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汾酒宛宛（汾阳游泳女教练）2周前
都说自由泳难，十节课学成这个样子怎么样呢？一对一私教全程手把手带练，不赶进度，不敷衍教学，耐心纠错，正确指导！汾阳想学游泳的宝子@汾酒宛宛 #游泳 #自由泳#游泳女教练@抖音小助手
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小青柠1234天前
断断续续学几年了 自由泳这么难的东西怎么好意思叫“自由”泳的？#努力学游泳 #学游泳有几个不疯的
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宋 宋2周前
这么难的东西怎么好意思叫“自由”泳 我可太不自由了！ #游泳好啊游泳得学 #学游泳有几个不疯的
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武汉泳冠体育4天前
做游泳教练这行，真的不只是看技术有多牛。面对进度慢的学员，得压得住性子不急躁；碰到重复的教学内容，也不能敷衍了事。把学员的信任揣在心里，每节课都尽全力教好。一步步踏实走，说不定哪天就有小惊喜呢#武汉泳冠体育 #游泳 #游泳教练
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欧欧同学5天前
#你又不游泳所以你不懂 我的学员们呀，学的慢有什么关系，每天进步一点点就好啦🤏🥳🥳
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正能量大范🏝️在三亚5天前
游泳怎么这么难！我学不会！#学游泳🏊 #泳池里的快乐时光 #夏天学游泳 #三亚崖州湾科技城 #三亚崖城
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超级无敌陈开心1周前
枯燥且乏味的自由泳换气练习😭 崩溃😫自由泳换气怎么那么难啊！！#真实生活分享计划 #别练了再练进国家队怎么办 #游泳 #学游泳 #攀枝花
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猪哥哥爱游泳🏊🏻‍♂️1周前
心态崩了😂蛙泳好难啊啊啊！！！ #自学 #游泳的搞笑日常 #蛙泳 #蛙泳教学 #求指教
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临潼游泳女教练一心4133周前
临潼游泳培训女教练，好多人都难在了换气这个环节上。换气做不好，游起来就会气喘吁吁，而且游不了长距离。为什么有些人说他换不上气呢换不上气，其实是把气没有吐完，导致你吸不进去气，所以说当我们在换气的时候，一定要把气尽量多吐，吐到最大限度，没有气可吐了，这个时候你会本能的开始猛吸气，在吸气的时候，我们尽量除了用力，还要延长时间把气吸多吸深，这样的你的换气就是高质量的换气，当你游长距离的时候，动作不是主要问题，关键就是换气，#游泳教程初学者动作 #游泳必备技巧 #游泳课堂实录 #创作者中心 #创作灵感
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啊哈5天前
品如行、我也行，洪世贤、艾莉，你们给我等着吧#教练我想学游泳 #学游泳没那么难 #游泳教程初学者动作
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游泳🏊‍♀️徐徐徐徐教练4天前
蛙泳第5节课｜教练说我游得像溺水版青蛙🐸 第五节课了，理论全懂，实战全废—— 教练喊：“划手！抬头！吸气！” 我的身体：“好的，沉底。” 今日翻车现场💦 · 划手太用力 → 上半身起来，下半身沉下去 · 抬头太猛 → 脖子酸了，人没换到气 · 吸气太急 → 喝了半口泳池水（消毒水味，挺安心的） 但！有一个进步！ 从“换一次气就沉底起不来” → “沉底之后还能蹬腿浮起来”👏 勉强算个会自救的青蛙 还有第五节课还在喝水的姐妹吗？让我知道不是一个人🙋‍♀️ #蛙泳第五节课 #游泳废柴 #换气好难 #学游泳的日常
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肥而不溺5天前
#爱游泳的宝宝 #游泳培训 #游泳🏊 #学游泳 #游泳 有个超可爱但不认真的学习的学员是个什么体验
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张云教游泳🏆1周前
又一位7节课毕业的学员！学游泳找对方法比什么都重要！ 爱笑的姑娘7节课顺利拿下蛙泳，虽然上课偶尔会溜号，但学起动作来一点不含糊。长春想学游泳的朋友，我来安排体验课~ #长春游泳教练 #蛙泳 #专业游泳教学 #零基础学游泳 #张云教游泳
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🏊微胖届里最搞笑的游泳教练5天前
谁说自由泳很难得 现在的成人学员也太厉害了吧！10节课轻松解锁两种泳姿，天赋+努力双双在线✨#游泳教程初学者动作 #游泳新手入门 #游泳入门教学 #游泳的重要性 #学游泳有几个不疯的
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张云教游泳🏆3月前
从没下过水的小胖，第一次把头埋进水里，太勇敢了！ 很多人学游泳第一步就卡壳：怕水、不敢把头埋水里。 实拍零基础学员小胖，陆地练呼吸→下水适应水感→水下换气，合集持续更新蛙泳全流程！#零基础学游泳 #蛙泳教学 #学游泳第一课 #怕水学游泳 #张云教游泳
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长崎友浅静5天前
换气太难了！ 电子教练们求指导❤️#学游泳 #学游泳我是认真的 #游泳新手入门教学 #夏天就是要玩水 #学游泳有几个不疯的
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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️luck.4天前
最近带的学员里面，蛙泳完整配合动作衔接节奏最浑然天成的一名 第六节课已经达到的效果 如果每个学员都这么好教，就会少耗费教练很多心血🤣#蛙泳 #学游泳 #教游泳我是认真的 #0基础学游泳 #游泳私教课
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张云教游泳🏆1周前
学蛙泳的人，几乎都会卡在完整配合这一步！ 看着学员从急躁气馁到顺利游完全程， 这就是当教练最开心的时刻~ #长春游泳 #游泳私教 #蛙泳教学 #长春游泳教练 #张云教游泳
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龙园休闲娱乐会所官方号4天前
我教过的学员比你游泳喝过的水都多。 17年开始到现在只做游泳培训！你说我经验丰富嘛？#学游泳我是认真的 #教游泳 #游泳培训
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华晨国际酒店泳馆王教4天前
一名自称会游的渝北学员，其实真正的会游教练需要从最基础腿开始改正，才能慢慢的把整体调整好做到长距离的游泳锻炼，普通的浮水划水，节奏动作不对耗费体力，又影响呼吸，所以教练更喜欢0基础的学员，练起来动作不容易变形，重庆渝北体育馆0基础的可以看过来，从基础开始教学，把你变成游泳高手，暑期成人799，儿童599#如何学会游泳#从小白变成高手#如何算会游泳#重庆渝北游泳位置#重庆渝北游泳培训价格
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A光耀荷兰堡游泳池(小金口店)官方号5天前
你为啥不敢去游泳 专教怕水、身体不协调的学员#游泳技巧 #游泳培训 #游泳教学
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凯瑞健身中心(佛山恒安瑞士店)官方号5天前
我们今天又有一个小姐姐学员毕业了，花了928元而已，把她游泳害怕水的困难克服了，蛙泳游的姿势动作好美，好棒棒哒👍
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孔孔5天前
学游泳 学游泳本就不易，对初学者更难。尤其是上了年纪，学啥都觉得心酸，每次上完课就秒睡，肚子更是被折腾得够呛。 就像刚下水时身体僵硬，怎么也找不准漂浮的感觉，划手和蹬腿总是同步不起来，肚子还得一直用力保持平衡，真是累得要命。 有时候想放弃，看到同批学员进步很快，自己又鼓起勇气继续。虽然过程很艰难，但学会游泳的快乐应该也挺大的吧，还是得坚持下去。 #体育#游泳运动#学游泳#吨吨吨挑战赛 #学游泳有几个不疯的 #教练我想学游泳
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嘉佑健身5天前
嘉佑健身 | 教练面对面第3期 告别学游泳焦虑｜好的泳教真的会"治愈" 本期嘉佑健身资深泳教，带你解锁轻松学游泳的真相～ 不同于刻板枯燥的教学方式，这里的泳教更懂普通人的学泳痛点： 耐心帮助学员克服恐水心理，温柔纠正每一个错误泳姿，细致讲解发力技巧， 不制造学习焦虑，只专注科学教学、高效学会。 无论是女生零基础入门、减脂玩水、改善体态， 还是儿童游泳启蒙、成人泳姿精进、学习水中自救，都有专属教学方案。 真正的学游泳，从来不是硬逼自己坚持，而是轻松掌握技能、解锁新成长。 在嘉佑健身，专业与温柔并存，教学与热爱同行💪 想要轻松零基础学会游泳、精进泳姿，快来解锁专属学泳计划！ #嘉佑健身 #游泳馆 #泳教 #采访
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¹²³⁴⁵5天前
慢慢克服恐惧心理，真是太难了😭😓😭😓，换气如此难，不想去了#努力学游泳 #游泳教程初学者动作 ，你们一对一花了多少？
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张云教游泳🏆3月前
这才是普通人学蛙泳的样子！小胖克服呼吸难+水恐惧！ 很多零基础学蛙泳，卡在最后一步完整配合：下水紧张、怕水、手腿呼吸不协调，越游越慌。 这节课实拍小胖的完整配合训练，和所有新手一样，她下水也紧张，也遇到呼吸难题，但全程积极训练，从陆地练熟配合节奏，到下水逐步适应、克服恐惧，最后完美解锁标准完整配合！ #零基础学游泳 #蛙泳完整配合 #蛙泳教学 #克服怕水学游泳 #张云教游泳
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导航史纪游泳俱乐部👋1月前
谁说学游泳难？第八节课，高千懿同学的自由泳划手已经有模有样啦！ 划手、抱水、推水一步步来，岸上练熟，水里才稳！ 想让娃也这么快进步的，评论区扣“想学”！ #自由泳 #少儿游泳 #学游泳 #游泳教学 #游泳教练
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本溪三江倍力泳教大白梨4天前
推一把下去就不恐水了 你不敢跳水 是因为缺一个 我这样的教练 #本溪零基础学游泳 #零基础游泳教练培训#本溪消防三江倍力国际健身俱乐部
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杭州游泳张教练5天前
超级努力的学员从下沙过来拱墅上课 连续上课一周拿下蛙泳#夏天学游泳 #爱上游泳的100个理由 #游泳教练 #游泳技巧 #学游泳
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一个姓管的游泳教练3周前
教练:教你跳水啊！，学员:这有何难，自信满满！………………呃，……练废了😅😅😅#游泳零基础入门教学 #唐山游泳教练
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泳往直前小吴4天前
布吉学游泳神仙学员第一节会走水 成年人学游泳｜高效速成攻略✅ 拒绝磨洋工｜拒绝多人拥挤大班课 一对一/一对二精准教学 针对成人怕水、紧张、换气难专项突破 步骤清晰：怕水克服→漂浮→打腿→换气→完整游进 减脂塑形｜全身燃脂不伤膝盖 夏天玩水、海边度假、应急自救技能get 福田线下授课，专业教练全程带练#布吉游泳馆 #游泳教练#深圳学游泳推荐
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深圳达尔康断浪游泳培训总部-林教练5天前
超详细的蛙泳手部教学动作 连贯练习 外划 抱水 内划 前伸 适用于零基础的朋友们练起来 圣廷苑四楼这里的恒温游泳29度 有一对多的班课 也有一对一 对二 对三 可学蛙泳 自由泳 蝶泳 仰泳 浅水区1.2米 五条泳道
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致青春5天前
#游泳新手入门 感觉换气好难学啊#学游泳有几个不疯的
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北大游泳徐教练1周前
蝶泳推水移臂练习 蝶泳是四种泳姿里最难掌握的，有多难？很多教练都不会游蝶泳！学游泳选对教练很重要，少走弯路，别踩坑！#华北电力大学 #北京学游泳 #昌平学游泳 #海淀学游泳 #北京大学生学游泳
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六合励志游泳教练——夏教练1周前
谁家学员一节课要喊八百次教练 记录上课日常#恒温泳池 #学游泳 #记录真实生活 #上课日常
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西兰花5天前
我看看那个教练 还没有给学员买鲨鱼书包 如果没有 找我学 我送给你们#00后游泳教练 #游泳专业 #游泳教练与学员
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游点意思·零基础包学会5天前
开福区 学游泳 988 包学会 女教练，没有学不会的学员，只有不会教的教练，欢迎😊#游泳培训#大学生学游泳#自由泳#开福区
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捷战5天前
这个自由泳怎么这么难啊，心态都不好了，太难了#自由泳打腿#自由泳 #自学游泳
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帝曼中级游泳夏教练（女）1周前
作为教练的我们每天忙于教游泳，有的学员是来学游泳、有的是为了考救生员、教练员。#帝曼游泳班教学
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刘师傅玩户外4天前
游泳想进阶真的挺难练的，不过对特别怕水的人来说，第一次能敢下水就已经超棒啦～#游泳
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爱学习的Bella1周前
#游泳新手上路 ，25米呀，努力突破吧🥹学游泳难不难？已鉴定，比学开车难。 但我最近的改善：1.鼻子不吃馕了，口腔溃疡一个月没出现了，3.身体紧致些了，4.有劲儿练不内耗自己，也不找某人的事了，5.只关注自己，工作更高效点了 鼓励鼓励不足的自己： 1.学习本就是循序渐进的过程，接纳暂时的不熟练。  2.不用急着学会，好好感受和水相处的快乐就好。找到放松和享受，与技巧和力量的结合的快乐。 3. 克服害怕就是最大的进步，为勇敢的自己点赞。深水区逐步来，内心越来越强大起来。 4. 挑战新技能，坚持下去一定能学会游泳，游的越来越又快越长！ 5. 别怕出错，多练多悟，本领都是练出来的。不跟别人比，就管好自己的节奏，加油💪
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超途游泳健身中心官方号6天前
蛙泳第五节课，感觉游泳这玩意儿狗都不学（气到跺脚） （OS：什么时候才能不喝池水啊！） #学游泳 #游泳教学视频 #暑假班火热招生中 #恒温泳池
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泳兴体育🇨🇳谢教3周前
多活一天是一天，挑战不下水教会100个学生游泳第一弹#游泳技巧与训练 #尿毒症 #日常vlog #挑战不可能 #恒温泳池
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🇨🇳泳教头4天前
蝶泳换气不沉身技巧 泳教头｜泳讲堂：蝶泳换气不沉身技巧 蝶泳最难攻克的不是发力，而是换气稳定性。很多学员节奏连贯、打腿有力，只要一换气，身体立刻下沉、双腿下坠，整套波浪动作直接崩盘，游完极度费力，始终无法形成连续游进。 专业教练点明核心原理：蝶泳沉身，90%源于人为抬头、挺胸起身。 蝶泳换气不靠抬头找空气，靠身体波浪浪峰送气。整套动作的波浪起伏，会在双手前伸压水时，自然将肩背头部托出水面，这是唯一的换气窗口。 标准不沉身换气技术要领： 双手外划、抱水提速的过程中，依托水的托力，头部跟随躯干自然抬升，视线平视前方，不仰头、不挺腰。下巴微收，贴着水面快速抢气，全程核心腰腹持续绷紧，躯干保持整体硬板状态，绝不松懈塌陷。 换气完成瞬间，立刻低头埋入水中，额头先入水，肩背顺势前压，身体迅速回归水平流线姿态，衔接下一次海豚打腿，无缝衔接波浪节奏。 新手两大致命误区： 第一，刻意仰头抬胸找气，上半身直立破坏水平重心，中段塌陷、腿部必然下沉； 第二，换气拖沓停留，身体悬空过久，波浪惯性流失，节奏彻底断裂。 蝶泳换气精髓在于“快、稳、随浪动”。不主动起身、不破坏体态，顺着水浪借力换气，就能彻底解决换气沉身问题，实现全程连贯丝滑。 #泳教头 #泳讲堂 #蝶泳换气技巧 #蝶泳不沉身教学 #蝶泳基础进阶 @金航游泳健身 | 泳教头
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谷城县乐游体育中心4天前
零基础蛙泳教学，田教练3节课教会你游泳#学游泳 #游泳教练 #游泳技巧 #蛙泳
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双旭游泳-进修集训｜爱好者·教练·青少年4天前
在泳池装小白的一天 当我在泳池遇到一分钟练游泳的教练#游泳#反转#自由泳#双旭游泳@双旭游泳 @帆酱酱
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喝不惯矿泉水的泳教5天前
苏州学游泳推荐 苏州有没有想学游泳的宝子呀？成人、儿童1v1,1v2精品私教课，包教会，教练全程下水教学！星级酒店泳池，24小时外循环四季恒温泳池，水深1.2～1.6米，对新手特别友好！#苏州游泳 #夏天学游泳 #游泳中考训练
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泳往直前4天前
深圳学游泳，游泳搭子 学游泳搭子 深圳学游泳，一课90分钟，课节，全程下水教，高效教学，学得快教的课，不拖进度，有耐心 1、有7年教龄1000多学员，游泳救生员证，游泳教练员证，教师资格证，健康证 2、教学范畴:0基础的，动作矫正，进阶提升的都可教学，仰自蝶蛙，抬头蛙，反蛙泳，踩水自救，潜水，跳水，转身，吐圈圈…… 3、上课时间:周中晚上，周末全天 4、是本人教学，非中介 5、上课需要准备:泳衣，泳帽，泳镜，拖鞋，泳帽推荐买胶质泳帽 6教练是广东的靓仔，不烟不酒，上课有耐心，（让学员在学习中少呛水，早学会）有方向感，学的快教的快，学的快还可以教其他的实用救命技能。 7课程中，会有视频讲解教学，每节课都有课程计划和目标，循序渐进教学直到学员学会。教学中我也会先做示范后学员跟进练习，在你们练习的过程中会不断跟进查看练习的熟练度，有动作问题就进行指点改善，直到熟练掌握。学会的标准是能游25米以上学的快的可达50-100米 7课程中，会有视频讲解教学，每节课都有课程计划和目标，循序渐进教学直到学员学会。教学中我也会先做示范后学员跟进练习，在你们练习的过程中会不断跟进查看练习的熟练度，有动作问题就进行指点改善，直到熟练掌握。学会的标准是能游25米以上学的快的可达50-100米#游泳🏊🏼 #学游泳 #深圳学游泳
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Alan游泳教练（上海版）6天前
对于游泳包教会的个人浅解 #游泳教学 #零基础学游泳 #游泳 #游泳包教包会 #上海学游泳
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教游泳的杜教练1周前
蛙泳不会换气的一定要看完#游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #教游泳的杜教练 #游泳教程初学者动作
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鲨鱼教游泳5天前
#自由泳教学#自由泳学习#自由泳提升 贵州学员横跨近2000公里来济南学习自由泳 只为丝滑畅游之第一天
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冠军RYAN教游泳1周前
学员上课实录｜蛙泳丝滑转身 #游泳技巧 #宝安游泳教练 #深圳游泳教练 #零基础学游泳 #蛙泳教学
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袁林健身官方总号6天前
想学游泳，怕水，担心学不会的，可以听听学员的真实反馈。 #阜阳袁林健身 #同城学游泳 #成人游泳培训
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双旭游泳1周前
鸽了半年的教老婆学蝶泳水下篇，全是干货，记得收藏学习~ 祝大家520快乐❤ #游泳 🏊‍#教老婆学游泳 #蝶泳 #游泳我是认真的 #双旭游泳
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武清游泳奇奇教练5天前
武清女教练～上课日常 哎呦谁的学员这么棒～蛙泳用时5节课自由泳游累了想试试跳水练了两次就会了哎呦棒的不行了#女泳教 #武清游泳教练#武清游泳馆 #游泳女教练 #学习游泳的重要性
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秋不是鳅4天前
东莞女教练｜学员妹妹的毕业啦 #零基础学游泳🏊🏻 美人鱼宝宝12节课拿下蛙泳和仰蛙，蛙泳转身和自由泳噢 真的很厉害！夏天可以在水里畅游啦
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合肥教游泳的张教练。1周前
自由泳教学中 #真实生活分享计划#游泳技巧 #新手学游泳 #游泳教练 #夏天学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳5天前
恐水方法对也能学会翻跟头 不管多恐水 四步也能学会翻跟头 #本溪零基础学游泳 #零基础游泳教练培训#本溪消防三江倍力国际健身俱乐部
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凯瑞健身游泳(佛山恒安瑞士店)1周前
日常的蛙泳上课练习中，我们的教练都是，下水手把手的在教小姐姐学员
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教游泳的小金2周前
这个真的是我遇到的最有天赋的学员之一#o基础学游泳 #本科生 #零零后
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小玺教游泳4天前
耳东陈 自由泳学员第2节课。 #夏天学游泳 #游泳技巧 #学游泳 #自由泳 #游泳教练
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seven杨教练（游泳、青训）6天前
学蝶泳难吗？ #学游泳 #蝶泳 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳健身
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180泳教芳姐1周前
行动起来，你就成功了一半#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #郑州同城
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小白练不黑4天前
学游泳找魅力男孩小崔 #加载中的我 #不称职的天才 #解锁隐藏属性 #以下是详细信息
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魏县福泰乐苑游泳馆，崔静飞@教游泳1周前
#游泳#学游泳#魏县游刃有余游泳培训班 #魏县福泰乐苑游泳馆 #专业游泳教学
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