您是不是在找：

超超医生10月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2065
消化内科医生任威瑞3月前
闭眼睡不着算熬夜吗？ #熬夜 #闭眼睡不着
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
硕士营养师高源源2月前
闭眼睡不着，算熬夜吗？#健康 #科普 #熬夜 #睡觉 #睡眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
中医失眠专家罗文君5月前
晚上睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #科普 #医学科普 #失眠 #睡觉
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
妙手仁心张大夫2月前
失眠太难受了，你的失眠属于哪种呢？#失眠 #失眠的夜 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4830
徐州乳腺科医生任毅3月前
睡不觉是伪命题，人不可能睡不着觉！ #乳腺 #乳腺癌 #乳腺结节#乳腺健康 #医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
失眠专家马界主任1月前
#失眠 #入睡困难 #中医传承 #睡不着 #失眠专家马界主任
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
健康管理小哥1月前
躺在床上没睡着，这样算熬夜吗？大家都来说说。#睡觉#熬夜#失眠#助眠 #干货分享
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
远嫁的高州妹2周前
终于体会到别人说的失眠的滋味了，太难受了，一趟下大脑停不下来，越想睡越睡不着，要么就是睡着了一晚上醒好几次，还做梦迷迷糊糊的，所以睡一晚上总感觉没睡一样，特别的累，又烦躁😫 有什么好方法能解决这种情况？ #记录真实生活 #Vlog日常 #失眠
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
宝树张老师1周前
#中医养生 #失眠#中医养生知识 #黄帝内经#南宁同城
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
@@小爱好物分享《请不要连赞》3周前
每次躺下半天睡不着，非得翻来覆去“挤”点尿出来，才迷迷糊糊睡着…有人懂吗？😴
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9948
💕᭄ꦿ穿透ᮩ້心灵ོ࿆的冰᭄🕊3天前
又凌晨一点了，上了年纪睡眠浅，明明很困很困就是睡不着🤭🤭🤭
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
💞ঞ᭄金宝໊ꦿഒᩚ࿐1天前
夜已深，人也静，而我却无眠，又失眠了，都凌晨三点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着。别人的夜是用来睡觉的，而我的夜是用来失眠的，明知道熬夜伤身体却怎么也睡不着……#不眠夜 #上热搜
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
苏州园区心理咨询招募来访3天前
#好好睡觉好好爱自己 #睡眠#失眠#早醒算不算失眠 #多梦睡眠质量差 #苏州地面心理咨询招募
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
超级爱钱钱钱4天前
晚上都睡不着觉 #睡觉 #失眠 #万万没想到
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
辞忧🌻3天前
夜已深，人也静了，而我，又失眠了啦，都凌晨快了，还是一睡意都没有🙁不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……怎么办#又是一个失眠的夜晚 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
嗨 我是那谁啊3天前
#睡不着根本睡不着 此时此刻 大脑🧠清醒的能做三角函数 能算多元高次方程 能背文言文 能背元素周期表 ……但是唯独不能睡觉💤🫨🫨🫨#我想睡觉我好困
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
高老师讲运营2天前
想睡又睡不着，睡不着又困，晚上总要听点声音才能睡着。#高老师讲运营 #睡觉 #焦虑 #短视频直播
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
$凌空翱翔$2天前
#又是一个失眠的夜晚 ，明明很困，却没有一点睡意，别人的夜晚是用来睡觉，而我夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着，失眠的人，心里的痛，也只有自己知道，有多苦恼💔💔💔
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
东山假肢女孩燕子🌹3天前
本该睡觉的时间，我又失眠了，不是我不想睡，而是想睡睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡睡不着，或许睡不着的原因有很多吧！有多少人和我一样，有没有同感的#凌晨
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
鸿运当头2天前
夜已深，人已尽了，而我却无眠，又失眠了，凌晨4点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知熬夜伤身，却怎么也睡不着
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
晴儿.3天前
夜已深，人也静了，而我却无眠，快凌晨三点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可怎么就睡不着？可失眠的人，心里的痛只有自己知
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
江近青1天前
休息体系 01，睡眠时快速入睡的方式就是积累困意并顺应困意 #睡眠 #睡觉 #入睡困难 #认知 #自我提升
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
གิۣۖิۣۖิۣۖิ半夏时光ꦿృ༊°、2天前
#睡不着 #睡眠的养生知识 #健康
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
草木良方1天前
#张玄化 #养生就是养健康
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
健康管理小哥2天前
别再跟人聊你的失眠了，越聊越睡不着！ #失眠#焦虑
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
张景明-健康养生1天前
失眠了，睡不着，易惊醒，到底什么原因#失眠怎么办 #中医智慧博大精深 #中医
00:00 / 09:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
汪医生（抑郁焦虑失眠）3月前
放平心态才是入睡的关键 #失眠 #睡不着 #入睡困难
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
Rick想睡觉3天前
解决失眠第一步，先体检 你是不是跟我一样，正在经历痛苦的失眠，晚上躺下了，脑子很累，但是身体就是睡不着。 或者好不容易睡着了，凌晨三四点又醒了，还心慌、出汗。 很多人失眠的第一反应是“最近我是不是压力太大了”，“我好像太焦虑了”，然后就开始买褪黑素、听白噪音、网上搜各种睡眠方法。 但今天我要分享的一个观点是，如果你突然发现自己失眠了，第一件事，去医院做一个全身体检。 有些失眠，其实并不只是我们想太多，而是身体真的生病了。 所以我建议失眠的第一步不是去买助眠产品，而是去做一次体检，特别是有几项是必须要做的。 第一个，甲状腺。 甲状腺要是出问题了，如果是甲亢，我们整个人会一直呈现兴奋状态，心跳快，根本睡不着。 而甲减呢，白天特别困，但晚上睡得不踏实，老醒。 第二个，血糖。 血糖高的话，我们晚上老跑厕所，一晚上起来好几次，怎么可能睡得好？ 还有一种情况更隐蔽，就是夜间低血糖。这样就容易凌晨三四点突然惊醒，心慌、出汗、还有饥饿感。 第三个，心脏 如果我们感觉心脏无恙，可以先做个普通的心电图，如果平时就觉得不舒服，我们可以做一个24小时心脏检测。因为心脏如果不舒服，对睡眠是有极大影响的。 第四个，铁蛋白。 这个东西很多人不知道。如果缺铁，我们的腿会不舒服——酸、麻、胀，躺着怎么放都难受，这样也会破坏睡眠。 然后血常规、维生素B12、肝肾功能这些，顺便也一起查一下，这类检查放一起也不贵。 如果检查下来身体没事，那我们再认认真真聊怎么放松、怎么调整习惯。 但万一真的有事呢？早发现早解决，睡眠自然就回来了。 #失眠 #失眠怎么办 #改善睡眠 #睡眠 #助眠
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
私密邓连方（钦州一医院）1周前
围绝经期的信号#绝经#绝经期女性#钦州私密邓连方
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医李宁3周前
白天睡够12小时还算熬夜吗？ #熬夜 #白天睡不醒晚上睡不着 #中医 #中医李宁
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
x71周前
#失眠的夜 #肝气郁结 #入睡困难 不同时间的醒，好像是不同内脏的主管。失眠很痛苦，睡不着，人也很烦躁。而且记忆里会下降。有不舒服要及时就医#中医
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
唐黎之博士1天前
失眠多梦？睡了像没睡一样，到底如何拥有好的睡眠？ #抖出健康知识宝藏 #我在抖音轻养生 #亚健康养生我来帮 #抖音精选宠粉福利 唐黎之博士 哈佛留学回国 内分泌减肥专家 糖尿病逆转 马拉松跑者 《减脂控糖》书的作者#百马医生
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1250
࿆ ღ᭄💞暖暖💞3天前
躺在床上怎么也睡不着，明知道熬夜伤身，却还是在凌晨的清醒里，和自己的心事耗着。#失眠 #深夜清醒 #熬夜党 #睡不着的夜晚
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
盛世丸丸（想见白梦妍版）1天前
他们在说什么呀～睡不着～ 2.9播播#曾婉之宝宝 #一颗肉丸子 @一颗肉丸子 @丸子的男管家 @我的名字叫婉婉 #睡不着根本睡不着
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2188
梦回天漢曉3周前
睡不着觉，来教你一招#道家 #道教 #道教文化 #传统文化
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
头晕眩晕门诊徐晓妍2天前
#头晕 #眩晕 #医者仁心
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
卓颖1天前
#睡不着根本睡不着 #睡觉 #睡眠 数羊能睡着吗？
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
眩晕专科门诊|肖蕾5天前
头晕头蒙不清醒，或许是这个病，别再乱花冤枉钱了#头晕 #中医 #肖蕾
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
老邵话健康1天前
睡不着觉，你可能踩了这4个坑#睡眠 #知识分享内容太过真实 #健康 #老邵话健康 #我要上热们
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中医郭树繁2天前
失眠了别硬抗 抓住睡眠 黄金90分钟 #失眠 #睡不着 #失眠焦虑 #健康科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
石攀3天前
现在是凌晨2:49，我彻底睡不着了……#黑夜不只是用来睡觉的 #夜晚安静的小世界 #躺在床上看天花板 #夜晚的安静时光
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
30岁再出发3天前
为什么明明很累但却睡不着 #30岁 #认知提升 #个人成长 #男性成长 #身体累了
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
昕怡食养1天前
夏季最近失眠的人越来越多… 失眠睡不着、半夜醒…从中医角度谈，想睡好觉是很简单的 #睡眠 #失眠 #中医养生
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
家庭健康掌门人2天前
长期半夜惊醒睡不着，原来是踩了这个睡眠坑
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夢回天漢～ 悟3天前
晚上睡不觉的… @夢迴天漢#失眠#养生 #正能量 #传统文化 #上热门话题🔥
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
用户1670887150382天前
谁懂啊！睡觉根本不受自己控制😭 #失眠 #睡眠紊乱 #当代年轻人日常 #熬夜后遗症 #生活碎片
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
香香2天前
夜班不可怕，可怕的是白天睡不着，每天就迷迷糊糊睡3～4个小时，晚上又继续上着10个小时的夜班，浑身无力，身体疲惫，情绪低落，精神崩溃，后半夜吧困到怀疑人生……#身体被掏空了一样
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
心理动能3天前
你今晚一定又睡不着，但7天后你能把作息调到22点 #心理学 #睡眠 #失眠 #熬夜 #睡觉
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
晓 玖2天前
人睡不着的根本原因在哪里？ #睡眠 #失眠 #睡不着 #疲惫 #健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
景腾讲筋膜1天前
睡不着觉的试试这个方法 #睡不着 #失眠 #打呼噜 #枕头
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
亮哥讲睡不着2天前
成年人的崩溃都是从睡不着开始的。#失眠
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
ℯ⃝小幸运࿐2天前
本该睡觉的时间，我又失眠了，不是我不想睡，而是睡不着，至于为什么，我以不知道，反正就是睡不着，可许睡不着的原因有很多吧！
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
不惑之言2周前
失眠算熬夜吗？#失眠 #失眠多梦 #失眠多梦气血不足
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
脑科学戴博士2天前
都说运动有助于睡眠，为何你还是睡不着 #睡眠 #焦虑 #认知 #运动 #脑科学
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
乐子的草稿箱2周前
老说自己睡不着觉，你得对症下药。#抖音精选#抖音精选是会搞内容分类的#乐子的草稿箱
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
守拙好睡眠（专属梳理）1周前
有没有发现？明明已经放弃强迫自己睡觉了，可还是躺在床上翻来覆去睡不着？到底是哪里出了问题呢？ #失眠 #睡眠 #深度睡眠 #改善失眠 #放弃睡眠 @抖音小助手 @抖音作者助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
锋姐11天前
睡眠不好还多梦 做好这几点睡得香 很多人晚上睡觉总是翻来覆去睡不着 我妈妈也是这样 一晚几乎只睡3个小时左右还多梦 第二天起来整个人没有精神 总打瞌睡 干活都不带劲 分享的这几点都很实用 照着坚持这样做一段时间 睡眠多梦会慢慢变好 我妈妈也在照着做 #睡眠质量差多梦#生活小常识#健康养生#少熬夜早睡#中老年健康
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“睡不着迷迷糊糊的算睡觉吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-29 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: