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Hi叶早早（8斤顺产版）3月前
助产分享，无不良引导！给大家总结了助产士护士长教学的详细方法，想要不撕裂，一定要从36周开始每周2-3天按摩起来！顺产的妈妈们赶紧发给老公学起来哦！#顺产 #会阴按摩 #无撕裂无侧切 #孕产知识 #孕晚期
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旭旭叨叨🍅1周前
🤰38w｜会阴按摩到底痛不痛？我替大家试过了 #会阴按摩 #我的卸货倒数日记 #顺产日记 #孕期经验分享 #孕期姐妹有问必答
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Hi叶早早（8斤顺产版）3月前
上一条会阴按摩打架的问题都很多，这次趁着去医院给大家顺带着我的产前疑惑问题一股脑都问了！请姐妹们笑纳！！（谢谢大家关注我哈哈哈哈哈哈，做大家的养娃搭子！）一起争取无撕裂无侧切超快顺产！！！#超快顺产 #会阴按摩 #顺产无撕裂 #超快顺产无侧切 #产前准备
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国妇婴产科蔡彦卿医生7月前
孕期会阴按摩指导，保姆级教程快码住！ #国妇婴蔡彦卿医生话题 #会阴按摩 #孕期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小郑在产房6月前
孕晚期之后，带上队友一起做 #科学坐月子 #顺产 #剖宫产 #产检
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彩霞老撕中中中6月前
你见过这种按摩算我输！！ #会阴按摩 #孕期 #孕期记录 #顺产 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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你的郑医生🍓1年前
来咯来咯，会阴按摩可不是色色的东西，可以增加顺产概率哦~ 响应祖国号召，你的三胎安排上了吗？#硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏 #年度健康知识干货大赏
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东莞市妇幼保健院3月前
会阴按摩怎么做？ #孕晚期 #科学减痛 #原创#科普 #全生命周期健康管理 #东莞市妇幼保健院
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赵健在邢台1月前
医院推拿，试过一次真回不去了😭 以前按摩店办卡，现在直接挂康复科 医生先诊断再推拿，手法完全不一样 重点是——能刷医保💳 比外面便宜，还没有办卡套路 打工人、低头族，这个真的值得一试👇 #医院推拿 #医保报销 #新奇体验 #主持人日常
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别叫媛媛起床2月前
足月第一件事就是把会阴按摩安排上#会阴按摩防撕裂 #会阴按摩 #孕晚期 #孕期vlog #真实生活分享计划
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产房守护者3周前
会Y按摩怎么做？快叫上队友一起来学！ #孕期 #孕晚期 #待产
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七七吃不饱1月前
想要顺产孕晚期安排——会阴按摩 【操作步骤】 1. 从孕34周开始，第一周每周一次，第二周两次分开做，第三周以后每周三次隔天做，全程15-20分钟就够了。 2. 准备工作：孕妈做前做后都要清洗，准爸爸洗净双手，剪指甲，可以用天然植物油润滑，比如椰子油、橄榄油，我们用的避孕套，超级好用。 3. 姿势：半躺在床上，双腿弯曲打开，放松，腰部垫一个枕头。 4. 按摩手法： - 让你老公把食指和中指放入阴道约3～4厘米（大概两个手指节） - 向下按压3分钟，然后左右各滑动按摩3分钟，期间和孕妈沟通有酸胀的地方停留按压30s - 感觉到轻微的灼烧感（疼）是正常的，这说明组织在被拉伸 - 发力练习：准爸爸把无名指放入tt，在缓慢的放入会阴，深度3指节（几乎都放进去），这个时候跟告诉孕妈准备好，比如模拟分娩场景——说话“宫缩来了”，孕妈开始发力，深吸一口气抬头看肚子，发力的感觉就是把这口气送到小腹处，类似于核心收紧拉屎的感觉，10-15秒为一个记时，中间歇5秒换气继续，因为分娩的当天基本上就是连续发力的，练习3-5次就可以了。 判断方法：能成功把三根手指送出来发力的感觉就对了！ 5. 注意事项： - 如有前置胎盘、阴道感染等情况，请先咨询医生 - 按摩时感觉到轻微不适是正常的，但不应该疼痛剧烈 #七七吃不饱 #会阴按摩 #无侧切无撕裂 #顺产 #孕晚期
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上海东方南院助产师蔡蔡1年前
会阴按摩的详细教程来啦，想要不侧切不撕裂，赶紧做起来 #硬核健康科普行动 #孕产 #顺产 #不侧切不撕裂 #产科
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覃医生不焦虑5月前
会阴按摩真的可以做 #会阴按摩 #无侧切无撕裂 #无侧切 #会阴按摩防撕裂 #顺产
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喜欢妈妈变好看啦（孕晚期）5天前
36周在医院免费做了会阴按摩，医生教我防撕裂侧切，真有用啊！ #真实生活分享计划#会阴按摩 #侧切 #撕裂 #孕妈问题求助集合
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晨光乍现(月子中)4周前
待产日记｜顺产准备！孕晚期会阴按摩记录📝 #孕期 #会阴按摩 #孕晚期 #待产日记 #孕期日常
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小郑在产房3月前
37周后开始做哦，叫上你老公 #顺产 #会阴按摩 #孕晚期
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桐桐崽崽7月前
正在怀孕的新手爸妈可以看看，就当学个新知识～ #孕晚期 #会阴按摩 #无侧切无撕裂 #卸货倒计时
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淋巴水肿张秋月医生2月前
肿瘤术后会阴水肿？教你2步在家做淋巴引流 #淋巴水肿#北京世纪坛医院#医者仁心#乳腺ai#宫颈癌
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产科医生刘大脸2周前
孕晚期规律做会阴按摩，侧切撕裂风险直降60% #孕晚期 #会阴按摩 #无侧切无撕裂 #成都西囡 #抖出健康知识宝藏
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小酒窝接生婆10月前
又是一位36周后坚持做会阴按摩的宝妈，争取无侧切无撕裂 #怀孕 #孕晚期 #产房故事 #顺产 #生孩子
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马小护在苏漂(N2版)11月前
流产后必练3️⃣个动作 [玫瑰]加强骨盆血液循环 [玫瑰]促进恶露排出 [玫瑰]滋养卵巢 ✅在家就能练 #流产后康复训练动作#医院 #抖出健康知识宝藏#恶露
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梁医生聊健康1年前
#健康科普 #dou是知识 #医路前行 #知识科普
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和济产科美小护1年前
会阴按摩可增强会阴弹性，减少分娩撕裂，助力胎头下降，缩短产程，为自然分娩创造有利条件，让生产更顺利。#孕期冷知识#超快顺产 #无侧切无撕裂 @霞子医生+专注保胎+和济产科
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江西省妇幼保健院产房4月前
江西省妇保九龙湖院区会阴按摩地点这么走#会阴按摩 #女性健康 #医学科普 #洪瑛
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妇产科罗丹教授7月前
孕期可以做私处按摩吗 #妇产科罗丹 #孕期 #孕妇 #孕期小知识 #四川
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姚博 刑事律师 陕西西安6月前
给孕妇做会阴按摩导致流产手指进入算不算强J #西安律师 #西安律师事务所 #抖来普法2025 #刑事辩护 #dou来学法
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产科赵晓蕾1年前
有谁还不知道会阴按摩 准妈妈们一定要学起来#会阴按摩 #医学科普 #怀孕 #顺产
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段涛医生1年前
不懂就问，会阴按摩真的有用吗？ #会阴护理 #孕期知识 #硬核健康科普行动 #医学科普
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男科吴智勇主任5月前
会阴痛四年，吴医生治疗 10 天后的反馈#前列腺炎 #会阴疼痛 #前列腺按摩 #男科
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妇产科杨苏安1月前
顺产少受罪，多做会阴按摩！#关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #生育损伤我来帮 #产后
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火车妈中式育儿(收徒)4年前
想要顺产无侧切无撕裂的孕晚期宝妈们，你们的老公帮你们安排了吗？#孕晚期 #怀孕日记 #待产
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国妇婴产科马珏医生1年前
想要顺产无侧切无撕裂，会阴按摩一定要安排上! 来跟马医生学习下如何会阴按摩吧#国妇婴马珏医生 #国妇婴 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #会阴按摩
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妇产科罗丹教授9月前
产前按摩有什么好处？该怎么做？ #怀孕 #孕期 #四川 #妇产科罗丹
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妇产科罗丹教授3周前
不想侧切，孕妈们多做这些！ #妇产科罗丹 #医学科普 #侧切 #侧切缝针 #妊娠
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止痛有方1月前
#小方博士 #疼痛#医学科普 #阴部神经痛 #盆底疼痛 产后会阴、尿道口、肛周刺痛别绝望，先做诊断阻滞明确痛因，再针对性治疗，别盲目就医，科学诊疗才能有效缓痛。 重要提醒：本内容是门诊真实对话科普，不是通用医疗建议！每个人病情、体质不同，一定要及时找医生面诊，遵医嘱治疗
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潍坊市妇幼保健院1年前
刘兰玉主任说顺产不挨刀！会阴按摩神助攻 #原创 #医学科普 #妇幼健康科普
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西西教练 | 产后 | 带娃健身1年前
第101期-我竟然难产了 顺产人最害怕的事情应该就是顺转剖了吧，分享一下我的经历， 我做了顺产该做的所有准备，产力产道状况极好，最后差点折在胎位上，枕后位真的没招，而且也不能提前知道，大白不会告诉，因为宝宝是有可能在分娩那天转过来的，所以不能作为剖宫产指标，而且50%的难产都是因为胎位不正。 让我在产钳和剖腹选的时候，那种无助感，此生难忘，还好都过来了，最后希望所有妈妈都能顺利分娩！#顺转剖 #分娩 #难产 #生产日记 #生产顺利
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妇产科罗丹教授6天前
会阴按摩有用吗？ #妇产科罗丹 #医学科普 #会阴按摩 #四川 #分娩
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妇产科高缨5月前
不懂就问，会阴按摩是智商税吗？ #妇科 #女性健康 #医学科普 #会阴护理
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潮汕宝妈在海口（新生儿版）5月前
HUI阴按摩做起来！防止撕裂侧切 海口省妇幼保健院每周一三五免费hui阴按摩，为顺产做准备！40周了还没发动，数据正常我也不担心了，就是等！总比催生强！#产检 #怀孕 #顺产 #孕晚期 #孕40周求发动
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菲愈医生1年前
老公学会“抓凤筋”，孕妈可就享福了#医学科普 #健康科普 #怀孕 #孕妈 #会阴按摩
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产科医生贺静2年前
孕期进行会阴按摩有用吗？什么时候开始合适？
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妇产科徐亚辉3月前
孕晚期做会阴按摩，是智商税吗？#医学科普 #孕晚期 #关爱女性健康 #怀孕
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妇产科刘俊1年前
头胎顺产怕侧切？34周左右会给孕妈做会阴按摩#顺产 #诊室日常 #侧切 #医学科普 #怀孕
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季菲医生1月前
科普一个穴位 #妇科医生季菲 #女性 #科普
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淋巴水肿王博士10月前
术后淋巴水肿别忽视小心会阴和小腹变硬变痛 #淋巴水肿 #郑州大学附属中心医院 #王景信博士 #腿肿 #小腹肿
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中医马宁宁10月前
今天学一个新穴位，阳谷穴！ #抖出健康宝藏知识 #穴位 #中医 #健康科普有真知 #养生就是养健康
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潮汕宝妈在海口（新生儿版）4月前
顺产体验很好，姐妹们需要提前做准备 顺产体能恢复很快，想顺产的姐妹孕晚期一定要冲刺一下，充分了解你和孩子的情况#顺产 #顺产日记 #生宝宝 #生孩子 #孕晚期
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骨健康守护者刘煊文4月前
不花一分钱，缓解屁股酸胀疼痛。 #成都三六三医院骨科主任刘煊文 #椎管狭窄 #椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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于新新3周前
今天去医院产后42天检查 医生说宝宝前三个月在家最好做做这些运动 收藏多看看吧，家人们 #宝宝运动 #产后42天复查 #按摩小孩 #新生儿按摩
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小瑜儿的皮皮日常🐟6月前
这一天，疼痛和幸福同时到达。#生孩子 #顺产 #产房故事 #新生日记 #产房
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妇产科尤小燕4月前
#顺产 #孕期 #医学科普 #产检一路绿灯
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妇产科罗丹教授6月前
不想侧切怎么办? #妇产科罗丹 #妊娠 #孕妈 #医学科普 #四川
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王玉彤3月前
孕35周+6产检，体验了大家说的B族，下次足月准备做会阴按摩了#孕期检查 #产检一路绿灯 #孕晚期 #卸货倒计时 #会阴按摩
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欣欣籽孕期运动+送VIP全孕产知识产康课3周前
这次轮到我报喜啦！三胎自然发动完全自然分娩没打无痛无侧切 无撕裂超快开指顺产6.8斤，实现了晚断脐早接触早吸吮！科学的孕期知识孕期运动有用！凯格尔训练、助产操、会阴按摩有用！深呼吸缓解疼痛有用！提前学产程呼吸有用！让我们一起提前做好功课、为之坚持并付出努力！祝所有想顺产的孕妈妈都无侧切无撕裂超快顺产！祝所有准妈妈都母子（母女平安）顺利生产！#母爱伟大 #迎接新生命 #欣欣籽孕期运动 #顺利生产
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授6月前
会阴部不适肛门坠胀 核磁看有骶管囊肿如何精准判断是否需要手术 会阴部不适 肛门坠胀 核磁看有骶管囊肿 如何精准判断是否需要手术治疗 ？#骶管囊肿 #脊柱疾病 #北京宣武医院朱宏伟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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妇产科罗丹教授7月前
会阴总有拉扯感是怎么回事？ #妇产科罗丹 #妊娠 #孕妈 #医学科普 #四川
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田凌2月前
产科主任提醒您：产后按摩腹部促进子宫复旧 #孕期科普 #产后按肚子 #子宫复旧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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无创漏尿专家刘明敏2周前
如何快速训练盆底肌 紧致盆底 改善漏尿 #盆底肌修复 #产后妈妈 #漏尿盆底肌松弛 #产后恢复 #关爱女性健康
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