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CCTV健康中国2年前
无氧运动过量可能诱发急性痛风 #健康科普 #医学科普 #痛风 #运动
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高冠英6月前
健身房练完关节痛？这些损伤90%的人都中招！#健身 #肩峰下滑囊炎 #髌骨软化 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科周星医生10月前
天气炎热，健身房游泳池都要注意这个病，会传染的毛囊炎#真菌#毛囊炎#夏日#皮肤科普
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乐侨4月前
分享一个颠覆过往认知的观点，过度运动反而会让你更上火#运动 #抗炎 #肌肉抗衰
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酱油黑巧1年前
边撸铁边灭火 消灭炎症大军～好好睡觉～#健身 #日常唠嗑
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大海运动表现1月前
8件小事-轻松抗炎，运动训练者必学！ #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #运动恢复 #身体机能
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中医杨大夫9月前
运动后不及时擦汗，小心马拉色菌毛囊炎#马拉色菌毛囊炎 #毛囊炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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探索自重训练的Ace.(6.30 成都)2月前
腱鞘炎 or TFCC 是如何造成的❓ #腱鞘炎 #TFCC #运动康复 #卧推 #今日健身训练计划
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邓茫然4月前
预防炎症，注意休息，注意饮食，注意压力管理#健身 #健身私教 #健身氮泵 #肌肉酸痛 #健身教学
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足踝外科田医生1年前
长时间高强度运动，导致的跟骨水肿，跟腱炎#田径训练 #跟腱炎 #骨髓水肿 #抖出健康知识 #科普健康知识
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小儿骨科陈震宇2年前
运动过度引起的 #炎症 #门诊日常 #运动过度 #医生日常
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疼痛科王宾主任10月前
健身劳损导致筋膜炎，痛点不多竹罐治疗就可以 #筋膜炎 #竹罐 #中医 #医者仁心
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一拳超人张正阳7月前
几乎每一个健身老炮都会遭遇筋膜炎甚至正处于肌腱炎，但真正的大佬一般不会遭遇肌腱撕裂甚至断裂（除了暴力损伤）。那么作为健身小白或普通人，我不希望你们还没成为大佬却要去成为那些“不为明天而活”的精神氮泵的牺牲品#自然健身 #肌腱炎 #筋膜炎 #健身小白必看经验 #健身小白成长记
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黑三角9月前
运动是身体炎症的双刃剑 #身体炎症 #健身干货
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brobrooooooo2周前
训练频率过高导致身体炎症急剧飙升，感冒、发烧、嗓子疼？ #健身干货 #健身感冒 #健身日常 #健身分享#过度训练 避免过度训练，该休息就要休息 睡眠一定要够 因为睡眠是降低身体炎症最直接的手段
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哥大康复博士周旋Dr.Randy DPT4月前
力量举卧推会导致二头长头肌腱炎吗？ 其实二头长头肌腱炎在力量举运动员人群中反而不怎么常见，虽然这些人可能每周会卧推2次以上. 反而健美运动员中频繁出现二头肌腱炎问题，这是为什么呢？ #二头肌腱炎 #卧推 #力量举 #健美 #健身干货
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宝璐国家队运动营养师2周前
训练卡住了？先别加量，可能是炎症问题。 你以为自己是没练够，其实很多时候，是身体一直没恢复好。恢复变慢、酸痛时间变长、力量和爆发力下降，很可能不是训练问题，而是长期慢性炎症在拖你后腿。炎症不是敌人，失控的炎症才是。今天带你搞懂，为什么很多人越练状态越差，以及真正的运动员是怎么通过饮食和恢复控制炎症的。#宝璐国家队运动营养师 #恢复 #炎症 #抗炎 #训练
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李小昂（增肌ing）10月前
健身人的身体炎症什么引起？什么补剂有效消炎？如何挑选补剂？ #自律#健身#补剂#无任何不良引导#知识分享
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ouAG2月前
训练后身体的炎症反应 以及常见抗炎补剂的选择 放学后不训练时也不想学专业课……我就做这些⬆️ 解决了一些我自己对炎症和抗炎补剂的疑惑 希望对大家也有帮助 （其实里面有很多也算是专业课相关吧 就当学习了！） #全球冷知识 #mylife #健身 #抗炎 #双轮驱动bike
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李晨医生2年前
高强度的运动可能会诱发痛风！#医学科普 #痛风 #痛风性关节炎 #军训 #我的门诊故事
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韩宇.3月前
非常影响你增肌和关节健康的一个音因素#涨知识
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护肤吴医生11月前
喜欢撸铁的兄弟姐妹们，多注意感染以上传染病 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作健康训练营
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营养七次方5月前
#真实生活分享计划 #免疫力 #健身 #感冒 #热门
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玉姐姐6月前
为什么健身后频繁长痘？你有长痘的烦恼吗#健身 #健身干货 #增肌
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薄世宁医生11月前
怎么算过度运动，六个身体的“求救信号” #过度运动 #自律 #健身 #运动伤 #运动健康
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沙琪玛不粘牙5天前
健身房感染真菌的人好多⚠️ 主要是真菌一人能传俩，传染性还挺强的。 没感染的朋友真得注意保护自己，别掉以轻心；已经感染的建议早点治，越拖手可能越严重。 #聊点健身大实话 #健身 #新手健身 #减脂 #健身误区
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北京医院汪芳1年前
经常锻炼的人为什么也容易生病？ #医学科普 #健康科普 #适量运动有益健康 #科学运动健康生活 #北京医院汪芳
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宝璐国家队运动营养师2周前
训练后的“抗炎策略”，恢复好状态的关键。 很多人训练后第一反应是“抗炎、消炎”，但从运动科学角度来看，恢复并不是简单的压制炎症。关键在于：让炎症反应控制在合理范围内，完成修复与适应。一条视频讲清楚训练后恢复与抗炎的正确思路。#宝璐国家队运动营养师 #训练 #抗炎 #抗炎饮食 #恢复
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疼痛治疗喻文立主任3周前
健身不规范，肩背筋膜炎 #筋膜炎 #肩痛 #背痛 #肌肉拉伤 #健身
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高峰博士3周前
识运动炎症懂科学恢复！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #炎症
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蕊姐有点仙1年前
分享一个颠覆过往认知的观点， 运动居然会给增加身体炎症？ 是的，如果方式不妥，力度过大， 就会给身体带来隐患……要科学运动， 关注体感，别沉迷多巴胺带来的负面后果。 #运动 #观点 #能量补给站 #瑜伽 #普拉提
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多吃柠檬增肌ing2年前
【健身小知识】为什么健身之后容易生病？看完这个视频就懂了 #健身 #自律 #训练 #自然健身
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叨客魏243705342371月前
运动触发的炎症损伤#知识分享#运动#炎症#健康#抗衰老
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皮肤科楠医生10月前
盛夏时节汗不断，当心马拉色菌来烦扰 #马拉色菌 #马拉色菌毛囊炎 #健身 #太热了
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关节外科孙晓新3周前
鹅足肌腱炎是剧烈运动后的常见原因 #唐山膝关节外科孙晓新 #鹅足肌腱炎 #剧烈运动
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袁不肉（减脂塑形）5天前
一健身就长痘其实换一种想法就是你的激素爱人别人旺盛，增肌更快。#健身长痘 #力量训练
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风湿科袁飞主任3月前
为啥健身达人也痛风？明明运动有益健康！#痛风 #高尿酸 #脏增肌 #健身 #健康科普
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一刀医疗魏久驰5月前
一刀医疗魏久驰-健身量力而行 过度锻炼 容易得这两个病 #魏一刀 #腱鞘炎自测 #腕管综合征腱鞘炎 #健身撸铁
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Alex律师2月前
爆痘、水肿褪不掉？训练状态不在线？你的肠道可能在“漏风”！ 每天饮食干净得像苦行僧，训练猛得像斯巴达，结果爆痘，关节脆，整个人还肿得像个气球？ 别光顾着查内分泌或者怀疑人生了，很可能是你的肠道防线被干“破防”了。 当肠道开始“漏风”，没消化的食物大分子和毒素直接进血液，你的身体就会开启一场“全面内战”。 结果就是：肌肉喝不到汤，皮下疯狂储水，甚至还会让你对最爱的乳清蛋白粉突然过敏！ 视频无任何医疗建议，个人观点，仅供参考。 本期硬核拆解，带你看清到底是谁在拖垮你的恢复。 #增肌瓶颈期 #肠漏症 #肠道微生态 #健身饮食 #消化系统不好
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运动医学专家陈世益1年前
运动会得炎症吗？ #常见运动损伤 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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肌骨疼痛陈财林3天前
肌肉疼痛就是发炎？
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撒哈拉健身2月前
身体的炎症反应可不能忽略，它不仅会遏制你的训练成果，还让身体不断积累伤病受伤风险#健身 #健身干货 #炎症 #健康饮食
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艾特健身 天辉7月前
#健身知识 #健身训练 #健身饮食 #健身干货 #vlog十亿流量扶持计划
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骨关节康复朱医生6月前
运动后第二天疼痛，到底是身体在修复还是炎症加重了？ #医学科普 #运动损伤 #肌肉疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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经视直播3天前
初中生吃面后运动突发休克 医生：“食物+运动”可能诱发特殊过敏
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沈天的健康运动实践1年前
正确认知炎症，促进运动功能恢复#健身 #肌腱炎#炎症 #运动损伤 #功能性训练
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李玲医生讲风湿5月前
为什么我经常运动 很爱健身 还会痛风？ #痛风 #尿酸高 #高尿酸 #降尿酸 #抖出健康知识宝藏
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青松的酮食谱2周前
炎症的 10 个原因
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小力奇5月前
为什么健身的人更容易感冒#健身 #健身知识#健身经验 #冬天健身#感冒
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大橙小悟1年前
肌肉疼痛、无力，有可能肌肉是“发炎”了#硬核健康科普行动 #关注我坚持分享科普知识
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苏州DY GYM郑翔宇2年前
#主打的就是一个真实 练后肌肉其实就是在发炎，所以平时也要多吃抗炎的食物。铁子们不要“炎上加炎”
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徐志勇医生6天前
肥胖与慢性炎症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #仙居县人民医院 #肥胖 #炎症
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医学影像新视界5天前
跑步猝死（四）：一场感冒后运动，心脏可能“着火” #硬核健康科普 #心肌炎 #影像科普知识
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青岛Lee（线上一对一）6月前
什么是炎症，为啥大肚子要抗炎#炎症 #减脂 #青岛Lee
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Titan2周前
为什么健身越自律的人越容易感冒？ #健身真相 #减脂 #科学健身 #干货分享 #自律
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儿童耳鼻喉科刘少锋医生1年前
孩子扁桃体频繁发炎，每月发烧，越锻炼越生病 身体健康，锻炼才有用，扁桃体手术并不会降低免疫力，反而会提高免疫力！#耳鼻喉刘少锋 #广州刘少锋医生 #扁桃体发炎 #孩子发烧 #扁桃体手术
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皮肤科医生虞红1年前
过度锻炼导致带状疱疹病情更重 #锻炼 #带状疱疹 #医学科普
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刘磊医生10月前
夏季高发的“肌肉危机”，你中招了吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #横纹肌溶解 #肌肉疼
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武汉教育电视台1周前
#教视微播报：平安校园|13岁男孩跑完800米突然休克！医生：祸根竟是一碗面 近日，浙江杭州一名13岁初中生，跑完800米后突然全身红肿、晕倒休克，经紧急救治才脱离危险。
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程心医语2月前
炎性疼痛的三个信号：肿、痛、活动后加重别忽视 #疼痛真相研究所
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