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传承太极-诚煊师父8月前
练太极能不能防身? 能!但不是你想象的那样! #太极#诚煊师父
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乙青徽卿·太极3月前
怕过年被“围攻”？别慌！今天偷偷教你三招太极防身术！ #太极拳 #弘扬中华武术 #百young非遗计划 #太极拳教学 #太极
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太极陈相海（实战派）3年前
别人来打你，怎么用太极的方法来防身？ #太极陈相海 #太极拳教学 #太极实战
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武术世界频道4年前
陈氏太极拳实用十招，强身健体，防身自卫，形神合一，疏通经络！#太极拳#陈氏太极拳#功夫
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太乙游龙拳-凌音2月前
太极基本功|太极十三式完整版教学，强身健体，形身合一，防身自卫。建议收藏！#太极 #太极十三式 #武术 #居家锻炼 #中华武术博大精深
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宜兴国泰太极拳1年前
宜兴国泰太极拳俱乐部欢迎您一起锻炼身体，防身自卫。学会这一招，直拳进攻不怕啦#武术 #太极拳 #强身健体增强免疫力 #中华武术博大精深 #防身术
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宜兴国泰太极拳2月前
三十秒教会你太极拳一招三变，太极防身天花板#太极#防身术#太极拳教学#中国传统文化#非遗
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圆道太极马章亮1年前
#防身术 #太极拳自卫术教学#一招制敌 #太极散手 #太极拳实战
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杨艳博士教太极1年前
一分钟教你一套含有攻防含义的防身技击太极拳！ #太极拳 #防身 #武术
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武当功夫传承 微芸5月前
用养生的招式来防身✌︎' ֊'，女孩子一定要学起来#保护自己#防身术#道家养生功
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宜兴国泰太极拳11月前
宜兴国泰太极拳专业俱乐部，防身自卫修身养性。#传统武术 #太极拳 #太极 #防身术#强身健体增强免疫力 #强身健体
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宜兴国泰太极拳9月前
太极也能硬核防身？右手画圈+左手折叠组合，轻松挣脱擒拿，教练手把手教，小白可入门！#太极#防身术#擒拿#宜兴国泰太极拳#百young非遗计划
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宜兴国泰太极拳11月前
暑假干什么？当然是去宜兴国泰太极拳俱乐部学习传统太极拳喽#格斗防身#太极#传统文化#太极拳#武术
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蔡宗仁太极拳教学5月前
太极拳推手控制技术在防身中如何运用，以推代打 #成都 #太极拳
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太极养生蒋师兄1年前
练太极拳到底能不能防身？ 四两拨千斤的底，是首先自个得有千斤力！#中华武术博大精深 #太极拳 #太极入门
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三丰太极大师冯睿1月前
太极拳问答#太极 #太极拳 #武术 #中华武术 #中华武术博大精深
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宜兴国泰太极拳6月前
想学真太极防身？前招指上打下核心策略揭秘，专业教练10年经验倾授#太极#陈式太极拳#弘扬中华武术#防身术#宜兴国泰太极拳
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宜兴国泰太极拳8月前
想学能防身的太极？上盘摔跤手法+扣脚破重心技巧，爱好者必学课#太极#防身术#武术#宜兴国泰太极拳#百young非遗计划
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和太极传统文化4月前
遭恶霸欺负怎么办？太极防身下苦功 #恶霸 #太极 #传武 #人生感悟 #智慧
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和太极文化传承4月前
练太极可不止养生 而是防身 #太极 #传统文化 #人生智慧 #太极拳 #运动
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圆道太极马章亮1月前
太极拳防身术巧用折叠#防身术 #女子防身术 #实用技巧 #一招制敌 #太极拳
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蔡宗仁太极拳教学4月前
太极拳如封似闭，在防身和推手中的不同应用，你觉得有用吗？#成都 #太极拳 #防身术
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无执·萨婆诃1年前
搓多了不冷，还长功夫，可防身，何乐而不为呢#锻炼 #居家锻炼 #太极拳 #强身健体增强免疫力 #一起来锻炼
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宜兴国泰太极拳2月前
 女生也能学的防身太极：下摆上拨，借力打力超实用#太极#防身术#太极拳教学#中国传统文化#非遗
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宜兴国泰太极拳8月前
不学真亏！被抓两臂不用慌，太极“合劲推手”轻松破局，爱好者必学防身课#太极#防身术#宜兴国泰太极拳#摔跤#百young非遗计划
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宜兴国泰太极拳8月前
被抓手腕别慌！1招太极“提挂解脱术”防身又实用，普通人也能学#太极#武术#防身术#宜兴国泰太极拳#百young非遗计划
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陈二虎太极1年前
太极拳到底能不能防身？ 今天打给你看！ #陈二虎太极 #陈二虎太极劲力十三式 #太极拳 #中华武术博大精深
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宜兴国泰太极拳3周前
太极十三代传承人亲教：上部锁腿防身神技#太极#陈式太极拳#防身术#中国传统文化#非遗
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八极拳至承·观武1年前
【教学】手挥琵琶（杨氏），你知道它的用法吗？#太极拳 #太极拳教学 #防身 #中华武术博大精深 #至承观武
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圆道太极马章亮1月前
生活防身小技巧#实用拳法 #防身术 #一招制敌 #太极拳 #女子防身术
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咸人观典4月前
#真实生活分享计划 #太极拳 #养生 #技击 #国学文化
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顺忆太极7月前
范老师教的不是老年健身操，是能防身的“陈式太极拳”#陈式太极拳 #范老师#真功夫 #陈式太极拳
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陈家容10月前
#非遗文化传承 #传统武术 #太极拳 #弘扬中华武术
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陈二虎太极1年前
软绵绵的斜行怎么防身？ #太极拳教学 #陈二虎太极 #传统文化 #一见爱上传统文化 #传承有新人
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圆道太极马章亮1月前
本想显摆显摆结果！#实用拳法 #防身术 #一招制敌 #生活防身小技巧#太极拳 #女子防身术
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宜兴国泰太极拳1周前
经典双合打法，解锁太极防身精髓#真实生活分享计划#太极#陈式太极拳#防身术#非遗
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圆道太极马章亮4月前
倒撵猴退打防身技#杨氏太极拳#倒撵猴实战技术#一招制敌 #实用小技巧 #非遗传承 #防身术
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哏儿都武相声9月前
实战太极推手课堂实录：打野架的黑招有多危险？这样应对才合法！#实战太极推手 #打架 #防身自卫 #和谐 #天津
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张志俊传陈式太极功夫架（左大侠）2月前
太极一问一答（40～41）#太极#传统武术#张志俊传陈式太极功夫架
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泽明聊拳1年前
太极拳不仅强体，更能防身保护家人#太极拳 #防身术 #保护家人
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太极陈相海（实战派）11月前
【好用】万万没想到，太极拳的基本功还能用来防身？！ #太极陈相海 #太极拳教学 #一见爱上传统文化
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张利太极思维3周前
太极拳是多代共创叠加成果 陈王廷和蒋发长期对练形成了能够防身的太极拳#陈王廷#蒋发#推手#太极拳#张利太极思
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太极-成飞6月前
太极拳的目标是防身自卫与实在的健康效益#太极拳 #太极散手 #弘扬中华武术
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宜兴国泰太极拳5月前
以柔克刚真不是吹！双手旋转卸力+侧方打击，太极拳实战防身秘籍#太极#陈式太极拳#弘扬中华武术#青少年创作者扶持计划#宜兴国泰太极拳
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好看又能打的沧恒2年前
太极拳实战技法——分解，防身应用 #格斗 #功夫 #运动
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宜兴国泰太极拳6月前
太极拳实战防身：手腕被控时，如何用“回带肘击”一招制敌？#太极#陈式太极拳#弘扬中华武术#宜兴国泰太极拳#防身术
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太极陈相海（实战派）3周前
【拳理】”太极拳缠法也“是什么意思？ #太极陈相海 #太极拳教学 #陈氏太极拳
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旺叔探索笔记4月前
太极拳真的能用来防身吗？#中华武术博大精深 #中国武术 #太极拳 #正能量 #采访现场
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深圳太极-长青8月前
女孩子一定要学会太极拳#深圳 #深圳同城 #太极 #太极拳 #女生防身
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太极~曾金5月前
#太极拳 练拳就是要强身健体，实战防身
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宜兴国泰太极拳9月前
[惊讶]太极实战真招—右手“挂”卸力左手“打”制敌，普通人也能学会的防身组合！#太极#防身术#武术#宜兴国泰太极拳#百young非遗计划
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圆道太极马章亮8月前
#遇到事情不要慌 #太极拳 #女子防身教学 #日常训练 #一招制敌
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墨剑滕风6天前
山东滕州200人演练32式太极化拳 太极化拳为太极对练的单练形式，养生健体，防身自卫非常好！#32式太极化拳#墨家拳#墨家内家拳#太极拳
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张三丰养生操1年前
太极张三丰，二十四式，太极宜健康，防身自卫强#太极张三丰 #太极拳 #太极 #道家养生 #强身健体增强免疫力
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河洛太极王灵霞7月前
陈氏太极拳理论 太极拳能健身、防身、修身，有动功太极拳，练的是拳架正的是骨架。骨正筋柔气血通。有静功桩功禅坐静能治愈三千疾。有内功精神内守病安从来。
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开明太极3月前
单腿风火轮练身防身 左右拧旋节节贯穿，松活全身兼具攻防实战@生活微太极 #太极 #太极拳 #健康养生 #开明一惠太极 #太极养生
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宜兴国泰太极拳2周前
摒弃花架子！正宗太极实战防身招式教学#青少年创作者扶持计划 #太极#陈式太极拳#防身#非遗
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叶蓁的好玩意10月前
学两下太极拳防身绝招 #太极拳 #章志平 #苏州 #苏州中学 #武术
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尚武会·刘武太极道4月前
刘武老师用最短时间说明太极拳，既能养气，又能防身自卫，还能修身塑形
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快乐武术卢老师2周前
太极拳☯️，修身～养性～强身～健体，刚柔并济也可以防身#武术 #中国传统文化 #中国传统武术 #太极拳 #太极拳教学
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终南山王伟锋3月前
#终南山#太极拳道 #防身#通脊功 #站桩
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北美辉哥10月前
抱虎归山用法详解 #杨式太极拳#抱虎归山#自卫防身术#熊抱解脱
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