从立夏开始,温度越来越高,湿热多。外界温度高,人体内部的温度也会随着增高,如果身体里面堵的话,热不能及时排出,就产生了虚热,我们可以用食物或茶来帮身体疏通透气,比如茶叶,它相当于植物的嫩芽,保存了春天生发的力量,凡是芽都往上走,可以清虚热: 从立夏开始,身体里面沉积的寒也在向外走,从内里讲,吃姜枣茶能帮助身体里面沉积的寒排出去,从外部看,身体的汗毛孔打开了,出汗多了,跟寒冷时节比,人更愿意活动,干点活,活动活动就出汗了,人活动排汗也多,这是排寒的好季节。 关于出汗,一个是出的汗水,一个是排身体的湿气,还有寒,还有其他不好的、虽然看不到但存在的物质,比如从身体里代谢到体表的杂质垃圾,也会随着汗排出。有人排的汗,在衣服上留下白色的汗渍,这白色的咸盐是在提醒我们要减少食物中盐分的摄入;有人排的汗,有酸腐味或其他味,这也是以前积累的不好的东西的表现比如曾经吃过的辣条人喝过的可乐..四季更替春生夏长,秋收冬藏,冬天是收藏的季节,不易排汗,而夏天就是出汗的季节,它会把秋冬积累:在身体里的很多东西都排出去,这就是四季流转的好处,该藏的时候去藏,该排的时候去排,顺着季节生长生活。身体里积累的不好的东西越少,老年时期才可能身体健康质量越高 有形的物质可以随着汗排出,再往深一点,情绪也存在在身体的各个地方,排汗,也可以把沉积的情绪排出去:如果夏天该排汗的时候怕热,总是吹空调,喝冷饮,该排的东西排不出去,甚至还会让更多东西储存在身体里,你在对的季节做对的事情了吗?又比如在冬天,该藏的季节经常去汗蒸、跑步出汗,你有顺应四季在调理身体、保护身体吗?身体如何可以生生不息呢?#人生感悟 #健康科普 #生活 #健康 #红薯仙子
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