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皮蛋瘦肉周LL1月前
节瓜排骨汤#动手自己做美食 节瓜煲到又软又滑，温暖简单就是家的味道#家常菜 #煲汤 #抖音美食创作人 #食材多样化的干净饮食 @抖音小助手
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古烟儿⁶3周前
煲汤还得是砂锅才够味儿#节瓜煲猪骨汤 #为你煲汤 #广东靓汤 #我的厨房日记 #祛湿汤
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菊姐的厨房1年前
婆婆煲的这个白瓜猪骨汤，必须是广东省汤之一啊！立秋后多喝几碗#煲靓汤 #滋补养生 #清热润肺 #粤菜 #婆婆做的饭菜
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美邵女战士🌈1年前
扶正气，节瓜猪骨鸡爪汤，清热祛湿#煲汤 #广东靓汤 #养生 #祛湿 #家常菜
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粤菜厨师梁志强9月前
煲个靓汤，清爽夏天 #烹饪技巧 #厨师梁志强 #煲汤教程 #家庭烹饪技巧
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回家吃饭3月前
最近有点上火 ，赶紧煮点百合冬瓜猪骨汤来喝🥗✨#冬瓜猪骨汤 #家常菜
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table👑4年前
这个天时最适合饮个祛湿汤，除了冬瓜，白瓜也是不错哦！放半片陈皮既生津止喝，又对消化不好有很好作用噢！#煲汤
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潮汕琪琪10月前
夏天的冬瓜汤真的很鲜甜 幸福有很多种，有人给你煲汤也是其中的一种 #白切肉#夏天该有的样子 #潮汕美食 #幸福有很多种 #懒人美食
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饭搭子（家常菜）11月前
冬瓜薏米猪骨汤～夏天来了，喜欢熬夜吹得多空调容易上火的，可以多煲这个汤喝哦，清甜好喝又解暑，夏季必不可少的汤汤水水😊#分享美食分享快乐😋😋 #冬瓜薏米猪骨汤 #夏天必喝 #清热解暑 #抖音美食推荐官
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奶茶哥（家常菜）2年前
#这瓜煲猪骨汤 #奶茶哥家常菜 #家常菜 广东夏天必备靓汤。
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云海阁正宗烧猪骨3周前
老广夏日标配：烧猪骨 + 节瓜 清热润燥，汤清味鲜，简单一煲，全家爱喝#云海阁烧猪骨#烧骨节瓜汤#老广味道
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是小玉呀3周前
夏天一定要多喝这个东瓜薏米茯苓猪骨汤/广东人的消暑祛湿汤#广东祛湿汤 #夏季养生汤 #东瓜汤#家常菜分享
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传统食养汤9月前
佛山瓜煲猪骨清热又祛湿，如果你不是老广东，那永远也不会懂它的含金量#为你煲汤
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朝伟1年前
烧骨节瓜汤美味又健康！#黑毛节瓜#顺德菜 #烧骨节瓜汤
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汤知事2周前
夏天冇胃口？学广东人饮呢碗“顺气利口”汤，白瓜眉豆煲猪脷，由头润到落脚！ #广东靓汤 #夏天喝汤 #煲汤#汤知事 #胃口不好吃什么
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小齐爱喝汤1年前
今日煲个节瓜排骨瑶柱汤#美食 #广东靓汤
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90后顺德阿姨3月前
90后顺德阿姨教你做广东炖汤～#满级吃商指南 #广东煲汤 #广东炖汤 #炖汤 #广东靓汤@抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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kk教你“滚啖汤”1年前
白瓜瘦肉汤捞饭 白瓜2元 瘦肉2元 共4元 #我的厨房日记 #一人食记 #晚餐 #简简单单又一餐 #好好吃饭
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心之Q的小日常11月前
心之Q的汤🥣—— 【冬瓜薏米猪骨祛湿汤】 广东人私藏的消暑祛湿密码！夏天空调房与户外温差大，雨水又多，暑热和湿气双重夹击。时常来一碗冬瓜薏米猪骨汤非常有必要，清爽又养生~ 🍖简单的食材里藏着大讲究 猪骨补营养强筋骨🦴 ，冬瓜带皮利水消肿💦，炒过的薏米祛寒更温和 ，干瑶柱鲜到掉眉毛🥰莲子茯苓芡实强强联手 祛湿健脾效果直接拉满！！ 🥣一碗喝出3大快乐 ✅暑气退散！闷热天喝完全身通透 ✅湿气清零！舌苔厚重/水肿消失 ✅胃口大开！小孩老人都爱喝的鲜甜汤 ⚠️虚寒体质、孕妇慎喝❗️ ❤️温馨提示 ✔️薏米炒到金黄焦香 炒过的薏米寒性减弱，更适合大多数人食用，但注意炒制时全程小火并不断翻炒，避免炒焦。 ✔️冬瓜连皮带瓤，利水祛湿效果更好。 ✔️干瑶柱先泡发是汤鲜味浓秘诀（不要用热水泡） 调味注意少盐，干瑶柱本身有鲜味，盐量减少，以免汤品过咸。 ✅这道汤清热下火🔥、消暑解渴、祛湿利尿、消水肿。清内热排废水，既能补充营养，又能调节身体在夏季因暑湿造成的不适，平衡体内阴阳。适合一家老小的日常汤煲，快快喝起来吧👍🏻 #夏天祛湿打好底，冬日无惧寒与湿#冬瓜薏米龙骨汤##养生汤#广东祛湿汤#广东靓汤集合
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蒙厨9月前
又香又清的节瓜煲猪踭，一个做法有汤有肉有瓜吃 #节瓜煲猪踭 #煲靓汤 #广东汤 #粤菜 #抖音美食推荐官
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张大花夫妇11月前
广东夏天太热了，天天开空调 这个#冬瓜薏米猪骨汤 煲起来 #煲汤 #滋补养生#广东靓汤 @谢成东的生活 @大东大花 @顺德大花
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涵舒暖汤2周前
这个天时最适合喝这个白瓜祛濕湯#广式汤 #白瓜汤 #外嫁女厨房 #家常煲汤 #粤语美食
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奶龙妈.自愿为煮1月前
快到炎炎夏日啦，喜欢解暑瓜汤的您，一定不要错过#烧猪骨煲淋节瓜 ，汤鲜美味，解暑生津，胃口都大开了。#煲汤食材 #瓜汤 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老五当家8月前
广东人的生滚DNA，节瓜白贝生滚汤，做法简单又营养，又肉又菜又有汤～#节瓜白贝汤 #生滚汤 #老五的菜 #老五的厨房
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Niki 海味4年前
#创作灵感 广东夏日消暑靓汤，你饮过没啊？夏日炎炎，长期吹空调、容易上火、牙肉肿痛的朋友仔不妨试试这个白瓜眉豆烧猪骨汤！清润解暑降🔥！#煲汤 #美食 #我的生活日记 #广东靓汤 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #为你煲汤 #在家做美食 #煲靓汤 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #降火 #烧猪骨 #跟着抖音学做菜 #百亿流量扶持
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你好食光9月前
🔥 鲜掉眉毛！夏日必喝「猪骨白贝冬瓜汤」✨ 清甜降火超简单！ 🔥热到没胃口？一碗自带海洋鲜甜+猪骨醇香+冬瓜清爽的神仙汤来拯救你！😋#抖音美食推荐官 #在家做美食 #家庭煮男 #冬瓜排骨汤 @DOU+小助手
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豆角瘦11月前
节瓜猪骨汤 #在家做美食 #炖汤系列 #美食 #治愈美食 #懒人美食
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香港太太张芷瑗1年前
夏天养生，冬瓜汤必不可少！ #广东靓汤 #冬瓜汤 #香港太太张芷瑗 #香港太太张芷瑗教你煲汤
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广东师奶靓汤1周前
呢碗汤记得多安排啦！！ #健康饮食又要好吃 #健康搭配饮食 #夏天必不可少的营养汤 #广东靓汤 #养生汤
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是大金吖10月前
夏天来一碗冬瓜薏米猪骨汤，真的很解暑 #煲汤 #为你煲汤 #广东靓汤
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传统食养汤9月前
#广东靓汤 #佛手瓜煲排骨 #为你煲汤 #煲汤
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何仙姑精选3周前
进入了立夏后天气越来越闷热啦，广东人最爱喝的省汤安排上，节瓜烧猪骨汤，配方收藏好！解暑清甜好喝#节瓜汤 #广东煲汤 #立夏浅尝一口夏天
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苏珊11月前
冬瓜薏米猪骨汤|广东人的消暑祛湿汤，！分享一个从现在就可以开始喝的清热排湿汤，也是广东靓汤，老少皆宜，可以喝到夏季结束。 食材：鸡爪、猪骨、带皮冬瓜、陈皮、薏米、芡实、莲子、伏苓、姜片。大火煲开后转小火继续煲40分钟调味即可。#煲汤 #冬瓜薏米祛湿汤 #煲汤日记 #广东靓汤 #每日分享
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凌老师芒果10月前
属于广东人夏天的省汤之王！！冬瓜薏米瑶柱猪骨汤又鲜甜又浓郁！ #冬瓜排骨汤 #冬瓜汤 #广东省汤 #凌老师芒果 #粤菜
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简Gaan1年前
佛手瓜煲猪骨汤｜广东人的汤汤水水 简单易做 只需把hampalan食材放进锅里 Recipe：佛手瓜 红萝卜 黄豆 猪扇骨 姜片 红枣 - #煲汤 #广东靓汤 #又到广东人煲汤喝的季节了 #我的美食日记 #今天你喝汤了吗
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@小亮哥厨房10月前
学会了给家人煮吧～夏日祛湿 #广东祛湿汤做法 #猪骨冬瓜薏米汤 #在家做美食 #养生食谱 #爱生活爱美食
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不撒葱花11月前
#不撒葱花# 瑶柱节瓜煲猪骨汤 今日美食：瑶柱节瓜煲猪骨汤 材料：瑶柱、节瓜、猪骨、蜜枣 #煲汤 #日常做饭 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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90后顺德阿姨11月前
【冬瓜绿豆猪骨汤】我说得一点不夸张，这是广东省夏日省汤代表～#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #冬瓜汤 #冬瓜绿豆排骨汤 #冬瓜绿豆汤 @厚皮橙 @厨师徐嘉乐 @顺德潮哥
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小食光1年前
清热健脾的节瓜猪骨汤 #日常做饭 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #健脾祛湿
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广东煮妇桐妈10月前
三伏天煲咩汤水~#老黄瓜猪骨汤 #三伏天喝什么汤#老广的味道 #广东靓汤
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婷婷食记5年前
广东靓汤大骨冬瓜白贝汤，汤浓肉香清淡爽口不油腻，老少皆宜 #家常菜 #美食教程 #煲汤 #家常菜
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广州ing2周前
广东人夏日家常靓汤🍲冬瓜绿豆莲子无花果猪骨汤，清润下火、健脾养心。文火慢炖，鲜甜味美，养生又好喝。#健康有料到 #广东靓汤
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樂丹（祉茹）10月前
天气热，煲个节瓜汤解暑祛湿，老人家说节瓜去皮留青，甜点。#节瓜煲猪骨汤 #muji
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陈太（也称蔡小姐）（记录生活）6天前
#自己动手煲汤 ！猪骨，粉肠，花眉豆煲白瓜汤！
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芬姐靓料煲靓汤精选汤料+农产品分享1年前
广东的夏天雨水太多了，少不了煲个冬瓜汤，应季靓汤，鲜甜好喝 #广东靓汤 #夏日汤水 #煲汤日记 #暴雨黄色预警 #强降水
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何伯杰 努力 加油！1周前
广东靓汤：花生眉豆节瓜猪骨鸡脚汤 #广东靓汤 #家庭菜
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👑may-微✨11月前
虽然有点苦但是喝完回甘的一个汤「凉瓜白豆排骨汤」，选用大顶凉瓜‘雷公凿’煲汤不易烂味道清爽既去🫀🔥又去xu🔥，这个汤就是这么简单！#凉瓜汤#煲汤教程#大顶凉瓜做法#广东靓汤#凉瓜做法
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涵舒暖汤1周前
清甜滋润靓汤🍲佛手瓜骨头汤 家常好滋味#广式家常汤 #佛手瓜汤 #日常润养汤 #家常煲汤做法 #广东靓汤
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90后顺德阿姨4天前
带你看看广东人夏日炎炎喝什么汤 #夜晚就该浪费在这种地方 #满级吃商通关赛 #广东炖汤 #广东煲汤 #夏日煲汤 @抖音作者助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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小二汤记1年前
佛手瓜猪骨汤打开春季疏肝养肝第一步！#鸡骨草 #佛手瓜 #煲汤#广东汤
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啊嫂记乐哥9月前
大暑三伏天，乐哥煲个冬瓜瑶柱汤消消暑气！ #冬瓜瑶柱汤 #东莞靓汤 #啊嫂记乐哥 #广东煲汤教程 #三伏天
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佛山厨娘5年前
广东靓汤超好喝，还清热利尿，解渴除烦，上火烦燥的朋友们收藏了
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广州ing1周前
早安！昨晚睡得好吗？给你推荐一款安神助眠的汤：冬瓜莲子百合猪骨汤。#广州台原创#健康有料到#养生
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嘟妈在发光4月前
冬瓜莲子薏米猪骨汤，清甜不腻超好喝，湿气重的姐妹一定要去试试，祛湿健脾全家老小都爱喝#祛湿汤 #冬瓜薏米祛湿汤 #祛湿健脾 #家常汤 #广东汤
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我系Elaine（HK-Elaine)9月前
老广夏天汤水 清补凉佛手瓜玉米猪骨汤 #煲汤食材 #煲汤教程 #夏天汤水 #清补凉 #清热下火
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&彩~妮&11月前
夏至靓汤，节瓜筒骨汤，健脾祛湿，清热解暑，非常适合夏天喝的汤水，简单易操作哦，学会就可大饱口福哦#煲汤 #煲汤日记 #广东汤 #煲靓汤 #煲汤食材
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APPLE2周前
🔥夏天必喝的一碗“祛湿汤”！广东阿妈的秘方果然厉害👍🥒 🔥夏天必喝的一碗“祛湿汤”！广东阿妈的秘方果然厉害👍 🥒食材：老黄瓜1根、猪骨500g、沙参、玉竹、芡实、无花果、姜片。 ✅做法超简单： 1️⃣ 猪骨冷水下锅焯水，老黄瓜去籽切大块（⚠️重点：皮千万别削！皮才是祛湿的关键！）。 2️⃣ 水开后先下猪骨和所有药材，煲30分钟出味。 3️⃣ 再下老黄瓜，继续煲45分钟即可。 🌟汤味甘甜清爽，一家老少都爱喝！赶紧@你那个湿气重的朋友 学起来！#去湿汤 #美食教程 #养生汤 #治愈系美食#广东靓汤#老黄瓜
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小小丽丽啊2周前
广东猪脚姜0失败配方，酸酸甜甜超级开胃，厨房小白轻松做，赶紧收藏起来吧！#广东猪脚姜 #美食趣胃计划 #白瓜汤 #晚餐 #低成本搞定漂亮饭
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小小橙子呀🍊3天前
广东夏天太热了，这个汤一定要安排上‼️ 我经常用的是猪骨 冬瓜➕薏米这两道食材，今日改良了配方，味道真的很nice😋 随着三伏天越来越近，身体黏腻又没胃口，来上一碗靓汤，哇…好好喝！薏米和东瓜祛湿，芡实与陈皮健脾胃，解腻，香味非常突出，汤头清润甘甜，回味无穷，老少皆宜。 食材如下： 猪骨200g 冬瓜300g 薏米20g（干炒） 芡实15g（提前浸泡15分钟） 陈皮3g（提前泡发20分钟） 生姜2片 蜜枣1颗 大火烧开转小火50分钟即可 #夏季靓汤 #广东靓烫 #普通食材做出美味 #真实生活分享计划 #为你熬汤
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38歲的林大發😈1周前
夏天又湿又热，来个『冬瓜薏米绿豆猪骨汤💦』清热解暑|利水消肿|祛湿排du 又清热去🔥。搭配瑶柱更添鲜甜，汤味清润不腻。 食材： 猪扇骨500到600g 、冬瓜300g、瑶柱30g、绿豆30g、炒薏米30g、姜片2片、陈皮1块。 做法： 1️⃣、猪扇骨洗净，放入沸水中焯水去血沫，捞起备用。冬瓜连皮切块；瑶柱稍微浸泡；绿豆，薏米淘洗干净。 2️⃣、将食材(猪扇骨，绿豆，薏米，姜片，陈皮)放入汤锅中，加入约1.5公升清水。 3️⃣、大火煮开后转小火，慢炖约1小时后，再把冬瓜和瑶柱放入锅里再煮半小时调味即可。 这个汤大人小孩都爱喝👍，视频仅提供参考。#靓汤 #煲汤日记 #冬瓜汤制作 #煲靓汤 #冬瓜薏米祛湿汤
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