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《李洋洋》5年前
南瓜藤清炒，我最爱的蔬菜，你拿猪肉来我都不换#抖音美食创作人
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带娃煮妇11月前
这几天经常吃的家常小炒，辣椒炒南瓜杆子，脆香脆香的超好吃~#舒城#日常做饭#今天吃什么
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小维维10月前
南瓜尖炒肉好吃的很呀，杆比叶好吃一百倍#在家做美食 #美食教程
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大愚哥3年前
南瓜杆子拌着吃，清脆爽口！叶子煎鸡蛋，清香下饭！大家收藏了，尝尝吧！#美食 #乡村美食 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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二妹在农村11月前
菜园里不要的南瓜杆，也能做成一道下饭的菜肴，清爽脆嫩，值得一试哦#南瓜杆 #舌尖上的美食 #大自然的馈赠 #大山里的原生态
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小燕姐9月前
地里的南瓜藤千万不要扔了，拿回家做成酸菜，好吃又下饭！ #南瓜藤 #立秋田园趣 #新农人计划2025 #抖音新农人 #抖音美食推荐官
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农村二妹生活记录10月前
第一次吃南瓜杆，清爽脆嫩，不错的一道下饭菜。#我的乡村生活 #记录真实生活 #新农人计划
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川乡萍姐9月前
南瓜全身都是宝，今天的主角就是南瓜杆#我的乡村生活 #跟着抖音学做菜#南瓜#乡村美食 #乡村美食满满的烟火气
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带娃煮妇2年前
最近的南瓜杆子好嫩好嫩，多拍点蒜炒辣辣的，太好吃辣！！#舒城 #日常做饭
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彭姐美食分享10月前
比南瓜还要好吃！我敢说90%的人没尝过，脆嫩爽口、一口上瘾！#记录真实生活 #绿色蔬菜 #美食分享#纯天然绿色蔬菜
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乡村顺锅7月前
南瓜薯条的做法 家里没吃完的老南瓜，拿来做成南瓜薯条，外酥里嫩又香又糯，全家人都爱吃，关键是做法简单！#湖北特色美食 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者
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李玲9月前
南瓜杆，南瓜叶，南瓜花真的很好吃啊！粗茶淡饭也是生活#我的乡村生活 #下饭菜 #农村美食记录生活 #家常菜 #日常生活
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周曙（大嫂雪梅）9月前
南瓜藤真的是这个季节最好吃的蔬菜，有没有跟我一样很喜欢吃的呢，做法炒鸡简单的！#家常饭菜 #小菜 #南瓜藤 #应季蔬菜 #小炒
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夏女士的乡村生活6月前
记录乡村生活，秋冬季的南瓜藤也很好吃 #新农人计划 #地方特色美食 #农村生活 #我的乡村生活 #乡村味道
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“王八”老郭2周前
简单的菜杆子凉拌吃真不错 农村没人稀罕的这小菜杆子，城里人反倒爱吃。#南瓜杆#凉拌南瓜藤#家常菜教程#真实生活分享计划 #安徽土菜
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客家阿秀10月前
又到了吃南瓜苗的季节了，今天用猪油渣炒个南瓜苗吃，我们老家把南瓜叫做金瓜，不知道你们那边怎么叫呢#南瓜苗 #南瓜苗家常做法 #农村美食 #乡村味道 #客家阿秀
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农产品 常大姐7月前
炒南瓜杆子啦，你们吃过没有？ 用自家菜籽油炒的哟，绿绿脆脆特别好吃😋#我的乡村生活 #家常菜 #农村美食记录生活 #记录生活 #抖音新农人
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陈姐厨房10月前
南瓜这样做太好吃了，软糯香甜又酥脆，上桌孩子都抢着吃，真美味 南瓜这样做太好吃了，软糯香甜又酥脆，上桌孩子都抢着吃，真美味
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田妈妈的味蕾驿站6月前
家里吃不完的老南瓜，拿来炸成南瓜条，表皮酥脆，内里糯叽叽，特别好吃，关键是自己在家做健康卫生#南瓜条 #美食教程 #农村美食 @DOU+上热门
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小李在农村9月前
种南瓜就是好，全身都是宝，今天弄点南瓜叶杆子清炒也很下饭呢！#抖音新农人 #记录我的农村生活 #农村美食 #把家乡的味道分享给大家 #南瓜叶
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丁姐5月前
你们都吃过没有？
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伟哥正嘢4天前
清炒南瓜苗 清甜脆嫩！ 季节限定必吃蔬菜，只需简单清炒就很好吃！#美食分享 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #清炒南瓜藤
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赵老丝7月前
连云港人民开始做饭！蒜香老南瓜，又吃出了小时候的味道了～#家常菜 #我的厨房日记 #美食volg #下饭菜
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走近嗑学5天前
5个人的韩酸派对 #韩国美食
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萩萩食记3周前
炝拌瓜尖|云南素食，简单几步，比肉还好吃 夏天一热就没胃口？ 那你一定得试试这道炝拌瓜尖 云南人从小吃到大的家常味 简单炝一炝、拌一拌 每一口都是瓜尖的清甜，混着花椒的微麻、辣椒的鲜辣 还有水豆豉的独特香味，脆嫩清爽，一点不腻 吃起来比肉还香！ #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #云南 #云南美食 #云南菜
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雅淑百货9月前
南瓜最好吃的神仙做法#神仙做法#家常菜
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春冬夏秋✌︎' ֊'3月前
婆婆夏天摘的老南瓜放到现在还是好好的，特别粉甜好吃，今天做个清炒老南瓜##清炒老南瓜 #南瓜的神仙吃法 #炒南瓜 #真实生活分享计划 #乡下菜 @DOU+小助手
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小贝壳🐚11月前
又到了吃南瓜苗的季节了，南瓜苗的嫩尖用来做上汤真的很好吃哦#农村美食 #家常菜 #原创视频 #美食制作分享 #我的乡村生活 @DOU+小助手
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农二喜7月前
家里有南瓜吃不完的，可以把它做成南瓜薯条，外酥里嫩，好吃又解馋，详细的步骤和做法教程分享给大家了 #农村美食 #跟着抖音学做菜 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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王蓝莓七分饱8月前
超级爱的老南瓜做法，口感沙沙糯糯的像蛋黄一样！#减脂餐 #南瓜的神仙吃法
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惠姐会吃7月前
今天吃个水闷老南瓜#家常美食 #万物皆可吃#生活化减脂#老南瓜
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兜妈小厨房（养生版）9月前
这个季节的老南瓜可好吃了 你就像我这样简简单单炒一盘，软烂入味，粉粉糯糯，又是菜又是饭完美！#家常菜 #老南瓜 #抖音美食创作者
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老韦头阿平1月前
原来这才是南瓜苗的正确吃法，哈哈，又到吃南瓜苗的季节了哦#新农人计划2026 #南瓜苗的正确吃法 #家乡的美食 #南瓜花酿肉 #老韦头
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闪电姐⚡️的日常1月前
烤南瓜 长手就会做的烤南瓜..赶紧去做..真的老好吃了！#谁懂这一口的好吃程度 #味道好极了你们想吃吗 #我的厨房日记
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豫见乡音8月前
5块钱买了个大南瓜，简简单单做个南瓜干，色泽红润口感劲道，真的特别好吃！#我的乡村生活 #农村美食 #乡村味道 #新农人计划2025
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菊子的乡味10月前
大爸又带了菜上来还有菊子没吃过的南瓜藤尖真是家有一老如有一宝 大爸又带了菜上来，还有菊子没吃过的南瓜藤尖，真是家有一老如有一宝，朋友们你们南瓜藤是怎么吃的#vlog日常 #日常生活 #家常菜 #亲人 #分享日常生活
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麻子弟兄9月前
炒南瓜尖尖你们吃过吗？听说很好吃，但是总感觉毛毛的不习惯~#我的乡村生活 #乡村味道 #vlog日常
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袁胜利（叶集·平岗乡村守护人）8月前
用家里老南瓜，炸个南瓜饼#飘香果岭三色平岗#我的乡村生活 #美食 #新农人计划 #农村美食记录生活
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嘟嘟做饭5天前
你吃过南瓜苗吗 它的花也好吃😋#新鲜南瓜藤 #家常菜合集
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姜姜姜姜姜姜哈哈8月前
万物皆可炸 老南瓜炸着别有一番风味～ #我的乡村生活 #南瓜 #农村美食
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烟火金梦5月前
#美食教程 #dou上热门 #家常美食 #抖加小助手 #美食 @DOU+小助手
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东方牛二1年前
中秋过后又是吃老南瓜藤的季节啦，酸酸辣辣的，味道好极了 ！#乡村烟火气最抚凡人心 #我在乡村做美食 #抖音乡村美食 @东方阿牛妹
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农人优选7月前
今天用老南瓜来做个南瓜焖饭，软糯香甜，真的特别好吃#焖饭 #南瓜焖饭 #南瓜箜饭 #我的乡村生活 #记录真实生活
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丹丹的乡村日记6月前
现在正是吃南瓜的季节，百吃不厌的老南瓜，“蒸南瓜”比煮的更甜更好吃哦#我的乡村生活 #乡村味道 #河南美食 #传统美食 #种菜
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聂师傅土菜6天前
#家常美食分享 #大自然美食南瓜杆#寻味烟火气
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瑶仔◎老柒11月前
第413集｜又到吃南瓜苗的季节了，这道菜是不是广西人的最爱？#我的厨房日记 #南瓜苗 #家常小菜 #广西dou知道
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亮哥家常美食6月前
香脆南瓜条 #我的厨房日记#南瓜新吃法 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #玉米淀粉
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冰哥5天前
清炒老南瓜，好吃又健康。 #越简单的食材做出来越好吃 #南瓜神仙吃法
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婷妹丫2周前
头茬蚕豆➕南瓜藤，吃出春天的味道……#在家做美食 #家常饭菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #家常菜
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雷鸣美好生活1年前
第218集：老南瓜简单烧法： 第一步：老南瓜切块 第二步：油热放蒜片爆香，放入老南瓜，加盐，纯净水，盖盖煮烂 第三步：放青红椒蒜叶，味精，翻炒翻炒出锅#南瓜简单家常做法 #老南瓜 #家常菜 #农家美食 #抖音美食推荐官
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小商在做菜1月前
#老少皆宜的南瓜，软糯香甜#美食 #美食教程 #上热门
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湘云栖庭院餐厅11月前
救命！今天跟师傅学的擂辣椒炒南瓜藤太绝了！辣椒的香辣裹着南瓜藤的脆嫩，一口入魂！我宣布这是我近期最爱的下饭菜！ #我的乡村生活#食材新鲜才是硬道理#本地美食#湘潭#抖音美食推荐官
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松闲南舍民宿8月前
土辣椒炒南瓜杆子清爽可口，想吃的快来找我吧#纪录美好生活 #民宿旅游 #乡村美食 #松闲南舍民宿
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大黄桔6天前
这样做的牛板筋，好吃又脆口！牛板筋啫啫煲/焖老南瓜/奥尔良烤翅#超级下饭一锅米饭不够吃 #下饭的美味秘诀 #砂锅饭烹饪技巧
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罗梅（茶叶 山茶油）9月前
到地里摘了一个老南瓜，刚好拿来做南瓜饼，甜甜的很好吃，做完了给姐妹们分掉刚刚好#农村美食 #南瓜饼 #记录我的农村生活#新农人计划2025#今年七夕宜加点儿甜
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巴山阿嫂7月前
苕藤喂猪，南瓜做馍，用最朴素的食材，慰藉最朴素的胃。#我的乡村生活 #南瓜馒头 #新农人计划2025
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山村小娟妹1年前
今天恰老南瓜杆子，还买了15块钱的麻辣菜，老下饭了 #记录农村生活大山里的生活 #农村生活简单又一餐
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小五哥家常菜3月前
这是一道只有云南人才懂的#下饭神器 ，云南私藏的#凉拌冲菜 ，一口上头，冲劲十足。#家常菜做法 #家常菜
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山村小娟妹3年前
今天吃的是南瓜的爷爷南瓜杆子，切碎了炒青辣椒老好吃了😋 #我的乡村生活 #农村美食 #吃货日常
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