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艾驰健身铁馆官方号1周前
学生福利！艾驰健身俱乐部买半年送半年，错过拍大腿，学生党速来！#健身中心 #健身俱乐部 #健身优惠 #学生专享 #艾驰健身
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小绵羊羊2年前
这个健身会所真的很不错，99元就可以游泳健身3小时，一定要安排起来#艾驰运动健身#艾驰游泳健身#HSPACE艾驰运动健#网红健身打卡地 #游泳健身了解一下
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小熊吃不饱2年前
原来东区的富婆都来这家健身会所健身，就是这家艾驰空间，现在他们家还出了团购，附近的朋友定位安排起来#艾驰运动健身#艾驰游泳健身#HSPACE艾驰运动健#吃喝玩乐dou起来 #运动健身 @DOU+小助手
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华姐吃玩中山2年前
置身于巴厘岛的健身，游泳你来过啊在吗？#艾驰运动健身#艾驰游泳健身#HSPACE艾驰运动健身#同城好店推荐 #游泳健身
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一介俗人༄༅5天前
练腿后续#娱乐
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-雨过天晴了6天前
今晚8点！ 请关注G1 GYM官方抖音号 开业首播，冰点价，仅此一次！@G1 GYM官方号
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啸1周前
健身房打假！！！
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鼓往琴来6天前
不负韶华 昨日守候赛事直播，见证远赴杭州参赛的你，成功斩获全国男子新秀健体组、男子公开健体组双料冠军。这份荣誉来之不易，背后是常人难以坚守的备赛之路。严苛的饮食管控，日复一日的高强度训练，历经减脂塑形的层层打磨，极致自律的付出，也让身形日渐清瘦。看着你为目标全力以赴的模样，心中满是欣喜，也饱含满心疼惜。一路挥洒的汗水终有回响，长久的坚持与拼搏，终究收获了圆满答卷。专业健体竞技对身心消耗不小，此番赛事落幕，也希望你适当放缓赛场竞技的脚步，好好调养身心，回归平稳的状态。骨子里深爱健身这份事业的你，一直以来怀揣热忱初心与人文情怀，从业从不止于追求效益，对待每一位前来锻炼的学员都赤诚用心、尽心尽责。始终用心带去优质健身体验，倾力帮大家雕琢体态、强健体魄，把健康的生活理念传递给了更多人。愿往后岁月，兼顾自身安康，继续秉持本心深耕所爱。以专业立身，以温情待人，在热爱的领域里稳步前行，传递健康力量，活出属于自己的精彩模样。
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N.F5天前
包赢的兄弟！
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你开心吗？2天前
##保持身材
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我想静静2天前
因为热爱所以坚持。大汗淋漓，
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健美先生5天前
拿卡赛9月6日上台
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刘66🙈3天前
和@ifbb pro_裴裴 的背部约练 （背真的太大了）学习到了很多 期待背部的进步 感谢@寰际中国职业赛｜6.6-6.7淄博 @哈尔滨壹号铁馆·梓言（五月粉丝见面会报名
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Coach-Thirteen135天前
周一HYROX训练日 带猛男教练训练简直太轻松啦😎#HYROX #翱翔小虎全能训练馆
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M&W1周前
运动能带来视觉上的变化#好身材练起来 #海外生活
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大猪皮灬5天前
可怜的肌肉，快掉完了。 最近大量的有氧，做做力量，保留点那可怜的肌肉。 #hyrox #Hyrox #备赛 #记录真实生活 #背部训练
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不忘初心@2天前
#真实生活分享计划 #跑步的我🏃 #因为热爱所以坚持 #坚持运动的重要性
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鼓点：王浩4天前
每天出去一小时，老婆需要看我是不是去健身房了😂😂#交出你的健身作业 #💪健身我是认真的 #奶爸力max
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多吃牛肉6天前
来不及回你消息了，这把对面有点顶#体育竞技 #拳击
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TT5天前
目标就是把状态做到拍出来这样的效果哈哈#健美#备赛
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风信子1周前
训练花絮来啦 #真实生活分享计划 看看小姐姐，小哥哥们的训练花絮
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嘚2天前
管不住嘴和腿，就要练扫荡腿
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weinie5天前
限时返场#健身battle
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四夕2天前
结果不如意，不代表过程无意义 #运动女孩 #铁人三项
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南堡前胸王1周前
三天 最后一次背训#备赛
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马拉松中长跑小韩教练1周前
今天终于跟着队员们回到训练场啦～教练也下场一起练，陪着大家一步步恢复状态。不心急，就慢慢跑，让每一步都踏得扎实点。
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Mike刘5天前
备赛第25天，背部训练 #备赛之路 #背部 #健美
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我的智力有问题6天前
第一次比赛 拿下 下次会更好 #健美比赛 #健体
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乔治老弟5天前
⚠️特大消息，我竟然坚持了50分钟#动感单车
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Odyssey4天前
健身房一周被搭讪四次 被问器械还有几组三次 泡沫轴滚腿疼哭三次 占了别人器械两次 踢飞别人水杯两次 忘记自己水杯在哪里两次
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悦悦公主的Rabbit梦想6天前
跟男人的一场约会，我爸看了都放心#安阳兔子健身 @路飞的MC梦想
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爱健身的飞飞（备赛中）1周前
新秀和公开，差距太大，还得练！ #备赛#健身兄弟 #自然健身 #健体
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FF🔥zzzzzz6天前
这样看不到一年时间还是进步了不少 @FF🔥老白 #增肌训练计划💪 #健身训练小技巧
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dongkiki4天前
最痛苦的不是动作，是教练说“还有一轮” 今天训练内容看起来不复杂， 但做起来真的会怀疑人生… 沙包、箱跳、波比、墙球， 每一组都在问自己： “我为什么要来CF馆？” 不过做完之后又会觉得： 还好今天没有放弃。 有没有人懂，健身最痛苦的不是动作， 是教练说“还有一轮”。 #crossfit #HYROX #健身 #综合体能 #药球训练
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tianruiduoduo2天前
#共同感受运动的快乐我跑步是为了每天都开开心心的，
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体能训练_朱懿2天前
#运动表现 #爆发力训练 #重庆体能训练
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蔡包子CDFREETIME4天前
#别浪费时间了跟我来健身吧 #健身房场地实拍 #温江撑展队
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威廉在自律6天前
冠军拿下！没有辜负！状态拉满，执行力拉满！ #健身健美比赛
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Amy2天前
#跑步人的仪式感 #好身材背后的汗水 #我的运动数据记录
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GrACEEE473天前
失踪人口回归 健身房里比外面凉快这是合理的吗 练完根本不想走 等长训练你让我好狼狈 药球你让我好狼狈 下次上肢训练我一定会记得带相机的 绝对不是不练上肢（狡辩） #人类的迷惑行为 #夏日训练打卡 #备赛 #蚊子别来
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C4铁馆5天前
好多人不知道咱家位置，来，跟我来～#健身吧老铁 #同城兄弟
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咕咚1周前
7块多就能游泳，健身，打篮球打羽毛球 #运动 #游泳 #同城好店推荐
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阿聪–唯一team1周前
距离热身赛还有22天！！ #健体 #肌肉男养成中
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☆5天前
健身房一周被搭讪七次，被问器械还有几组三次，占了别人器械两次，踢飞别人水杯两次
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T麦克（备着赛呢）1周前
近期的视频（饮食视频和训练视频）平均大概都是四五天前的 总是现实的明天 我要开始低碳灌水了🥲🥲🥲#热门#练背#备赛 #毫无训练痕迹 #抖加小助手
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊安康ꦿᩚ٭2天前
#运动汗水不会辜负你 #加油每一天 。
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三十2天前
检验五个月的成果 继续沉淀！#健身健美比赛
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会飞的 鱼2天前
终于复出了，都快忘记怎么跑步了。 大神的有氧跑，我的间歇跑🥲#你的坚持，终将美好
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兔兔团团1周前
79就可以来10个次，这也太合适了，无论打羽毛球篮球游泳健身都可以。#有氧健身房 #游泳#健身 #羽毛球#篮球
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zzzx5天前
台上见兄弟们 @小刘同志（备赛版） @抹茶冰美式 #健体 #自然健身
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T1铁馆日常分享号1周前
天热了，手上有汗，大家注意安全！ 60公斤哑铃像脱缰的野马，在我手上跐溜就溜走了。。#别浪费时间了跟我来健身吧 #监控下的一幕
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dl兵兵2天前
爱自己先爱运动 生命在于运动一起锻炼吧
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韩海锋 PNBA-pro4天前
台上一分钟，台下千次煎熬 #健身的意义在于发现更好的自己 累并快乐着，痛苦并充实着。 真想给时间按个快进键，期待舞台。 备赛的日子是漫长的煎熬， 但正是这段时光，让肌肉生长，细节完善。 所有打磨，都为台上那一刻的绽放。💪 #每天必练，不负肌肉与野心 #健身是一场与自己的较量 #健身没有捷径只有不断的打磨 #接全国线上西安同城线下
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William真的很努力6天前
比赛个人展示 这次44天光速备赛，感谢我的教练@FF🔥老白 全程陪伴耐心指导，团队@小白教练🇨🇳（闭关修炼） 一天跟踪打油忙前忙后，没有你们我可能到达不了如此极致，44天没有一次放纵，我把自己能做的该做的做到了最好，结果就是大家看到的这样，我们有缺肉的问题，这给后面的训练更大的目标，好事！乾坤未定，威廉会是下一个黑马！最后也感谢粉丝们这段时间在我坚持不住的时候给我的鼓励，谢谢你们，我的电子教练们，荣誉属于我们所有人！
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撸铁的JoJo3天前
区区几十秒的视频，你又怎么可能知道我付出了多少 体脂刷到13%的这天，照旧来健身房训练。 无意旁边一个学员问教练:"她这样的肌肉，是不是用了'科技'啊？"我突然就想起去年备赛比基尼的日子。 那会儿需要更多的肌肉饱满度，所以力训更狠、饮食更复杂、每天吃得更多，因此肌肉看起来比今年"大"不少。 当时发的视频，引来一堆不明所以的观众（多半是男性），张口闭口就是"科技"。 可能是刚开始在网络上发视频，对“网暴”还没有任何概念和心理准备， 所以经常被气得不行。 后来心态修炼的越来越好了，发的视频多了，那些叫嚣的声音也慢慢没了。 今天是头一回当场听到这种"质疑"。 不同的是，这次来自一个上了点年纪的女性。 我只是冲她笑了笑，说了句"没有"，然后就不再解释。 因为， 我要怎么解释，你才能懂我一周六次、全年无休的训练？ 我要怎么解释，你才能懂练到晚上一个人都没有的健身房，有多安静？ 我要怎么解释，你才能懂你在吃每一口美味的时候，我正煮着鸡胸肉、一克一克地称重量？ 我要怎么解释，你才能懂生理期吞一片Advil，就接着去做空腹有氧时的状态？ 我不必解释，你也不必懂。 因为路是自己选的。 其实我也想了又想，要不要把这些"取得一点成果背后的辛苦"发出来。 但顾虑总是很多: 怕有人看了觉得太难太累，反而丧失信心； 也怕有人觉得我矫情、做作，心里嘀咕一句"谁不辛苦呢"。 但作为一个从小到大没怎么吃过"身体的苦"、生活也还算富足的女生， 我唯一想解释的是，让你觉得有“科技”的这副身材，是真的吃了很多苦换来的（而且饮食比训练，苦得多的多得多） 但还是那句话: 路是自己选的，也得自己走。 备赛确实算极端了，给大家图个乐儿。 其实备赛之余的日常，我可能也就是个看起来"会练"的女性，仅此而已。 #说点心里话
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