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上海四院内镜中心周敏4周前
肠道里长“黄油包”别担心不会癌变 患者肠道功能弱来检查，检查报告出来了，听听周主任怎么说#胃肠#胃肠健康#胃肠功能紊乱#胃肠功能 #胃癌
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天津减重庄博士1月前
拉肚子不但不减脂肪，不但伤身体还会拖慢你的代谢#医疗健康创作训练营#抖出健康生活宝藏#减重 #拉肚子 #代谢管理
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消化科林连捷医生1月前
常吃这四类东西，肚子容易长肉#医学科普 #健康 #肠胃 #癌症 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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山东减重代谢医生仲明惟6月前
内脏脂肪危害到底有多大 #医疗健康创作训练营 #减重手术 #减重 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @千佛山医院减重代谢外科
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唐医生聊肛肠5月前
#真实生活分享计划 #女医生 #便秘 #医学科普 #干货分享
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脊柱外科医生黄智1月前
四肢不胖肚子胖。 要关注你的内脏脂肪！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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胃肠之友秦医生5月前
大便后马桶水有“油”就是脂肪泻、胰腺癌吗？ #胰腺癌 #脂肪泻 #腹痛 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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肝胆胰外科高利飞主任9月前
胆囊没了怎么消化脂肪？一分钟说清楚 #胆囊切除 #脂肪 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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消化科林连捷医生5月前
腹部肥胖难改善警惕内脏脂肪堆积的建康隐患 #医学科普 #健康 #肿瘤 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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肝胆相照曲凯医生6月前
43岁排便频繁有脂肪泻，确诊胰腺癌…… #胰腺癌 #胰腺炎 #脂肪泻 #西安交大二附院 #医疗健康创作训练营
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糖胖管理宋医生1月前
肠道菌群糖胖人群减腹脂的关键突破口#肠道菌群 #糖胖人群 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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减重外科刘国栋1周前
要想瘦，先分清你是皮下脂肪还是内脏脂肪 @𝓧𝓤𝓧𝓤’𝓢 #抖出健康知识宝藏 #皮下脂肪 #内脏脂肪 #减肥科普 #减脂小知识
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文静医生1月前
你的肠道里面住着“变胖的帮凶”#科普#肠道#医学知识科普 #医学健康咨询 #医学科普
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小鱼话健康2月前
减肥，肥胖#干货知识分享 #蛋白质，脂肪，复合碳水
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刘磊医生说肠菌1月前
春天到啦！要减肥啦~#减肥 #科学减脂 #减脂 #肠道菌群 #健康科普
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心脏专家杜医生5月前
肚子大点没关系？小心内脏脂肪找麻烦#内脏脂肪 #肚子大 #医学科普
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成都王熙医生4月前
腹部赘肉难减，根源竟然在这#便秘 #减肥 #肛肠科#成都 #成都#王熙医生 #王熙医生
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减重 胃肠疝外科夏国志2月前
肠漏与肥胖到底有何关系？#抖出健康知识宝藏 #减重手术 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #肥胖
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湖北卫视1月前
生吃茄子可以刮肠道油脂，因此能减肥？#科普 #生活 #健康 #茄子 #减肥
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营养师阿伟6月前
什么是内脏脂肪？内脏脂肪又是怎么来的？#内脏脂肪 #减脂瘦身 #瘦肚子 #四肢细肚子大 #知识科普
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苏州中医李小红1周前
腹部脂肪最危险，但也最好减 #苏州中医李小红 #医学科普 #肥胖 #减肥 #腹型肥胖
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珊珊养生减脂（已瘦30斤）3天前
已⬇️30斤❗️四招轻松解决内脏脂肪✅ #减肥 #减脂 #瘦 #减肥经验分享 #内脏脂肪
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元奥生物4天前
拒绝焦虑！从根源找到“难瘦易胖”的原因 #肠道菌群 #肥胖 #肠菌移植 #元奥生物 #人体健康
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探秘再生医学的Owen11月前
小心！这4类食物偷偷摧毁肠道、大脑，很多人天天在吃❗️#健康饮食避雷 #低脂生活指南 #饮食健康科普 #脂肪刺客曝光 #养生小知识
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天才糖飞飞5天前
6个信号，看穿内脏脂肪“瓦解”
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天才糖飞飞1周前
轻断食没用，这才是内脏脂肪的杀手
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娟娟爱健身1月前
脂肪是怎么形成的 #肥胖 #减肥 #科普 #肥胖
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Dun Dun（重启人生ing）3周前
便秘的真相藏在你的粑粑里 #真实经验分享计划 #减肥 #便秘#自我成长 #健康减脂 @DOU+小助手
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内镜减重陈泽宇医生1月前
#上热门发作品 很多胖友的肠道都有问题#硬核健康科普#内镜减重陈泽宇
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油大爷1月前
科学解释 如果断食直到腹部脂肪消失会发生什么🤔 你敢信嗎？當你斷食直到腹部脂肪徹底消失，你的身體會開啟一套億萬年進化出的生存程序，從血液到細胞的每一處都在悄悄變革，而90%的人都不知道其中的關鍵秘密！內臟脂肪是藏在腹腔裡的“健康炸彈”，斷食竟能優先分解它？從糖原耗盡的應急反應，到酮症狀態的奇特清醒感，再到獲諾獎的細胞自噬機制，每一步都超乎想象。但這個過程也暗藏絕不能碰的雷區……快點開視頻一探究竟！別忘了點贊、訂閱我們的頻道，在評論區分享你對斷食的疑問或看法哦！
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文甫聊健康6天前
有一种碳水被称为内脏的清道夫，你知道是什么吗？#内脏脂肪 #抗性淀粉 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普
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大海教练2周前
脂肪吃少了 拉不出屎❗ #减肥 #减脂 #便秘 #力量训练 #健身
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君哥聊健康3天前
肚子大内脏脂肪多！缺的就是这种膳食纤维 #膳食纤维 #减内脏脂肪 #控血糖 #肠道健康 #中年减脂
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春韵三月6天前
肚子不大，内脏脂肪在“偷偷营业”？ 别让“碳水脸”PUA了你的饭碗#碳水脸是智商税 #主食辟谣 #健身反套路#碳水护卫队 #碳水真相
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柔弱东北虎5天前
减脂期便秘怎么办，保姆级指南 减脂期便秘的核心恶性循环是：饮食不当 → 有害菌占优 → 肠道蠕动变慢 → 大便干硬难排 → 毒素堆积、代谢变差 → 越减越肥，情绪崩溃。 要打破这个循环，得抓住两条线： 第一，用可溶性膳食纤维喂养“减肥细菌”（双歧杆菌、丁酸梭菌等），让它们产出短链脂肪酸，既能燃脂又能抑制食欲（GLP-1告诉你“吃饱了”），还能让大便柔软成形。 第二，用规律进食和物理刺激唤醒“大蠕动”。必须给胃和小肠留出8小时以上的空腹时间，再靠一顿早餐引爆胃结肠反射，才能把大便强力推出去。压力大、睡不好、不吃早餐、只吃菜不吃主食的人，蠕动只会越来越差。 一句话记住：养好一肚子“减肥细菌”，定时引爆“肠道大蠕动”，你就能从便秘易胖体质，变成拉得畅快、瘦得轻松的易瘦体质。 #真实生活分享计划 #减脂 #健身 #干货分享 #便秘
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东哥聊大健康创业1周前
益生菌搭配益生，调理肠道、助力脂肪代谢，减少脂肪和多余热量吸收，健康管理身形#益生菌养护 #益生元作用 #脂肪代谢 #肠道调理 #营养享瘦
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健康资讯4天前
肠道菌群对燃脂的作用 中老年人更要注意身体健康，肠道菌群是如何影响我们的燃脂效率的。#健康科普知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #健康科普 #中老年人
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调肝消脂王晨晓医生1周前
既往有肠息肉 脂肪肝更要做肠胃镜 #抖出健康知识 #女性健康 #医学科普 #内容仅供参考 #脂肪肝
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肠识研究会3天前
什么是皮质醇？阻碍你燃脂的关键因素！#皮质醇 #肠道 #肠道菌群 #消化系统 #肠胃
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空净视界韶关运营中心2周前
肥胖跟肠道有关系吗？ #肥胖的危害你知道多少 #肥胖
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博士李嬷嬷1周前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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内分泌减重代谢许丹博士3天前
这种“黄金碳水” 让内脏脂肪减少30% #抗性淀粉 #黄金碳水 #内脏脂肪 #抖出健康知识宝藏 #好视频扶持计划
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Anemone4天前
喝凉水都长肉，来看看是谁的问题 #减肥 #健康科普 “喝凉水都长肉”可能真不是你的错，而是你肠道里的“坏细菌”在捣乱！ 最近有个新闻特别火：一个体重175公斤的男孩，体内竟然有三分之一的细菌都是致胖菌。这种细菌叫阴沟肠杆菌，它简直就是个“增肥小恶魔”。它会在你的肠道里疯狂掠夺热量，把你的脂肪消耗基因关掉；最坑的是，它还会控制你的大脑，让你对奶茶、炸鸡产生“成瘾性”的渴望，逼着你去吃高糖高油的食物。 不过大家先别慌，这绝对不是天生的，也完全可以逆转！那个男孩就是通过调整饮食，把坏菌“饿死”，半年就瘦了50多公斤。 那咱们普通人怎么操作呢？其实很简单，核心就是“饿死坏菌，喂饱好菌”。 第一，切断坏菌的口粮。戒掉甜点、少碰油炸食品，坏菌没得吃，数量自然就下去了。 第二，多吃膳食纤维。像燕麦、山药、苦瓜、各种蔬菜，这些是好菌的“超级燃料”。好菌吃饱了壮大了，坏菌就没有生存空间。 所以记住，减肥不一定非要靠死扛意志力去节食。只要科学地把肠道生态养好了，瘦下来真的是自然而然的事！从今天开始好好吃饭，相信你的身体一定会给你最好的回报，加油！
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大梁子5天前
早上5-7点大肠经当令 揉腹，10分钟排出宿便垃圾 加快肠胃进入高消耗状态，躺着就能瘦#揉腹减肥 #揉腹
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皇庭俪人1周前
肠道菌群与肥胖的关系 揭秘肠道菌群与肥胖背后的故事 想知道它们如何影响你的体重吗
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肠胃高纤馆3天前
同样体重差距大，养好肠胃是关键 为什么有的人肉眼看着瘦一大圈，体重秤数字却纹丝不动？ 很多人都被体重骗了。 脂肪蓬松臃肿，加上宿便堆积、肚子胀气，腰腹特别显胖。 肌肉紧致小巧，同样重量，身材差距特别大。 坚持肠胃高纤管理，清宿便、消胀气，慢慢收紧腰腹赘肉 体重没怎么变，腰围却变小、肚子变平坦、穿衣更宽松。 别再死盯体重数字，体态好看、肚子紧致，才是真的变好看。#肠胃高纤管理 #肠道养护 #高纤养生 #体重误区 #显瘦不减重
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乐智闯2月前
减肥要解决肠道问题
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张涛涛健美运动员5月前
膳食纤维加速减脂，肠道清道夫+饱腹感#健康 #减肥 #膳食纤维 #涨知识 #创作者扶持计划
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小郭爱健身7月前
#科普 #逆袭 #励志 #自律 #健身
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古道柔侠1周前
#小肠粪便症，正在悄悄拖垮你的身体
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央视一套4天前
【转发周知～羽衣甘蓝能抗癌无科学依据】大量研究表明，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘、增强饱腹感、降低体重和体脂，这是羽衣甘蓝被称为“减脂神器”的重要原因。专家表示，羽衣甘蓝中含有特殊的生物活性物质——硫代葡萄糖苷，切碎或者咀嚼时，硫代葡萄糖苷可以转化成一系列有抗癌活性的物质。但羽衣甘蓝中硫代葡萄糖苷含量不高，因此羽衣甘蓝是否具有抗癌作用，目前缺乏有力的实验证据。 #粉碎谣言真相来了 #抖音媒体辟谣团
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胃肠减重外科杨鸿炜1月前
靠拉肚子减肥？毁的是你的肠子！ #减肥 #肥胖 #减肥小知识 #减重 #抖出健康知识宝藏
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CEO日记2月前
胰岛素医生：最快燃烧内脏脂肪（肚子脂肪）的方法！ 胰岛素医生：最快燃烧内脏脂肪（肚子脂肪）的方法！#最快燃脂 #减肥
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小乔谈消化3周前
你知道吗，肠道菌群竟然和胖瘦还有关系#肠道菌群 #胖瘦 #菌群检测
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消化科林连捷医生2月前
每逢佳节胖三斤？小心“胖”的不是肉，是“堵”！#医学科普 #健康 #肠胃 #饮食 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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尼莫8221周前
想减肥先守护你的肠道菌群 #减肥减脂 #肠道菌群
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营养师-陈宁4月前
别让内脏脂肪拖垮代谢！一个开关，帮你重塑体型！#内脏脂肪#代谢修复
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减重医生王海波（减重007）3周前
内脏脂肪怎么减 #减脂#肥胖 #内脏脂肪
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