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2K77（美职篮全明星）3月前
最简单实用且必会的勺子上篮、抛投 快来丰富你的进攻武器库！注意视频中的文字细节#美职篮全明星 #勺子上篮 #抛投 #经典按键 #NBA2K手游创作者激励计划
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大胡子球手1周前
布伦森全网最详细教学，勺子上篮与反勺子上篮，钟摆接瞬步，卡背接瞬步，三种回拉，陈列室背运 #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #2K手游S9赛季勇者无畏 #NBA2K随乐
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JaxonPine（杰克派）8月前
一个人去球场怎么练突破？（40分钟全面训练计划） #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #初学者
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孙杰篮球青训4天前
欧洲步上篮教学 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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崔导实战舱🚀5天前
全场实战必修！！7种突破终结技巧，收藏速练！！ #篮球的实用技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #练就有效 #篮球校队
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77Ss3月前
寒假跟练系列—上篮篇 麦肯训练—4种转身技巧—4种模拟实战突破技巧 #篮球 #训练 #练就有效 @抖音小助手
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布灵Buling🏀2周前
保姆级，一个视频4种终结方式，帮你解决上篮被盖帽的问题！#布灵buling🏀#篮球教学
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刘傲Chr1s（训练师版）1月前
左手系列第二期！左手终结强化特训！ 打造你的左手体系#左手上篮 #篮球训练#上篮 #篮球干货 #刘傲
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金鱼一加一1年前
经常被大高个大帽？快@你身边经常被盖帽的朋友 @控球王Milenko #篮球实战 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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叶伦🏀3月前
新手必看的NBA同款上篮稳定性教学#篮球教学 #篮球基本功 #球风冬训计划 #篮球干货 #上篮教学
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胡成杰_65天前
多种实战快攻/突破得分脚步#篮球教学#有志者短袖#有志者长裤#有志者冲击长裤
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小王是9号🏀1月前
越简单的动作会让自己的得分变得更加简单有效#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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王潼-45？（私教私信）2月前
训练加点儿难度 实战面对封盖轻松应对！ #篮球 #一分钟干货教学 #高打板 #盖帽 #上篮训练
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朱洪進_10月前
突破上篮还在躲着人？那你一定还不会对抗上篮#篮球🏀 #篮球教学 #对抗上篮 #干货分享 #篮球技巧
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孙那个鹏3周前
球场必会万能脚步，简单实用 这个脚步无论你是内线还是外线，都可以运用，简单有效，叫出来你的Bro,让他对你无可奈何！#篮球教学 #鹏友别慌 #篮球脚步
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🏀L坤（训练版）1月前
据说有经验的球员！他们都会这三招🏀 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #青年创作者成长计划 #L坤
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虎翼国际体育学校1月前
学会这几招，再找你的大个兄弟试试，看能不能打爆他#篮球训练 #一招拿捏全场 #练就有效 #篮球教学
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布灵Buling🏀7月前
你以为你很厉害？练完这套控球训练计划，你能变得更强！#初学者#控球 #布灵buling🏀
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破茧计划（篮球教练成长营）3月前
9个美式个人技术训练，从基础到实战，照搬就能直接用。专注青训，只教能上场的真技术#篮球教练 #教练培训 #篮球技术
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鲍勃兄弟（求职版）5月前
路人王夺冠🥇决赛经验分享 #路人王篮球 #路人王2025赛季 #路人王极限竞技场 @路人王篮球 @路人王极限竞技场 #dou+上热门抖音小助手
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鲍薄文6天前
底线突破脚步你都会了吗？#篮球实战技巧 #篮球干货分享
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假装懂🏀、可乐5月前
这是今年我看过最具创造性的招数 没有之一！#实战好招 #实战技巧 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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王旭冉btb3周前
新手必学的上篮技巧#篮球技巧
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二手小狗5天前
勺子中投。 蹲坑C克星。中投39奥尼尔也能后仰漂移中投，中投只有43吉迪命中率竟然高达80%。#游戏角色是我的自画像 #勺子上篮 #美职篮全明星 #NBA2K手游#游戏破壁计划
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小王是9号🏀8月前
一个小细节可以让你的突破速度变得更快，看完视频赶紧练起来吧#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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袁晓生🏀5天前
底线突破4种上篮技巧！#篮球教学 #上篮脚步 #新手必看 #篮球技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🏀5天前
篮球基本功重塑 第54集〡篮球基本功重塑：运球突破上篮训练〡提升运球突破上篮终结能力〡后卫必练
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于洋🏀篮球老男孩9月前
进攻干货 一步突破#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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袁晓生🏀1周前
底线突破｜4种上篮终结技巧！#上篮 #篮球教学 #新手必看 #篮球技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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东莞壹加壹日常4月前
掌握这几个细节，提升对抗球员的突步技巧 #青少年篮球体能 #阿里老乡 #突步技巧#壹加壹篮球俱乐部
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叶伦🏀10月前
突破不够快，如何学会降低动心 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #是时候上场打球了
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伊善飞篮球特训6月前
当你不会对抗，这个小技巧能帮助到你吗？#篮球过人 #篮球教学 #篮球 #内容太过真实 #伊善飞篮球特训
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假装懂🏀、可乐11月前
爱用这个脚步的家里也得请高人了！#实战好招 #实战技巧 #内容启发搜索#ULINE #ULINE篮筐短袖
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世蓝城体育-篮球球队训练（持续招募中）5天前
篮球技术训练 突破欧洲步教学—加速→跨步→变向→上篮，丝滑欧洲步，得分不费力！#世蓝城体育 #篮球技术 #少儿篮球 #欧洲步 #上篮
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布灵Buling🏀1周前
别收藏了，就当练过了！反应比赛跑不动输掉比赛掉眼泪的不是我！#专业运动康复就选特斯猫 #篮球干货分享 #布灵buling🏀
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2K邡邡3周前
美职篮全明星经典手搓教学#美职篮全明星 #篮球手游推荐 #篮球2k
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王焱3周前
每天一个篮球小技巧，今天是上篮训练 #篮球小技巧 #篮球训练 #篮球教学 #王焱
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没有壹杨导教学8月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球战术 #篮球比赛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 每一条必须精品，必须细节到位。
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AT美式篮球1周前
美高草根高中生vs全美第一控卫，为了曝光简直打疯了！ #美式篮球 #美高篮球
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胡成杰_61周前
多种实战高效得分脚步#篮球教学#打篮球就穿有志者篮球袜 #有志者篮球袜 #有志者斗牛篮球袜
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胡子球手2周前
让对手防不胜防#篮球 #篮球教学
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退伍阿清做体育4天前
这运球功底有多恐怖？每一下都稳到离谱🔥 张宇辰的日常训练，实力从来不是偶然 #张宇辰 #耐高 #篮球训练#迈克枫篮球俱乐部 @Shmily_HongYu
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上海大白鲨🏀陈教练10月前
比赛中上篮总是上不进嘛？？？ 一个简单的并步上篮，帮助你成为篮下战神 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球干货 #青少年篮球培训 #篮球教学
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父子篮球2月前
应变及抗干扰能力强化 突破不稳上篮的可以尝试一下这个练习，同时它还能培养队员的突破应变能力#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #篮球教练
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鲍薄文5天前
新手突进内线就用这个脚步#篮球干货分享
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伍肆种子计划8月前
还不会过人的兄弟 不妨试试这一招#超三联赛
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🏀训练师Aka（暑期特训）6天前
什么样的训练方式可以更快的转换到比赛中？ 如何把训练的内容真正转换到比赛中？ 目前阶段需要什么训练方式？ 小球员和大球员的训练计划有什么不同？ #篮球训练 #篮球教学 #篮球训练师
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伟德🏀方教练1周前
底线突破得分技巧，兄弟们练起来！ #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩10月前
内线实用技巧 第 3 期#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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13号黎睿宸🏀1周前
今天练挡拆上篮，记得跟练~ #篮球 #篮球基本功 #篮球技巧 #挡拆
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二米5天前
突破上篮 新技能解锁01｜慢慢来，用心练，每一次尝试都是进步…道阻且长，行则将至，相信坚持自有收获。
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🏀6天前
篮球基本功重塑 第52集〡篮球基本功重塑：运球突破上篮训练〡提升突破篮下终结能力〡后卫必练#篮球 #篮球基本功
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【冠军收集者】小飞人廖教练5天前
“练就有效”跟着湘ba“贺赵杰”练起来#湘ba#贺赵杰 #篮球
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没有壹杨导教学7月前
杨导篮球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球战术 #篮球技术 #篮球比赛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 细节决定成败，持续关注更多干货内容～
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KBT篮球训练（五一淬炼）1年前
上篮细节 超级干!!! 今天KBT分享几个细节让你拥有职业球员般的上篮终结能力 点赞收藏 评论区留下你想听的细节让老王给你深度解析 #篮球教学 #篮球干货
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𝟳𝗶𝗳𝗲_4周前
耐高球队的训练日常 “一起来感受一下耐高球队的一节日常训练课吧”#平冈中学 #球队训练 #耐高#球性练习
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欧阳young2周前
作为训练师也一直在学习的道路上完善自身！ #欧阳young #技巧分享 #训练师欧阳 #篮球脚步
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控球王Milenko1周前
不上头才能更好回应对手 #控球王训练营 #篮球 #pointgod控球王
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泓羽·篮途7月前
继续细节解析，集中问题，统一解决 #篮球 #篮球细节教学 #篮球教学 #篮球突破 #篮球🏀
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唐天天2月前
实战细节 这个动作我至少教过3000位球员｜踩中线是关键、注意脚步、球的位置🗣️🪜#实战篮球 #训练师唐天天
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刘傲Chr1s（训练师版）2周前
美国特训同款上篮终结“狠招” 让你面对黑哥们儿的封盖也不怕！#上篮 #上篮脚步#野球场技巧 #我在抖音聊篮球 #刘傲
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