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皮肤外科郭丙辰医生8月前
山东潍坊24岁女生，减肥之后，脸上的痘痘竟然消失了😱#门诊日常 #潍坊 #减肥 #痘痘 #医疗健康创作训练营
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赵老师教护肤4周前
让痘痘消得快的12种食物#痘痘肌饮食指南 #祛痘
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嘉美老师5天前
最低成本的变美法 记住姐妹轻盈的体态是你改变的第一步#变瘦变美 #普通女生变美 #体重管理 #女生变美第一步
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皮宝油敏百科全说11月前
你会睡觉吗？这么睡不仅会瘦还不长痘 #油痘肌 #熬夜 #早睡 #长痘
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皮肤脱发科刘海燕11月前
坚持这4个小习惯，痘痘不知不觉会慢慢变少！#痘痘 #长痘 #痘肌 #痘痘怎么快速消除
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乾巧2月前
护肤和减肥都是一场持久战，没有一蹴而就的方法 坚持科学护肤+良好作息，戒掉不良习惯 慢慢调理肌肤屏障，痘痘自然会远离 #自律 #护肤 #健身 #减脂
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七七（免疫保胎 ）1周前
孕11+6瘦了5斤肚子却更大了，孕激素导致身上还长了很多痘#孕期 #怀孕 #怀孕日记 #孕期记录
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皮肤脱发科刘海燕2月前
皮肤科医生才知道的7个少长痘的小习惯，都很好坚持！#痘痘 #长痘 #痘肌 #抖出健康知识宝藏
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开心阿帅1周前
运动10天总结 #运动#体态#感悟#坚持#健身打卡
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老实芭蕉1周前
我发现人是会突然变漂亮的#变美 #变美小技巧 #前胸后背痘 #瘦
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皮肤科主任李茜3月前
这些你以为能变美，实际上会变丑的行为，你中了几个？ #减肥 #痘痘 #痘印怎么消除 #变美 #女生必看
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燕子的号3天前
38岁 不花钱的医美 就是运动 一年前，我彻夜难眠，满脸痘痘。现在，我能睡个好觉，痘痘也基本不长了（只有姨妈期还会冒几颗）。不花钱的医美，我做到了。#38岁 #运动 #全职妈妈 #都给我去变美 #碎碎念
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减重代谢外科王坤2月前
瘦了颜值垮？减脂式毁容别踩坑！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮#减脂
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皮肤科主任韩永智3月前
如果你做好了这几件事，那痘痘就会离你越来越远了 #痘痘 #痤疮 #护肤 #怎么减少长痘 #变美
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高冷的水煮蛋1周前
女大服表生最真实的减肥护肤vlog小基数一天瘦一斤 #女大学生在校减肥 #高能量大学生 #vlog #服表生 #护肤
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王山而啰！（减肥版）1周前
胖到188满脸痘，瘦36斤后状态全开！ 三月底开始认真减重，成功从188斤瘦到152斤，整整甩掉36斤肥肉✨ 真心把一路蜕变和减脂方法分享给各位姐妹，亲测好坚持！ 从前重度夜馋，白天没胃口，晚上疯狂炫火锅、烤肉、炸串，重油重糖吃到停不下来，暴饮暴食已成常态。 如今食欲彻底稳定，晚上不再嘴馋，饮食偏爱清淡低盐，肠胃舒服又轻盈。 520和家人吃野山菌火锅，特意提前用餐拉长空腹期，满心期待上桌，结果几口菌子鸡肉就饱腹，再也不会暴饮暴食，剩余菜品全部打包～ 瘦下来变化肉眼可见 身材纤细紧致，围度悄悄变小 满脸痘痘慢慢消退，皮肤状态越来越好 就连常年不准时的生理期，现在也变得格外规律 分享我一路稳瘦的实用干货 ✅减脂前期3-5天打底：少油少盐无糖，海量喝水，快速适配减脂节奏 ✅改良16+8轻断食 早8:30-9点吃第一餐 午餐复刻沙县清淡配餐，干净饮食 下午饿了吃小番茄、黄瓜，四点后尽量禁食 实在饥饿选清淡关东煮解馋 ✅喝水大法 晨起空腹一杯温水，餐前喝水/无糖黑咖啡 每日喝够2L温水，代谢拉满 不极端节食，不靠饿瘦，慢慢调整生活习惯，大基数也能稳稳掉秤，愿所有姐妹都能轻松逆袭，遇见更好 的自己～ Tips ：以上仅个人真实经历分享，仅供参考，每个人体质不同，效果因人而异，非医疗建议，不涉及产品功效，只是我的饮食生活记录。 #减肥 #前后对比 #减肥逆袭 #减肥干货 #减肥打卡
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内分泌简蔚霞1周前
减重那些真相与误区 #医生科普 #内分泌科简蔚霞 #减重 #饮食误区 #科学饮食
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小红帽护肤记1月前
痘痘越吃越少的，早餐黄金公式！#油痘肌 #痘痘 #轻松拥有好皮肤 #上热门 #护肤小知识
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佳佳子来分享（月半无匿）2周前
#体重管理 #经验分享
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元气脑吴7月前
痘痘加速器 还真别说，短期没喝牛奶🥛一段时间，确实皮肤平滑多了，痘痘也少了#变美逆袭 #科学护肤 #内容太过真实 #日常分享 #痘痘黑头粉刺拜拜
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养生之道5天前
减脂有顺序才是真瘦身 ##减脂顺序 ##水肿消肿 ##内脏脂肪 ##皮下脂肪 ##脸部瘦脸
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皮肤科教授毛越苹4天前
门诊30年的经验，总结四个经常被忽略的内调冷知识 #痘痘 #痤疮 #抗痘 #痘肌饮食 #抖出健康知识宝藏
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鹿可鹿可（宝藏版）4月前
骨针真的不是祛痘产品而是一个皮肤管理项目 这条视频告诉你，骨针为什么用了痘痘变少了？#骨针 #皮肤管理 #护肤 #美容项目
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中医减肥李莉主任1周前
#云南昆明#健康减脂#中医减肥李莉主任#减肥#科普健康知识
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大杨杨（女性减脂）5天前
#减肥必看 #体重管理
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萧朵儿-胶原抗衰护肤1周前
想让你的皮肤少长痘，记住3点#护肤品 #护肤知识 #美业老板
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820578541051月前
戒掉坏习惯，痘痘真的会少一大半#祛痘好习惯 #戒糖祛痘 #熬夜长痘 #改善痘痘肌 #护肤心得（视自己情况而定）
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胖的宠粉基地（用法看置顶1周前
闭口真的越来越少了，跟着小胖护肤这套怎么用？收藏上岸 #痘肌护肤 #我的战“痘”经验分享 #战痘指南 #痘印平台 #去闭口痘痘方法推荐
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减重医生吴仓辉1周前
趣味减肥小知识～脂肪#河北减重 #减肥 #肥胖 #脂肪 #抖出健康知识宝藏
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涛哥回收油痘肌1周前
不同皮肤问题好习惯！#护肤 #痘痘 #痘痘肌 #痘印 #祛痘
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有痘青年2月前
#减肥小知识
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迪迪避坑指南2周前
别再跟风吃白芸豆减肥根本就是交智商税#咖啡#咖啡日常 #减肥 #白芸豆
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回忆曲4周前
痘痘逆袭 少走弯路，年轻人如何有效平价去痘呢😭
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皮肤科—徐思嘉1周前
八个让你痘痘变好的小习惯，快来看看 #痘痘 #长痘怎么办 #医学科普 #变美 #女生必看
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科复美可可3周前
加快头皮痘愈合的7个好习惯！ 头皮毛囊非常丰富，所以很容易长了消，消了又长。但是我们可以通过养成以下的好习惯，让头皮痘好的快一些，长的少一些。 一，运动后，不要立马吹空调、或者凉水洗头， 二、少喝牛奶，辛辣、咖啡、奶茶、蛋糕、甜品等 三、单独吃辣不长痘，但是和高油、高热量食物一起吃容易长痘 四，平时多补充绿色青菜 五、保证充足的睡眠 六、不要挤头皮痘 七、不要只靠洗发水洗，要洗护结合 #头皮长痘痘 #头皮痘 #头皮毛囊堵塞 #头皮毛囊痘
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有竹-6月前
痘肌干货 看完少走十年弯路 #痘肌 #长痘 #改善皮肤 #护肤 #干货分享
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王子讲减脂3天前
这些减肥知识你必须要知道 可能颠覆你的认知 #减肥 #科普知识 #瘦身 #减脂控糖 #三高
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橙子的痘姐3天前
日常小调整，减少反复长痘 #痘痘#祛痘#反复长痘 #不同部位长痘痘的原因
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王小夫1周前
确实不应该焦虑！#痘痘 #丝塔芙净痘精华
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你的花花医生3周前
减肥应该知道的事 #肥胖 #健康科普 #涨知识 #瘦
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团子50472月前
维生素祛痘只服丁勇老师！！超便宜！脂溢性皮炎和痘肌合适！ 按头安利大家跟丁勇老师吃维生素，太多人反馈皮肤变好！痘少了！我反复看了丁勇老师的视频，做出这期维生素祛痘干货。爱长痘的码住！能帮一个是一个！！ #河大丁勇老师 #维生素 #祛痘 #维生素b #脂溢性皮炎
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圆脸小侯🐒1周前
宝宝们催更的购物分享来啦！依旧下饭菜😋 #购物分享 #拆快递 #韩系穿搭 #618好物节
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颜回社💕（肤美时）3天前
养好皮肤很难，但是搞坏却只需要一个坏习惯，你看你中招了吗？ #护肤日常分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识科普 #知识科普
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朝朝5天前
🫘肌姐妹有福了。#b族 #控油 #痘肌
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科普学4天前
#减肥干货 #科学减肥 #减肥饮食 #上热门 @DOU+小助手
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美容皮肤科 王岩医生2月前
痘痘怎么处理？减少留印关键在这！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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古交健康管理教练秋妍4天前
你是不是越减越肥#减肥瘦身#健康管理#科学饮食#太原古交
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妮又瘦了3天前
在校减肥来啦！今天来分享几个减肥小知识，让姐妹们轻松瘦下来不反弹！赶快看过来啦#减肥小知识 #面包脑袋的日常 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨同学-向阳生1周前
减肥的目的是健康，别把方向搞反了 #减肥#减肥误区 #大基数减肥 #减脂小知识
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岚姐讲护肤2月前
痘痘肌可能是你太会吃了#痘印#痘痘肌 #痘痘黑头粉刺拜拜 #痘肌护理
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胖的宠粉基地（用法看置顶1周前
跟着小胖四件套皮肤从十几年痘痘逆袭！ #主打就是一个真实 #长痘#油痘肌#痘肌护肤
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羊守丰-饿瘦的6月前
18.我就是靠饿，瘦了30斤！减肥期间吃的“太好了”起痘！ #原创视频 #真实感受 #减肥#饿瘦30斤
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J_asper3周前
睡眠减少应激源#减脂
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小小志（预瘦中）1月前
瘪痘教程第一步，先把皮肤状态稳住
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土豆妈～会亭德鑫宏超市对面～盛茉美学1周前
#护肤#好物推荐🔥 #超便宜超划算 #青春期护肤
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况希希的皮肤脱口秀1周前
想要祛痘，顿顿高糖饮食可不行 #痘痘肌#痘印 #痘坑 #痤疮 #毛孔粗大
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淼呜1月前
减不下来先别自责 知己知彼，百战不殆 所以先了解自己 再做这副躯体的主人#减肥避坑指南 #多囊减肥 #胰岛抵抗 #不节食减肥法 #减肥
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子弹哥（女生减脂研究员I）5天前
练薄肌的核心是减脂而不是增肌 练薄肌的核心是减脂而不是增肌 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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内分泌减重李博士1月前
这5个变瘦真相你知道吗？ #减肥 #减重 #变瘦变美变好看 #健康科普 #我的年度健康盘点
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谢bro谈减脂4天前
断食维持25斤 #断食 #维持体重 #教你维持
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周木子一家人直播录屏5天前
雌性激素 真是木子一生之敌 木子深陷 长痘 来事 早睡 胖 这四环中 现在已经完美闭环了～ 怎么办 救救孩子吧 @周木子 #周木子 #周木子直播 #痘痘 #人生不易 #激素
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吃的不多的小伊5月前
为啥一减肥就失眠啊！长了好多痘😭😭😭😭😭#减肥 #失眠 #减肥路上的绊脚石 #微胖女生
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大华.1月前
@去豆小助理 #正确祛痘方法分享 #痘痘好了 #改善痘痘肌 #远离豆豆肌
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浙大邵逸夫心内孙雅逊1月前
谈了恋爱就不长痘？这个谣言你别信#痘痘#感情#痤疮#抖出健康知识宝藏
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