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九十九Ninety-nine1月前
总是控制不住自己的情绪？这不是你的错，可能是大脑的“本能反应”在操控这一切。#情绪管理 #心理学 #自我成长 #关系#99不迷茫
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AI转念导师4天前
道理都懂，依然还是控制不住发脾气？因为你没做这件事！🧠 人有的时候，真的不是被事情难倒的，而是被自己的念头困住的。 #女性智慧 #转念的力量 #控制情绪 #知识最新学习法
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乔一5天前
我最近真的快撑不住了，情绪一天比一天差，自己都控制不住，每天都很累，是怎么缓也缓不过来，浑身没劲，对什么都提不起兴趣，就是想躺着在盯着天花板发呆，经常莫名其妙的就想哭，可能是因为一句话，一个画面，眼泪一下子就掉下来，我也不知道为啥就是忍不住有些时候突然心里堵得慌，慌的难受，害怕，烦躁。我真的太难熬了，有时候觉得自己要熬不下去了#治愈 #心里藏着小星星
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@遇見💫5天前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出一点声音，不停的锤自己的胸口，想缓解都没用…咽下了所有的情绪！最终还是活成了自己最讨厌的样子
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小怪囡💋💄👗3天前
我最近真的快撑不下去了，情绪一天比一天差，自己都控制不住，每天都很累。是怎么缓也缓不过来，浑身没劲，对什么都提不起兴趣，就是想躺着在盯着天花板发呆，经常莫名其妙的想就想哭，可能是因为一句话一个画面，眼泪一下子就掉下来。我也不知道为啥，就是忍不住，有些时候突然心里堵得慌，慌的难受，害怕烦躁，我真的太难熬了，有时候觉得自己要熬不下去了
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嘿嘿3天前
我最近真的快撑不下去了，情绪一天比一天差，自己都控制不住，每天都很累。是怎么缓也缓不过来，浑身没劲，对什么都提不起兴趣，就是想躺着在盯着天花板发呆，经常莫名其妙的想就想哭，可能是因为一句话一个画面，眼泪一下子就掉下来。我也不知道为啥，就是忍不住，有些时候突然心里堵得慌，慌的难受，害怕烦躁，我真的太难熬了，有时候觉得自己要熬不下去了
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王二妮✘4天前
带孩子久了真的会抑郁吧 满身疲惫 眼里没光 孩子一哭就烦 不想去哄 一点不听话 就想骂就想打 脾气暴躁的连自己都控制不住 我已经很努力的控制住自己的情绪了但还是忍不住的想哭 一边崩溃一边治愈 说多了是矫情只有自己知道 我已经不是原来的我了#当妈妈后的真实感受 #创作者中心 #创作灵感
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灯下书5天前
高敏感群体学习或者背书的时候 总是想起不好的事情 然后陷入巨大的情绪漩涡中 完全无法进去学习状态该怎么办… 情绪很快会过去 请紧紧抓住自己的手 #创伤反应 #高敏感人群 #内耗型人格 #情绪闪回 #高敏感是种天赋 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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关关心理话~1周前
为什么你总是因为一点小事就生气 我们该如何调节自己失控的情绪#心理学知识 #心理学效应 #自我成长 #自我提升 #心理学
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晓泓3天前
真正的伤害，从来都不是一次争吵，而是日复一日的情绪打压。连情绪都管控不住的人，终究给不了任何人安稳。#只有经历过的人才会懂#情感共鸣#情感
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庆岳·心理1月前
焦虑时控制不住的胡思乱想 #焦虑 #惊恐发作 #焦虑症自救 #心理 #情绪管理
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大树（说焦虑）6天前
胡思乱想 为什么控制不住胡思乱想？很多朋友都问过类似的问题#胡思乱想#焦虑 #负面情绪
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且听4天前
5月27日(2) “成年人要控制情绪”这句话，让你压抑了多少委屈？想哭就哭，想骂就骂，找没人的地方喊几声也行。情绪不是敌人，是你累了发出的信号。总是假装没事，迟早出事。允许自己偶尔失控，才是真正的自愈。 #治愈句子 #语录分享#治愈语录 #深夜语录 #人生哲理
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十万个为什么？3天前
为什么人会一次又一次的放纵自己 放纵根本不是解脱啊，反而会掉进更深的自责里！每次放纵完都后悔，但下次还是控制不住… #放纵 #十万个为什么 #知识分享 #每日推文 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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梦飞贤老师说教育3天前
父母课堂-不要做情绪的奴隶 你是不是经常对孩子发火，发完又后悔得想抽自己？明知道不该吼，可情绪一上来根本控制不住。这，就是在做情绪的奴隶。#父母课堂
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玉英爱冥想5天前
别再怪自己脾气不好，失控的情绪，都是未被看见的内心压抑。试着慢慢疗愈自己，稳住情绪，便是治愈生活🌿 #情绪管理 #控制脾气 #冥想疗愈 #情绪稳定 #自我疗愈
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心理咨询师文杰4天前
情绪这东西，最懂它的其实是自己的身体！#情绪管理 #身心 #心理咨询日常
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艾渡心理课3天前
情绪撑不住时，身体会帮你承受？这就是躯体化#心理学 情绪撑不住的时候，身体其实会帮你承受——这就是躯体化。 #心理学#心理#情感共鸣 #心理情感交流 #心里情感咨询
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渡身客|身心同调3天前
瞎想生气最伤身 想调理好瞎想，生气需要知道这一点。#肝郁脾虚#女性内耗 #疏肝解郁#情绪
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杨韵冉幸福智慧5天前
为什么你总是控制不住情绪 #家庭 #孩子成长 #婚姻 #情感共鸣 #杨韵冉老师
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774天前
那些说不出的情绪，正让你的身体悄悄“说话”#情绪管理 #心理学 #自我觉察 #躯体化 #成年压力
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境一4天前
控制不住情绪 #情绪化 #国学智慧 #财富 #认知觉醒
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@80后蔓蔓语1周前
火气上头时，人为什么会控制不住情绪 #情绪管理 #情绪失控应对方法 #情绪调节技巧 #千金要方#播客
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韵冉幸福工作室5天前
控制不住情绪，只有一个核心 #情感 #夫妻 #女人 #女性智慧 #杨韵冉
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大潘的思考日记2周前
我们真的控制不住自己的脾气和情绪么？？ #情绪管理 #自我认知 #个人成长 #认知提升
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老吴真话局5天前
情绪不稳定，不是什么绝症，是你内心在报警！ #热门 #觉醒#个人经验分享 #情绪 #老吴真话局
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想想的奇思妙想1周前
情绪不稳定，不是你的错 #科普 #心理学 #情绪 #女性智慧 #girlstalk
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心理一课1周前
情绪崩溃？先看清这些常见心理#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣 #青年创作者成长计划
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干货满满的老王🎼🎹1周前
情绪管理 这六个因素，是导致情绪不稳定的根本原因#情绪 #人间清醒 #感情 #女性智慧 #胡说老王
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心理咨询师刘航3天前
情绪上头忍不住打骂孩子，事后又后悔，如何阻断恶性循环 #家长必读 #父母课堂 #父母必看系列 #孩子教育 #心理学
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哈佛脑科学3天前
如何有效缓解焦虑 #焦虑#内耗 #心理学 #脑科学 #情绪管理
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阿杰读书4天前
你一生气就口不择言？不是脾气差，是你的大脑被人“一键关机” #自我提升才能做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感#认知提升 #读书成长
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精神心理科胡茂荣博士3天前
什么是情绪躯体化？又该如何应对？ #躯体化 #医学科普
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