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开花吧排球10月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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王老师打排球5月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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开花吧排球11月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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自由人Kouki🏐10月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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南昌上门体育—王教练1月前
自垫球高度总垫不稳，很多人以为是手型问题，其实不是！真正的问题是：“你每一下用力都不一样！”#排球垫球考试 #排球玩法 #学习排球技巧 #排球技巧教学 #排球训练步骤
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运动都江堰1月前
还在为排球总接飞、控不住球发愁？ 四种新手高频错误，一招快速纠正，零基础也能秒学会✅ 练对动作进步飞快，中考排球、日常训练轻松拿捏～✨ #中考体育排球 #排球教学 #排球技巧分享 #都江堰毅道体育 #运动都江堰
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长沙上门教练&不爱生病的张老师3月前
排球没有满分的赶紧来学#排球
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风特竞极体育2月前
拿8分，纯靠技巧就行！##北京中考体育 #排球 #中考排球 #排球垫球 #排球发球
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南昌上门体育—王教练3月前
排球垫球技巧，学会这个轻松40➕！#排球训练 #排球垫球 #中考体育
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🏐 小袁教练10月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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正方形-雍教练6月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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小志3周前
扣球发不出力的看过来，老是搓球的看过来！！！#气排球 #排球 #扣球 #扣球技巧#凌志体育
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原指导排球笔记5月前
垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳 垫球总是乱飞？🏐记住这两个外挂心法！立刻变稳#排球 #排球教学 #排球训练 #体育 #国际学校
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上门教体育的徐教练👨‍🏫5月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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文跃星途排球运动中心官方号3周前
排球扣球发力差？你可能一直在“推球#排球 #排球教学 #排球扣球技巧 #排球训练#南充排球培训
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南昌上门体育—王教练1月前
传球到处飞，根本原因是球点没有找好！找好球点传球会稳定90％！#中考体育排球技巧 #排球传球 #排球传球手型 #中考体育排球技巧和方法 #体育中考排球基础教学
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活蹦乱跳的体育老师2月前
排球垫球满分技巧（技巧干货） #体测#排球 #教学
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碗砸小助理5月前
都知道接一传要动脚，但为什么真的接的时候老是动不了？学会这个小技巧，一传成功率提高一倍！#排球 #蓝波碗砸 #LB排球训练营
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南昌上门体育—王教练2月前
排球自垫球为什么不稳？因为你手臂不是“地面”#中考体育排球 #排球技巧 #排球垫球 #中考家长必看 #排球训练
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西安市中考体育私教2月前
中考想满分找刘老师#中考排球 #西安中考体育 #排球少年
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🏐 小袁教练5月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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中考体育我来教5月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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教体育的曹教练2月前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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刘教练-西安硕体运动上门2月前
今日分享：中考排球对墙垫球之提分技巧！ 排球项目最重要的就是节奏，一定不能急不能慌，稳当的垫好每一个球，40秒能垫50个！#西安中考 #排球 #排球技巧 #中考体育 #包教包会
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🏐 小袁教练4月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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风特竞极体育1月前
排球垫球技巧教学 #北京中考体育 #排球垫球满分技巧 #排球 #中考排球教学#抖音运动班
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训练狮庄导4月前
北京中考排球不稳定，2招快速解决！ 北京中考一定要两个注意，抛球有说道，发力方向有技巧！ #中考体育#北京体考#北京体测#中考排球#北京中考
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淮北乐威体育-李教练2月前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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🏐武汉排球·Yuki教练1月前
想要球速快，一定要利用好髋关节 球速快并不是身体素质主导 更多的是发力技巧！ #扣球#排球#挥臂 #挥臂速度 #武汉藏龙排球俱乐部
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南阳瑞火上门体育杨教练4月前
🌈排球垫球动作技巧，轻松满分！#中考体育 #中考排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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哈尔滨（上门体育）1周前
排球邪修法 #排球 #体育 #哈尔滨 #运动 #技巧
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温江满分中考（暑假班招生中）1月前
中考排球必学的两种垫球方式，学会并融会贯通，让你的排球更容易达标#中考 #排球 #技巧 #学校 #体测
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无畏排球|周老师小课堂3周前
最容易得分的线路 一条视频教你最容易得分的线路（小斜线），看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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教体育的小王8月前
中考体育排球考试技巧 小白排球怎么拿满分？一个视频教会你排球原地垫球的动作要领。评论区留下你的排球成绩～#中考体育 #排球 #排球教学 #体育 #郑州中考体育
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原指导排球教学4周前
新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 #排球 #排球训练 #深圳同城 #体育 #国际学校
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小时lis6天前
想学扣球？这一条视频就够了！！！ #扣球 #排球 #排球教学 #人间观察计划 #青年创作者成长计划
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西安市中考体育私教2月前
今天有请昌导给大家讲几个排球技巧，赶快学起来吧！#中考体育 #西安中考 #西安中考排球 #排球少年
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运动都江堰4天前
打排球总接不住、传不准？ 抓住关键，事半功倍 #排球训练 #排球技巧 #排球教学 #都江堰毅道体育
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小时lis2周前
扣球还不会上步？我不允许！ #排球 #排球教学 #上步 #人间观察计划 #青年创作者成长计划
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长沙上门体育（师范体教团队）5月前
中考排球满分技巧，分享转发给你需要的朋友，快快练起来吧#长沙体育#排球训练#中考排球#长沙体育中考#长沙家长
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焌野体育（招生中）2月前
山东体考排球专项提高垫球进球率小技巧#排球专项 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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菏泽中考体育张教练1月前
全网都在找的半个月中考排球提分小技巧 #热点 #中考体育 #中考排球 #菏泽中考 #博奕体育
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哈尔滨（上门体育）2周前
排球技巧分享 #排球 #排球技巧 #垫球 #排球垫球满分技巧 #体育技巧
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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昆明鑫鑫上门体育-姚教练3天前
排球传球邪修法，抓紧时间练起来吧！ #排球 #中考体育 #昆明中考体育 #昆明上门体育 #昆明鑫鑫体育
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上门体育-李教练4月前
#运动 中考排球无捷径，反复练、找节奏、稳手感，训练到位，满分就位！
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陈老师教中考体育3天前
#排球 #排球垫球 排球垫球小技巧
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张晓雅young3月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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吴佰万5天前
还在为连续垫两三个球犯愁？20秒教你轻松满分💯 #体育中考 #排球对墙垫球 #动作讲解
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小志2周前
扣球的核心包球，球包的好就没有不能扣的球！#气排球 #扣球技巧 #包球 #包球手法 #凌志体育
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不姓高的老高2周前
背快等等战术现在在比赛中用的很少了，大家了解一下就可以了#排球扣球 #排球#排球训练技巧#排球训练#排球是一个永远向上的运动
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温岭初中体育的李老师（包满分）4天前
排球稳定性训练get！ 排球稳定性训练学起来～ 学会以后你也能丝滑垫球啦！ #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 #温岭中考体育 #日常训练
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峰林/青少年体育培训1月前
排球满分技巧来啦#高难度动作 #中考体育 #中考体育技巧 #体育精神
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中考体育三师联盟2周前
排球垫球不得分，90%人都会犯的错误。 不是标题党！不是标题党！大家看看自己是不是排球垫球击球点的问题，今天改正方法在这里。#体育 #体考体测 #中学生 #教学 #排球
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张晓雅young1月前
排球教学｜垫球技巧训练🏐 新手总是垫不好球，不要总是一字肩，可以稍稍驼背，有一点点偷感，肩部内扣。勤加练习，你也可以垫出一个完美的球。#排球教学 #排球训练 #排球 #有盐会更甜
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保定劲梦-上门体育马教练1月前
中考体育排球提分技巧 冲刺中考体测 保定中考体育排球提分技巧#保定 #体育 #中考 #体育中考排球基础教学 #中考体育排球技巧和方法
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邵阳薪火体育1月前
赶快学起来，马上就考试了#中考体育#中考排球
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北京体测体考训练营烽教练2月前
排球正手发球，想又高又快？记住这3点！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #正手发球
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成都星乐上门体育3天前
成都中考体育排球满分必看！ 中考体育就像是一场开卷考试，答案已经给你了，能不能考满分就看努力程度！一定一定不要等到最后临时抱佛脚！要提前开始准备！#中考排球#成都中考体育#体育中考满分 #创作者中心 #创作灵感
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圆梦排球-杭州柏木单招4月前
扣球线路不可控？先把动作改对了！#扣球 #排球单招 #杭州柏木排球 #排球扣球技巧 #体育单招
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三原县扬帆体育4月前
中考体育排球满分技巧 更多技巧可关注学习#中考体育 #中考 #三原县#三原县东郊中学 #三原县北城中学
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博大体育｜小王教练1周前
基础打好#中考体育 #排球自垫球 #排球垫球技巧 #排球斜修 #颠球纠偏
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眉县中胜体育5月前
初三同学排球还没满分的，一定要看完这条视频#眉县中考体育#排球满分技巧#中胜体育
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中考体育三师联盟3周前
排球垫球怎么做？ 东一个西一个打不了几个？看看你基础手型对不对！今天给大家展示一下排球垫球的基础手型。#体育 #中学生 #体考体测 #教学
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