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郑州市中心医院RICU高延秋主任7月前
吸气和呼气困难分别都是因为什么 #呼气困难 #吸气困难 #呼吸困难 #郑州市中心医院RICU #主任医师高延秋
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康复课代表3月前
胸廓缺气别再只练胸腔吸气能力了，还要重视我们的腹腔呼气能力！#知识科普 #体态纠正 #运动康复 #青少年创作者扶持计划
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清姐讲儿科10月前
孩子大哭后喘不上气？这招能救命！ #医学科普 #急救 #育儿 #家长必看
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呼吸科聂佳主任1月前
到底什么是慢阻肺，一分钟给大家讲清楚#呼吸科聂佳 #慢阻肺 #慢病管理 #健康科普
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心血管外科罗勇主任3周前
呼气呼不出来，吸气吸不进去，究竟怎么回事？ #心脏病 #冠心病 #胸闷气短心慌 #心衰
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认知觉醒站1月前
世界上最绝望的窒息,明明空气充足，你却呼不出去#哮喘 #科普 #健康
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加油小鹿（健康运动版1月前
呵呵我们鼻炎人就是很容易体态出问题的啦 我前阵子去医院开了药才发现我呼吸这么短，喘不上气，运动也喘不上气，我就知道了我的体态问题跟鼻炎有很大关系，呼吸功能退化会导致胸廓压缩颈椎腰椎紧张疼痛，头前伸翼状肩胛。如果你们也有鼻炎，去搜9090呼吸跟练，多运动多喘气多大口呼吸，能改善很多体态问题。我恨鼻炎，我去打脱敏了。 #鼻炎 #体态纠正 #胸廓压缩 #圆肩驼背 #呼吸训练
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仁济胃肠曹冬兴2月前
肚子胀得像气球，连气都排不出来？这可能不是便秘，而是肠梗阻#肠梗阻#便秘#胃肠健康#医学科普#健康科普
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)11月前
大白话肺气肿，肺气肿是什么 肺气肿大白话，肺泡里有无数“弹簧”帮你呼气。抽烟、雾霾、感染，就是天天拉废这些弹簧，结果废气排不出去，肺泡鼓着不瘪，胸廓也被撑成“桶状胸”，呼吸越来越费劲！#肺气肿#慢阻肺#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
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过敏专家张焕萍教授3周前
紧急！哮喘发作室息感拉满，正确自救步骤看这里 #哮喘#过敏性鼻炎#鼻炎#肺功能#医学科普
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ICU小陈医生3天前
总是感觉胸闷气短，浑身难受，是心梗的前兆吗？ 总是感觉胸闷气短，浑身难受，是心梗的前兆吗？#icu小陈医生 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #心梗前兆#医疗科普
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介入老段1月前
肺癌呼吸困难，气道支架帮你打通#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肺癌 #介入 #郑大一附院
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英子运动塑形4月前
这种体态是缺气，恢复膈肌弹性。释放胸廓紧张#改善体态#翼状肩胛#圆肩驼背#呼吸与胸廓 #膈肌放松
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莎莎呼吸健康讲堂5月前
气呼不出去？不是你的错！#科普 #呼吸机 #打呼噜 #知识
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朝阳呼吸曹志新1月前
血氧不低呼吸却费力，或因气管太细？ #血氧 #呼吸费劲 #气管 #健康知识科普 #呼吸
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小在意呼吸训练1月前
用智能呼吸训练器，排出废气，解决气喘#呼吸健康保卫战 #慢阻肺#胸闷气短
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张景明《一病一讲轻松学》书籍3周前
气短，老感觉自己喘不上气，呼吸困难，是什么原因，尽早搞清楚很重要！#气短 #肺痿 #中医传承
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垣曲县医疗集团1月前
心慌胸闷喘不上气，是身体生病了吗？不一定，很多时候是自我施压，导致的惊恐发作。垣曲县人民医院温馨提示:身体不适找医生，不要上网吓自己，搜来搜去全是病，科学应对才安心！#吓出来的病#惊恐发作#垣曲县#人民医院#愿所有人都健康平安
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🍐黎昭1月前
生气等于生病！常生闷气的人，每天花3分钟排浊气 总爱生闷气、什么事都憋在心里，喜欢内耗的人一定要注意了。 气堵在身体里排不出去，人容易累、胸口发闷、心情烦躁，时间久了真的会影响健康。 今天分享几个简单的顺气方法，没事多做做，把浊气排出去，人会轻松很多。 1. 拍打腋窝 双手交替轻轻拍打腋窝位置，力度柔和一点，帮助疏解闷气。 2. 按揉极泉穴 在腋窝中心点，用手指轻轻按揉，感觉酸胀就很合适。 3. 推两肋、揉期门穴 双手从胸口往两侧肋骨慢慢推揉，期门穴在乳头下方肋骨处，轻柔按揉，帮助疏肝顺气。 4. 按揉膻中穴 两乳头连线中间的位置，轻轻打圈按揉，胸口闷、心情不好时按一按，会舒服很多。 不用用力过猛，每天花几分钟坚持做，气顺了，心情和状态都会慢慢变好。 爱自己，从不让情绪憋坏身体开始。 #情绪养生 #穴位养生 #疏肝理气 #疏通经络 #养生小技巧
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呼吸机董小姐2月前
戴呼吸机时总觉得呼不出去气，该怎么办呢？#呼吸机 #睡眠呼吸机 #打呼噜
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么么哒1月前
呼吸困难别硬抗 教你一招缩唇呼吸 #第四届512护理科普短视频征集活动@河南省医学科普学会
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Selina XU2周前
训练时这样呼气＝白练还容易受伤！ 🥤 我用一罐饮料，讲清一个很多人忽略的问题：呼吸。 👉 没打开的时候，它可以承受很大的压力 👉 但一旦打开、气没了就很容易被压扁 💡 你的身体也是一样的！ ❌ 如果你在动作一开始就把气呼掉： 👉 核心不稳定 👉 力量下降 👉 甚至更容易受伤 ✅ 正确做法：吸气 → 稳住核心 → 在动作最后再慢慢呼气 💬 你平时是怎么呼吸的？👇 #年轻人有自己的奥运会要备战 #健身干货 #呼吸训练 #力量训练 #健身日常
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杏林明师恒创佳业咨询服务部3周前
哮喘，胸闷气短，中医如何改善？#哮喘 #哮喘怎么办 #胸闷气短
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诚信的怀仁同志1月前
劝大家一句真话！深呼吸千万不用憋气，吸进去的气自然呼出去才对，因为吸进去的氧气很快就变成二氧化碳了，停留在身体内会岔气的，很多人练出问题就是这样造成的
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lntv健康一身轻1年前
有气撒不出去还会造成肝气郁结？ #生气 #肝火 #肝郁 #科普
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中医讲堂5天前
#肺气肿#中医 #中医健康
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江心·正念呼吸睡眠3月前
气不足？呼吸浅 试试这种呼吸方式 #居家养生#养生秘诀 #呼吸训练 #观呼吸#静心养性
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易知老师8月前
气不够用是因为体内浊气排不出去。#养生
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伊然女性健身-海霞1周前
你真的会正确呼吸吗？  从未留意的呼吸，竟悄悄影响全身状态#阳城#伊然女性健身#瑜伽普拉提女子塑形#产后#掉肉肉
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本来运动（昆明）2月前
体态差肚子大，先学会排气 #减肚子 #体态纠正 #普拉提 #昆明普拉提 #骨盆前倾
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李哩 腿型矫正1周前
这种体态不缺气 #骨盆前移 #胸廓压缩 #呼吸
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浠哥说2月前
你生气的时候，呼出来的气真的有毒。一个生物学家做了个实验，结果吓到我了……这条视频，聊聊为什么情绪。#情绪管理 #心理学实验 #学生党 #自我成长
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馆长说健康1月前
哮喘反复发作、胸闷喘不上气？不是气管的问题，是肺脾肾虚了 #传统文化 #哮喘 #咳喘 #胸闷气短 #肺气虚
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听婷语| 戏剧导演·播音导师4周前
快吸快呼跟不上？别练错气息 练习快吸快呼，很多人都卡在节奏上。 其实根本原因，是气息吸入位置出了问题。 吸气浅、卡在胸口和上腹，没有沉到小腹， 就会气没吐完就着急吸气， 吸吐衔接紧凑混乱，自然永远跟不上节奏。 呼吸先找对落点，再配合节奏练习， 基础练扎实，发声和气息才会越来越稳。 #播音主持 #戏剧表演 #气息练习 #发声技巧 #戏剧导演婷婷老师
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深圳杏林说课堂林大栋5月前
吸不进气是肾的问题，呼气呼不出是肺 #传承 #精一书院 #中医 #养生
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同润堂12店小何姐姐3天前
"总觉得身体顶着一股气，像塞了个气球似的，得帮身体顺出去。 #消化不利索 #排气费劲 #排气顺气#天津#同润堂"
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绝顶赵(原think99zj)1周前
因为焦虑喘不上气，没想到居然不是氧气不足，而是二氧化碳不够。#喘不上气 #过度通气综合征 #气短 #绝顶赵
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牧云锦3天前
跑步总喘不上气？原来不是你心肺差！#跑步呼吸技巧 #中年跑步干货 #慢跑不喘气 #跑步省力秘诀 #跑者日常
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守护心律，毅往无前3月前
房颤发作时，锤胸口、深呼吸、憋气用力有用吗？心内科医生告诉你真相！#医学科普 #房颤 #valsalva动作 #真相
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王老师心理话1周前
4-7-8呼吸法，把焦虑“呼”出去
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陶老师每日分享小妙招4天前
#妙手陶老师 #健康 #科普 #养生 #小妙招
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安宁瑜伽学堂2周前
女性不要总生闷气！ 咽下去的情绪，不会消失， 只会变成肩上的结、心里的淤。 今天，试着把“我不开心”说出来， 或者，在垫子上把它呼出去。 你不需要完美，你只需要真实。 💛 #女性成长 #情绪自由 #瑜伽疗愈 #安宁疗愈
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格子3月前
气出病来无人替？你的身体，真的在为你“扛情绪”！#情绪与健康 #情绪管理 #治愈系
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OWild.3周前
我不是医生，纯个人经验分享。 那段时间越慌越难受。老中医说，你一生气上火，肝就罢工，下面的湿热更排不出去。别老摸、找事分心、睡前深呼吸，身体松下来它自己会顺。#dou上热门日常唠嗑 #前庭腺囊肿 #情绪与健康 #中医养护 #肝主疏泄
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邹润心1周前
心理学家研究证实：每天5分钟呼吸，焦虑竟然真的会消失 #呼吸法 #心理学 #焦虑 #正念冥想
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青禾3天前
#涨知识#知识
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寇振宇·炁引推拿5天前
女生一定要要少生气 gan气堵了隐患多 #古法炁引推拿#寇振宇#中医#健康#女性健康
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那不山泡馍1年前
这集说个好玩的，没事儿自己可以体会一下哈！#中医文化 #养生 #健康 #道家文化 #呼吸
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涟源市蓝溪桥永泰国药店廖姐1月前
#健康科普 #生闷气 #肝气郁结#春节养生#实体店 #同城好店推荐
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌7月前
压力大喘不过气？试试腹式呼吸 压力大到胸闷喘不过气？别慌！3 分钟腹式呼吸就能减压，看完全部学做法！#肿瘤 #肺癌 #癌症 #胸闷 #硬核健康科普行动
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立秋谈心5天前
紧张焦虑时最该做的事：慢呼气 紧张焦虑时怎么办？别深吸气，越吸越慌。试试“吸两秒，呼四秒”——长呼气激活迷走神经，身体的刹车系统。连续五次，心跳慢下来，胸口松下来。随时随地能用，不需要工具。#焦虑 #心理 #自我成长
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日常松乏馆7月前
1分钟提神解压法来啦！慢慢深吸一口气，数4秒，让气息充满胸腔，然后屏住呼吸2秒，再用6秒缓缓把气呼出来，就像把所有的疲惫都呼出去一样。重复3次，你会感觉大脑供氧变足了，精神一下子提起来，压力也减轻不少，赶紧试试～#缓解压力 #缓解疲劳 #缓解小妙招 #呼吸法 #日常松乏馆
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青禾3天前
#涨知识#知识
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歌子静心1月前
百病生于气，如何将“气”调柔调顺呢，很简单，一吸一呼，身体舒适了，气就跑了#简单又实用的养生方法 #静坐#生气 #情绪#养生#修心修行
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吴老师说养生1周前
情绪郁结胸口闷堵时，按揉两乳中点膻中穴两三分钟，搭配深呼吸疏导气机，可舒缓心绪缓解不适#胸闷 #养生知识科普 #养生 #养生知识 #缓解焦虑
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浪子自律11月前
长跑时为什么老是喘不过来气？其实不是因为你缺氧，而是你无法将体内的二氧化碳快速呼出去。今天这两个呼吸小技巧一定要记下来，一、跑步的时候要学会鼻息嘴呼，可以加速体内二氧化碳排出。2、跑步途中采取两步一呼、两步一吸是专业运动员都在用的呼吸方式，学会正确呼吸方法，800米1000米轻松拿下。 #田径 #跑步 #体育生 @快手光合计划助手 @快手热点 @快手涨粉助手
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太原焦永红1月前
关于“不通”，我有话说 要学着放松自己的身体，让自己会“放下来”#太原同城 #太原焦永红 #记录真实生活 #日常分享
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浪子自律1年前
长跑时为什么老是喘不过来气？其实不是因为你缺氧，而是你无法将体内的二氧化碳快速呼出去。今天这两个呼吸小技巧一定要记下来，一、跑步的时候要学会鼻息嘴呼，可以加速体内二氧化碳排出。2、跑步途中采取两步一呼、两步一吸是专业运动员都在用的呼吸方式，学会正确呼吸方法，800米1000米轻松拿下。 #田径 #跑步 #体育生
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中式养生3天前
#涨知识#长知识
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无忌禅武秘法1周前
气血虚的女生，把浊气排出去气就通了 #排浊气 #气血不足 #女性必看 #气虚 #女性健康
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呼吸科肖祖琳1周前
被憋醒的恐惧 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#哮喘
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文牛2月前
减压深呼吸#减压方法 #深呼吸 #张道长 #传统文化
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同润堂八十七张丽云4天前
"总觉得身体顶着一股气，像塞了个气球似的，得帮身体顺出去。 #消化不利索 #排气费劲 #排气顺气#天津#同润堂"
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是小满呀～2周前
这种体态缺气❗️❗️一定要恢复膈肌呼吸，只练背并不能得到改善 这种体态是缺气！一定要恢复膈肌呼吸，只练背并不能得到改善！#体态纠正 #居家锻炼 #缺气 #圆肩驼背 #小腹突出
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