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장틈6天前
牛肉炖土豆 软烂入味的懒人妙招 每天忙工作、带娃，想炖一锅暖心硬菜，却总踩坑😮‍💨 牛肉炖半天又硬又柴，汤汁味道也进不去，白白浪费时间 分享几个实用小技巧，轻松解决牛肉不软烂、不入味的问题 做法简单不费手，不用长时间守着灶台 软烂的牛肉配上绵密土豆，汤汁浓郁超下饭，全家都爱吃 #土豆炖牛肉 #上班族快手菜 #宝妈家常菜 #家常炖菜 #下饭硬菜
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潮汕胡慧子2周前
孩子爱吃的番茄土豆焖牛肉，自己在家做干净卫生 好吃又实惠，肉质软烂入味 不腥不柴，营养丰富。#牛肉这样炖又香又嫩 #牛肋条 #营养丰富 #儿童美食 #宝妈分享
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啾啾来干饭5天前
十月龄宝宝今日辅食：土豆牛肉手指条 牛肉富含优质蛋白，试试这样做，软烂不柴好消化，宝宝超爱吃#宝宝辅食成长记 #宝宝辅食日常 #辅食分享
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小陈烩做菜4月前
很多人做出来的牛肉，总是柴、还咬不动，这主要是有两步没有做对，今天小陈用两分钟时间教会家人们，滑嫩入味还很下饭的制作方法！#创作灵感 #孜然土豆炖牛肉 #美食教程 #家常菜下饭
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小秋美食6天前
土豆炖牛肉这么做，牛肉软烂不柴，土豆绵软沙糯，嘎嘎入味香迷糊了#美食趣胃计划 #美食推荐官 #美食教程#抖音美食#家常菜
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小王小王不挨饿3周前
懒人一锅出｜酸辣土豆焖牛肉 几分钟搞定 酸辣土豆丝搭配鲜嫩牛肉，一锅焖煮超省事。土豆脆爽入味，牛肉鲜香不柴，酸辣开胃，配米饭直接能干两碗。家常简单又好吃，懒人闭眼做！#懒人美食 #低脂低卡 #水油焖菜 #减脂期 #酸辣土豆丝
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美食强哥3月前
这样做的土豆炖牛肉不干不柴，软烂入味嘎嘎下饭#上热门话题榜🔥 #这是真正的硬菜 #我是美食创作者 #家常菜 #土豆炖牛肉
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享瘦吖3周前
懒人减脂快手菜！解馋又掉称！减脂期必吃的懒人一锅出！ 减脂期想吃肉？试试这道杏鲍菇土豆焖牛肉！全程不加一滴水，全靠土豆和杏鲍菇自己的汁水焖熟，原汁原味，鲜到爆！牛肉嫩滑不柴，土豆软糯入味，杏鲍菇比肉还好吃，吸满了汤汁，一口一个！关键是低卡高蛋白，做法还简单，一个锅就能搞定！ .🛒 食材：牛肉🐮🥩杏鲍菇🍄土豆🥔西兰花🥦 🥣 做法：腌制→铺锅→小火焖15分钟，有手就会👋 #减脂餐 #懒人快手菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #跟着抖音做美食
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煜妈厨房7月前
一看就会的家常版牛肉炖土豆，做饭简单 软烂不柴 ，多留点汤汁用来拌饭好吃到没朋友！#牛肉炖土豆 #牛肉 #牛肉的神仙吃法 #强烈推荐 #巨好吃
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蛮豆乐乐的妈1周前
买回来的牛腩你就像我这样做，做出来的牛肉吃起来又软又嫩有嚼劲，老人小孩都可以吃！只要记住这几个小技巧就可以啦#美食西红柿土豆炖牛腩 #番茄牛肉炖土豆的做法 #不可抵抗的美食 #美食教程 #我的vlog
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陕北美食研究所 （府谷老刘私厨）3周前
谁能拒绝一碗热气腾腾的陕北土豆条焖牛肉！妥妥的米饭杀手！ 牛肉鲜嫩不柴，土豆条条筋道不烂，浓稠的汤汁裹满食材，香得连锅底汤汁都舍不得倒，妥妥的米饭杀手！ #美食分享 #美食教程 #实用信息分享计划 #下饭菜 #陕北美食
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阿古的轻食日记1周前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜土豆焖牛肉 554千卡。 这是一道适合中国胃的减脂餐，黏糊的土豆包裹着焦香的牛肉，软烂入味，巨好吃，喜欢的朋友快去试试吧！！#满级吃商通关赛 #减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦
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疆里疆外好农货2周前
牛肉炖土豆在家怎么做才能软嫩鲜香入味好吃还下饭呢 #新疆美食都好香 #创作者中心 #创作灵感 #土豆炖牛腩 #在家做美食
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雪梨爱美食5天前
土豆焖牛腩 我告诉你哦，炖牛肉切记不要直接下锅，那样又柴又硬根本咬不动，今天分享一个小技巧，炖出来的牛肉软烂入味，越吃越想吃#土豆焖牛腩
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寻味小记（减脂版）1周前
懒人必学！黑胡椒牛肉焖土豆 有牛肉的蛋白，有土豆的慢碳，还有蔬菜的纤维👍👍👍 #真实生活分享计划 #减脂餐 #懒人食谱 #健康减脂 #创作者扶持计划
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露露美食3周前
我家孩子特别喜欢吃我做的土豆牛腩，软烂入味又好吃。其实我就是用的这个牛腩块，它是来自的草饲牛肉，肥瘦相间，都是人工原切块处理，用来做红烧牛腩、土豆牛腩或者直接清炖都非常好吃 #牛腩肉 #牛腩块 #肥瘦相间 #新鲜出炉 #好吃到停不下来
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小漂家暖心家常餐1周前
沉浸式做饭｜小学生营养餐 今日儿童餐菜单 🍲牛腩炖土豆 🥚韭菜豆芽炒鸡蛋 牛腩冷水下锅焯水，加姜片料酒去腥 焯好捞出洗净，放进砂锅慢慢炖煮 小火炖40分钟肉质软烂不柴 再放入土豆继续焖煮十几分钟 调味只放生抽少许盐，清淡不重口 小朋友吃着刚刚好，汤汁浓郁巨下饭 韭菜豆芽洗净沥干水分 鸡蛋提前炒熟盛出备用 先把豆芽翻炒断生，再下韭菜 倒入鸡蛋一起翻炒调味 全程大火快炒，蔬菜清脆不出水 简简单单两道家常小菜 营养均衡，荤素搭配齐全 看着孩子大口干饭的样子 所有忙碌都变得特别值得❤️ 认真好好吃饭，就是平凡日子里最大的幸福～ #沉浸式做饭 #小学生营养餐 #家常菜 #牛腩炖土豆 #一日三餐人间烟火
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吃饱了嘛5月前
0失败的番茄土豆炖牛肉 配米饭嘎嘎好吃！ 想要牛肉不柴 时间一定要炖够 还有就是一定要小火慢炖 不能大火 不然一定会老 #牛肉 #番茄炖牛腩 #美食 #炖牛肉 #土豆
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潮汕胡慧子1周前
孩子爱吃的牛肉焖土豆你就这样炖，酱香浓郁好吃又营养，只需加入一包番茄沙茶酱包，味道就得香。配料表干净。#潮汕美食 #厨房调味 #厨房好物 #沙茶酱
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小丽在大连4天前
牛肉炖土豆，能吃带点肥的，不吃带筋的，首选牛上脑，这块肉肥而不腻，不硬不柴#大连 #新鲜 #牛肉 #牛羊肉 #守店日常
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可馨妈妈家常菜1月前
#真实生活分享计划 用牛腩炖不烂，试试牛肋条。今天这道番茄土豆烧牛肋，番茄味浓土豆绵密，牛肉软嫩不柴，又下酒来又下饭！ #番茄土豆炖牛肋条 #干饭人的下饭菜 #美食 #土豆牛肉配米饭
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卢一一3月前
减脂期的懒人焖菜～土豆丝焖牛肉！马上过年了，这两天能自律就尽量自律点吧！做法简单，低卡又好吃的水油焖菜👍#低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂期吃什么 #自制减肥餐 #做菜我是认真的
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海萝卜3周前
土豆鹌鹑到焖牛肉 这一锅软烂入味的#牛肉 #土豆 #鹌鹑蛋 太香了 #家常菜 #我的厨房日记
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黄花煮男【教做菜】7月前
土豆焖牛腩 99% 的人炖牛肉都错了！热水洗 + 加山楂，软嫩如豆腐就连80岁老奶奶没牙齿都咬的动#焖牛腩 #炖牛肉 #美食推荐
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暴躁大叔6月前
记住这几点就能做出巨好吃的土豆炖牛腩，牛肉软烂入味，汤汁浓郁太下饭啦#土豆炖牛腩#家常菜#下饭菜#牛腩饭#跟着抖音学做菜
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小芳姐日常3周前
又是一道下饭菜 家常土豆炖牛肉，做法简单不踩坑，牛肉不柴、土豆软糯超入味！#砂锅牛肉土豆 #番茄土豆牛肉 #西红柿土豆牛肉 #美食教程 #在家做饭
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唐唐吃瘦日记📝1周前
挑战100天健康吃瘦，第32天！ 今天我们吃西兰花土豆焖牛肉，不想吃重油重盐的一定要来试试这道菜，土豆软烂牛肉嫩滑西兰花也是清清爽爽，又是低卡高蛋白的一餐 #西兰花土豆焖牛肉#卫健委减肥食谱 #少油少盐健康饮食 #创作者中心 #创作灵感
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知名小高(高姐家常美食)4月前
在家炖牛肉怎样做不柴，软烂入味，酱香浓郁，好吃又下饭#炖牛肉 #土豆炖牛肉 #土豆炖牛腩 #牛肉怎么炖软烂入味 #种草激励计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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汪教的低卡食堂🍽️1周前
减脂期懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，好吃低卡又解馋#低卡美食 #减脂期 #牛肉
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小静轻食日记1周前
杏鲍菇土豆焖牛肉真的是管理期的天花板，好吃又简单#减脂期#低脂低卡#懒人快手菜
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粤粤低卡美食1周前
第55集｜低卡懒人一锅出｜土豆茄子焖牛肉 一锅端走碳水+蛋白质+膳食纤维，油焖菜系列#低卡低脂餐 #中式轻食 #低卡美食#土豆的神仙吃法 #水油焖菜
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大颖的小食光·家常菜3月前
#上热门 #动手自己做美食 #美食 #家常菜 #红烧牛肉 今日分享软烂不膻的红烧牛肉炖土豆，土豆软糯入味，牛肉鲜美不膻，喜欢的朋友点赞收藏关注，每天分享一道家常菜！@抖音小助手
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王胖胖（减脂版已瘦40斤）1周前
这个土豆丝焖牛肉真的巨巨巨好吃！快去试试#减肥#生活化减脂##低脂低卡餐
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爱吃的小栗子4月前
【土豆丝焖牛肉】酥脆暴击！土豆丝焦香如薯条，牛肉嫩滑似绸缎，颠覆你对焖菜的想象！#美食vlog #快手菜 #牛肉的神仙吃法 #低脂低卡餐 #我的厨房日记
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陈辰低卡焖菜6天前
解馋硬菜低卡版西红柿土豆焖牛肉，牛肉补充高蛋白，土豆绵密适口 #种草激励计划 #低卡低脂餐 #简单减脂餐做法 #幸福是一顿又一顿的家常菜 #陈辰低卡焖菜
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敏姐厨房日记3月前
这样焖出来的牛肉软烂入味，不腥不柴下九又下饭#焖牛肉 #美食教程 #年夜饭
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唐唐妈2月前
懒人焖菜日常，牛肉焖土豆丝，酸辣鲜嫩低脂低卡又好吃#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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芝士挞.1周前
懒人焖菜天花板 一锅焖出鲜香美味🍲 土豆尖椒焖牛肉，低脂饱腹巨下饭，减脂期大口吃肉也无负担#减脂餐分享 #土豆 #牛肉 #这一口谁不迷糊 #干饭治愈一切
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✨mini～🍋2周前
是谁发明土豆焖牛腩的，真的巨香巨下饭。 牛筋腩软烂入味，土豆黏黏糯糯。用压力锅超方便…大家可以试试。用牛筋牛腩牛肉都可以…#家常菜 #土豆焖牛腩 #土豆炖牛腩 #土豆炖牛肉 #在家做美食
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邓小燕20115天前
番茄土豆胡萝卜烧牛肉，是牛肉最好吃的做法之一。#番茄 #土豆 #胡萝卜 #牛肉
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乡村姑娘6天前
今天来个土豆烧牛肉❤️
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西西哎～1月前
这个杏鲍菇土豆焖牛肉真的超级好吃#沉浸式做减脂餐 #懒人快手菜 #真实生活分享计划 #减脂食谱 #其实无聊就是幸福啊
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食光与你2周前
家里有电饭锅，就能做孩子们都喜欢的番茄土豆炖牛肉#电饭煲美食 #炖牛肉 #牛肋条 #牛肉饭 #在家做美食
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小家食光6天前
家常番茄土豆炖牛肉，做法简单，软烂入味超下饭 番茄土豆炖牛肉，牛肉软烂入味，汤汁都不剩，这道牛肉太费米饭了#番茄土豆炖牛肉 #家常菜 #美食 #美食教程
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鸡胸肉大王1周前
莴笋土豆焖牛肉，低卡健康一锅出，快来试试吧！ #低脂低卡 #生活化减脂 #减脂餐 #水油焖菜 #焖菜一锅出
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小静的轻食6天前
莴笋土豆焖牛肉 #减脂餐 #低脂低卡 #普通的食材做出美味
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辣椒的诱惑5天前
土豆牛肉 汤汁收到浓稠，土豆牛肉完全入味#土豆牛肉 #烧土豆
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娜姐家常菜5天前
#家常菜教程 #无油版牛肉炖土豆#我的厨房日记vlog
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小A的减脂日记1周前
这个杏鲍菇土豆焖牛肉真的超级好吃#沉浸式做减脂餐 #懒人快手菜 #真实生活分享计划 #减脂食谱
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五哥的厨房1月前
番茄土豆炖牛肉，牛肉软烂入味，汤汁拌饭绝了。 #真实生活分享计划 #家常菜 #番茄土豆炖牛肉 #抖音美食创作人
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阿依莎清真美食1周前
软烂入味番茄土豆牛肉，汤汁拌饭太香了 经典番茄土豆牛肉，家常味道百吃不厌。 番茄酸甜解腻，牛肉鲜嫩多汁，土豆绵软香甜。 慢炖锁住原汁原味，汤汁浓郁超下饭，日常餐桌必备美味硬菜。#番茄土豆顿牛肉 #美味土豆炖牛肉 #回族宝妈日常 #清真美食
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茜茜开小灶1周前
最成功的一次牛肉丝，超级好吃#土豆牛肉丝 #牛肉丝 #美食趣胃计划
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西西妈1周前
家常美食分享 拌饭超级香的土豆炖牛肉#土豆炖牛肉做法 #创作者中心 #创作灵感 #土豆 #跟着抖音学做菜
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蜡笔小橘6天前
超下饭的土豆胡萝卜炖牛肋条，小孩一口气吃了三碗米饭 #土豆炖牛肋条 #高压锅美食做法 #减脂食谱
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珍羊羊糕1周前
我家都爱吃牛肉，家里的牛肉就没有断过，他家的#安格斯牛肋条，这个肉随便一顿都很香嫩，还有一股奶香味#牛肉
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清简生活2周前
灰常简单，包教包会 #家常菜 #美食 #炖牛肉 #抖音美食创作者 #土豆炖牛肉做法
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今天也吃对了5天前
土豆烧牛肉 一口气能炫三碗饭😋😋#江西菜 #下饭菜 #跟着抖音学做菜 #普通的食材做出美味
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家～味道1周前
像这样烧出来的牛腩，软烂入味 都要多吃三碗饭
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街师傅红烧牛肉面7月前
#红烧牛肉 想要软烂入味，这个您可要试试，做出来#妈呀太香了 ，我能吃5碗米饭，你能吃几碗，#家常美食
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信阳小赵牛羊肉6天前
##新鲜食材看得见的品质 #本地新鲜牛羊肉 #放心肉真材实料
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碳水侠1周前
浓汤版的番茄炖牛肉！酸甜浓郁！牛肉软烂入味！汤汁拌饭吃绝了！ #番茄炖牛肉 #炖牛肉 #家常菜 #下饭菜 #番茄炖牛腩
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