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如何爱自己 我们时常听到要好好爱自己,对自己好一点,却往往没有搞清楚,该如何去爱自己,以为喝一杯奶茶,一份炸鸡,满足自己当下的欲望,而感到快乐就是爱自己,其实不然,真正的爱自己是发自内心,让自己走向积极而又充满正能量的未来,让自己从感性,从情绪化走向理性,我们可以把自己的身体从内心扩大来看,就像一个团队,细胞是我们团队的成员,组别是身体的器官,而你是这个团队的最高领导者,如果你这个领导者很懦弱,时常需要依附别的团队,干什么都没有自己的主见,时常要讨好别的团队,那别的团队自然是看不会把你当回事的,并且会把最脏最累且不属于他们团队的活都给你,而你却不敢吭声,不敢反抗,那你团队的成员一定会越来越累,哪怕有一点没有做好,还会被他们光明正大的指责,就因你的懦弱不但要承受着不属于他们该承受的工作,有好处当然也轮不到你们,一定是优先其他有实力的团队,你的团队不但要受身体上的苦和累,还要受精神上的消耗,受尽委屈,久而久之,你的团队就会对你这个领导者失去向心力,充满了抱怨和反抗,而这一切就像你对你的细胞一样,不健康的饮食,让他们身体承受着巨大的压力,日夜不停的工作,替你的不当行为加班加点消化排毒,而你又时常,因为别人的一句话一个行为,而怀疑自己,内耗自己,明明不想做的事情,不好意思拒绝,明明自己努力想要的东西,又因别人的各种道德绑架而拱手相让,成全了别人却换不来别人的真心,真正的爱自己,不是努力的去让别人爱上你,这样的爱是注定不会长久的,你连给自己的爱都提供不了,又怎能从别人那里拿到爱呢,爱是靠吸引而来,不是靠讨好而来,讨好而来的爱都是包着爱的外壳的炸弹,随时都会把你震碎,真正的爱自己,首先你得先爱惜自己的身体,因为它是你灵魂的容器,要调整好饮食,少吃垃圾食品,让自己的每一个细胞,每一个器官都健康起来,然后有规律的睡眠,让自己每天在十一点前进入睡眠状态,睡眠不但能滋养身体,还能滋养灵魂,而且它还是免费的,这样身体每天的毒素都会很好的排除,让自己的灵魂有一个好的居住环境,接下来的要多看伟人的书,站在巨人的肩膀上可以快速的提高的认知,看清这个世界运行规律和底层逻辑,清晰地知道自己具体想要什么,你若无法成为你,具备独立的人格,你将无法好好的爱自己,别人也只是打着爱你的幌子来折磨你,把你当女仆来使唤,而你却不自知,当你把所有的心思先回归自我,闭上眼睛好好感受一下自己身上的每一个细胞#女性自爱力觉醒
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