兰马真好哭 跑完兰马才懂:不好跑,却最容易让人破防 赛前问乌贼哥兰州马拉松好不好跑,他直言不好跑,但格外好哭。当时满心疑惑,完赛之后才算明白。 加油铃、向前马、完赛奖牌全都集齐,唯独还差一场心仪的PB,这次赛事成绩没能达到预期。静下心来好好复盘全程,整场比赛我全程没有跑崩,唯独被赛道里满溢的热烈氛围拉住了我的腿,忍不住放慢前行的节奏。 出发前还笑着说来兰马是散心解压,如今回头看,这一趟堪称治愈感拉满的心灵之旅。此行有甜亦有动容心酸,满心欢喜皆藏在沿途烟火里。 沿途兰州市民此起彼伏的呐喊助威,活力满满的兰精灵、热情十足的领嗨员,赛场热闹程度远超过年氛围。内向腼腆的我,都彻底沉浸其中。想起朱迅那句暖心话语,心情不好就去跑步吧3公里5公里10公里,实在不行跑一场马拉松吧,那就来跑一场兰州马拉松,这座城市定能抚平所有烦闷。 而让人忍不住落泪的心酸,皆是藏在烟火里的温柔热忱。刷到乌贼哥视频里看到评论区,距离预产期仅剩两天的孕妈,依旧奔赴赛场为跑者呐喊助威;赛道旁的兰精灵们喊到嗓音沙哑,依旧不停歇鼓劲打气。即便没能亲身经历后半程风雨赛事,看完雨中兰精灵身披雨衣、坚守赛场依旧热情呐喊的画面,依旧瞬间鼻尖发酸。 领物那天不慎将加油铃遗失在出租车上,情急之下仅凭付款记录联系上司机,对方二话不说专程送回失物。一桩桩一件件看似细碎的小事,拼凑出独属于兰州这座城市最动人的温情。一句亲切的欢迎回家,瞬间拉近所有距离,让每一位远道而来的跑者倍感温暖。 你明年是否奔赴兰马暂且未知,但我早已笃定自己年年赴约。往后再来兰州马拉松,不再只做奔赴赛场的参赛者,定会带上扩音喇叭,化身助威一员,替辛苦的兰精灵分担疲惫,为每一位追梦跑者呐喊,为热忱满满的兰州助力喝彩。 #兰州马拉松 #兰马氛围 #2026兰州马拉松 #别等了跑兰马 #兰州欢迎您
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3天前
#安全完赛即完美❤ #奖牌的重量是汗水做的 #兰州马拉松后反劲很大 在大雨中冲过终点线的那一刻,紧绷了数小时的身体骤然放松,酸胀感瞬间席卷全身,心里却是五味杂陈,泪水与雨水交织在眼睛周围。42.195公里,从黎明时分的集结出发,一路沿着黄河蜿蜒向前,白塔山遥遥相望,滨河大道上风声与呐喊声交织在一起。赛道之上,有体力到达极限时的步履维艰,有呼吸紊乱、双腿发沉时无数次想要停下的念头,也有大学生志愿者笑容灿烂给你的鼓励,有路边市民不分时段的呐喊助威、递水补给的温暖。每一公里,都是对体能的考验,更是对意志的打磨。 脚下流淌的是千年奔涌的黄河,身旁是这座城市最质朴的热忱。一路坚持,一路感慨,熬过了最难的撞墙期,熬过了大雨淋淋,熬过了气压低喘不过来气,咬牙切齿的忍住了脚伤带来的疼痛,扛住了疲惫与倦怠。赛程落幕,汗水雨水浸透衣衫,肌肉阵阵酸痛,但内心满是释然与骄傲。当看到PB墙上出现了自己名字的时候,即激动又兴奋,都不敢相信自己,自己一个人在那呆呆的盯着屏幕许久,才想起来拍个照片。一场兰马,不止是完成一次奔跑,也不是征服高原1520海拔,更是一场和自己的较量。那些咬牙坚持的瞬间,那些被善意治愈的时刻,都成了独属于这段旅程的珍贵记忆。金城之旅圆满收官,感恩相遇,感恩坚持,未来步履不停,热爱永不退场。
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比赛当日状态很好手表健康显示很好,血氧98%,更是信心满满,因为想上兰马PB墙。开跑后1KM我知道状态不对,上来就这么顶从未有过,但我还是要按540配速跑,我想破4。这样跑到10KM,用时58分钟,边跑边吐真扛不住了。我要完赛必须放弃目标成绩,难过两分钟后改变计划,安全完赛但不能放弃。就这样630配速,最终成绩450。 冲线时还是哭了,泪水里有身体不适的娇气,有完赛圆梦的开心,更多是来自兰马赛道的热忱、真诚、善意。 赛道两边全是自发加油的市民、挥舞的彩旗、此起彼伏的呐喊,途中与观众的击掌互动,热情到让你不好意思停下的市民。尤其跑到后半程体力透支时,一声声加油精准撞进心里,不是热闹的喧嚣,是一座城温柔又滚烫的托举,到冲线时的释放,这一切,冲线时达到顶点。 回到酒店看着奖牌总想哭,感动藏在全城奔赴的滚烫热忱里,藏在默默守护的温柔里。赛道嘶哑的”加油“声,老人、孩童隔着栅栏伸出想要和每位跑者击掌的手,这一天,一座城为一群奔跑的沸腾。泪水,无关输赢,是被陌生人的善意治愈,被城市的热忱包裹。打车回酒店的路上,司机给我开暖风,反复确认我是不是暖和一点了,回到酒店工作人员递给的姜红茶,这些温柔的细节,爱的守护,让我到现在,某个瞬间突然跳出来,依然会心一笑或眼眶发热。 回到北京已两天,情绪“断崖式回落”,一想到兰州、兰马就会红眼眶,落泪。就像一场盛大派对散场,生活突然回归平静,生活突然回归平静,心里会空落落的。兰马的后劲,是这场比赛在你生命里留下的印记。真正的好比赛,不是跑完就忘,而是让你在之后无数个平凡的日子里,还能感觉到那条黄河边赛道上的风,和终点冲线时滚烫的喉咙与心脏。 感谢兰州人民,感谢兰州马拉松!明年见! #兰州兰州 #兰州马拉松 #兰州美食 #马拉松 #运动女孩
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