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芝士挞挞3天前
超模同款的K氧花青素果蔬汁～ 每天一杯，越喝脸越干净～赶紧分享给你身边的大美女吧 #漂亮水 #抗氧抗炎 #自制果蔬汁 #紫甘蓝榨汁
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强哥早餐局儿3月前
一堆变一杯，营养更加倍，快手早餐天花板，啥都不缺#早餐 #抗炎饮食 #养生 #破壁机食谱 #大健康
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小黄（战痘版）2月前
果蔬汁原来真的有效啊#果蔬汁#抗炎#痘痘肌#战痘#炎症
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阿文阿艺4月前
冬季抗炎果蔬汁怎么喝？🤔寒凉不存在的～ #早餐吃什么 #果蔬汁 #变美变瘦变好看 #破壁机食谱 #内调外养
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营养师麦吉8月前
每天一杯，皮和肤像打了水0光！#破壁机食谱＃果蔬汁#女生必备 ＃沉浸式饮品制作 ＃抗炎饮食
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暖阳树屋-含悦1月前
吃的干净，长得漂亮 #抗炎早餐#甜菜根#紫甘蓝#破壁机食谱#真实生活记录
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子棋生活记5月前
结节体质自救生活记。 3款抗炎果蔬汁～#结节 #结节体质 #抗炎生活 #抗炎果蔬汁
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抗炎营养师-大葡萄🍇1月前
告别暗沉!紫甘蓝香蕉奶昔焕亮气色✨ 谁能拒绝粉紫渐变的抗炎奶昔!紫甘蓝+香蕉+燕麦+混合种子+抗炎粉+亚麻籽油+橄榄油打匀后，顺滑香甜，完全吃不出生涩感~高纤饱腹，还能补抗氧化物，乳糖不耐受姐妹也能放#抗炎饮食#抗炎食物#抗氧化#花青素#紫甘蓝
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芝士芝新1月前
宝藏蔬菜：紫甘蓝抗氧化抗癌的正确吃法 紫甘蓝富含花青素、维生素C和K，具抗氧化、抗炎、抗癌、降血压血脂及促消化等作用。可榨汁（加苹果、蜂蜜或柠檬汁）、凉拌沙拉、快炒（配大蒜生姜），还能与肉、鱼、豆、全谷物搭配，如炒鸡肉、拌豆腐、煮糙米粥，营养均衡又美味。#紫甘蓝 #抗炎饮食 #花青素 #健康蔬菜 #抗氧化食物
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阿文阿艺4月前
分享我喝了两年的抗炎餐～ 每天都有好状态😘 #亲手制作美食 #果蔬汁 #干净饮食 #变美变瘦变好看 #懒人早餐拯救计划
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宿州伍姐4天前
#抗炎早餐 #紫甘蓝 #便携式榨汁杯 #臻米榨汁机 #自制饮品
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媚媚的养生生活1周前
过敏宝宝果蔬汁 #敏宝 #消化吸收差 #拉粑粑自由 #果蔬汁 #健康有机生活
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营养师婶婶3月前
打卡冰冰同款紫甘蓝白白饮 #抗炎饮食 #果蔬汁 #紫甘蓝#抗氧化 #营养早餐
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养心食光日记4周前
红色抗炎神仙果蔬汁，高纤又养气色 #紫甘蓝 #维生素c #减脂 #真实生活分享计划 #抗炎果蔬汁一定要试试这杯彩虹抗炎果蔬汁！ 六种天然食材搭配，无蔗糖无添加，破壁机一键搞定，好喝又养人～ 🥬食材清单 羽衣甘蓝、紫甘蓝、蓝莓、黄瓜、苹果、火龙果 温水300ml 👩🍳制作步骤 1. 食材洗净，全部放入破壁机 2. 加入300ml温水 3. 盖盖选择果蔬模式搅打 4. 打好倒出即可饮用 ✨食材功效 紫甘蓝+蓝莓：满满花青素，抗氧化、温和抗老，改善皮肤暗沉 羽衣甘蓝+黄瓜：高纤低卡，清肠润肠道，缓解积食胀气 苹果+火龙果：清甜助消化，促进肠道代谢 满满天然营养，抗炎又抗氧化，口感清爽不苦涩。 女生坚持每天一杯，内调养肤，喝出素颜透亮好气色～
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小林的抗炎饮食2月前
别再喝奶茶了！ 这杯抗炎绿色能量水才是真王炸 破壁机一打，营养全释放 每天一杯，由内而外喝出好状态💚 #抗炎早餐 #抗炎蔬果汁 #健康养生 #干净饮食 #自制健康饮品
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媚媚的养生生活1周前
过敏宝宝果蔬汁 #敏宝 #消化吸收差 #拉粑粑自由 #果蔬汁 #健康有机生活
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暖阳树屋-含悦1月前
#创作者中心发布作品 紫甘蓝奶昔，越喝越美的秘密#紫甘蓝的新吃法 #抗炎早餐 #破壁机食谱#真实生活
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和小小阳一起抗🔥3天前
今天的早餐是紫色的果蔬汁 💖美和逆龄是可以吃出来的💖 根据哈佛大学抗炎的TOP20来选择食材🥬 每餐吃一点😋 比同龄人年轻5到10岁🫐 剩下的就是给身体时间💃💃 #抗炎饮品 #自制果蔬汁 #健康饮食 #轻食养生 #天然抗炎
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依依美人团苹果2月前
00后断崖式衰老自救指南 跟着我一起打卡冰冰同款紫甘蓝白白饮吧！ #膳食营养知识科普 #抗炎饮食 #抗炎 #断崖式衰老 #健康生活小知识
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William抗炎生活1周前
抗炎饮食第三十期 #抗炎饮食 #慢性炎症 #果蔬汁
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战国耳东3天前
🍋每天1️⃣杯，改变饮食结构，惊喜不断！ 开始规律的健康饮食后，身体素质、皮肤状态、精气神儿的改变都让身边的人大吃一惊。 而这一切不过是坚持每天早餐打卡，吃好每天最重要的一餐而已❗️ #抗炎早餐 #营养早餐 #健康饮食 #生机饮食#皮肤干净
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辣含含1月前
“早C晚A”喝的不是护肤品！是抗炎果蔬汁 早C绿杯：西芹+香蕉+羽衣甘蓝冻干粉打底，加三种籽类，清肠又顶饱，练前喝刚好。 晚A粉杯：红心火龙果+蓝莓+紫甘蓝，花青素拉满，练后喝抗炎修复，肌肉酸都轻了。 两杯都不加糖，酸甜清爽，减脂期当加餐，比啃水煮菜舒服多了～#仙女都在喝什么 #抗炎果蔬汁 #早c晚a #果蔬汁 #减脂餐
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炎值不高1月前
一杯紫蓝色，喝出皮肤好状态 蓝莓和紫甘蓝的紫色，可以抵御强紫外线伤害，对植物而言是防晒，对人体而言也是“内服防晒”，对皮肤也是温和的补水剂。#抗炎饮食 #皮肤抗炎 #紫甘蓝
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幸福里的花花3天前
紫甘蓝平价的明星好物，七天抗炎蔬果昔不重样，赶快收藏吧#紫甘蓝#营养早餐#抗炎早餐#果蔬汁#健康
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乖麻麻3天前
爱美的女生都在悄悄喝这个，赶紧给自己安排上呀#榨点果蔬汁喝喝吧 #抗炎 #自制果蔬汁饮品
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这个虞4天前
今天视频有点长，身边的朋友都有看到我喝抗炎饮的视频！我把我自己这半个多月喝的方法和感觉说一下。皮肤感觉要白一点点不知道是不是心里作用，素颜看上去没有那么憔悴。我看很多博主都坚持喝半年以上，所以抗炎饮我是准备坚持下去的。还有几天我的抖音打卡一个月就结束！我不是博主所以视频有点粗糙望理解😂😂😂#仙女都在喝自制饮品 #榨点果蔬汁喝喝吧
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身心同养小舟8月前
坚持抗炎｜逆龄化生活方式 #抗炎饮食 #超级食物 #营养早餐 #抗氧化 #抗衰老
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Iris食愈抗炎记3天前
28+黄黑皮肠胃弱女生的🧏🏻‍♀️自救食谱 #紫甘蓝#抗炎饮食#营养早餐#真实生活分享计划#夏季饮品开始卷起来了
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QIUQIU好秋1月前
分享一款可以白白润养的抗炎果蔬汁#喝出好气色 #自用分享 #懒人健康饮 #抗炎 #美白
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强哥早餐局儿5月前
就是这么简单，0️⃣厨艺五分钟搞定抗炎早餐，睡懒觉和吃好早餐可以兼得，每天一杯喝出好气色 #抗炎饮食#早餐#料理机食谱#懒人早餐#每天一杯喝出好气色
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婷子的健康日记3天前
抗炎饮食第50天 因为有效，所以坚持，这一杯颜色也太治愈了#抗炎饮食 #抗炎食物 #记录你的养颜食谱 #创作者中心 #创作灵感
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Gia的抗炎食谱🥗1月前
#真实生活分享计划 三年每天1杯，被问爆的素颜好皮肤食谱 今日#抗炎早餐 搭配： 【蔬果搭配】： 💜紫甘蓝3片 🥬芹菜2根 🫜甜菜根（粉剂代替） 🍌香蕉半根 🍓草莓2颗 🫐蓝莓一小把 🍋柠檬1片 连皮带籽 【营养补充】： 营养酵母粉1勺 抗焱粉2勺 有机混合种子20克 肉桂粉少许 紫苏籽油、橄榄油（今天忘记放了哈哈） 50度以下温水 ♨️ #抗炎饮食 #抗氧化抗衰 #抗炎食谱
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遇见乌托邦他她的疗愈食谱1周前
#抗炎饮食#破壁机食谱#遇见乌托邦
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忙着养生的圆圆1年前
抗炎果蔬汁，我将称之为素颜水！ 脾胃虚弱的人不要天天喝噢～一周喝个两三次🤟🏻 #羽衣甘蓝 #抗炎饮食 #果蔬汁
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嘉点柠檬糖3天前
手把手教你做超🔥火的抗炎果蔬饮 #榨点果蔬汁喝喝吧 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎饮食 #健康生活
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琦遇 抗炎食记3天前
适合早八人群的懒人10分钟快手早餐，熬夜加班党不能错过这一杯抗炎蔬果昔 #抗炎饮食#营养早餐#减肥食谱#简单营养的早餐做法 #美容养生
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柒柒的抗炎日记📔4天前
真❤️推荐你也试试这样一份早餐～ #仙女都在喝什么 #自制健康饮品 #紫甘蓝神仙吃法 #抗炎早餐 #抖音二创激励计划
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铭潞•生活日记8月前
每日一杯，素颜皮肤发光 ‼️ 今日搭配：紫甘蓝➕羽衣甘蓝🥬➕西红柿🍅➕梨🍐➕牛油果 🥑加上各种优质蛋白 优质脂肪 #每日分享 #抗炎饮食 #喝出好气色 #素颜
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我是sisi1年前
#干净饮食 #果蔬汁 #抗炎饮食 #紫甘蓝 #仙女们都在喝什么 紫甘蓝花青素爆表，夏日的保护膜，k炎k氧化
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酸溜溜和臭哄哄4天前
每日的精致生活｜自制Ｋ炎果蔬 健康从每一口食物开始 喝自制的新鲜果蔬汁 让我变得更自信 #自制无添加饮品 #自制无添加果汁 #果蔬制作教程 @DOU+上热门
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活力人生-鹏鹏抗炎活力餐2月前
坚持喝抗炎果蔬昔，把日常饮食变简单、变干净。 这杯里有紫甘蓝、菠菜、黄瓜、红彩椒、香蕉、柠檬，富含维生素、膳食纤维和抗氧化物，清爽低卡、润肠通便、去水肿、提亮肤色、改善暗沉， 帮身体减少炎症负担，肠胃舒服，整个人状态更稳。 食材简单、家常好买，早上一杯，方便又养人。#抗炎饮食 #营养早餐 #健康饮食 #养身#女性健康@DOU+小助手 @抖音小助手
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炎值不高1月前
5种食材，喝出透亮好气色 🫐 蓝莓 + 紫甘蓝 + 苹果 + 柠檬 + 椰子水= 一杯「光感紫晶露」 ✅ 花青素爆表，抗氧化拉满 ✅ 天然维C，提亮肤色 ✅ 低卡清爽，早上空腹喝超舒服 做法超简单，所有食材丢进破壁机就搞定～ 坚持喝一周，素颜也敢出门了💜 #抗炎饮食 #健康饮品 #美白提亮 #养生日常 #自制果蔬汁
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注册营养师董董4天前
#抗炎饮食#喝出好气色 每天一杯草本轻养饮，内调祛湿、修护体质、提亮气色～ 不内卷、不折腾，轻松养成易瘦好体质！#爱自己从健康饮食开始
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Lu屿的抗炎日记1周前
吃干净的食物，坚持抗炎饮食，会带来意想不到的惊喜。 个人日常早餐饮食心得分享，供大家参考。 #二创视频激励计划 #抗炎 #破壁机 #纽崔莱 #吃瘦不饿瘦
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就叫阿狗3月前
抗炎饮食｜适合过年喝的清爽紫甘蓝莓果汁 过年相信大家都会胡吃海喝的 吃特别多炸的油的，各种肉制品 这时候就很需要一杯清爽干净的果蔬汁 🧾食物：紫甘蓝、速冻莓果、蓝莓、奇亚籽、椰子水…很简单，就这五样！ #满级吃商指南 #抗炎果蔬汁 #健康饮食 #破壁机食谱 #过年氛围提前搞起来了
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蜜梨轻食日记3天前
抗炎果蔬汁教程来啦 #适合减脂期间喝的果蔬汁 #低脂低卡 不喝甜饮料啦！自制抗炎果蔬汁安排上，多种新鲜果蔬融合，果香浓郁，天然食材助力舒缓修护，好喝又低卡，减脂养生两不误。
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佳惠抗炎日记7月前
#抗炎饮食 坚持抗炎！40像30！抗火火 逆龄生长～ #蔬果汁#超级食物 #抗衰 #逆龄
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媚媚的养生生活3天前
过敏宝宝果蔬汁 #敏宝 #消化吸收差 #拉粑粑自由 #果蔬汁 #健康有机生活
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