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段涛医生8月前
母乳恒温37℃，喝进妈妈肚子的冰饮早就“加热”啦！别再冤枉快乐水了！🥤#哺乳妈妈太难了 #育儿谣言 #科学育儿知识 #听段涛聊孕事
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胃肠外科孙晶医生2月前
胃更喜欢冷都还是热的？ #医生日常 #科普 #肠胃 #冷热
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辉手至亿2月前
第一，喝冰的确实不会冻伤胃。从医学角度来说，胃是一个很强大的器官，胃黏膜可以承受0-45℃左右的食物温度变化。喝了冰水进入胃后，很快会被37℃的体温加热，几分钟内温度就被调节了。 第二，辣椒本身不伤胃。很多时候辣椒只是给神经刺激感，此时就会产生烧起来的感觉，但并不是胃黏膜真的被破坏了。真正伤胃的是过量、疯狂吃辣、空着肚子吃辣。 第三，长期吃高盐分的食物着实危险。榨菜、咸菜、薯片、挂面、腌制的腊鱼、腊肉都建议少吃。世界卫生组织曾发文提醒，长期高盐摄入不仅与高血压和心血管疾病有关，还会增加胃癌的风险。推荐成年人每天盐的摄入量要少于5克。 第四，真正伤胃的不是热饭，而是烫饭。但人的口腔、食管和胃的黏膜都有一层黏膜保护层，如果喝的茶太热或者吃的食物温度太高（一般＞65℃），会对黏膜产生热损伤。世界卫生组织在2016年就把高于65℃的热饮列为了“可能致癌的因素”。 第五，有些药空腹吃危险。布洛芬属于非甾体抗炎药，会直接刺激胃黏膜，吃东西再吃药更安全。食物可以稀释胃内药物浓度，同时刺激胃酸分泌，降低胃液酸度，从而减轻药物对黏膜的直接化学刺激。医生通常建议饭后15-30分钟服用布洛芬。 第六，胃其实不是被“撑大”的。胃是高度弹性的肌肉器官，空腹时体积约50-100毫升，进食时通过“适应性舒张”机制扩张，可容纳1-1.5升甚至更多食物，吃完后会逐渐排空，体积恢复原状。肥胖者“越吃越多”是因为饱腹信号变迟钝，大脑对胃壁牵张信号、瘦素等的敏感度下降。 第七，胃其实算是一个“情绪器官”。紧张时胃会不舒服，烦心事时吃不下饭，生气时可能胃胀、反酸。这是因为胃和大脑之间存在“肠脑轴”，通过神经、激素和免疫信号让情绪影响胃，同时胃的状态也会反过来影响情绪。 胃不是玻璃做的，但也不是铁打的，它每天帮我们消化食物，也帮我们消化情绪。生活里的匆忙、压力和委屈，很多时候最后都落在这里。所以记得慢一点吃饭，也慢一点生活。 免责声明：健康科普，不构成医疗建议！ #胃 #肠胃养护 #健康饮食习惯 @健康中国 @健康日报 @健康抖音 @中国健康养生服务
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妇产科陈媛教授11月前
孕期内热重想吃冰的，但吃多了刺激胃肠道 #怀孕 #孕妈 #孕期 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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晶晶和宝贝3月前
冷热食物别乱吃！ #科普冷知识 #抖一下你就懂了 #少儿 #抖音发现生活之美
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带娃看“中登”3周前
冰的不影响母乳！垃圾食品也能喂奶#哺乳期饮食 #母乳忌口 #产后饮食 #新手妈妈 #母乳喂养
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老食记5天前
大人都让你少喝冰水，实际上冰水不伤胃，到底能不能多喝？ #冰水 #美食 #饮品 #涨知识 #喝水
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儿科鼻炎专家朱锦妍3周前
一吃冰就闹肚子，孩子是内热重了；要健脾祛湿清内热 #儿童鼻炎 #宝宝脾胃 #科普 #父母必看系列 #朱锦妍
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辛夷回来啦10月前
夏天到了，娃们最爱的冰棍、冰淇淋又登场啦！但问题也来了，吃多了肚子难受，可咋整？#孩子肠胃 #吃冰 #肚子难受 #育儿小妙招 #健康生活
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大参考2天前
5月28日，河南郑州，“越肚子大的人，越要少吃冷饮！”，中医分享喝冰凉饮品容易伤及脾阳，湿气多从而导致发胖，尤其是冰镇西瓜、冰啤酒，简直是养生“杀手”！
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天宇小管家4天前
注意！这个习惯很多人都有 #健康科普 #夏季养生 #冷饮 #高温 #生活科普 @天宇连锁
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暮念胎安🤰孕中期3周前
孕期可以适量吃冷饮，因为到血液里面都成了身体的温度！ #真实生活分享计划 #孕期冷饮 #怀孕你吃什么 #怀孕 #孕妇
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郑好育见你3周前
为什么你越吃冰的心里越觉得烧的慌，你可能认为是火大，其实是真寒假热#中医养生智慧#传统文化#小儿推拿
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买合木提讲面粉3天前
喝冷水和辣的食物真的那么可怕吗？其实可以适当的食用这些食物，不要过量就好#避雷指南#知识科普#冷水#食品冷知识
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微康科技4天前
喝冰水会伤胃吗 #喝冰水 #饮食习惯 #喝冰的肚子疼怎么办 #冷饮
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才哥聊药食2天前
你猜，冰西瓜能解暑吗？ 天热就猛啃冰西瓜？其实只爽当下，并不解暑！ 西瓜水分足，还含有多种营养，天热吃它，能帮身体补足水分，缓解闷热疲惫。 冰镇西瓜温度太低，容易给肠胃带来负担，还会阻碍身体散热，凉意褪去后会感觉更燥热。 短暂凉快不等于真正解暑，吃法选不对，反而得不偿失。 夏天想吃得舒服，优先选常温西瓜就对了。 关注我，避开生活里的饮食小误区！ @DOU+小助手 #DOU #西瓜 #解暑 #补水
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大冶市人民医院3天前
“医”点就通——夏天吃冰的会伤胃？真相和你想象的不一样。#养生#夏天来了#e路有你网络文明#消化科#医学科普
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876397380522周前
#健康 #上热门 #养育孩子 #健康科普 #健康饮食
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健康研究所1周前
夏天喝冰饮身体的变化 夏天喝冰饮身体的变化 #健康 #科普 #健康科普 #生活 #知识分享
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杨修源1周前
中国胃怎么就喝不了冰水呢？ 中医常讲“胃喜温恶寒”，这是老祖宗传下来的养生智慧。#中医 #养生 #健康 #传承
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况妈聊孕育7月前
孕妈妈吃冰，会影响到肚子里的宝宝吗？ #孕妈 #孕产经验分享 #冰饮 #孕期
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兴平脐疗刘姐3周前
#兴平#兴平同城#脐疗#冰水
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Yi 颖💖（孕晚期）2周前
孕晚期唠嗑|孕期身体热量过高，虽迟但到！ #孕妈问题求助集合 #创作者中心 #创作灵感 有多少孕妈是这样 身体每天都在持续发热 冰东东基本离不开手的！ 一起聊聊吧～#宝妈的碎碎念 #创作者扶持计划
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中式养生1周前
肚子里冰冰凉凉的#古中医
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中医养生智慧1周前
中医篇，第2集，夏天吃温热，冬天吃偶尔吃寒凉
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三餐四季话康养4天前
夏天养生，远离阴寒多吃热 #健康 #夏天养生 #热性食物 #忌贪凉
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古邳镇 爱多多母婴生活3天前
肖姐夏季育儿注意事项#夏季育儿 #育儿知识#徐州本地宝妈 #宝宝饮食 #肖姐育儿妙招
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美兰严选精品店2天前
朋友孩子痛经，痛经是由于宫寒引起的，而且孩子喜欢吃冷饮雪糕这些更宫寒，大卫内裤整体植入远红外线，2.4度升温穿着让你的肚子热起来
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南昌乐乐l赣地本土养育品牌创始人3天前
南昌这天气到底能不能让孩子吃西瓜 南昌最近闷热难耐，不少家长纠结能不能给孩子吃西瓜🍉 西瓜性寒，娃脾胃弱，切记别吃冰瓜、别过量！附吃完肠胃不适的缓解方法和预防妙招，家长们快收藏起来～#南昌天气 #育儿知识 #孩子吃西瓜 #夏季育儿
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养生 彭友圈1周前
#健康养生科普 #生活实用小妙招 #夏季养生干货 #日常饮食建议 #夏日健康小知识
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赵小麦善文化6天前
肚子凉#中医#养生#古中医#肚子凉#热水
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娜娜6天前
小满养生 | 夏天千万别再贪凉啦 #养生知识分享 #夏季养生指南 #我的养生秘诀 #夏季养生小知识 #夏季养生正当时
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李老五 乐町说(新宁店)专用号2周前
天气热了，吃冰要适可而止 #乐町说#家居服#内衣内裤#袜子#阑尾炎的表现
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🔥旺旺🔥4天前
#养生#中医健康#脾胃
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元宝妈妈4天前
姐妹们，天气一热娃就馋冰棍?可得盯紧点!吃多了不光小肚子鼓鼓胀胀不舒服，还可能上吐下泻，真要是折腾到发烧，大人孩子都遭罪。#育儿经验分享宝妈必备
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野道耕心7月前
为什么会肚子冰冰凉，脾胃虚寒到极致，热水里的阳气是带不出身体里的寒气#张玄化#寒气#湿气#肚子#寒气
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非藏好氿2天前
天太热了，就得喝点冰镇的智利小妖精干白，好喝不怕胖不涨肚肚 智利小妖精长相思干白葡萄酒 #好酒推荐#好喝不贵#微醺#小酒喝起来 #智利小妖精
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小妮2天前
外面30多度的天气，在空调房里肚子就像揣了块冰块🧊，姐妹们谁懂啊！我每天睡前都用这个#红外线烤灯理疗 烤二十分钟 它不是烤的表面热，是那种渗到里面的热，暖暧的，整个人都舒展了，全家都能用！#宫寒痛经 #红外线灯烤小腹的好处 #烤灯热敷 #红光理疗的作用与功效
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老飞漫话5天前
你知道冰箱里有很多细菌吧？#手语#冰箱细菌
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支支的火锅店官方号3天前
吃火锅冰热交替的时候，大家一定要注意，有的客人能吃10杯西瓜冰！我们是舍得给大家吃的，就是怕西瓜冰加重庆锅底会引起大家的肠胃不适，所以在吃的时候大家适量一下！可以去取一点饮料，我们家还有饮料的！#安顺火锅 #重庆牛油火锅 #支支的火锅店
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妮姐养脾助眠记5天前
夏天脾胃最遭罪#抖音小助手#脾胃#夏天养生#女性健康
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十万个小问问2天前
为什么运动后不能立刻喝冷饮？ #AIGC #十万个为什么 #ai动画生成 #儿童科普动画 #天气热成狗
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寻风逐月3天前
“食得寒则凝”为什么一吃凉的
肚子就疼？朱丹溪的解法太妙了 #热点 #寒气 #中医 #脾胃 内容仅供参考，如有不适请立即就医
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甜糯妈妈👩(带娃中)3天前
夏天了，你给你的小宝吃雪糕冰淇淋🍦了吗？#育儿经验分享 #育儿 #新手爸妈 #涨知识 #妈妈健康100问
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家常照护小方2天前
#上热门 @DOU+小助手 中医实话夏季吃冰最伤脾胃#夏天少吃冰#中医养生科普#夏季养脾胃#体内寒气重怎么办
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大甜故事屋2周前
好好守护肚子里的小火炉#儿童故事#家庭教育#儿童成长#亲子陪伴#儿童肠胃
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小香胡说八道2周前
其实真的别再贪那一口冰爽了，从今天开始慢慢换成温水，坚持一段时间你就会发现，不仅身体舒服了，慢慢的肚子上的肉肉都悄悄变紧致了。女人养身体、瘦肚子，真的先从戒掉冰水开始！#减肥补水 #正确喝水
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半截的诗2天前
三伏天千万别贪吃寒凉食物。#健康科普
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是陈妹妹吖1周前
姐妹们，天气一热娃就馋冰淇淋?可得盯紧点!吃多了不光小肚子鼓鼓胀胀不舒服，还可能上吐下泻，真要是折腾到发烧，大人孩子都遭罪。夏天想吃凉的可以，但得跟娃说好"浅尝辄止"，健康舒爽过夏天才最香~#宝妈分享#育儿分享#内容过于真实#育儿经验分享#健康科普
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张金安3天前
#真实生活分享计划#每天学习一点点#乐享e家 腹部受凉，俏俏拖累身体
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亿欣养生·南宁3天前
吃凉后要懂做补救
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白芸养生堂1周前
#夏季养生不要乱吃
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让身体告诉你2天前
夏天不吃冰凉#夏天#冰凉#雪糕
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野生万ONE2天前
女生必看的姨妈期冷知识！#女生健康指南 #冷知识 #女生必看 #生理期
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健管北斗星刘小丫1周前
#养生就是养健康 ，夏天喝冷饮的伤害
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康康在养胃1周前
夏天胃没闹脾气，全靠我提前做对3件事！ #养胃 #养生 #脾胃 #养胃日常 #养胃吃什么
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小杨的冰柜3天前
沉浸式脆皮冰淇淋来了～ #吃冰喜爱度激励计划 #上热门雪糕 #雪糕的100种吃法 #这种雪糕在我嘴里居然是热的
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佟鑫海4天前
养生有三不 #德元升 #智慧 #健康
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张博士3周前
立夏过了，要怎么吃？一定要注意了！ #如何养生和调理身体 #肠道健康 #健康科普 #肠炎 #夏天的味道
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旭峰国民营养健康1周前
从立夏开始。天气就开始越来越热了，雨水也渐渐变多。咱们饮食上一定要注意五吃三不吃。#饮食科普 #健康科普 #涨知识 #夏季饮食 #健康
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陈陈妈中式养儿3天前
告诉鼻炎娃家长一个秘密 为什么夏天吃冰比冬天吃冰更影响孩子脾胃？ 脾胃受寒👉鼻炎反复：#儿童鼻炎 #孩子少吃冰 #夏季育儿 #脾胃调理 #育儿经验分享
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