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萱萱食记4周前
5分钟搞定的营养早餐，鲜美好喝，简单又美味，姐妹们快做起来！ #海鲜粥做法 #海鲜粥 #美食教程 #营养早餐
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PP子1月前
粥还要炒？没听说过吧～ 你没吃过的超香「香菜肉末虾粥」（偏汕头口味）-vlog21 真的特别好吃 推荐大家试试看！ 而且加了虾粥更香了 还可以试试升级版+贝壳+蟹变成海鲜粥🦞 🥰碎碎念一下： 小时候生病，但不喜欢吃白粥 更不喜欢吃稀稀烂烂的粥🥣 喜欢吃酱油捞颗颗米分明的粥 妈妈和外婆就会在粥里放点肉末和菜心/香菜 然后炒得香香的 再煮成粥给我喝 就算再不开胃也会哄的我吃一大碗下去 长大了 现在我生病我也会煮这个粥给自己吃 感觉每次吃都有种“你被保护着”的感觉 仿佛一下子又回到那个可以肆意撒娇和受宠的孩子般 久而久之这个粥就像我的时光宝盒 每次一吃 过去的记忆仿佛就在我眼前 大家的时光宝盒又是什么呢？#粥 #美食 #海鲜粥#瘦肉粥 #人间观察计划
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啊婷3周前
在家用高压锅几分钟就能煮的海鲜粥，简单又美味，太好吃啦#海鲜粥 #闽南家常菜 #潮汕海鲜粥
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电饭煲-华东仓补贴专场2月前
一个微压锅就能复刻饭店里的砂锅海鲜粥，美味其实很简单，你跟酒店大厨之间的差距就只是一个电饭煲#微压电饭煲 #半球电饭锅#电饭煲美食 #海鲜粥
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家食指楠3周前
潮汕海鲜粥-鮸鱼粥 一碗鮸鱼粥一份乡味，离不开的海鲜粥，一首歌一份美味#潮汕美食 #潮汕海鲜粥 #抖音美食创作人#假期的快乐是美食给的 #美食判官已上线
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爱做饭的大杨4月前
早上一碗简简单单的瘦肉粥，花点心思也可以煮出海鲜的味道！好好吃早饭#美食 #家常菜 #好好吃饭 #早餐 #抖音美食创作人
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周周爱做饭1月前
不敢想象这一锅粥吃下去得有多满足呀！#海鲜粥做法 做饭就是这么简单#海鲜粥
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青青小厨娘1月前
懒人快手海鲜粥，粥香味美，又快又好喝#海鲜粥#懒人美 #做法简单又营养
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农海甄选3周前
全妈暖心下厨，一锅瑶柱瘦肉粥，鲜到骨子里🍲 #地方特色美食 #家乡特产 #海鲜干货 #煲汤 #五一美食判官已上线
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小象拌香蕉4月前
6分钟解锁『生滚海鲜粥』&『皮蛋瘦肉粥』 从冻米到关火每一个细节都录下来了！ 新手跟着做必成功💯！ 一人食粥底制作 大米：80g左右 食用油：8g左右 清水：1000ml左右 球生菜：1~2片，洗净后切细丝，垫在盛粥的碗里 ---------- 步骤： 1.大米用水浸泡约30分钟，沥干水分 2.加入食用油搅拌均匀，放入冰箱冷冻1小时 3.取出后轻轻揉搓几下 4.将1000ml水烧开，放入大米 5.转小火/中小火煮20分钟左右 完成啦！ 绵滑粥底轻松做，一人食刚刚好～ *煮的过程中多用筷子搅拌，防止粘底 皮蛋瘦肉粥制作 猪肉丝：150g左右 姜：1片切丝 盐：1.5g（食指+拇指捏2撮） 淀粉：5g（半瓷勺） 香油：3g（1/3瓷勺） 花雕：5g（半瓷勺） 清水：15g（1.5瓷勺） 皮蛋：2个去壳，剪/切小块 ---------- 以上抓均匀，倒入煮好的热粥底中。 转中火煮约1~2分钟，至猪肉完全变色即可。 依个人喜好加入盐、葱花等调味。 *首选新鲜黑猪肉 生滚海鲜粥制作 鲜虾/冻虾：250g左右，剥皮留肉 花雕：10g（1瓷勺） 姜：1片切丝 鲍汁：15g（1.5瓷勺） 白胡椒：1~2g 淀粉：5g（半瓷勺） 清水：25g（3瓷勺） ---------- 以上抓均匀，倒入煮好的热粥底中。 转中火煮约1~2分钟，至虾肉变红蜷曲即可。 依个人喜好加入盐、葱花等调味。 *首选黑虎虾，色泽更佳 自问自答环节： Q：有什么要注意的吗？ A：清水最低别低于800ml（过稠），最高别超过1200ml（过稀）；生菜不参与炖煮环节；出锅后可在碗中撒1~2撮盐（1g左右，根据口味微调咸淡） Q：冻米是啥操作？ A：冻过的米更容易煮开花，可以大幅缩短煮粥过程。而且不一定非得冻1个小时，冻一宿也可以。 Q：这个粥底我是不是可以做出来很多，然后做各种粥用啊？ A：没错就是这样，160g大米就放2000ml水，煮出来一半粥底做皮蛋粥，一半粥底做海鲜粥，完美。视频为了清晰我煮了两锅粥底 Q：做早餐的话，怎么样效率最高？ A：头一天晚上先做出白粥底+腌好肉/虾，第二天早上直接把白粥底煮开，倒入肉/虾，开锅后切成中火煮1分钟左右即可 Q：看起来蛮简单，有什么要注意的吗？ A：注意控量，注意猪肉和虾的品质。 #粥 #虾仁粥做法 #日常晚餐 #皮蛋瘦肉粥 #早餐
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晓燕🎀5天前
15分钟就能吃上一锅鲜到跺脚的潮汕海鲜粥！天气热没胃口吃饭，担心营养不够，这碗粥一定要给家人安排上#潮汕美食 #海鲜粥 #营养粥 #做法简单又营养 #满级吃商通关赛
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☞☜😘摆渡人😄′㇏1月前
#跟着抖音做美食 #电饭煲美食 #懒人食谱 #红豆薏仁 #虾仁瘦肉蔬菜粥
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春哥家的美食3月前
懒人版电饭煲海鲜粥！不用看火！米+水+海鲜往锅里一丢，电饭煲一键搞定#海口美食打卡地 #美食教程 #这是个真实的事情 #健康饮食 #厨房日记 @顺 外公 @丁国华 @🐳蓝鲸鱼 @我是HH @永存 @@
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郑大钱2月前
海鲜粥懒人版做法#海鲜粥 #简单美食 #懒人美食 #电饭锅美食 #养胃的砂锅粥
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芮妈爱做菜1周前
不要厨艺！用高压锅全程15分钟就能吃上鲜甜好喝的海鲜粥，做法简单省时省力，营养满满#砂锅粥 #在家做美食 #潮汕美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程
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欢喜妈要加油4周前
#海鲜美食 #记录真实生活 今天来煮个有手就会的海鲜粥😋
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林姐2月前
做一个海鲜粥和杂鱼煲。
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心怡時光4周前
用电饭煲上蒸下煮做海鲜牛肉粥，真的太方便省事了！牛肉粥鲜甜，海鲜原汁原味，太美味了！#海鲜粥 #电饭锅一锅出 #上蒸下煮 #自家小厨房美食
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郑好小食光2月前
降温了，你就煮上一锅鲜虾瘦肉粥，鲜甜味美，暖心又暖胃，简单快速方便出餐#美食 #海鲜粥#家常菜#美食分享#热门
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番茄的酱🍅4月前
降温了，来上一碗热气腾腾的海鲜粥，太鲜啦，吃完又是元气满满的一天
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吃货宝宝1周前
宝宝不爱吃海鲜辅食？这款瑶柱虾米瘦肉粥鲜香软烂超爱吃 #宝宝辅食 #瑶柱虾米瘦肉粥 #辅食教程 #挑食宝宝 #育儿分享@🔥DOU+上热门🔥
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梨小厨3月前
高压锅3分钟就搞定的鲜虾瘦肉粥，早起来一碗，真的太满足了#海鲜粥 #鲜虾粥 #做法简单又营养 #美食
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啊星爱做饭1月前
懒人快手海鲜粥，粥香味美，又快又好喝#海鲜粥 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #做法简单又营养
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杨师傅的厨房2周前
夏天多喝6种营养粥 #海鲜粥 #猪杂粥 #美食 #抖音美食推荐官 #皮蛋瘦肉粥
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彤彤妈小厨房3月前
大鱼大肉吃腻了，你就安排一锅这样的海鲜，真的太满足了#海鲜粥 #鲜虾粥 #美食教程 #家常美食 #家常菜教程
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兜兜妈的厨房日常1周前
宝宝辅食-瑶柱虾米瘦肉粥 家里宝宝不爱吃海鲜 就学做这碗瑶柱虾米瘦肉粥🥣 鲜味浓郁孩子超爱吃 食补提升免疫力，助力身体长高 软烂好消化，简单又养人#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #家常菜 #宝妈推荐 #儿童营养粥
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笛妈爱做菜1周前
听我的 选会做饭的 用高压锅15分钟就能吃上的海鲜粥，做法简单省时省力#砂锅家常海鲜粥 #谁懂这一口的好吃程度 #在家做美食#美食教程
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乱成一锅周同学3天前
欢迎收看00后牛马出租屋做饭日常第18天：海鲜粥，自己动手丰衣足食·#做饭教程 #美食 #海鲜粥 #做饭我是认真的好吃是必须的
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日常里的可•小记3天前
鲜到掉眉毛！一锅暖乎乎的海鲜粥太治愈了 #海鲜粥 #家常美食 #美食教程 #家常菜 #美食分享
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90后小燕子2周前
十分钟都不用就能煮好一锅咸蛋瘦肉鲜虾粥#海鲜粥#广东美食#唯美食不能辜负 #创作者中心 #创作灵感
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张妈爱下厨3天前
只有潮汕人才懂这锅粥有多好吃，真的太鲜了#潮汕海鲜砂锅粥#简单美食#原汁原味海鲜 #鲜掉眉毛 #家常美食
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一碗汤的养生路5天前
谁能拒绝这一碗潮汕海鲜粥～#一碗美味的海鲜粥 #广东海鲜粥 #全家都爱喝的粥 #让人拒绝不了的美食 #潮汕美食
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晴天晒浪花󰠇3周前
海鲜粥 #海鲜粥 #家庭版海鲜粥的做法
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QULENO归禾厨具专卖店5天前
千乐欧公爵妈咪锅做的糯薏米海鲜粥真的太香啦#珐琅锅 #珐琅锅推荐 #厨房好物 #厨房美食
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丘小厨2天前
用高压锅全程10分钟就能吃上的潮汕海鲜粥，做法简单省时省力，巨鲜美好喝#潮汕美食 #海鲜粥 #谁懂这一口的好吃程度 #做法简单又营养 #在家做美食
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糯米小厨房1周前
海鲜粥 这锅海鲜粥真的太鲜了，每一口都能尝到满满的鲜甜，一口气就干了好几碗，根本停不下来～#家常鲜虾粥 #蔬菜虾粥 #海鲜粥做法 #粥 #营养美味海鲜粥
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猪猪昕4天前
#这碗鲜虾粥可以营养又美味 #海鲜粥做法 #家常鲜虾粥
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李木子的生活日常3天前
#记录真实生活 #日常美食 #宝妈带娃 广东最近热得都没胃口吃饭，煮个鲜甜的瘦肉虾仁粥
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一碗莓子🍓3天前
第1集 | 只有潮汕人才懂得这一锅有多好吃😋！ 这样做的海鲜粥真的特别鲜甜，老人小孩都爱吃。 #海鲜粥 #潮汕海鲜粥 #潮汕美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作人
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阿倩的厨房日记3天前
天气太热了，不想吃饭，但喝白粥配萝卜干或许过于清淡，不妨试试煮我这款皮蛋香菇瘦肉粥，真的夯爆了，不爱喝粥的小朋友都喊着再来一碗。 食材有：香菇、皮蛋、瘦肉、鲍鱼#一碗美味的粥 #健康饮食又要好吃 #有营养的粥
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洋洋吃饱饱～3天前
鲜香时蔬肉末粥 软烂好吸收 #家常辅食 #宝宝吃饭 #育儿经验分享#10月龄辅食#时蔬瘦肉粥 10月龄➕23天宝宝 今日吃时蔬瘦肉粥 荤素搭配，营养全面，补铁又补维生素 口感软糯细腻，出牙期、咀嚼弱的宝宝都能轻松驾驭 食材简单易得，步骤也不复杂 煮出来自带鲜香，完全不用额外加盐调味 挑食宝宝也会主动张嘴吃饭～ 新手宝妈闭眼学，零失败哦💯
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忆儿时味道1周前
如果最近吃饭没胃口，试试这个海鲜粥，一看就会，营养好喝#海鲜粥 #美食 #家常菜 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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花瑶·瑶光静舍3天前
海鲜粥 咸鸭蛋海鲜粥#热热乎乎暖心又暖胃 #热热乎乎暖心又暖胃 #热气腾腾的人间烟火 #一锅煮尽烟火气 #汤鲜味美
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爱做饭的羊羊🍚2周前
天气热就想喝粥的有没有？#青菜瘦肉粥做法 #干贝粥 #快手菜 #广西早餐吃什么
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元宝做菜3天前
懒人版皮蛋咸蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥 #皮蛋
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娟姐爱生活爱分享3天前
天时哩热，食作咸媒（粥） 简简单单又一餐！【皮蛋瘦肉海鲜粥】 2个皮蛋🥚 ✔4元猪肉✔5只虾🦐 ✔葱香菜0.5元✔#简简单单又一餐
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狗狗是旺仔4天前
你做的海鲜粥一点不输在平潭吃的#真实生活分享计划 #做饭的男人最帅 #海鲜粥 #罗氏虾 #海鲜
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小石姐（好物分享）百货3天前
瘦肉小肠粥，你没有吃过吗？#在家做美食，吃的放心 #宝妈 #一份来自厨房的诚意分享
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