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偏离计划1年前
直面人生痛苦才能超越痛苦，解读叔本华《作为意志和表象的世界》 人不是为了追求幸福，而是为了充分体会痛苦，在痛苦中妄想幸福而生的。 #哲学 #叔本华 #悲观主义者 #痛苦 #禁欲
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鸵鸟先生（陈有仁）1月前
普通人学会规避痛苦远比追求幸福重要的多 #成长 #共鸣 #真实 #生活
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文子3月前
逃避痛苦就能获得快乐吗？#哲学 #心理学 #享乐主义
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通识哲学3月前
高质量的痛苦or低质量的快乐 #哲学 #通识教育 #认知 #痛苦 #快乐
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禹含说爱（亲密关系）8月前
探索逃避痛苦与追求愉悦如何塑造我们的行为模式#女性成长 #自我成长 #自我提升 #成长 #情感
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朱哥财观4周前
多巴胺断食 斯坦福教授指出：多巴胺是对奖励的预期而非快乐本身。快乐与痛苦共用一套神经回路，过度追求快乐会降低快乐基准线。现代社会让我们习惯逃避痛苦，导致感知力退化。恢复快乐的真正方法是主动承受不适，通过“多巴胺断食”让大脑重置，重建对生活细微之美的感知。#多巴胺#快乐#痛苦#刷手机#断食
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聊一点心理1周前
四种不同的快乐体验，看看你缺的是哪种？ #心理学 #心理咨询 #两性情感
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丑牛文化5天前
面对痛苦才能解决问题#地狱#恐惧#痛苦#低谷期#七杀
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白白课代表7月前
情绪和感受不分好坏，每一个都是人心态的必需品，追求快乐的人是最不快乐的，要能够忍受痛苦 #1000粉丝计划 #正能量 #个人成长 #抖音新号涨粉 #抖音流量扶持
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亮锋 | 青春期教育7月前
沉迷游戏的孩子，不是在寻求快乐，而是在逃避痛苦。 #亲子关系 #青春期孩子 #家庭教育
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大千逍遥2周前
如何构建快乐人生
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无为心理咨询5月前
逃避选择就是逃避快乐#逃避#逃避型人格 #逃避责任 #选择困难#选择困难症
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弗究5月前
不要追求喜悦与安宁 不要去追求喜悦与安宁，因为这种追求本身，就是一种执念，会在无形中强化我们对烦恼和痛苦的抗拒.而这种抗拒，恰恰会放大我们对烦恼和痛苦的敏感度与情绪反应，让内心陷入更深的对立与冲突.#认知提升 #智慧人生 #开悟觉醒
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阅木书栈5月前
《人生十二法则》重塑人生 “为什么你越追求快乐，反而越痛苦？” 我们这代人被“快乐哲学”喂大，结果抑郁焦虑空前高涨。为什么我们总是要么在焦虑未来，要么在后悔过去。今天这期视频可能会给你一个答案，请你一定看完。我会彻底拆解一本被称为“现代人自救手册”的神书——《人生十二法则》。作者乔丹·彼得森，这位帮了全球千万年轻人的心理学家，把对抗混乱生活的解药，全部浓缩成了这12条法则。 我自己在最颓废的那年遇到这本书，它帮我一步步把生活从崩溃边缘拉了回来。今天，我不讲虚的，就用一个又一个真实的故事，带你吃透每一条法则。我保证，听完你会对“如何好好生活”有全新的认知。#读书 #读书成长 #认知提升 #改变人生 #个人成长
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猫猫爱思考哲学5天前
你不敢离开的不是爱，是害怕失去的本能 人类对“失去”的痛苦感知是“得到”的快乐的2.5倍（损失厌恶效应）。爱情中人们难以割舍的往往不是对方本身，而是自己投入的青春、真心、机会等沉没成本；为了逃避短暂的失去之痛，人们会甘愿在糟糕的关系里持续消耗，牺牲快乐与尊严。真正的成熟是认清沉没成本的不可收回性，勇敢及时止损——离开错的人不是失去，而是解脱，爱自己才是终身浪漫的开始。#哲学爱情观 #透过现象看本质 #爱情 #这是一个悲伤的故事 #上热门
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郑大前5月前
终结痛苦，真正的快乐！ #痛苦 #真正的快乐 #内观 #修行 #心灵
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若愚-商界心理分析师5月前
“99%生意差，因不懂人性！逃避痛苦、追求快乐…4个掏钱密码，你踩中几个？爆单底层逻辑，30秒说透！”#商业思维 #认知升级 #老板思维 #真实生活分享计划 #生意思维
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西西弗斯推地球2月前
为什么我们总在同一个坑里跌倒？弗洛伊德“死亡本能”揭秘人性 一百多年前，西格蒙德·弗洛伊德发现了一个令人不安的真相：人类并非单纯追求快乐、逃避痛苦的生物。在我们意识的冰山下，还潜藏着一股更原始、更黑暗的力量——它不渴望生存，反而向往毁灭；不追求创造，反而趋向寂灭。这就是弗洛伊德在1920年《超越快乐原则》中提出的“死亡本能”理论。 这个发现彻底颠覆了启蒙时代以来“人性本善、趋乐避苦”的乐观设定。它不是玄学式的凭空臆造，而是源于临床诊室里的真实困境：为什么孩子反复玩着与痛苦分离相关的游戏？为什么战争幸存者一遍遍梦见地狱般的战场？为什么有人明知是火坑，却非要往里跳？为什么疾病的疗愈将近，患者却亲手毁掉一切？ 这些“反常”现象，指向一个被长期压抑的心理真相。弗洛伊德以其一贯的颠覆性视角，拆解了人类行为背后的隐秘密码，将精神分析从“治疗术”推向了“人性论”的高度，进行了一场对人类存在本质的深刻叩问。 #弗洛伊德 #人性 #心理 #强迫性重复 #死亡本能
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天同4月前
努力去追求快乐，是在与痛苦共振 #觉醒开悟 #修行 #个人成长 #心理学 #灵性
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马瑞浠6天前
世界只有两种人，你是哪一种？ #吴齐南金句解读#大健康创业
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刘克亚营销教父3周前
为什么逃避痛苦要比追求快乐的动力要大？ #克亚营销 #营销 #营销思维 #刘克亚 #奥斯卡亚
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米粒1周前
我们对快乐的追求和对痛苦的逃避，其实是同一枚硬币的两面，真正的自由超越这两端。 快乐和痛苦是成对出现的，像硬币正反面：没有苦，就无所谓乐；越抓乐、越怕苦，心就越紧绷。 创巴仁波切说的“超越”，不是麻木，也不是逃避，而是： • 快乐来时，好好享受，但不贪着； • 痛苦来时，如实面对，但不抗拒； • 心不再被“想要/不想要”来回拉扯，这才是真自由。 邱阳创巴仁波切
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爱吃薯条的榴莲2周前
人生要有直面痛苦的勇气，这样快乐才会更纯粹！直面痛苦，而不是沉迷沦陷于痛苦，那是不自洽！#播客 #小宇宙 #陶白白 #自我提升 #个人成长
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慢耕心隅5天前
戒掉情绪爽感：真正拉开差距的，是主动吃高级的苦 哈佛30年研究给出答案：弱者逃避一切痛苦，强者主动承受高级的苦。帮你分清无效内耗和成长型吃苦。#受害者思维 #高级的苦 #认知觉醒 #短视频陷阱 #人间清醒
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大白兔头奶糖🍬3月前
幸福只是一种无事发生的平静状态，只有痛苦才是真实的。 我们终其一生追逐的幸福，本质只是痛苦的缺席。 #叔本华 #读书 #成长 #人生的智慧 #精读名著
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思颖壮壮6月前
规避痛苦就是靠近幸福#碎碎念 #女性成长#远离负能量 #幸福触手可及 #jack六年之约
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鲍真真6天前
你以为的快乐其实是痛苦的根源 佛教说，苦的根源不是痛苦本身， 而是你"追求"某种感受的这个动作。 感受只是海浪，一波一波， 你抓不住的。 看完这条，希望你能松一口气 #人生感悟 #向内求 #认知觉醒 #停止内耗 #离苦得乐
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明叔的内耗终结站1周前
盲目追求快乐是错的#快乐#内耗#认知觉醒#明叔的内耗终结站
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杨梅萍2周前
#保险干货#人生感悟 你会发现，脱离痛苦，脱离着脱离着，快乐就会来了。
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贾维斯AI翻身日记3周前
规避不幸 比追求幸福更重要
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东营-鹏经理1月前
人的本性就是追求快乐，逃避痛苦#财经#投资#赚钱思维#多巴胺
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红豆包6天前
追求快乐，逃避痛苦。#随手拍#励志#情感
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心理师木木6天前
执着于理论，也是逃避痛苦 #强迫症#焦虑症#森田疗法#抑郁#心理学
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晏明5天前
矛盾是智慧的代价 “矛盾是智慧的代价。这是人生对于人生观开的玩笑。”当我们现在的人还在盲目地追求快乐、远离痛苦的时候，已经注定了，我们获得不到真正的快乐，相反还会带来更多的痛苦。#个人成长 #自媒体 #分享 #钱钟书 #快乐
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怪叔叔2周前
#真实生活分享计划 我们一辈子都在追快乐、躲痛苦， 却不知道：宁可忍受疼痛，也不敢和自己独处， 才是成年人最大的内耗根源。 我们用手机填满空虚，用忙碌逃避内心， 从来不敢真正停下来，和真实的自己好好相遇。 真正的修行，不用入山、不用等机缘， 从敢放下手机、敢直面空虚、敢安静发呆的这一刻，就已经开始。#人生感悟 #独处 #认知觉醒 #人性真相
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贡觉随聊1月前
#国学智慧人生感悟 #创作者中心#佛学智慧 #修心养性 #疗愈
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雨晨｜养心记1周前
追求快乐拒绝痛苦也是一种业力执念❗️#因果的真相 #修心修行#唤醒#追求快乐#女性成长
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光落书间2周前
《苦难的意义》 “苦难的价值取决于是否自主选择，自愿受苦与非自愿受苦有本质区别” 今天我们要精读的这本书《苦难的意义》，就为我们揭开了这个谜底。作者保罗・布卢姆是多伦多大学心理学教授，耶鲁大学最受欢迎的心理学教授之一，他一辈子都在研究人类心理中那些最违反直觉的秘密，用严谨的科学实验和深刻的心理洞察，颠覆我们对幸福和痛苦的所有认知。 这本书会告诉你三个石破天惊的结论，第一人类根本不是享乐主义者，我们追求的从来不是单纯的快乐，第二自愿选择的痛苦不仅不是幸福的敌人，反而能成为幸福的催化剂，第三一个没有任何痛苦和挣扎的人生，不是天堂，而是地狱。 #好书推荐 #读书好书分享 #《苦难的意义》
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琳姐修心成长1周前
当你不开心时，为什么不要急着变开心？ 第五集开心的逃避  第五集 开心的逃避   当你看到“不开心”这三个字，是不是本能就会下意识抵触。   人这一生都在向往轻松快乐，总想远离烦恼痛苦，我们总觉得人活着就该开开心心，遇事也常说只要开心就好。可恰恰是这种只想快乐、拼命逃避所有负面情绪的心态，才是我们痛苦的根源。   生活里好像很多人都患上了快乐强迫症。内心死死认定：我不能难过，我必须时时刻刻保持开心。   我们之所以如此排斥坏情绪，是习惯把悲伤、焦虑、低落、自卑都当成不好的情绪。一旦情绪低落，就开始自我否定，觉得自己没用、活得失败，连短暂心情不好都不允许。从潜意识里抗拒难过，不肯给自己半点消沉的时间。   可越是强迫自己快乐，越是压抑负面情绪，内心的焦虑就越重。当快乐变成一种硬性要求、一种心理压力，我们再也体会不到发自内心的轻松愉悦。 被强行压下去的情绪从来不会消失，只会悄悄堆积，积攒到一定程度，就会彻底的情绪崩溃。   其实哪怕心里带着低落情绪，我们依旧可以正常生活，享受日常里细碎的美好。一旦把快乐当成执念，给自己定下必须开心的标准，快乐就变成了负担。我们还要耗费大量精力伪装情绪，对外装作万事都好，，内心却早已疲惫不堪。   想要摆脱这种内耗，首先要正确看待负面情绪。喜怒哀乐本就是人之常态，有光明就有阴影，有开心自然就有难过，没有任何人能一辈子只活在愉悦里。   很多人逃避不开心，只是想向外证明自己过得圆满成功。有人用钱财地位定义成功，有人用时时刻刻的快乐定义成功，可拿情绪去攀比，本身就是一种内耗。   就像很多人全家出来旅行、悠闲自在，表面风光惬意，内心未必全程都是欢喜。生活本就不会事事顺着心意，有圆满就有遗憾，有顺心就有失意。   学会接纳自己的不开心，包容自己偶尔的脆弱低落，我们的情绪自愈能力才会越来越强，内心也会变得越来越松弛。   我们终究要认清现实，人生纯粹快乐的时光本就不多，大半日子都夹杂着疲惫、无奈与失意。不必刻意躲避难过，   放下必须快乐的执念，允许自己累、允许自己低落、允许自己偶尔不开心。不和情绪对抗，坦然接纳所有情绪起伏，卸下心中枷锁，我们才能活得通透自在，拥有真正踏实安稳的幸福#女性觉醒 #情绪自愈 #内心修心 #停止内耗 #中年成长 @DOU+上热门
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孙小友1周前
真正想成长都是反本能的，人的本能是及时满足，是逃避痛苦，是待在舒适区，而只有战胜这些本能，才能更快的成长。#反本能
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@【人生行者】-2周前
避开痛苦 比追求幸福更重要
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慢慢予（生活低谷充电站）1周前
普通人，只要学会避免痛苦，就已经是在追求“快乐”了#真实生活分享计划#女性成长 #拒绝焦虑 #避免痛苦 #王慧琳 独家解读
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竹凌风1周前
别再追求快乐了！叔本华说：人生最高的艺术，其实是避免痛苦 “要么孤独，要么庸俗“ #人生的智慧 #叔本华哲学 #读书成长
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JK520HELEN2周前
智慧 追求快乐 逃避痛苦 智慧就是分辨差异的能力 由奢入简易 由简入奢难 学到老 活到老 快乐到老
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嘎嘎le5天前
追求幸福很困难，但躲开失败却非常简单。君子不立危墙之下，遇到烂人烂事直接选离，不纠缠，不恋战。 #认知 #觉醒开悟 #人性 #远离痛苦根源
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树洞先生心理咨询2月前
我们总逃避悲剧，以为躲开痛苦就会快乐。可真正让人成长的，从来不是甜，而是那些让你心痛、让你清醒的瞬间。#悲剧美学 #焦作市心理咨询 #青少年心理咨询
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冥想师—Mark马克3月前
只会逃避痛苦，不会享受幸福，是低自尊人生
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呦呦Mei6天前
纳瓦尔说过一句话，我特别认同。 他说： 如果你面对两个选择，利弊都差不多， 那你应该优先选择那个—— 短期内更痛苦、更难、更不舒服的路。 因为大脑天生就会逃避痛苦。 它会让你： 想躺着、 想刷手机、 想放弃、 想立刻快乐、 想待在舒服区。 但问题是： 我们人生里大部分真正有价值的东西， 几乎都带着“延迟回报”。 健身前期很累， 但身体会越来越好； 学习很枯燥， 但认知会慢慢拉开差距； 存钱很难受， 但它会给你安全感； 做自媒体前期没人看， 但长期可能改变你的人生。 很多底层女孩真正的问题， 不是不努力， 而是太容易被“短期舒服”困住。 刷短视频很快乐， 但时间没了； 情绪化消费很爽， 但钱没了； 待在消耗你的关系里， 虽然痛苦， 但至少“熟悉”。 可真正能让一个女人翻身的， 往往都是那些： 前期很难， 短期没反馈， 甚至没人理解的事情。 因为大脑会高估眼前的不舒服， 却低估长期复利的力量。 但我也越来越发现： 不是所有痛苦都值得。 真正值得坚持的痛苦， 一定是在积累长期价值。 它会让你： 身体越来越好、 能力越来越强、 钱包越来越厚、 精神越来越稳定、 人生选择越来越多。 有些路， 短期是在吃苦； 但长期， 是在降低整个人生的难度。#纳瓦尔宝典 #女性智慧 #女性力量 #女性成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阿钢武汉麻将3周前
黑暗和困难笼罩着前行的道路，而我们永远要选择正确的，而不是容易的。你愿意逃避痛苦的程度远大于追求快樂。所以记住，遇到左右为难的选择，永远选择短期更痛的那条，选择我们本能地想避开的那条，因为这条路的尽头才是自由。#武汉麻将 #武汉话 #阿钢武汉麻将
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哼哼要养娃4月前
拥有快乐的能力，是陪孩子体验痛苦，而不是逃避感受#育儿 #家庭教育
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家卫老师群主-离离原上草11月前
兴趣是追逐快乐，上瘾是逃避痛苦，中间还有一个能力差#上瘾 #手机上瘾 #态度问题 #学习 #育儿
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财富心理导师李勇11月前
选乐趣还是逃避 心智决定幸福人生#乐趣#心智#幸福#人生
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熊有所思5天前
受虐心理：为什么痛感会变成快乐？ #受虐心理 #哲学 #亲密关系 #熊出没 #大牙顽顽崽
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椿妮的心理日记2周前
人生苦难重重，这是世界上最伟大的真理之一。 #dou上热门 @DOU+小助手
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李振彪1周前
千万别追求快乐，你要追求平静，哪怕追求无聊，也比追求快乐好。因为，一个人给你带来多少快乐，一定会给你带来多少痛苦和麻烦。过度追逐快乐，跟过度追逐欲望是一样的，让人沉溺，无法自拔。情绪在高峰与低谷之间反复跳跃，会消耗大量的心力。真正的幸福，不是来自惊喜，而是源于你内心的平静。”
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Web3天空之城2周前
黄仁勋的高能人生建议：不要只追求快乐，要去经历痛苦|
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羽哥大健康赋能1周前
#奋斗的男人在路上 #要么逃离痛苦，要么追求快乐#人生下半场帮助10万+终端会员更幸福，更健康，更美丽长寿
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走出去战略1月前
动机有三个来源：追求快乐、逃避痛苦；追求希望、逃避恐惧；追求认同、逃避排斥。
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启灵者Awakener6月前
你不是沉迷于快乐，而是逃避痛苦——卡尔·荣格心理学 在本视频中，我们将深入探讨卡尔·荣格最令人震惊的真理：我们的上瘾并非源于欲望，而是源于我们拒绝面对的伤痛。你以为自己沉迷于舒适、爱或关注——但每一次渴望背后都隐藏着痛苦。荣格认为，心灵会将痛苦伪装成快乐，而每一次对幸福的追求往往都是对潜意识的逃避。 你会明白，为什么现代生活即使看似充实，却也感觉空虚。为什么认可总是难以持久。为什么每一次滚动屏幕、每一次亢奋、每一次分心，实际上都是为了忘记内心深处的伤痛。这不是一部关于成瘾的视频——而是一面镜子。它能让你看到你的灵魂一直在逃避什么，以及如何最终摆脱它。 透过荣格的视角，我们将探索痛苦与快乐、压抑与解脱的循环，以及觉知如何打破它。当你停止逃避，你便开始疗愈。
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折学家6月前
如果逃避痛苦，会加倍痛苦#折学家 #尼采 #哲学 #逃避 #痛苦
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露珠儿双盘实修2月前
想解脱就要直面当下的痛苦 对痛苦敏感是一种天赋，但追求“解脱”可能是一种精致的逃避。 #实修 #修行 #解脱 #露珠儿
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梓知zed2周前
成长的本质就是感受那些你无法逃避的焦虑和痛苦。#成长#情感#认知#思考
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小龙与师傅 · 思念信箱1年前
只想追求快乐=更深的痛苦#催眠 #潜意识 #痛苦 #快乐 #催眠师
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守塔人郑国庆1年前
人性的弱点 逃避痛苦追求快乐 #鲍俞成 #成长 #短视频创业
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佑哥-认知破局2月前
人的两大动力 一、逃离痛苦 二、追求快乐#认知觉醒#自我提升干货#普通人的成长日记#习惯
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