您是不是在找：

媛媛健身塑型4月前
剪掉5斤纯脂肪需要多久的时间 看看这5斤脂肪在我们身体里面，面积是多大，减掉需要多长时间呢？#一人一个减脂小妙招 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #内容过于真实
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
医学减重赵磊4月前
瘦多少斤就有多大的变化 瘦、瘦、瘦 瘦多少斤就会发现自己有多大的变化#减肥 #减脂 #减重手术 #医学科普 #医生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441
营养师李俊峰1年前
热量几乎为零，吃了相当于没吃，还能瘦的食物！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥 #减肥小知识
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
叫我小玉2月前
我下定决心要做的每一件事，我都会做到百分之百！！！ 我下定决心要做的每一件事，我都会做到百分之百#逆袭#自律#九阳自律豆浆 #九阳豆浆#自律搭子
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2542
我爱土豆🥔1月前
128➡️108一周训练总结来啦！分为臀腿、肩、背部训练#运动vlog #vlog日常 #自律
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灵魂减肥刘老师（已瘦60斤）2月前
90%的人减肥失败的原因都是对食物热量没概念，减肥特别是大体重人群根本不用挨饿，一天1600大卡可以吃130g碳水，170g蛋白质，40g脂肪，相当于600g米饭，700g肉食，每天吃到饱比那种一边节食减肥，一边偷吃零食的减肥要稳定的多，很多人以为节食是在减肥，实际上都是瞎折腾#减肥小知识 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #健康减脂 #高食欲减肥
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1257
青岛小依依（卖货号）2天前
掉了九斤了😂每天早上最开心的就是上称看到自己又瘦了，有毅力了就会很快有效果的，咱先买个呼啦圈摇起来
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
李粒粒2月前
98⬇️75｜减肥带给普通女生的变化有多大#自律 #减脂小白必看经验 #减脂 #自律遇见更好的自己 #减肥vlog
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2087
灰灰3天前
减肥脸部变化 #减肥 #瘦脸 评论区发大家减肥脸部对比照，给减肥的朋友一些信心
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
沐子🔥「饿瘦的！」4天前
瘦下来变化有多大？ @呼啦海南 @沐子直播小助理 @三亚旅居小丁（呼啦海南） @栗子去旅行 @寒寒的三亚民宿别墅（栗子） #减肥 #减肥逆袭 #沐子瘦了150斤
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2688
吴教练(减肥骂醒)7月前
体重下降10斤，相当于整容#减肥 #自律 #身材管理 #瘦肚子 #减肥经验分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
要减肥啦！3天前
160-99 | 总要看看自己瘦下来的样子吧#减脂对外貌的改变有多大 #减肥逆袭 #反差#爆改
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
有你真好小屋3天前
掉秤10斤，8斤竟是水和肌肉 #严料坊 #身材管理 #健康瘦 #涨知识
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
柏熠·减脂实录3天前
实拍记录｜7天瘦了9斤常德减脂可抄作业 #分享我的减脂食谱 #中式减脂餐 #常德减脂餐 #常德轻食 #一个胖子的减肥之路
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
60后张姐的慢生活3天前
60后老阿姨，已经减掉九斤了，老年人减肥的好处与坏处 #减肥#减肥 #独居日记#独居日记 #安宁市
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
钱哥要逆袭4天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小范大人（逆袭版11月前
#减肥#减肥前后对比图 #减肥对外貌改变有多大 #逆袭 #自律
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野生霸王姐（已减40）1月前
胖真的不只是丑而已#减肥 #大基数减肥 #减肥小知识 #减肥日常vlog
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
玫瑰的日常生活2天前
#体重和身高的标准对照表 #女生身高体重对照表 #体重与身高标准对照表 #女性身高体重对照表 #女生身高体重对照表 好吓人，我居然还有13斤的肉🥩我的目标是105斤，还瘦4斤就好了，难道还有10几斤，太难了
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一个闲人11月前
每个人最低瘦到多少斤能维持住，居然能够算出来，试试#原相机 #生活化减肥 #小技巧 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6084
深圳中医林洪1天前
瘦了整个人状态都变好 #深圳中医林洪 #林洪预约 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
混子入侵3月前
#减脂#健身
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
白妍瘦了3天前
Day17｜已⬇️ 10.1斤 #减肥vlog #大基数 #大基数减肥 #大基数女生 #减肥
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
-小瑶one day-4周前
家人们 祝大家五一快乐啊🎉只要今天过节呢 就没那么控制饮食 不过还好 我运动了几分钟 已经消耗了#vlog#原相机 #五一美食判官已上线
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郭大兜儿不NG4天前
13斤肉有多大？28天毕业也就“卸”了这么多，可一个晚上能“装”多少呢？ #真实生活分享计划 #减肥搭子的正确打开方式 #前奏一响毕业季登场
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
钱哥要逆袭1周前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
钱哥要逆袭3天前
陌生人，请您耐心，看完这条视频会帮助到你 原来瘦下来真的可以改变一个人#居家锻炼 #居家锻炼#自律#瘦下来做最美的
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Nice nice YE GUO3天前
终于瘦到了生孩子之前的体重，减肥才是最廉价的整容。十几斤肉带来的副作用太大了，对身材的焦虑会磨掉你眼里的光，也会磨灭对生活的热情，让人变得不自信，行动起来吧#减肥vlog #减肥对比照
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
章鱼小丸子-🍫2天前
Day4｜150瘦到90斤需要多久 初始体重：151.4斤 今日体重：142.6斤（⬇️8.8斤） 目标体重：90斤 —————— 今日饮食： 午餐：半块馒头 冬瓜汤（冬瓜 上海青 小虾米 紫菜 金针菇 鸡胸肉） 下午：榴莲芒果千层4口 青提切件蛋糕3口 4颗提子🍇 #减肥 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #减脂 #体重打卡
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
野生可宝1月前
就让掉了快十斤的我们 不胖和瘦的区别真的有点大，不知不觉掉了快十斤 #小基数 #减肥 #减肥逆袭 #方圆脸 #变美思路
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7584
平安喜乐的变美日记1周前
我相当于多钱一斤肉#袖状胃
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
霞姐为瘦而战3天前
7斤的肉掉了，可我对着照片愣是看不出差别。 #减肥后真正馋的东西 #大体重减肥 #减肥效果对比 #找对方法瘦很简单 #真实减肥反馈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
那咋了3天前
吃一天鸡胸肉体重会有什么变化？期待一下明天的体重#减肥#鸡胸肉
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
香蕉派派（上学版3周前
165 93斤一天吃什么？内含瘦子吃饭小心机～干货满满滴一期 #vlog日常 #vlog#减肥#学生党减肥#减肥吃什么
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
清禾老师2天前
#增重#瘦子#长肉#
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
女司机2天前
打卡十天瘦了9斤，很满意，继续加油，希望能穿回以前的m码衣服
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
理工男聊健康2月前
别盯体重数字较劲！减重≠减脂，45 岁大叔教你瘦 很多人瘦身只看体重，其实减掉的大多是水分和肌肉，根本不是脂肪！ 今天分享简单代谢公式，一笔账算清楚：不饿肚子，瘦 1 斤脂肪要几天？ 记不住的，点赞收藏慢慢看～ #中年减脂 #减重不等于减脂 #热量缺口 #大基数减脂 #健康减脂不反弹
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
任任Ren5月前
188-98 | 瘦了90斤！相当有执行力的一天 #vlog日常 #vlog #热玛吉 #抗老 #减肥
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
秦杨妈妈1周前
40个有多少猪肉 减肥有多猛，40个相当于一头猪的半片三层肉#宝妈减肥逆袭 #身材管理#40斤的体重
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
幸福来敲门1周前
#科学减脂的重要性 不要成为瘦胖子，其实瘦胖子很可怕
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中医张强坤5天前
姑娘体重98斤，感觉胳膊粗，后背上都是肉 #胳膊粗 #拜拜肉 #瘦胳膊瘦后背 #变瘦变美变好看 #张强坤预约
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
欣星2年前
9斤的差别到底有多大#减肥 #瘦全身
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高冷kt猫^1周前
没胖就相当于瘦了#碎碎念 #内容过于真实
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
桢享生活9月前
👀一个月到底瘦多少斤正常❓❓ #减肥 #减脂 #养成易瘦体质 #大肚腩变小蛮腰 #减肥逆袭
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
清禾老师2天前
#增重#瘦子#长肉#
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
火山3天前
#减肥重在坚持 #称体重减肥进行中 #我的真实减肥计划 #胖子减肥的决心 #大胖子减肥
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
京京牙缝有点大2天前
#抖音美食创作者 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #真实生活减肥分享计划
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
风味地理志6天前
饿瘦真的会反弹？运动瘦比饿瘦强一百倍？无稽之谈究竟谁在说？ #美食 #科普 #饿瘦 #满级吃商通关赛 #涨知识
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2157
丽姐 | 体重管理1月前
想饿瘦10斤？先搞懂你瘦的到底是什么！大体重少吃，一周就能瘦掉10斤，但是，这大多是身体里的水分和宿便，脂肪才2斤左右。如果你想真掉10斤脂肪，相当于整体要掉40斤。我一直在强调，减重≠减脂，别只盯体重。多关注腰围、腿围，围度小了，你才是真吃对、真瘦了！你想掉体重 还是掉围度？评论区说！ #减脂不等于减重 #饿瘦 #围度变小 #健康减脂 #生活服务热点中心
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
李李健身（线上指导）3月前
快速掉秤爽一时，脂肪还在身上藏！真正减脂靠的不是短期突击，是长时间的自律坚持！#减肥干货 #减脂肪 #快速掉秤 #热量 #控盐
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
牛强（NO犟）2周前
身体健康最重要！——个人观点，欢迎讨论！
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
-小瑶one day-3周前
家人们 我准备照着我新计划的减肥表去训练 合理安排饮食 这一次我一定要成功#原相机#vlog
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
满满4天前
姨妈期的胃简直就是个无底洞…… #减肥 #姨妈期 #日常vlog #生活 #记录真实生活
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
香蕉派派（上学版5天前
165 92斤一天吃什么？107➡️92从食物中省出热量！！#vlog日常 #减脂期 #美食 #减肥#vlog
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
阿紫在努力3天前
94.1，这4斤肉真难减#减肥
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
梨涡要瘦2天前
减肥vlog｜110斤瘦到90斤需要多久｜⬇️7.4斤 Day108 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重：110.4斤 昨日体重：103.5斤 今日体重：103斤⬇️0.5斤（对比昨日） 已瘦：7.4斤 🥣今日饮食 早：两个素菜馒头 午：鸡胸肉荞麦面 晚：两个鸡蛋 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #生活化减肥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
中医张强坤2天前
姑娘体重97斤，就胳膊粗、拜拜肉明显，肉松松垮垮的 #胳膊粗 #拜拜肉 #瘦胳膊 #变瘦变美变好看 #张强坤预约
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
粉嫩哥哥（专注女主维度）3周前
不想断崖式衰老就认真听完 #减脂#减肥#瘦胖子#脂包骨 #身材管理
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
李教瘦玩转减肥界2月前
瘦不等于紧，松比胖更显老。丽姐教你三招，把肉练紧。#小基数塑形 #拜拜肉 #平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界#用知识减肥靠习惯守身
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
满级伤心玩家11月前
一直瘦的人才知道自己底子有多差 #减肥对外貌改变有多大 #减肥前后对比图 #爆改 #反差 #逆袭
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
由人土土4天前
一天一顿丨今日体重147.7丨⬇️0.2 #减肥人哪有不疯的 #养成系减肥博主 #宅家减肥计划 #一天一顿饭
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“瘦9斤相当于多大一块肉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-30 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: