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乌日利戈5年前
#知识创作人 #蒙古族顶碗舞 训练小方法
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阳光少年活动组委会5月前
一抹天空蓝，舞动大草原！ 看孩子们跳《顶碗舞》，动作行云流水，整齐得像风吹过草浪。 碗顶得稳，心连得紧，瞬间被带到辽阔的蓝天白云下。 #2024超级舞蹈生总决赛作品 #舞蹈生 #上海戏剧学院舞蹈学院
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烨子舞蹈6年前
#蒙古舞 #顶碗舞 #舞蹈鉴赏 这个舞蹈听说专业舞者都跳过？反正我跳过#上热门
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吉林日报2年前
新疆姑娘校园活动上，一曲“顶碗舞”征服现场同学。网友：好看要溢出屏幕了！#这里是新疆舞蹈#新疆顶碗舞#征服全场#超好看
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奔腾融媒2年前
碗真的没粘头上！ 内蒙古姑娘练习顶碗舞日常 网友：看着很轻松 搞得我以为自己也会#内蒙古
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赵老师·舞蹈厨房2月前
跳归跳，不耽误吃就行～#真实生活分享计划 #蒙古舞 #顶碗舞 #厨房舞蹈 #厨房里的欢乐时光
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石榴云1周前
新疆小女孩跳顶碗舞不慎摔碎碗落泪 评委老师一句话暖心化解尴尬 #暖心时刻
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江楠又瘦了3年前
#蒙族顶碗 #顶碗舞 #舞蹈生 #抖音小助手 #浅跳一下 看到最后，能不能火就靠你们了🤭🤭
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丹妮_妞妞儿5年前
我有6年都没有跳顶碗了，头顶永远都有个碗印子，最好看的地方就是碗感觉马上就要掉了 #蒙古舞 #顶碗舞
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远方&5年前
蒙古族顶碗舞
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新疆新闻（新视评）1年前
动作干净利落表情都很到位新疆姑娘跳的顶碗舞很美#新疆姑娘 #新疆歌舞 #民族舞 #新疆姑娘最漂亮
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梧桐树儿2月前
完整舞蹈见下期 | 把顶天立地摇跳好看我做对了哪三个小细节 #顶天立地摇 #舞蹈教程 #卡点舞 原创@顶碗苗
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民间杂技非遗传承人小宝4月前
顶碗艺术历经两千余年沉淀，从秦汉游牧民族的顶瓯而舞，到元代“倒喇”的歌乐舞融合，再到明清的成熟定型，在2026年完成了传统与创新的惊艳碰撞。别人的2026在追剧逛街，我的2026是为了给你们带来更精彩的演出，作为非遗顶碗的新生代传承人，摔过的跟头、洒过的汗水，都成了舞台上最亮的光。这一次，不玩花架子，只玩真功夫！千年技艺，2026焕新登场！#00后传承非遗顶碗 #2026杂技天花板 #传统技艺的新活力#杂技翻车名场面 #非遗顶碗有多绝
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成人零基础舞蹈培训（单色舞蹈）4年前
跳顶碗舞最害怕的是...#民族舞 #零基础学舞蹈
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还是熊🐻啊5年前
好久不练，碗都在头上“跳舞”！@ML🥑 爱了爱了#蒙古舞 #顶碗舞 #蒙古舞的节奏踩准了吗
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开蒙餐的阿斯如11月前
在内蒙古小姐姐打电话时都顶碗？#呼和浩特 #内蒙古 #蒙古舞 #蒙古族 #阿斯如蒙餐
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新城区梓林舞蹈工作室6年前
#内蒙古的小姐姐 #任何餐具都可以拿来跳舞#顶碗舞#蒙古族酒盅舞#下次跳筷子舞#抖音热门舞蹈 @抖音小助手
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梁尔💃🏻1年前
练顶碗舞，拣重点，事半功倍😆#舞蹈教学 #顶碗舞
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顶碗苗5月前
顶头上自信多了#顶碗 #变装 #舞蹈生 #蒙古舞
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新疆文创研究小队长1周前
稳顶茶碗翩然旋舞，尽显西域歌舞风采 #热点 #新疆非遗 #顶碗盘子舞 #新疆
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浓的传人10月前
#夏特 跳顶碗舞状况百出，#刘维 发挥稳定！#出发吧浓人 #新疆
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巷上艺考5年前
#舞蹈艺考 #2021舞蹈艺考生 你们想学的蒙古顶碗舞是怎样练成的？#顶碗舞 #沈阳舞蹈 #沈阳
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疆哥说事儿1周前
暖心！新疆女孩顶碗舞失误获评委暖心安慰#新疆 #正能量 #暖心#热点#同城
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Ww.2月前
我本将心像明月#顶天立地摇 #抖音热门舞蹈挑战 #一人之下 @顶碗苗 #我本将心向明月
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塔城地区融媒体中心1年前
超强平衡力！新疆姑娘头顶碗跳舞 #顶碗舞 #超强平衡力 来源：@Aygerim 感谢作者
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Umi🦋2月前
就这个顶天立地爽～#我本将心向明月 #顶天立地摇舞蹈挑战 #舞蹈教程 #古风摇 #青年创作者成长计划 （yc@顶碗苗 ）@DOU+小助手 @抖音小助手
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赵老师·舞蹈厨房5月前
头顶星河，手揽清风，这才是草原女儿的浪漫💕你知道头上顶碗跳舞，最早是为了什么吗？#盅碗舞#创作灵感 #蒙古舞#舞我所舞 乐在其中
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赛音.3周前
蒙古族顶碗舞优雅端庄，非常适合成熟女性跳。大连团队在斌斌老师的带领下，从今年初集训第一次顶碗开范儿，到现在已经能比较稳定的完成顶碗舞基础组合了👏挑战不戴碗托，练真功夫👍@努力赚猫粮
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青春影视7月前
#赵薇演员请就位
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那些花儿舞蹈-丰台校区2月前
在艺术的世界里，真实是最高的赞美。这段顶碗，没有虚假，只有对完美的执着追求。#2025年度舞蹈碎片
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北京乐舞艺术培训中心5年前
头顶的碗在晃，应该是蒙古舞的热情要溢出来了！ #挑战顶碗 #顶碗舞 #蒙古舞
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伊再提古丽（舞）3月前
#日常练舞记录 #每个动作都是用汗水换来的 给大家分享一下我跟孩子们一起跳的“顶碗舞”#日常练舞记录
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中国青年报1年前
又美又灵动！大四舞蹈生顶碗跳蒙古舞。
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新城区梓林舞蹈工作室6年前
#穿上我心爱的蒙古袍#再拿起你们家的碗放在头上#蒙古族顶碗舞#蒙古舞的节奏踩准了吗 #感谢抖音 @抖音小助手
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伊宁市融媒体中心6天前
新疆女孩跳顶碗舞摔碗落泪 温柔评委化解女孩尴尬（来源：@孜巴舞蹈老师🤍 ）#新疆 #顶碗舞 #新疆舞 #评委
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安徽时评1周前
评委老师的点评暖了孩子，也暖了你我 #新疆 #顶碗舞 #真瓷碗 #真功夫 #暖心
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巨星火火1年前
#吴谨言模仿赵小棠跳蒙古顶碗舞 这就是北舞严选的含金量吗 #剧剧有回应春花焰 #春花焰
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乌鲁木齐广播电视台Qinkoz1周前
新疆伊犁小女孩跳顶碗舞意外摔碗，评委老师高智商解围。#新疆女孩 #新疆舞 #Qinkoz正能量 @Zubayda舞蹈老师🤍
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石河子在我心中2年前
漂亮的顶碗舞《qiraylik》跳起来吧 #新疆舞 #麦西莱普跳起来 #顶碗舞 #好听音乐分享
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菏泽市广播电视台1年前
又美又灵动！大四舞蹈生顶碗跳蒙古舞！
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民乐新闻11月前
祁连山下是我家丨顶碗翩翩 生生不息——民乐顶碗舞在传承中的盛放（一）#厚道甘肃#田园民乐#祁连山下是我家#人文民乐
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广西桂林彩调剧汇总大全【屈氏广场舞】1年前
印度高种姓婆罗门跳的广场舞 #舞蹈比赛 #顶碗舞 #民族舞
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濮阳县第三中学3年前
超强平衡力，碗都在头上“跳舞”!#顶碗舞 #蒙古舞蹈 #校园 #这大概就是青春的样子
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丹妮_妞妞儿5年前
不仅顶头上还顶胳膊肘呢，即兴顶碗的后半段，一定要看完啊有惊喜#顶碗舞 #舞蹈 #蒙古舞
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乌鲁木齐晚报1周前
新疆女孩跳顶碗舞不慎摔碎碗。评委老师高情商安慰：摔碎了我们才会知道这是真碗！#新疆女孩 #顶碗舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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龙行天下的文化小馆🐉2周前
感悟非物质文化遗产的魅力：顶碗舞
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呼宝宝2月前
这才叫顶天立地 #顶天立地摇舞蹈挑战 #我本将心向明月翻唱 #一人之下 yc@顶碗苗
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汝南县融媒体中心2年前
元旦晚会上顶碗舞与街舞相遇 12月29日 驻马店幼儿师范高等专科学校幼儿教育学院（原汝师）民族舞和街舞学生共跳舞蹈《新时代》
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新疆日报维吾尔文6天前
#顶碗舞#评委老师暖心#避免童年阴影
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顶碗苗1周前
所谓富贵险中求#衣服小杭还没吃饱XHHMCB #REDRED #cortis #顶碗苗 #舞蹈生
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良辰眉璟1年前
眉林跳顶碗舞，璟和唱OST绝念，你俩才艺可以的，一动一静搭配 #春花焰团综 #蒙古舞 #才艺展示 #刘学义 #吴谨言
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TV东2年前
萨林河的蒙古族姑娘表演的顶碗舞碗是没有绳栓着的#顶碗舞#内蒙古游玩推荐 #萨林河度假村 #乡村振兴dou行动 #内蒙古美好推荐官 #红旗hs3大有可为
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天地孤影4月前
顶灯跳弦，回望过去，点亮未来！#纪录美好生活 #民族特色民族文化 #乡村守护人 #少数民族风情 #非遗文化传承
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顶碗苗10月前
宝贝们我明天一定不用滤镜了（实在是出了一脑瓜子汗…没滤镜不太好看）#星奇摇9 #栗米摇 #顶碗
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