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阿君讲直播（本人）1年前
直播6小时喉咙不哑的秘籍！主播必看！ 非常全的保养手册#新手直播 #喉咙痛 #喉咙哑 #主播 #主播培训
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重庆市人民医院2年前
一到下午嗓子就疼？#科普一下
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播音主持邓老师4年前
朗诵说话时间长了嗓子疼怎么办呢？拥有正确的发声方法才行！你也来试试#朗诵 #科学发声方法 #科学发声技巧 #播音主持邓老师
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耳鼻喉阮岩主任10月前
老师，主播说话多，声带劳损，一味药泡水喝！ #声音嘶哑 #声带小结 #主播 #老师 #中医
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主播不哑找顾筱3月前
嗓子冒烟的主播、老师必练！长时间讲完话就练这几招，再也不用担心嗓子哑了！#主播嗓子哑了 #主播护嗓 #护嗓 #主播嗓子 #带货主播
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卷毛小泡面7月前
😅终于不怕上课讲的喉咙痛啦
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AnQi表达笔记2月前
每次开完长会、上完课，是不是觉得嗓子干哑、隐隐作痛？ 那是因为你一直在用最笨的方法——“掐着脖子”说话。今天把播音生压箱底的“护嗓秘籍”分享给你——八个字：“发力在腹，放松在喉”。 跟着视频里的4个步骤，每天抽出10分钟练一练。 把发力的任务交给肚子，把轻松还给你的嗓子。 建议点赞收藏，每天十分钟一定会有进步！#播音主持 #声音嘶哑 #口才 #提升表达力
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浙音流行演唱硕士Miss赵5月前
说话嗓子很容易哑，经常出现嗓子疼、嗓子哑的情况，如何改变？ #科学发声 #声乐技巧 #嗓子哑 #嗓子疼 #声乐教学
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可莹普通话朗诵课堂11月前
说话久了，声音沙哑嗓子疼，一条视频教你解决 教你学会如何科学发声#发声技巧 #普通话 #声音美化 #播音主持 #朗读
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声带恢复师1月前
说话多了嗓子哑嗓子累，怎么说话喉咙更轻松 你有没有这种体验——开了一个小时会，嗓子就开始发紧、发哑，到下午连话都不想说了？ 这不是你体质差，是发声方式出了问题。大多数人说话，全是喉咙在“硬扛”。 给你一个马上能用的办法：“叼铅笔说话法”。 找一支铅笔，横着叼在嘴里，不用太用力，刚好不掉就行。然后用这个姿势正常说几句话。你会发现，每句话都变短了，咬字变清楚了，喉咙也不那么使劲了。 拿走铅笔后，保持刚才那种“一句一句从容说”的节奏。别一句话拖太长，气不够了就停下来换口气。每说5-6个字，就自然停顿半秒，让声带有机会复位。 另外注意一个细节：说话时留意你的下巴。如果下巴是硬的、往下压的，喉咙一定紧。用手托着下巴，轻轻往上推一点，让牙齿微微分开，声音马上轻松不少。 真正解决嗓子累，靠的是改变发声的动力来源。海氏丹田发声这套方法教的就是让腰腹来“推”声音，喉咙只当一个通道。很多老师、主播练过后，讲一天课嗓子也不会哑。 记住：嗓子哑不是“用多了”，而是“用错了”。把力气往下放，喉咙自然就解放了。#科学发声 #科学发声技巧 #护嗓 #护嗓好物分享 #嗓子哑了
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大C老师-旅德女高音4月前
艺考生和考生家长一定要认真选择老师 给一个考前生上课，她说学了两年声乐，每次上完课嗓子都疼一下午到晚上，艺考曲目我亲爱的爸爸，因为方法不对，音高都达不到。上了两节课至少音准没有问题了，但是我很感慨，明明是个好苗子，白白浪费了两年学的还全是毛病。这两年的错误是需要付出更多年的时间精力去改的#艺考 #美声 #大C老师 #女高音 @DOU+小助手
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肖宁+首都医科大学附属北京胸科医院3周前
声音突然哑，不是嗓子用多了！#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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声带恢复师1周前
说话多了嗓子不舒服，先解决喉部用力的问题 自己在家也能练出好嗓子#主播护嗓 #咽喉炎 #嗓子哑 #海氏声带训练操#保护嗓子
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耳鼻喉李迎春1周前
长期用嗓患者，喉咙痛说不了话，复诊反馈放血见效#喉咙痛 #咽炎 #声音嘶哑 #嗓子干 #耳鼻喉李迎春
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朱老师在进步1周前
主持人揭秘｜10年工作总结的护嗓秘籍！3招搞定，告别雾化！ #保护嗓子 #声音嘶哑 #科学发声 #说话技巧 #教师必备
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许文龙医生2天前
90%的嗓子疼不用过度治疗，记好4个小妙招 #嗓子疼 #嗓子 #喉咙 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉范志涛医生3周前
职业用嗓人员，嗓音保健指南 #声音嘶哑 #嗓子哑了 #声带小结 #抖出健康知识宝藏 #嗓音
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小蒋大叔&蒋董豪宅2天前
话说的太多，真的会伤到自己！ #小蒋大叔 #蒋董豪宅 #豪宅私人顾问小蒋大叔 #人生感悟
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噜噜溪🌈💞3天前
嗓子历险记 身经百战的我，嗓子也有这一天，嗓子千万#车内自拍 #教师日常 #嗓子哑了 #嗓子 不能刺激，不然就老刺激了！🙃🌚😭
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耳鼻喉李迎春3周前
咽炎+扁桃体肥大，一说话就有异物感，针药火烧能调理#广州 #慢性咽炎 #扁桃体肥大 #喉咙异物感 #耳鼻喉李迎春
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YOGURT1周前
说话比唱歌伤声带？重要演出前要“禁声”？听听孙楠怎么说#孙楠 #声带闭合 #开嗓练声 #歌手 #开嗓
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小七妈在努力 5号衣领净新品首发价4周前
嗓子一直哑，原来是说话太多，声带磨出茧了#嗓子哑了
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小姬的碎碎碎念5月前
在周三和朋友一起见面了，很开心，说了一下午的话，嗓子疼
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相城人民医院儿科王妈妈6天前
清嗓子分干湿声，一眼区分抽动和咽喉问题 #清嗓子 #抽动症 #咽喉疼痛 #儿科 #抖出健康知识宝藏
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宋老师详细解答4天前
说话多容易有咽喉不适，就这样按#咽喉炎 #关爱女性 #嗓子 #宋阳 #正能量
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儿科主任叶伟成4天前
孩子老犯咽喉炎 1分钟讲透根源+调理 孩子一累就喉咙发炎，中医讲这叫星期天综合症！#儿童咽喉炎 #喉咙发炎 #中医儿科 #素问轩 #家长必看
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义乌金麦口才礼仪1周前
#口才表演#超级演说家#明日之星#模拟主持#教学内容 孩子说话多了总喊嗓子疼？教你一招“借力说话”
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乐家之康1月前
急性咽炎VS慢性咽炎，一分钟给你讲明白！ 急性咽炎🔥突发咽痛、红肿难忍，1～2周可缓解 慢性咽炎⚠️反复咽干、异物感，拖2个月以上 二者拖久都危险⚠️易变慢性、伤声带、诱发炎症 ✅回音必虎梅含片三味中药，利咽生津 快速缓解咽痛、干痒、咳痰，不易反复#急性咽炎🔥 #急性咽炎的症状表现 #慢性咽炎
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中医康复科任俊华8月前
再讲一次，再厉害的嗓子干、嗓子痛，记好一个小药丸。 #咽炎 #咽喉肿痛 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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华贻军医生7月前
教师、主播总嗓子疼，离鼻咽癌更近吗？鼻咽癌的真凶其实是…… #鼻咽癌 #用嗓过度 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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倪海厦-健康学堂3天前
倪师讲嗓子#倪海厦老师讲中医 #文化传承 #嗓子不舒服 #春天
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林壮壮1月前
每天讲好多话，老师，主播必备的#白芷丹润喉糖
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关节医生杨春喜1周前
全身关节疼痛，一次讲清常见原因，嗓子疼，拉肚子还能和关节疼扯上关系？ #关节疼痛#焦虑#骨性关节炎 #类风湿性关节炎#强直性脊柱炎
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中医徐进广2天前
嗓子总有痰，很不舒服，一般分这几种情况 #抖出健康知识宝藏和#健康科普破圈计划#徐进广医生#慢阻肺#哮喘
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全科田医生6月前
嗓子一痛就生病？一条视频教你看症状辨#嗓子疼#嗓子难受怎么办#一口气讲透健康知识点#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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王玲中医说2天前
#学健康才能懂健康 #用科学守护健康 #医患信任感很重要 #相信医学的力量 #中医养生调理
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清悦心养生3月前
一出去玩就容易上火嗓子不舒服，试试这个不花钱又简单的方法#穴位 #生活小妙招 #真诚分享 #一般人不告诉他 #涨知识
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中山一院贵州医院1月前
嗓子哑了别硬扛！可能是喉咙发出的“求救信号” 下午五点，李老师拖着疲惫的身躯回到办公室，刚想和同事说句话，喉咙里却只挤出一阵嘶哑、无力的气声。桌上那盒润喉糖早已见底，但它们带来的舒缓却越来越短暂。同事关切地问：“你这得去看看了吧？老是哑可不行，我听说不只是疲劳，说不定是长东西了？” 李老师心里“咯噔”一下，摸了摸喉咙，一丝担忧掠过心头…… 你是否也和李老师一样，把声音嘶哑简单地归咎于“上火”或“用嗓过度”，想着喝点水、含颗糖就能扛过去？殊不知，这可能是身体给您发出的健康警报！ 今天我们特别邀请到了耳鼻喉科的邓洁医生，带我们一探声音嘶哑背后的秘密，并教我们如何科学护嗓。 邓洁医生提醒： 声音是健康的晴雨表，尤其是对我们工作中频繁用嗓的人群而言，嗓子更是最重要的工具。一旦出现“非常规”的声嘶，请务必给予重视，及时就医，明确诊断，才能防微杜渐，永葆清亮嗓音！
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一芙声音课堂4年前
说话嗓子干痛，如何正确保护嗓子 #嗓子 #知识分享 #普通话
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张挪富“肺”话科普4天前
#教授话科普 您身边的医学专家 今日话题：空中再遇救助，依然毫不犹豫 #广州医科大学附属第一医院 #国家呼吸医学中心 #我的年度健康盘点#抖出健康知识保障#我的年度健康盘点
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丸辣4天前
我说怎么突然感冒了😂
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张震配音小课堂6月前
工作用嗓多、嗓子痛，教你几招快速改善 #护嗓#声音#配音#声音训练#教师
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小d爱打工4天前
01年杭漂直播，播完5个多小时去看嗓子的一天#干饭女主播 #带货主播#主播日常更新 #女主播的日常 #嗓子
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码农陈老板3天前
#说话发声技巧 #口播短视频知识分享 #发声技巧
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范蓉口才工作室3年前
#演讲口才 @抖音小助手 @DOU+上热门 @范蓉口才工作室 说话时间长了嗓子疼怎么办？只需改变二点，你说话时间再长，嗓子也不累不哑，还悦耳动听！#金话筒主持人范蓉老师#声音训练#一分钟声音小课堂#嗓子不哑#科学发声#发声位置#气息支撑#说话时间长了嗓子疼#声音魅力#涨知识#干货#保护声带#人体乐器发声
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耳鼻咽喉头颈外科申宇鹏3周前
说话费劲，声音嘶哑，休息几天也不见好，来看看如何解决！ #声带小结 #声音嘶哑 #耳鼻喉 #健康科普
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只想躺平的执业药师4天前
嗓子不舒服，牛马打工人必备→#众生 #药店日常 #打工人常备 #嗓子不舒服怎么办
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钟小妙3天前
吃瓜为啥会喉咙不舒服 很多人以为过敏了，其实不是！一天视频给你讲清楚～#吃瓜 #水果 #吃瓜嗓子疼 #知识避坑 #葫芦科
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耳鼻喉孙苏光9月前
声嘶时间久，声带长息肉，无法保守得切除 #耳鼻喉孙苏光 #声带息肉 #声音嘶哑 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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菲菲饿了3周前
别人放假我上班|00后讲解员五一工作vlog2️⃣ 五一第二天，早晨很崩溃，又困又累嗓子还在疼⋯但是讲到后面好像有点习惯了怎么回事…下雨讲解被迫叫停，又是只讲五场的一天。 #讲解员 #vlog #保定 #五一旅游 #工作vlog
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江家独生女1周前
和 @配钥匙的大叔 一起 #合拍 睡了一下午的觉，没事随便吼两句，润润嗓子！
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大愚108拜🙇🏻‍♀️养生3周前
终于知道以前自己为啥动不动就嗓子发炎了，确实生完孩子后一直气血两虚，严重亏损也不懂得调理，说话稍微大声点都感觉累的不行，现在学了中医可算明白了，管住嘴就好了#嗓子发炎 #嗓子哑 #气虚 #中医 #古中医
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浅浅4天前
第二天起来，嗓子就这样了🤔#空调的那点事儿
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徐老师｜高能量声音课（招生）1年前
为什么说多了嗓子会累 #嗓子疼#累了休息一下 #效果非常好 #喉咙痛 #保护好自己就是为社会做贡献
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普通外科一科袁医生6月前
#门诊日常 #医学科普 #外科医生 #声音嘶哑
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冰糖露露子1周前
被高强度工作折磨的嗓子哑了，所以我这是工作压力导致的吗？#vlog #教师vlog #大学行政 #上班 #露露子的日常
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小晨1月前
河南女孩深漂日记| 早上嗓子开始痛，下午痛的更厉害了，我应该是感冒了，大家注意身体呀。 是库存家人们，会慢慢更新的，我尽量两天一更，谢谢大家喜欢🩷#记录真实生活 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #工作vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李师傅家电清洗3天前
在家很久没有开空调的时候要洗一下再开，我昨天开了一下空调的，下午吹了一下，我嗓子痒，第二天就下不了话了。
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