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CC🍊小厨房3周前
家庭版冒菜 记录平凡琐碎的烟火，家庭版冒菜，麻辣鲜香，平凡生活里的慰籍，治愈生活也治愈心情！#家庭版冒菜 #跟抖音学做菜 #我要上热门美食 #舌尖上的麻辣烫 #美食制作 @DOU+小助手
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太阳の饭3周前
一锅出的懒人电饭煲焖饭， 鲜美三鲜汤 #治愈系美食 #三鲜汤 #电饭煲焖饭 #番茄焖饭 #一人食记
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洋芋🥔（宿舍版）1月前
小锅搞定！番茄腊肠土豆焖饭 #宿舍美食 #宿舍小锅美食#一颗番茄饭 #懒人美食 #神仙吃法
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小甜爱美食🍱1周前
自己在家里不想做饭就试试这个懒人焖饭吧，比煲仔饭还好吃 香迷糊了 #懒人焖饭 #用电饭锅做焖饭有多香 #米饭爱好者必备 #焖饭食谱
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Zoe妈咪的厨房7月前
#创作灵感 懒人救星，主打一道主食搞定一餐，这种焖饭我能吃一辈子！以后没有下班晚、没时间、不想动的理由啦😂番茄土豆腊肠焖饭，一锅有饭有菜有肉，营养全面！可以加蒸笼蒸个鸡蛋或者提前五分钟把鸡蛋打饭里闷，都很完美哦😍#在家做美食 #美食vlog
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老月亮1周前
番茄焖饭 一颗番茄一顿饭 美味番茄腊肠焖饭#美食 #美食教程 #焖饭 #十万个吃什么 @抖音小助手 @抖音 @抖音作者助手 @抖音热点
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盛夏小姐2周前
宝，吃饭啦，今天有米饭杀手番茄炒蛋#番茄炒蛋 #土豆炒腊肠 #家常菜#好好吃饭
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汤圆糯叽叽6月前
在家你就这样焖米饭，有电饭煲就能做的，真的太好吃了，巨香#焖饭#懒人焖饭#电饭煲美食 #番茄焖饭 #今天吃啥
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土豆丝6月前
#在拍一种很新的vlog 今天吃番茄炒蛋和土豆烧腊肠哦#家常菜 #美食
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小云吃不饱6月前
🔥寝室小锅封神之作！香菇+番茄+土豆+腊肠，焖一锅香到室友来抢饭～ 食材扔锅里煮就行，软糯土豆+爆汁香菇+酸甜番茄，配上油润腊肠，拌一拌直接香迷糊！米饭吸满了番茄的酸甜和腊肠的咸香，连锅巴都被啃光啦！#宿舍美食 #美食教程 #宿舍小锅美食 #土豆腊肠焖饭 #流量扶持
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早餐课代表🌿2天前
夏天不用开火，一锅搞定所有……你们知道有多爽吗！！！ #无法拒绝碳水的快乐 #这一口是夏天的味道 #满级吃商通关赛 #懒人焖饭 #健康饮食又要好吃
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吃饱饭1月前
如果你家有电饭煲，那你可以做——懒人焖饭，有肉有菜有主食，一锅出，巨简单巨好吃😋#今日美食分享 #懒人美食
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君君小厨房3周前
不开火无油烟，煮个饭的时间饭菜汤就全部搞定了#一锅蒸 #蒸菜 #好好吃饭好好生活
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闷头男厨4天前
懒人福音！一锅搞定下饭焖饭 #美食 #电饭锅美食 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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动动开饭啦2月前
不想做饭的时候 就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出简单又好吃！一口下去真的超满足！#懒人焖饭 #电饭煲美食 #番茄焖饭#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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默妈的1234天前
#电饭锅美食#懒人焖饭#懒人美食
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留念2天前
减脂餐:生菜土豆泥来咯。低卡饱腹，好吃巨掉秤，减脂期的宝贝一定要试试！减脂食谱+1。做法简单无油烟。细节分享给大家:1土豆蒸熟后一定要放凉。2怕生的朋友生菜可以烫一下。3调料拌匀后尝一尝咸淡，推荐放生抽和醋。#生菜土豆泥 #低卡低脂餐 #减脂是我的长期主义 #这一口是夏天的味道 #满级吃商通关赛
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琳昊3天前
#短视频变现 #鸡蛋的做法大全 #鸡蛋的神仙做法 #减脂餐 #今日这份碳水炸弹
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思语不是诗语2天前
感觉自己可以做饭博主了#普通的食材做出美味 #香喷喷的土豆焖饭 #腊肠蒸饭 #腊肠蒸饭电饭锅做法
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西兰瓜4天前
减脂餐一锅出真的超简单！ #减脂餐 #懒人美食 #抖音美食创作者 #低卡美食 #低脂低卡
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泥鳅熊🐻1天前
不用炒菜，电饭煲直接焖出一锅香！就这锅焖饭，我能连吃三天，简直太美味啦！#满级吃商通关赛 #美食判官已上线 #懒人焖饭 #真实生活分享计划
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是牛牛呀哈3天前
懒人饭菜一锅出，30分钟搞定全家晚餐，好吃简单方便～#懒人饭菜一锅出#健康饮食又要好吃#真实生活分享计划
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瑶瑶减脂记2天前
简单的减脂晚餐，瘦了10斤才敢说#低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂
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笑笑又瘦啦2天前
吃到撑还猛猛掉🥩 #减脂期吃什么 #减脂餐有多省事 #好吃的减脂主食 #更适合中国胃的减脂餐 #低卡低脂餐
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超会做饭2天前
#土豆片炒腊肠#家常菜 #抖音美食创作者 #花絮 #抖音热门
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CiCi爱健康2天前
想吃美食又怕热量超标？这本低卡料理食谱手把手教你做低脂餐，做法简单味道佳，轻松吃出好体态 #低卡料理 #低脂食谱 #减脂餐 #健康饮食 #轻食做法
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浅食美学馆3天前
把你的减肥餐放在评论区吧#真实生活分享计划 #吃对了这些都是减脂餐 #輕食低脂低卡 #轻食系列 #这些吃对了都是减脂餐
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阿星爱做菜~1月前
下班不想做饭？做这个番茄焖饭，一锅出不洗碗！#美食分享 #电饭煲煮饭 #健康饮食 #懒人饭 #上班族
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迷糊厨房2月前
今天是番茄土豆炖牛腩#我的厨房日记 #今日菜谱 #在家做美食
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小卷心菜3天前
4块钱就能做出来一盘香喷喷的腊肠炒土豆片，土豆脆嫩软糯，腊肠香甜弹牙，口感丰富太美味了#腊肠#广式腊肠#腊肠炒土豆片#懒人腊肠焖饭
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珩珩辅食记3月前
不想做饭的时候你就做这个番茄懒人焖饭，做法简单又好吃！#抖音年味争霸赛 #电饭锅美食 #年夜饭菜谱 #懒人美食 #焖饭
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饭香香6天前
吃腻了就换个吃法，跟我做腊味煲仔饭！#普通的食材做出美味 #普通食材的神仙做法 #真实分享计划 #电饭煲美食 #强烈推荐
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阿芮的轻食记2天前
这碗低卡清爽的拌菜.夏天安排起来 15分钟搞定😋 家里常备的几样食材拼一起，意外的好吃 软糯的土豆、脆爽胡萝卜、清甜生菜，搭配嫩滑鸡蛋 天热没胃口，就靠它来拯救餐桌#夏天吃什么 #低卡低脂餐
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小洛做饭日记11月前
今天吃腊肠炒时蔬 用到的食材：腊肠+青椒+土豆🥔+生菜🥬 调味：盐🧂几撮，一勺酱油，一勺老北京炸酱面酱，五六颗味精 教程：看👀上面视频 所用的食材全部都是美团优选上买的 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感#宿舍做饭 #猫食
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言言今天吃什么2周前
不想做饭的时候就会做这个懒人焖饭，吃起来直接炫了三大碗，真香警告。#懒人焖饭 #香喷喷的焖饭 #豌豆蒸饭 #一人食吃什么
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柚子吖4月前
我的老天奶啊！又是被恰巴塔香迷糊的一天❗️今日份｜土豆腊肠芝士恰巴塔，搭配番茄酱和沙拉酱的双重口感，一口下去香晕了～#谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔夹万物 #懒人一锅出好适合冬天 #早餐吃什么 #我的恰巴塔新馅料杀疯了 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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K.ang康1月前
电饭煲一锅出，美味又简单，懒人太爱了#电饭煲美食 #香喷喷的焖饭 #煲仔饭
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NPC吃吃喝喝3天前
每日一吃:家常菜🥚🍅🥔 今天吃西红柿炒鸡蛋，清炒土豆丝和蒸腊肠 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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青青的日常小饭桌1年前
在家做饭真的很治愈🍚 今日菜单📝 土豆片炒腊肠 西红柿炒鸡蛋 生菜肉丸汤 #家常菜 #超级下饭的家常菜 #家常小炒菜做法 #晚餐吃什么 #一人食吃什么
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小漫拾光5天前
晚餐vlog-番茄土豆牛腩🥩+蚝油生菜🥬浓郁汤汁配米饭 #上热门🔥 #美食vlog #深夜放毒 #抖音美食创作人 #抖音dou热门
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小小小小丹2天前
天热都是懒人饭 这天说热就热了，饭还是要按时吃的#食材多样化的干净饮食 #荤素搭配营养均衡 #家庭版菜饭 #有菜有肉有碳水
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叮当在厨房5月前
懒人必学❗️有电饭锅就会做的番茄焖饭 #真实生活分享计划 #番茄焖饭 #懒人美食 #家常菜 #电饭锅美食
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番茄椰1月前
一定要试试这个番茄土豆香肠烩饭#谁懂这一口的好吃程度 #番茄土豆香肠烩饭 #烩饭
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开心吃什么3周前
番茄的神仙搭配#电饭锅美食 #宿舍美食 #番茄捞饭的做法大全 #美食教程
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阿强爱吃七分饱2月前
#十八线自律人 #减脂期 做饭有多省事？#懒人美食 #妈呀太香了
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小九生活日记2天前
会计准毕业生找不到工作的一天吃什么 #土豆焖饭教程 #家常菜做法分享 #一人食吃什么 #电饭煲美食教程 #土豆腊肠焖饭
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薛菜肉丝1月前
快看呀！我又发现了一个好吃的！土豆茄子豆角西红柿➕腊肠夹进汉堡胚里，酸辣可口低卡美味！懒人一锅出，早餐午餐一起搞定！#分享一个做饭灵感 #中式汉堡 #一种很新的生活记录方式 #满级吃商通关赛 #懒人一锅出
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Elva.(9237)1周前
《土豆大法》 小斤同款减肥食谱＋避雷指南···亲身经验分享，要素过多，超详细干货篇#三斤9237 #减脂餐 #减肥 #自律 #三斤9237二创
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旺宸食铺2天前
家里有小朋友的，一定要学会这个排骨焖饭，用这个方法做，好吃到一粒米饭都不剩～
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忧郁的土豆2周前
今天在宿舍做美味焖饭😋 第一个调的料是淋焖饭的（生抽，蚝油，香油，盐，糖，水） 第二个调的料是生菜的（蒜和小米辣，油，蚝油，香油，盐，糖，生抽，水） #上热门话题 #焖饭 #宿舍 #电煮锅 #美食 @DOU+上热门
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我的餐桌花园1月前
低脂高蛋白！番茄土豆炖鸡腿也太香了 今日晚餐：番茄土豆炖鸡腿 + 香菇土豆焖饭 + 青菜 有肉有菜有主食，好吃又饱腹#一人食 #低脂高蛋白鸡腿 #在家做美食 #家常菜 #晚餐吃什么
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馒头kuku炫3月前
今天吃家常菜#炒腊肠 #土豆丝#番茄鸡蛋#家常菜 #美食
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是小冰呀2月前
一颗番茄饭 #懒人饭#电饭煲美食
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宝儿妈妈6天前
给姐妹们分享下一周午餐 因为每天回来时间紧张 吃的真的很简单两三个菜 中午一定有肉 所以晚上就清淡为主 海鲜吃的非常少！辣菜也没有！水果基本都是我吃的！孩子一周吃一次水果！#三餐四季家常饭菜 #每日不重样的学生餐
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小李超爱吃3天前
减脂期闭眼冲！这碗土豆鸡蛋沙拉，好吃到想天天吃 #土豆泥沙拉 #建议普及这一口 #减脂 #掉秤 #土豆的神仙吃法
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🌧️小悦百货铺2天前
自从学会了这个懒人焖饭，我家一星期都没有做饭了！#懒人焖饭 #焖饭酱汁 #腊肠焖饭
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饭搭子小厨房2周前
土豆丝买回来，加点过年没吃完的腊肠，谁懂啊！简直是绝配#土豆丝炒腊肠 #土豆丝 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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元气的小班3月前
晚餐：土豆鸡胸肉烩饭、生菜、香肠、鸭舌！ #vlog日常十亿流量扶持计划 #寒假 #晚餐吃什么 #家有小学生
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旺宸食铺4天前
懒人必学的电饭煲焖饭 #焖饭#电饭煲焖饭#土豆腊肠焖饭#晚餐吃什么#妈呀太香了
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健莱食坊1周前
不知道吃什么的时候就试试这个一锅出的焖饭，有菜有肉有主食,真的太好吃了#土豆焖饭#焖饭 #妈呀太香了#大人小孩都爱吃
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蓬蓬爱美食2天前
懒人腊肠焖饭 这道电饭锅焖饭，只要会按按钮就能做，腊肠切片，蔬菜切块，和大米一起扔进锅，连油都不用放，腊肠的油会自己渗透进去#电饭煲美食 #腊肠焖饭 #厨房小白懒人食谱 #懒人焖饭 #宿舍美食
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如意.1月前
#美食教程 #跟着抖音做美食 #减脂餐
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🍃二豆妈2月前
超级懒人饭！土豆腊肠菜饭做法简单又好吃，做的黏糊麻辣烫也好吃 #腊肠菜饭 #冬去春来饭 #焖饭 #展示一下我的自制美食
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