您是不是在找：

史鉴古今3周前
四分钟让你变的自信到可怕，撕碎你的自卑，换上刀枪不入的铠甲!#提升自己#成长#认知#内耗#历史知多少 #记录历史的痕迹
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叨叨孤行5天前
4分钟撕裂自卑！ 自信到可怕的终极秘密，看完走路都带风#自信 #内耗 #自我提升 #认知觉醒 #强者思维
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
知渡3天前
4分钟摆脱自卑内耗，让你自信到可怕！#自信 #摆脱自卑 #内耗 #自信逆袭 #自信最美
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
李大恒3天前
你一直自卑、内耗、敏感、恐惧背后藏着的可能是你的贪欲！勇敢打破他，重塑心灵，这是你唯一做什么都能成功的秘密！#人生感悟#高敏感#女性智慧 #个人成长#认知觉醒
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
陶国威（人体自愈学）4天前
走出自卑与内耗：知过去，见当下，晓未来 #陶国威 #自愈力
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
阿卿4天前
5月26日 #内向 #自卑 #焦虑 #内耗 #个人成长 你是不是常常只看到他们的优点，却忽视了你自己的优势
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
讲点心理的小琳6天前
别把低自信当自卑，我怕做不好不是我能力不行，停止自我内耗，四招帮你重建自信#心理学 #自信 #自卑 #自我成长 #内耗
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
はんざん せいかん3天前
4分钟就能帮你破除自卑内耗！它从自信的底层逻辑讲起，教你跳出他人评价的枷锁——心态调整、行动指南、小事积累这三个方向，每点都戳中要害。看完真的有种「卸下面子包袱」的轻松感，原来拥有被讨厌的勇气、活出强大内核，没想象中难～ #热点小助手 #告别内耗 #自卑逆袭 #强大内核 #提升自信
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
赢姐成长笔记5天前
4分钟让你自信到可怕，从此告别内耗#女性成长#认知觉醒 #告别内耗 #女性智慧 #成长感悟
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
人间读本3天前
如果你：敏感自卑、精神内耗 · 请收下这本“人生解药” #阅读 #课题分离也就是建立边界感 #被讨厌的勇气书摘 #阿德勒 #标记我的宝藏好书
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
潜意识动力心理学3天前
自卑敏感，自我否定。情绪太烈，一点就炸。#身心灵疗愈成长。#心理学。#夫妻关系，亲子关系，财富关系。自卑敏感 情绪太烈 一点就炸 易怒焦躁 自我的否定 无尽的愧疚 感觉不被爱 特别容易害怕被抛弃 等等这些自我内耗程序代码 都是你的出厂设置从一出生时就被写坏了 想要改变出厂设置拥有最祥和的人生状态， 欢迎来到我们的实修营一起成长。
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
尚书逐月2天前
顶级思维｜专治自卑内耗、毫无主见的你 #认知思维 #女性成长 #破圈#播客
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
虾说1周前
4分钟蜕变，告别自卑内耗 #人生感悟 #成长 #治愈 #精神状态belike #抖音精选
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
新氧金星5月前
对话张静初：内耗、自卑的内向者，还有救吗？ #张静初 #内耗 #内向者 #情绪管理 #治愈
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4559
莎师姐1月前
自信的终点，是不需要任何人认可，撕碎你的自卑，换上刀枪不入的铠甲。#内耗 #自信 #摆脱自卑 #提升自我
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
尚书懂处事3天前
骨子里自卑、习惯性讨好、总内耗的姑娘，这40条逆袭心法救你命！#女性觉醒#人间清醒#认知提升#女性智慧#女性成长
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
阿树1周前
4 分钟戒掉自卑内耗，活成自带气场的人。 #停止内耗 #气场修炼 #人间清醒 #女性成长 #自我提升 #认知觉醒
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
溏心蛋2周前
习惯性自我否定的人，一定要听完 停止和自己较劲 告别内耗自卑 高敏感人群不必迎合世俗 你真的一点都不差#停止自我否定 #高敏感人格 #与自己和解 #拒绝内耗 #AIprimus学院
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
七奇读吧3周前
敏感、拧巴、自卑又骄傲，就是地下室里的我们#地下室手记#敏感人格#陀思妥耶夫斯基 #内耗#真实生活分享计划
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
拾绪·心理3周前
四分钟，我会让你变得自信到可怕，从此告别自卑内耗#自我救赎励志 #自信到可怕 #焦点效应 #摆脱自卑内耗 #被讨厌的勇气
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
观心学院-文婷心理2周前
充满双重束缚的家庭，养出的孩子会很容易内耗抑郁自卑 #青少年心理 #抑郁 #自卑 #内耗 #双重束缚
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
女神心理学1周前
告别自卑内耗，让你自信到可怕！ #自卑 #自信 #心理学 #认知觉醒 #自我提升
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
奥叔叔1周前
《被讨厌的勇气》 不讨好、不盲从、不内耗、不将就，分清自己的人生与别人的评价，接纳自我，信赖他人，贡献微光，活出自在、清醒、自由、幸福的一生。#学习强者思维 #拒绝内耗拥抱自由 #幸福 #心理学 #被讨厌的勇气
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
清醒拾光者3周前
4分钟!我让你自信到可怕，从此告别自卑内耗#自信#摆脱自卑#内耗#自信逆袭#认知
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
人生百味3周前
四分钟撕碎你的自卑。#励志#内耗#提升自己#正能量#自卑
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
天涯奥秘3周前
自信的终点，是不需要任何人认可，撕碎你的自卑，换上刀枪不入的铠甲。#内耗 #自信 #自我提升 #强者思维
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
认知观世者5天前
自信的终点，是不需要任何人认可，撕碎你的自卑，换上刀枪不入的铠甲。#内耗 #自信 #摆脱自卑 #提升自我
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
Paoen3周前
从说话发抖到走路带风，我只做对了一件事！！！ #自信 #内耗 #个人成长 #气场 #认知升级
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
甄妮（认识我，你就是一个团队在帮你战斗）2天前
停止内耗，学会接纳自己 #热点 #自卑 #原生家庭 #情绪内耗 #自我成长 你有没有发现，骨子里的自卑，从来都不是因为你真的差。 它是从小被习惯性否定慢慢养出来的。小时候分享喜悦，换来一句别骄傲；偶尔犯错，就被反复指责；满心期待夸奖，耳边永远是别人家的孩子更优秀。 久而久之就形成了潜意识：我不配被肯定，我什么都做不好，我的情绪根本不重要。于是变得小心翼翼，习惯讨好、习惯道歉，总在委屈自己。别人一句随口评价，都能让你反复内耗很久，凡事先怪自己。 但我想对你说，你真的一点都不差。是长期的打压，让你弄丢了自信，让你习惯性低估自己。敏感、善良、懂事，这些从来都不是缺点。 自卑从不是你的错。往后余生，试着好好偏爱自己一次，好吗？
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
哈十斤1周前
自卑不需要努力克服，因为它从不消极。 #自卑从不消极#容貌焦虑#人生内耗 #真实碎碎念
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
一个破烂子1周前
你总自我怀疑、内耗自卑？警惕NPD精神凌迟 你总是小心翼翼、习惯性道歉、莫名自我否定？ 总被人说太敏感、想太多，活得又自卑又内耗？ 其实这不是你的问题，你只是遭遇了最隐蔽的NPD隐性精神虐待。 他们从不动手骂人，却用8大隐形套路，一点点摧毁你的自信、情绪和自我，让你在愧疚、拉扯、孤独中不断内耗。原生家庭、亲密关系里的所有委屈、焦虑、失眠，根源大多都在这里。 这条视频彻底拆解NPD全部操控手段，同时分享普通人可落地的自救方法。 看清温柔伪装下的精神操控，停止自我内耗，好好救赎自己。 你很好，错的从来不是你！ #NPD #NPD隐性虐待 #精神操控 #煤气灯效应 #原生家庭创伤 #亲密关系 #情绪内耗 #自愈成长#人性认知 #自我救赎 #停止内耗 #人间清醒
00:00 / 09:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
认知补丁2周前
4分钟！我让你自信到可怕，从此告别自卑内耗 #自信 #摆脱自卑 #内耗 #自信逆袭
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
建国同志🚩🚩3天前
四分钟，撕碎你“廉价的自卑”学会这几点，让你自信到可怕。 #个人成长 #认知觉醒 #认知提升 #情感共鸣
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
初心化龙·富贵相随2天前
总自卑、讨厌自己、不敢与人相处？其实你盯着自身缺点，只是为了逃避人际关系里的伤害。我们很多的自我否定，都是自己下意识选的保护壳。 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #社交内耗 #自卑 #停止精神内耗
00:00 / 11:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
灵知意2周前
建立自信，告别自卑和内耗#认知#思维#觉醒#提升自我
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
隔壁王叔聊心理1月前
#自卑 #内耗 #自信 #职场那些事 #自我提升
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
土豆泥博客频道🎧3周前
我们常常以为比不过别人才会自卑，可是还有一种是渴望被别人认可、害怕被否定的自卑，我们叫它高敏感型自卑。#博客分享 #自卑内耗 #热门小助手 #找回自信 #小宇宙博客
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
余小小杰1月前
自卑百害无一利 #情感共鸣 #自卑 #敏感 #内耗
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
舍予4天前
内耗型家庭就是生活悲剧，长期陷在家庭情绪内耗里的人，会活得压抑疲惫，尤其孩子容易变得敏感自卑、习惯性讨好，成年后只想逃离原生家庭。 真正幸福的家庭从不用内耗互相拉扯，而是情绪松弛、彼此包容，用温柔的兜底和治愈的陪伴，成为每个人的避风港。#知识分享内容太过真实 #心理作用的影响有多大 #禁止内耗 #内耗 #家庭
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
拾绪·心理6天前
四分钟，我会让你变得自信到可怕，从此告别自卑内耗#自我救赎励志 #自信到可怕 #焦点效应 #摆脱自卑内耗#被讨厌的勇气
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
鑫灵2周前
不装了！大白话讲透抑郁、焦虑、内耗的区别，自查+实操，建议收 家人们！是不是总觉得累、心慌、没兴趣，却分不清自己是抑郁、焦虑还是情感内耗？ 今天不绕弯子，全程大白话，把三者的区别、表现讲得明明白白，还有不用花钱、立刻能照做的实操方法，帮你停止自我折磨，走出情绪低谷。 看完记得自查，评论区扣“加油”，互相打气、互相陪伴，愿我们都能少内耗、不焦虑、不抑郁，好好爱自己✨#鑫灵 #拒绝焦虑拥抱正能量 #犹豫不决就会耗尽力气 #抑郁 #焦虑 #情感内耗 #情绪自救 #内耗 #心理健康 #情绪管理#人间观察计划
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
黄三月er1周前
高内耗根源：聚光灯效应+过度在意别人 #聚光灯效应 #心理学 #内耗 #自我焦虑 #敏感自卑
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
丽简2周前
 骨子里自卑敏感、重度内耗的人，内心都藏着一句：我不重要#情绪内耗 #自我觉醒 #原生家庭 #治愈自己 #人间清醒
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
天涯路万卷书皆是有缘人的故事3周前
自信的终点，是不需要任何人认可，撕碎你的自卑，换上刀枪不入的铠甲。#内耗 #自信 #摆脱自卑 #提升自我#创作灵感
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
丸子老师15年艺术教培+疗愈分享3天前
初一学生自卑敏感情绪内耗艺术疗愈重建自我认同 孩子进入初一，变得特别自卑敏感，过渡在意同学的眼光，别人一句闲话，就偷偷难过。不敢交友，不敢发言，每天活在情绪内耗里，也从不和父母讲心事。 我用房树人潜意识规划疗愈帮孩子重建了自我认同……#艺术疗愈 #青少年情绪障碍 #青春期心理 #青春期教育 #亲子关系
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小谭读书2天前
很多人终其一生，都在和内心的自卑内耗，把敏感、怯懦、不自信当成自己的缺陷，拼命掩饰、刻意对抗，却越挣扎越疲惫。 #书单#长知识 #阿里与尼诺 #追寻自由意志 #自救者联盟 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
社交恐惧知识官4周前
自信就是大大方方自卑 #社恐 #社交恐惧症 #社交焦虑 #如何自信起来 #内耗自卑
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2756
努力成为许老板2周前
一个自卑的人到底有多可怕，敏感、社恐、不合群，整天担心、焦虑、内耗！只有改变才能拥有好的未来！#自卑 #讨好型人格 #个人成长 #认知升级 #拒绝内耗
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
立君疗愈6天前
焦虑的本质，是内心住着没长大的小孩 自卑又上进，敏感又内耗 童年缺爱，心力薄弱，习惯依赖 愿我们疗愈内在小孩，学会自立自爱，不再自我消耗
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
忆菁很无敌1周前
一个敏感、内耗、自卑的人是如何通过修行，实现全面心力增长的？ #人生就是一场修行 #东方智慧 #心力 #抖音创作季
00:00 / 15:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
静和•刘静3天前
很多人都困在内耗和自卑里反复挣扎。 真正的觉醒，是看清痛苦、主动寻找出路。 多倾诉、多学习，把不顺当成修行，慢慢破局。 #静和课堂#自我觉醒 #停止内耗 #人生修行@静和课堂·成长现场 @静和女性成长课堂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
天道智慧2周前
自信最高境界：不期待任何人的理解与认可 #内耗 #自信 #摆脱自卑 #提升自我 #内心强大
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
龍龍1周前
今天我们来讲讲内耗。情绪内耗的人，面对一件很小的事，就会胡思乱想一整天。当听到别人议论自己的时候，就会产生自卑焦虑的情绪，吃不好也睡不好。但心里早已被情绪压得喘。这样的人外表看似没什么大问题，但心里早已被情绪压得喘不过来气。如果你也这样，那就来听我说几句。人生是用来体验的，不是用来内耗的。除了身体带给你的痛苦外，别的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。人要学会接受现实，学会与自己和解。昨天呢，是段历史，明天是个谜底，而今天是天赐的礼物。我们要像珍惜礼物那样珍惜今天。所以过去的就让它过去，未来的也不用去猜疑，你就把当下的生活过好，眼前的路走好就行了。最后希望大家都能早日摆脱精神内耗的束缚，都能自信大胆快乐的去生活。珍惜当下，直到每个日子都充实美好，充满花香。感谢大家观看，我们下期再见 #学生思维 #火柴人哲学 #情绪漫画 #动漫小人 #社会科学数学的原理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
禾光暖叙3天前
90%的重度内耗，是“次级情绪在内耗”，你中了几条？ #创作者中心 #创作灵感 #学点心理学 #情绪内耗#情绪 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感 @抖音小助手
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
吉祥莲3周前
活得压抑，自我否定？这是最深的内耗，3句话帮你找回力量 #治愈内耗 #治愈自卑 #自我否定 #修行修心 #禅意人生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
牛牛看本质2周前
脸皮厚，天下无敌 看完这个视频让你告别自卑内耗#内耗 #摆脱自卑 #自信 #逆袭
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
梓琳的内在力量站2天前
内耗的本质，是“自我攻击”#女性成长 #治愈自己 #情绪内耗#敏感自卑 #陪优搭搭羊®心灵成长陪伴中心
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
人间碎语2周前
自信的终点，是不需要任何人认可，撕碎你的自卑，换上刀枪不入的铠甲。#内耗 #自信 #摆脱自卑 #提升自我
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
慢悟人间3天前
最高级的自信，无需他人认可 摆脱自卑执念，活出强大气场。#自信自愈 #摆脱自卑 #停止内耗 #内心强大 #人间清醒
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
修心见我的历姐5月前
你的焦虑、内耗、自卑，都是因为潜意识里有一个字！#自卑#自信#强大心态#心理咨询#情感@DOU+小助手
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
知行渡己2周前
真正的自信，从不需要任何人认可 #内耗 #自信 #摆脱自卑 #提升自我 #认知
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
羊三讲谋略2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小欣衣橱3天前
告别焦虑内耗与自卑社恐，走出心理困境，重塑强大内心，活出松弛通透的自己✨ #走出心理困境 #拒绝精神内耗 #焦虑自救 #社恐改善 #治愈心理学
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
和班长慢读日记4天前
越自以为聪明的人越不敢努力！#远离精神内耗 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享内容太过真实 #经验分享
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“自卑内耗还有什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-29 05:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: