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喵喵(自救中)2周前
抑郁躯体化最熬人的就是睡眠障碍 懂抑郁失眠的人，才明白深夜有多难 睡不沉、总做梦、易惊醒，太熬人了 #抑郁躯体化 #抑郁失眠 #抑郁失眠焦虑#真实生活分享计划#女性成长
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知行合一1周前
#失眠的真实经历 #越害怕失眠越睡不着 #失眠心路历程 # #热门
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梁琪说身心智慧1月前
为什么睡觉这么难，原来根源在这里 #失眠 #晚睡 #情绪 #压抑 #梁琪
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爱道养生1周前
#硬核健康科普 失眠
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1. 小刘的孕期日记✨1周前
「孕中期夜间失眠、翻来覆去的煎熬」 怀孕后天天腰酸背痛，走路躺着都难受 稍微抱怨两句，还被说太矫情 没经历过孕期负重的人，永远体会不到这份辛苦 身体的酸胀疲惫，只有自己默默扛着#真实生活分享计划 #孕中期 #孕期失眠 #怀孕的辛苦 #孕期真实状态
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人面6天前
你也有失眠焦虑吗#睡眠障碍 #睡眠不足
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喜爱老板娘（大缸烧烤 小龙虾）1周前
失眠人的痛苦你不懂#成安美食 #失眠的夜 #内容太过真实 #在线等
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伊通95后洋洋4周前
这是一条求助视频 可能只有失眠的人才懂得失眠的痛苦吧，每天准备睡的时候脑袋里都和过电影一样 越不想想的事越往脑袋里钻，基础的辅助睡眠的药对我来讲已经没有用了，求助你们，有过这方面的经验的 帮帮我～
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白羊卜白（40+姐姐装嫩版不违法）4月前
失眠的康复 因为废话太多剪了很多内容 失眠过的人才知道失眠是多么痛苦 #失眠恢复
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尹道道3天前
失眠 焦虑 掏空，是每个成年人都要经历的一段过程，这一段时间是难得的自我修行阶段，挺过去就是人生新旅程，此刻经历低谷的朋友，一定要清楚的知道我们才是世界的唯一#尹道道 #生活感悟 #金牛座
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阿勇想睡好觉5月前
你知道失眠有多痛苦吗？ #失眠 #睡不着 #入睡难怎么办 #心里话 #上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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$凌空翱翔$4天前
#又是一个失眠的夜晚 ，明明很困，却没有一点睡意，别人的夜晚是用来睡觉，而我夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着，失眠的人，心里的痛，也只有自己知道，有多苦恼💔💔💔
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跟倪师学养生1周前
如果你长期失眠或者总被失眠困扰，一定要用心听，倪师讲得很清楚 #倪海厦 #国学智慧 #传统文化 #养生 #热点
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蕾蕾10月前
睡不着是一种痛苦的折磨。凌晨的惊醒，比失眠的夜晚更受煎熬。以前睡不着，是因为睡太多，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道，你三更半夜睡不着在熬什么。那些回不去的，总有它回不去的道理。很多时候表面上装作无所谓，其实心里有着太多的心酸和委屈。
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x71周前
#失眠的夜 #肝气郁结 #入睡困难 不同时间的醒，好像是不同内脏的主管。失眠很痛苦，睡不着，人也很烦躁。而且记忆里会下降。有不舒服要及时就医#中医
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玥玥妈妈的晚读故事3周前
你们能想象吗？连着一个星期睡不着觉是什么滋味？🌱 #40岁开始读书 #女性成长 #自媒体 #个人真实经历 #成长感悟
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菜菜双胞胎孕中期（点关注有礼）1周前
孕期睡觉有多难，转发给你老公看 难熬的夜晚，睡S的队友，没有真正的感同身受，只有孕妈懂！#孕期日常 #孕晚期 #孕妈不易 #太真实了 #真实生活分享计划
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优雅的刺猬4天前
不知道从什么时候开始，睡觉对我已经成了一件很困难的事，很难入睡频繁失眠，为了入睡，经常要酝酿好几个小时，明明身体已经很累了，但就是睡不着，这种感觉好痛苦，唯有喜欢的音乐，能缓解一下心情。
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ღ᭄ꦿৡ龙儿微笑💞向暖ঞৣঁꦿ᭄5天前
睡不着是一种痛苦的折磨~凌晨的惊醒~可比失眠的夜晚~更让人备受折磨~失眠的人~连做梦的资格都没有~~~
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子淇1周前
你有没有过—— 明明身体躺下了，脑子还在加班？ 躺了30分钟睡不着，脑子在演明天的戏 这不是失眠，是大脑不知道怎么关机。 看完你会明白，为什么你会越睡越累。#失眠
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肖小涛2月前
翻来覆去睡不着，真的会谢 #失眠的痛谁懂 #失眠#告别深夜数羊 #睡个好觉有多难 #药店日常
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丹儿🥚4天前
熬不下去了 真的熬不下去了 太崩溃了#失眠 #崩溃
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💔᭄心已꧔ꦿ归零💔᭄࿐3天前
睡不着的时候，我不数羊，也不数星星 我数我人生里，犯下的错误…又失眠了，很烦、很累、也很困，就是睡不着！#熬最难熬的夜
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肖然-然健康10月前
失眠是很痛苦的事，学会这招远离失眠 #认知 #肖然 #失眠 #情感共鸣 #痛苦
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产科霍高翔医生1月前
孕晚期深夜有多难熬？没怀过孕的男人根本想象不到…#抖出健康知识宝藏 #产检一路绿灯 #医疗健康创作训练营 #怀孕 #失眠
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紫薇花开2周前
#失眠 #睡不着根本睡不着 #失眠痛苦煎熬
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星际骆驼客1年前
大家失眠都是这么煎熬的吗？ #失眠 #睡眠 #健康
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杨鑫沂5天前
成年人的崩溃，大多在深夜#睡眠 #夜深#失眠#成年人#睡不着
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失眠专家余静主任1周前
抑郁的人一天中最痛苦的两个时间，你知道吗？ 抑郁症有个特点就是晨重暮轻，你经历过吗？怎么跳出早醒-抑郁-失眠的恶性循环？ #抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #失眠
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步步高升3天前
又到这个点了，又是一个失眠之夜，每天这样熬啊熬，也不知道自己在熬什么，反正就是翻来覆去睡不着，也不知道熬到什么时候是个头，你睡着了吗？#情感共鸣#治愈#情感漫剪#人生感悟漫画#微信创作
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沉默4天前
又是一个失眠的夜，这种日子什么时候才是个头啊？
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夜数星辰1周前
失眠的夜晚，你靠什么"续命"？ 我的"枕边人"是小说， 也不知道这样的日子，什么时候才是个头！ #有一种痛叫失眠#熬不完的夜#失眠日常
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梁琪心身智愈2周前
长期失眠的背后，是有件事情放不下 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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幸福相伴5天前
又是一个失眠的夜晚，人生有太多的心酸和无奈，只有自己慢慢去面对！
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Ziba5天前
#准爸必看 #孕妈的不易每一位妈妈都是伟大的 孕妈晚上睡不着
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撩裤日记5天前
睡不着的夜，总容易败给自己的自制力 #深夜#失眠的夜
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爱叨叨的王阿姨4天前
小时候睡不着是在数羊 长大后才发现 数的全是后悔与焦虑 #内容真实的我 #睡不着的时候我不数羊也不数星星 #失眠的夜#好想好好睡一觉
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老虎医生1月前
入睡难在肝，易惊醒在肝，失眠多梦还是在肝#养肝护肝 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #中医
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故事带泪%早过忘川4天前
那些藏在文字词里的遗憾！藏着好多情绪！失眠的夜里，静静问自己，为何过得压抑，还要死撑下去，习惯心艰辛，肖磨了脾气，成年人的生活里没有容易，失眠了，就是想的太多睡不着了！夜深了我却失眠了，不停的刷着抖音在别人的故事里，感受着自己的人生，看着那些感同身受的经历，笑着感动着不知不觉掉下了眼泪！每个人都在寻找走丢了的自己。前半生慌慌张张。后半生跌跌撞撞。只有自己清楚。与从前判若两人。一年很短，短的来不及细品初春殷红窦绿，就要装点素裹秋霜，一生很短，短的来不及享用美好年华，就已经身处迟暮！时间飞逝！
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甜羊不甜（新人版）1周前
求求了，PMS已经让我失眠三天了 这可怕的综合征到底什么时候是个头啊 不知道你们会不会有我这样的困扰 #经前期综合征 #女性知识分享 #睡不了一点 #拥抱我的身体信号
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小花麻麻3天前
怀孕的苦只有自己知道 孕吐，腰酸，失眠，浑身不舒服 夜里翻来覆去睡不着 默默扛着所有 #生孩子的那些事儿 #孕妇不易#孕期的痛#育儿经验#女性不易
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韩韩在路上3周前
你也会累到睡不着吗？#失眠 #中医养生 #情绪 #女性成长 #韩韩在路上
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小辛姐3天前
有是一个失眠的夜晚，难熬，什么时候能熬出来
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心相自在4天前
为什么越累越睡不着 #深夜治愈 #失眠氛围 #emo #孤独感 #疗愈自己
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李姐姐吖💃💃2天前
想问问那些独自带娃的姐妹们，晚上孩子睡了，失眠的时候都在干嘛？有像我一样丫鬟命的吗？#失眠的夜 #你在干什么 #宝妈日常
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珍惜拥有4天前
心情难以治愈的有多难，，，只有经历的人知道，，，焦虑，，失眠，，，是怎么熬过来的，，心烦，，，睡不着有多难受。。。。
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章糊糊🌵6天前
#日常分享 #吐槽 失眠怎么治？
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沐北还是睡不着1周前
睡不着就是睡不着，反正也死不了 #情绪释放与疗愈 #睡眠 #失眠 #心理 #焦虑
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知夏|今日话题1周前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还#失眠 #深夜文案 #人生感悟 #想太多 #睡不着
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丑的经典4天前
有人说，失眠的夜，是心在替你醒着。那凌晨的这杯苦酒，大概就是心在替我疼着。
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青花4天前
失眠中#失眠 #失眠的夜 #失眠的人连做梦的机会都没有 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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小月的养眠日记1周前
昨日Vlog｜32岁｜睡眠障碍6.5年.泥潭里挣扎的老狗普通日常 #睡眠障碍 #小狗日记 #睡不着根本睡不着 #失眠 #真实生活分享
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微风轻语间2周前
失眠的夜，有谁能懂啊？#深夜#睡不着 #谁懂啊
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爱财爱已3天前
有没有凌晨这个时候还睡不着的，失眠中
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我叫卡布达2周前
我真的不想失眠啊！！！ 我真的不想失眠啊！！！#科普 #吐槽 #搞笑 #脱口秀 #失眠
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自己要坚强4天前
#真实生活分享计划 #失眠的人连做梦的机会都没有 #真实分享#生活随拍
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大睡侠3天前
失眠的本质 失眠的本质#失眠
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