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王心傲6月前
你为什么无法做法情绪稳定，因为这2个核心你没把握住#干货分享 #情绪稳定 #人性
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忠于11月前
为什么会经常情绪不稳定？#恋爱 #情感 #情感共鸣 #情侣 #两性关系
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润风心理成长5月前
我们常说性格不稳定，情绪不稳定，动不动发脾气，那么到底这里的不稳定指的是什么呢？#情绪稳定 #情绪稳定的成年人 #情绪不稳定 #心理健康
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李萌的思考1月前
为什么有的人情绪非常不稳定？原因是心理创伤被触发 #情绪不稳定 #心理 #心理创伤 #情绪失控
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眯眯眼仔仔5天前
不要指望着孩子在学习这件事情上能够自觉，更不要相信别人说的“学霸”都不是管出来的，不然真的会情绪不稳定。
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小婧姐聊心理1月前
情绪稳定，只是在伤害自己#如何解决情绪内耗 #情绪调节技巧 #反内耗学习 #情绪管理学习者 #心理咨询
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老友有点酷7月前
情绪稳定有多难？ #情绪稳定 #认知 #情绪管理 #思维训练#太真实了
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思思懂你4天前
冷知识：不是哭闹、作，才是不成熟、情绪不稳定的表现；冷漠回避、不解决问题，也是不成熟、情绪不稳定的表现#女性觉醒思维 #girlstalk #女性认知觉醒 #亲密关系 #女性成长避雷指南
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习习的正念生活5月前
3步改善焦虑，从不压抑情绪开始。 接触了形形色色焦虑的学员，我发现，大多数焦虑的人，遇到情绪不敢表达、不会表达，只会一味压抑自己。 时间长了，情绪容器越来越满，就更容易焦虑、生气。 不是你情绪不稳定，而是你压抑太久了 给你分享3步正念改善情绪的方法，可以试试，非常有效！ #焦虑 #正念 #情绪稳定 #情绪 #情绪管理
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艺嘉聊育儿1周前
#情绪 #情绪稳定 #学习情绪管理 学习情绪管理使原本情绪暴躁的我，越来越稳定，而且还会共情别人了！ 学习这么好玩#超有梗文学
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星落初一2周前
你要的学不会情绪稳定原视频获取教程#心没电了可以充吗 #女孩与猫 #动态背景视频 #朋友圈背景图 #动态背景图 学不会情绪稳定 稳定不了的情绪 我爱的是爱我的你 情绪价值的视频 为什么要总是情绪不稳定 情绪稳定的小技巧 情绪稳定动图 微信背景图动态可爱 情绪稳定相关动漫 情绪稳定的意义
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温暖家园杰西西3天前
情绪稳定不过是视角的降维打击 情绪稳定不过是视角的降维打击#情绪稳定 #心理学 #人际关系 #一人公司 #创业
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量文风2周前
你要的学不会情绪稳定原视频获取教程#心没电了可以充吗 #女孩与猫 #动态背景视频 #朋友圈背景图 #动态背景图 学不会情绪稳定 稳定不了的情绪 我爱的是爱我的你 情绪价值的视频 为什么要总是情绪不稳定 情绪稳定的小技巧 情绪稳定动图 微信背景图动态可爱 情绪稳定相关动漫 情绪稳定的意义
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青年不惑1周前
很多团队的内耗，来自“不稳定的人”。情绪不稳定、责任感不稳定、反馈不稳定、执行不稳定。短期看似没问题，但一遇到压力，会很快失控。管理者做到最后都会完成一次身份转变。从“培养者”，变成“筛选者”。因为你的价值，不再是把60分的人拉到80分。而是找到那些本来就有80分潜力的人。然后给他们资源、空间和支持。让他们做到100分甚至120分。#职场 #管理 #面试 #创作灵感 #观点分享
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认知情报局K！6天前
职场情绪管理没人教你的底层逻辑，一条视频说清楚。 #高情商说话技巧 #表达力提升 #职场潜规则 #经验分享 #创作者中心 为什么情绪稳定的人升得快？不是因为他们没脾气，是因为他们看懂了一个职场默认的交易条件。这期用Emotional Labor拆透职场情绪价值的本质，附四问自检法，收藏备用，下次火上头直接拿出来。这些认知思维你get了吗？@抖音精选官方账号
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李炫r_Solstice1年前
手把手教你做看起来情绪最稳定的那个人#情绪稳定的魅力 #研究生日常 #发疯日常
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白丁小道2周前
情绪稳定与读书有什么关系呢？ 多读书就会情绪稳定，心态平和是不负责任的话#情绪稳定 #读书 #思考 #观察
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卓界认知觉醒3天前
人之所以情绪起伏，大多源于对未知的惶恐。摸清事情发展脉络，看懂他人行事初衷，就能保持理性。本心本无善恶，在阅历中沉淀认知，坚守良知取舍对错，慢慢修炼内心格局。 #情绪管理 #内心修行 #阳明心学 #自我提升 #认知觉醒
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一家园-潜意识疗愈5月前
你为什么总是情绪不稳定#情绪 #童年创伤 #疗愈#成长#心理学
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浠浠弗斯1天前
越来越懂MBTI，却越来越不会相处#MBTI #恋爱关系 #两性关系#情绪价值#deeptalk
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家简成雏教育1天前
平时学得好，考试考不好是心态太差？ #脑科学学习法 #家庭教育 #学习力 #情绪管理 #应试技巧
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段段老师家庭心理4天前
大学生课堂情绪失控。他是咋考上大学的？ 高考考的是学科知识和答题能力，不考情绪是否稳定，不考品行是否端正。#情绪稳定 #高考 #学生综合素质 @抖音作者助手 @抖音小助手
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满满3天前
为啥孩子脾气差？根源在于情绪不会疏导，想养出好性格的孩子，这门课一定要趁早学！情绪启蒙到位，孩子越长大越懂事！#情绪管理 #育儿经验分享 #育儿教育 #幼儿园老师 #新手妈妈必看
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Mira的7册书单3周前
《零极限》深度解读第7集：和身体对话 学了很多显化、调频技巧，生活却依然没什么改变？ 根源从来不是方法不对，而是你没能让自己平静下来，这才是频率的基调。 想要获得平静，首先身体这个载体要足够稳定。 情绪崩溃、亚健康反复、慢性疼痛、躯体化…… 其实都是身体在向你发出求救信号。 这一集带你用《零极限》落地修行： 读懂情绪和身体的深层关联， 破除潜意识执念，再跟着沉浸式身体对话冥想， 温柔清理身心淤堵，让情绪归位、身体自愈、内心回归平静。 #躯体化 #标记万物 #零极限 #生活不能没有书籍 #抑郁症
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易老师的理科6天前
高中生的情绪为何容易爆炸？ 上海一大学学生，上课情绪失控，那么由此，来说下高中生为何容易情绪失控。 我们行为受大脑控制，大脑控制我们的行为，那么大脑会受谁控制呢？事实上大脑会受一些神经递质和身体的一些化学性物质所控制，比如，你不吃饭，胃就会分一种东西饥饿素，与神经系统一起，控制大脑，让大脑感觉饿，感觉饿是我们控制不住的，用一句简单的话说，就是我们并不能控制自己的身体，是身体在控制我们。 那一个人的情绪，心态，也是受这种调节的过程。但是一个小孩长期受到打压，长期在高压的环境中。那么指控大脑的这些物质和神经递质就会出现错乱，就会让人容易出现心情不好，容易情绪爆炸的现象，而这些行为也是一个人控制不住的，而如果长期这样就是一种病态，这不是一个学生他想这样，而是身体告诉大脑，大脑控制身体强迫他这样，就像你不吃饭会饿一样，你意志力再强也不会抑制大脑消除饿的感觉。 #上海第二工业大学 #高中生情绪不稳定 #高中 #高中生精神状态 #淮南
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emo 的曲奇2天前
后来我才懂，情绪稳定的秘诀，是降低期待。 #情感共鸣 #情感 #降低期待 #情绪 #文案
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党希语Psy5月前
朋友你觉得自己是情绪稳定，还是不会一致性表达？ #心理学 #心理健康 #情绪稳定 #一致性表达 #受气包
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哆丽是6天前
情绪的延迟反应 会不会偶尔觉得自己情绪后知后觉？#情绪稳定 #情绪延迟 #察觉情绪
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认知手术刀4天前
为什么一个真正不断进步的人，一定会有情绪问题 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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何不晚1天前
有没有姐妹跟我一样，越学越迷茫的？#情绪共鸣 #互联网碎碎念 #自媒体创业
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王者荣耀穿天猴（娱乐主播）2天前
为什么对抗路情绪那么稳定，被好几个人抓好几波也不崩溃#王者荣耀 #对抗路 #情绪稳定 #发育路 #游戏
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是阿冰啊5天前
学会“表达情绪”，而不是“情绪化表达”。 不被“情绪稳定”绑架！#育儿经验分享 #妈妈成长#情绪稳定#家庭教育#说句心里话
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陶白白播客课代表6天前
女生情绪不稳定很正常，你可以做自己，可以情绪不稳定，但需要学会在发完脾气后主动给对方台阶、学会撒娇 #陶白白 #直播回放 #情绪不稳定 #谈恋爱 #情绪不稳定
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彭凯平-智慧心理1周前
为什么越聪明的人，越不纠结情绪稳定？#情绪稳定 #情绪 #焦虑
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心教育l心理疏导2天前
很多人不解：为什么曾经懂事、上进的孩子，长大后突然彻底躺平、摆烂、不愿努力？ 其实大部分孩子的颓废，从来不是懒惰，而是被 NPD 自恋型高控制父母，慢慢废掉的。 这类父母从不会尊重孩子的独立人格，一生都在强势掌控、全盘干预、情绪打压、价值否定。小到衣食住行，大到学业择业，孩子没有任何选择权、试错权、话语权。 努力成功了，功劳归父母；稍有失误，就被全盘否定、言语羞辱。长期活在 “怎么做都不对、怎么努力都不被认可” 的高压环境里，孩子慢慢陷入习得性无助。 不是不想变好，是不敢努力、不愿期待。#npd #成长自救 #原生家庭#认知#孩子躺平
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卓界-认知开悟4月前
他情绪稳定，说白了他没兴趣#认知提升#人性智慧 #底层逻辑#大齐老师#女性力量
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周公子聊情感6月前
女人情绪不稳定为什么？ #情感 #婚恋观
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悟心自愈社2天前
学会用无人兜底的态度，去过一生。#情绪稳定 #心理问题 #情绪问题 #焦虑内耗 #情感共鸣
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初阳❤️小爽老师3天前
很多家长以为：自闭症孩子最大的问题，是不会说话、不会学习、不会社交。但真正最容易“毁掉”一个孩子未来的，往往不是能力差，而是——情绪和行为问题。#孤独症 #自闭症#发育迟缓 #家庭干预
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黄同学心理3天前
情绪稳定到极致的顶级思维 情绪稳定到极致的顶级思维：费斯汀格法则 #心理学 #变强 #认知 #情绪稳定 #费斯汀格法则
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INTJ紫紫薯的世界1周前
INTJ为何情绪稳定 #mbti人格测试 #mbti测试 #mbti人格 #intj #情绪
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大庆臻程教育官方号1周前
情绪脑上头，学习脑就不会运转了 #高考 #高中数学 #高中 #宝妈
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覃生.心理肌肉训练1周前
你缺的不是知识，是训练闭环 你可能不是不努力。 你可能是还没把“训练闭环”练出来。 这条视频我讲清一件事： 学一点、拆一次、做一步、复盘，为什么能把状态慢慢拉回来。 这周做一个小范围共创内测： 不拼猛，不求一次到位。 每天只做一个小动作 + 一句复盘。 评论区留一句：我想先练回____ 可选：睡眠 / 行动力 / 关系反应 / 停止自责 / 稳定情绪 / 生活秩序 #心理肌肉训练 #情绪稳定 #停止自责 #行动力 #关系反应 #睡眠 #自我成长 #心理训练
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周学姐4天前
怎么让孩子情绪更稳定#孩子教育 #家长必读
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花花的花（我是作者本人）3天前
是什么让你一直错过“对的人” #心理学知识#知识创作人#情感心理学#情绪稳定 #恋爱
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帝su3天前
我大概永远也学不会赤裸裸的表达自己的情感和需求#主播女孩重度依赖 #压抑#恐怖#猎奇
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女性破局成长站1周前
避免抑郁小妙招
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泰安唐訾心理2天前
怎么样让孩子的情绪稳定下来？ 别人的一个眼神，一个动作，你的孩子会不会感觉与自己有关，产生情绪？#心理沙盘室 #心理咨询#泰安唐訾心理 #泰安唐訾心理 #家庭教育#让童年长在自然里 #自然教育有多治愈
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彭凯平教授1周前
“成年人最顶级的修养是情绪稳定”是错的。 「清华大学心理学教授彭凯平」在新书《人生幸福课》给出解释：情绪不是敌人，是你对外界反应的重要信号。成年人最顶级的修养不是情绪稳定，要内核稳定。是你对自我评价、自我认知的清晰。#人生幸福课 #彭凯平 #积极心理学 #焦虑 #情绪
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茁点语言学能成长中心4天前
题目会总是读不懂做不对怎么办 #茁点教育 #学能提升 #注意力提升
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雪学心理6月前
你以为的情绪稳定，并不是真的情绪稳定 #情绪稳定 #心理学 #内耗 #情感困惑 #自我探索
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周口丽姐2天前
凭感觉做决定、被情绪困住、在关系里吃亏都是因为没人教你#真实生活分享计划#成年人的补课清单 #自我成长 #女性成长 #情绪管理
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Kiki的树洞1周前
一谈恋爱就焦虑内耗？？单身的时候啥事没有，到底咋办呢？ #焦虑#内耗#恋爱#情感#择偶
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团子陪读日记4天前
养出“情绪极度稳定”的孩子，全靠从小听过这5句话！ 为什么有的孩子遇事不慌，有的却一点就着？其实最高级的情绪稳定，都是父母“话疗”出来的。观察了身边无数优秀不内耗的孩子，我发现他们的妈妈，从小都会常对孩子说这5句话。 父母的嘴，就是孩子的风水。把这5句话常挂在嘴边，你也能养出一个内核稳定、光芒万丈的孩子！✨ 👉视频里的5句话，你最想对孩子说哪一句？欢迎在评论区告诉我！ #家庭教育 #育儿干货 #育儿心理学 #父母必看 #育儿经验分享
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嘉奕妈妈读绘本1天前
无数宝妈踩坑！ 总觉得孩子哭闹就是不听话、脾气差 其实小朋友情绪来的快，又不会表达😭 只会用哭闹、发脾气发泄！ 情绪启蒙真的不用吼不用教 每天陪孩子读一会情绪绘本 让孩子认识情绪、学会控制情绪 慢慢养成温和稳定的好性格 带娃真的会越来越省心！ 新手宝妈赶紧安排✅ #宝宝情绪管理 #幼儿情绪启蒙 #育儿干货 #宝妈带娃日常 #儿童绘本推荐
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刘校有办法1周前
如何调整孩子的学习状态，分享4点实用方法。#家庭教育 #孩子教育 #教育方法 #父母必看 #学习积极性
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派派的π1周前
情绪稳定，从来不是靠忍出来的 看淡人情得失不隐忍，放下内耗，不在乎便是情绪顶级稳定。#情绪稳定 #内耗 #情绪 #心理学 #播客
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老田同学1月前
你以为的情绪稳定，其实是在憋病！ 假性情绪稳定，正在毁掉很多人，不憋、不炸、不内耗，才是真稳定。 #情绪管理 #个人成长 #精神内耗 #心理学 #心理咨询
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￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴￴1天前
精神疾病心理问题，是不是这个人就废了？还有必要上大学吗 #上海第二工业大学 #精神疾病#心理问题#情绪崩溃 #高敏感人格
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不落俗偏随性5天前
内核稳定不是没有情绪而是你的核心价值感不再由外部波动轻易撼动 #上热门话题 #内核稳定 #核心价值 #女性成长 #认知提升 @DOU+小助手
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国家玮｜教国文的国师1天前
高考在即 高考在即，如何应对紧张情绪？真正的学霸，从不担心“一紧张就忘了”！看看你的考试心态与硬实力！#2026年高考 #考试紧张 #心态决定状态 #学霸秘籍 #高考 @DOU+小助手
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许路青2周前
第五集：情绪稳定？我愤怒的很稳定#人间清醒 #认知觉醒 #个人成长 #拒绝内耗 #情绪管理
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情绪寄存处2天前
情绪稳定，是成年人最大的谎言 从什么时候开始 我们已经学会控制情绪 变成了小时候自己羡慕的大人 但是 但是你有没有发现 我们羡慕的那种大人 其实是不会哭、不会闹、永远微笑的那种 我们拼命变成那样 却没人告诉我们 笑着笑着，就笑不出来了 你有多久没有真正生气了 不是那种忍着不发火的生气 而是真的敢拍桌子说“我不干了” 你有多久没有真正难过了 不是躲在厕所里不出声的那种 而是能抱着一个人痛痛快快哭一场 你的身体已经开始替你抗议了 失眠、脱发、胃疼、心慌。 它一直在喊救命， 你却还在朋友圈发 “今天也是情绪稳定的一天。” 成年人最大的谎言 不是“我没事” 是我们真的信了 只要我把情绪控制好 生活就会对我好一点 结果呢？ 你控制住了脾气 却没控制住体检报告 你控制住了眼泪 却没控制住半夜两点的焦虑 我越来越觉得 小时候羡慕的那种大人 根本不是真正的强大 真正强大的人 是敢说“我今天很糟糕”的人 是敢承认“我需要帮助”的人 是敢在所有人面前 不做那个“情绪稳定”的人 所以今天 如果你也装累了 不用跟我说加油 ——承认自己累了 才是长大的第一步 #谎言 #成年人的情绪 #情绪 #情感 #崩溃
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