #自我疗愈 #健康科普
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清心催眠4周前
焦虑不用怕，这个方法30秒帮你缓解！#焦虑#心慌#自我催眠#催眠
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乔妹儿Joyce4月前
VLOG｜新手爸妈带娃日常#周末vlog #创作者中心 #创作灵感 #新手爸妈 #带娃日常
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丽夏懂回避1周前
回避这个表现，就是爱上你了 #回避型依恋人格#焦虑型依恋人格#情感共鸣#情绪内耗#亲密关系
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enen4周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 如果你在焦虑就看看我哈哈
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慢谈人间醒4天前
你焦虑的不是事，是那个控制不了的感觉 #焦虑 #放下焦虑 #焦虑情绪
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雷哥爱生活4天前
珍惜当下 #人生感悟 #珍惜 #励志正能量 #创作者中心
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沐善禾心理1月前
3个心理学方法，打破焦虑感#心理健康#漳州心理#情绪#情绪调节
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甄知棒2周前
甄嬛传拉片细品万字解析—第三十九章 #甄嬛传 #万字解析
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云水照禅心1周前
你恐惧的不是某个人，而是对这个人的期待！ 告别恐惧的心法：无论遇到任何人，先在心里告诉自己一句话：我不需要从这个人身上得到任何东西！#成功思维 #恐惧 #焦虑抑郁 #向内求 #修心
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毕然3天前
心理莫名的发慌，焦虑？这样平复下来！ #焦虑自救 #情绪管理#停止内耗 #助眠 #心慌
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ZUSUN大仙4天前
《“人补”就藏在你的关系里》 你有没有这种经历 跟某个人聊完天，感觉很累； 但跟另一个人待一会儿， 心里就安静了。 这就叫“人补”。 不是什么玄学， 也不是让你去吃什么东西。 “人补”的核心就一句话： 人和人之间，是一场能量的交换。 我们讲“气”，讲“神”。 你生气、焦虑、委屈的时候， 气是散的，神是乱的。 谁能让你的气顺下来， 让你的神收回来， 谁就是在“补”你。 #丹道#修行 #道系青年 #人际关系 #原创动画
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泡芙味的me3周前
钱钟书先生说的“心无挂碍”，看花就是看花，吃饭就是吃饭。不把注意力分给焦虑和杂念，剩下的就是纯粹的感知。#vlog日常 #旺旺冻痴#冻痴#解暑#夏天吃什么
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小丽在河北4天前
人这一辈子可长呢，哪有事事都如意呢，想开了啥都不是事，心态好胜过一切#内容搜索启发#唠嗑#人生感悟
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