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肛肠科高建恩医生2月前
肠子里堆满大便教你一招快速清肠排便 #中医 #健康科普 #便秘
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覃医生不焦虑2月前
便秘全方位科普—结合最新临床指南 #便秘#腹胀#不消化#胃肠#抖音精选
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小猪快跑💨1月前
#便秘 #揉腹操 #电动刷 #夏天 #夏天的味道
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小杏仁儿3月前
亲测喝完一天拉3次😅软化便便排宿便巨有用汤！今日专属小技巧：汤千万不要放调味料，让孩子把汤和菜都吃完。芙蓉鲜蔬汤满口胡萝卜香甜，三鲜豆腐汤全是鲜虾的味道，口蘑冬瓜汤巨鲜，不用放任何调料就很好喝还没消化负担！赶紧给娃安排上，我拍你后悔安排太晚咯！不要太高兴喔😃#便秘宝宝吃什么 #婴儿便秘怎么办 #通便润肠 #育儿经验分享你不知道的事情 #母女日常
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）9月前
吃了就拉的十大食物 #拉不出来怎么办 #便秘吃什么 #通便食物 #膳食纤维#肠道蠕动
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开心的睿睿4月前
这套排💩操真的绝了 #便秘小妙招 #推拿 #宝宝便秘了 #有问必答有求必应
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🍊橘子的变美日记1月前
#便秘 #拉不出来怎么办 #宿便 #拉不出来 #刷腹
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）5月前
便秘吃什么？试试这10种菜市场能买到的清肠食物 #清肠#肚子胀#食疗养生#便秘怎么办#膳食纤维
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桃子要逆袭1月前
拉不出？跟着肠道图刷腹，简直不要太爽啊！#拉不出屎#便秘#健康养生#经络疏通#经络刷
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中医胃肠调理专家冯胜象3月前
便便排不出，多吃这些水果 #便秘 #肠胃 #医学科普 #水果
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霍山-郑菊长2月前
世界便秘日，正确排便全攻略 #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏 #便秘 #排便
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葡萄说营养7月前
肠道堆满大便拉不出来怎么办#便秘#便秘困扰#肠胃健康#肠胃调理#健康养生
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琳姐肠道健康科普8月前
总觉得肚子里堆着很多东西，就是拉不出去，拉不干净的朋友们，赶紧学习起来！#排便困难 #便秘 #便秘小妙招 #胃肠健康 #健康
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三枝佩淇（凌晨回私信 留言 别催）10月前
大姨妈一来就便秘？别硬蹲，教你吃通畅 #便秘吃什么最快通便 #拉不出来怎么办 #姨妈期便秘 #女性健康 #中医养生
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黄妈妈小儿推拿3月前
揉揉肚子，便便才会通 #育儿经验分享你不知道的事情 #育婴知识 #生活小常识 #生活小妙招
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观自归元11月前
中式揉腹 经常揉柔腹肚子会越来越软，新陈代谢加速。特别是便秘的人柔的时候肚子很刺痛。做完肠胃蠕动加速，柔完喝被温热水，肠内壁粘的干便便💩很容易就排出来了！还可以排胀气。#揉腹操 #居家锻炼 #胀气 #腹部按摩 #仙人揉腹
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急诊医生大刘5月前
便秘反反复复怎么办，记好2招润肠通便 #抖出健康知识宝藏 #功能性消化不良 #便秘 #胃 #健康科普
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CBD蒙妹子2月前
如果有便mi的朋友，一定要试试清肠计划，太顺畅了#排du#清理肠道垃圾#女性健康#CBD#女性成长
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亚东老师-太极行者4月前
如何排除体内的宿便#太极 #锻炼
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乳圣堂贾春焕15年护乳技术+实战成交2月前
产后排宿便别乱揉！正确手推手法教给你！ #月嫂#催乳师#母婴护理#月子会所#乳圣堂
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张医师说健康1周前
顺气排便小妙招，收藏起来跟着练#按摩 #顺气 #通便 #通便小妙招
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杨米淇呀1月前
噗噗不通畅的一个星期3-4次，身体排干净的感觉真的很舒服！#润肠通便 #食疗小妙招 #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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丫丫在大理1年前
便便顺利排出来 #每天早上起床后敲打肚子上这个开关5分钟#养生就是养健康
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小猫爱生煎3天前
如何排出巨型落坨翔子#拉屎大王 #拉屎了吗 #西梅汁 #便便进化史
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无痛催乳贾春焕2周前
腹部排浊看一遍就懂，按完秒轻松 #催乳师 #贾春焕 #乳圣堂 #母乳喂养 #腹部疏通
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优妈的养娃记2周前
天气转🔥后，孩子出现💩干硬难拉！ 8步排便操帮娃轻松噗噗 最近被超多宝妈私信问爆 孩子排💩费劲，拉羊屎蛋，便便干硬到哭😭 今天就把我家娃亲测有效的，加强版儿童排便操， 我全公开！ 居家就能做，跟着步骤来，帮孩子轻松通肠道#揉腹太香了 #常见育儿问题讲解 #拉羊屎蛋了 #便秘 #中医育儿经验分享
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小爽爱养生8月前
#便秘怎么快速排便 #便秘困扰
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新民李氏虎符铜砭刮痧5天前
刮开这里才知道你身体憋了多少大便 #中医#经络疏通#养生#经络穴位#Dou来学中医
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钰岚代谢管理1月前
就这一杯，帮你把肠子里边的堆积物，排的干干净净#养肠 #保养 #肠道健康
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靠谱的大王1周前
#中焦不通#肚子大#瘦肚子#刷腹#刮痧
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SuSu是我1周前
火龙果香蕉汁！一次排出一公斤！肚子大堵着不通畅的姐妹都去喝！！#果蔬汁 #榨汁机 #便携榨汁机#喝出小蛮腰
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女神超进化3天前
告别厕所钉子户！掌握这几招，几分钟轻松解决便秘。#个人成长 #认知 #思维
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北京昕孕瑜伽1周前
孕期便秘别再用开塞露了 跟着昕孕动起来 轻松实现顺畅噗噗 #便秘 #孕期便秘 #孕妈 #孕期瑜伽 #便秘小妙招
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广州形体模特婷婷老师2天前
超牛的瘦肚子配方 #肠道干净啦 #抗炎饮食 #瘦肚子
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梁山泊说AI8月前
#润肠通便 #排便 #排便困难 #拉不出来怎么办 #吃什么 吃什么能快速排便排便困难怎么办？
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晓晓...5天前
火龙果香蕉汁！！狂榨马桶！！一次帮你排干净！！！#榨汁机#便携榨汁机 #通便#喝出好气色
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文源爱运动1月前
每天早上身体排完便便以后不吃东西，可以简单喝点水，或者喝点植物油，真空腹文字记要，坚持一个月一定有意想不到的效果#挑战30天练出腹肌 #健身塑型 #坚持健身的逆袭之路 #健身小白必看经验 #健身干货
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SuSu是我2周前
大鱼大肉吃多了，肚子堵着不通畅的，都去喝火龙果香蕉汁，好喝通便美容养颜！！#果蔬汁#榨汁机#便携榨汁机#通便
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小轩麻麻🍃3天前
被问爆的周十五蜂蜜露，全家可用的肠道小帮手#周十五蜂蜜露 #天然成分 #肠道护理 #宝妈好物 #全家适用
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可可养生记1周前
揉开这些地方，才知道噗噗多哇塞‼️ #揉腹 #便秘 #拉不出 #腹胀 #精油
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晓晓...4天前
肚子大的姐妹，黄瓜香蕉汁汁，早上喝，帮你排的干干净净#榨汁机 #便携榨汁机 #黄瓜新吃法 #果蔬汁
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梨园三结义1周前
就喂这么一小包，48小时后你再去掰小猫的便便#排毛粉 #素力高 #化毛膏推荐 #猫咪吐毛球
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妍博营养艾3月前
#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感 #实用冷知识 #肚子里那些陈年的油脂、宿便，该排的都排干净了，整个人轻松的不得了。
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669271114854天前
打开你的开关 #便秘 #便秘困扰 #排便 #排便困难 #便秘小妙招
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舒畅贴心管家7月前
#调理便秘 #便秘 #便秘吃啥能快速排便 #如何把肚子宿便排空干净
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轻养先生4天前
便便黏稠总排不干净？喝这个 #分享我的养生饮食 #养生干货#陈平粳米#药食同源#大便不通畅
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小柠🍋塑形中2周前
肚子堵堵的、胀胀的，每次排💩困难，怎么办？#居家运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #便秘 #拉不出屎
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无限进化的长沙克里斯6天前
成年人的通透，从搞定肠道“内务”开始！蹲厕久、排不畅、肚子堵？这套“肠道清醒术”亲测有效，5个接地气技巧，帮你3分钟速通排便，告别内耗和烦躁～ 肠道顺了，日子才顺！#便秘 #排便自由 #肠道健康 #养生 #健康生活
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筱虎家常养生4天前
孙思邈活到141岁的通便秘诀！早上空腹揉3分钟，肠子干净人长寿#中医养生 #空腹揉腹 #国学经典故事分享
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🌸开6天前
15分钟跟练 | 练完就排气 | 给肠道排排毒 #居家瑜伽练习 #创作者中心 #创作灵感 #线上瑜伽 #瑜伽体式分享
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小猪养养局3天前
推开脾经，羊屎蛋就稳了，被羊屎蛋折磨的妈妈，别再盯着屁屁折腾 #便秘 #积食便秘 #便秘困扰 #便秘宝宝 #中医
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大蕾爱榨汁2天前
肚子大的姐妹，夏天逆袭穿小裙裙的，这个火龙果香蕉汁一定要喝起来，火龙果＋香蕉是强强联合，帮我们的肠道一个澡的哟，快安排起来#果蔬汁 #榨汁机推荐 #榨汁杯 #仙女都在喝什么 #夏日必备
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林国乐医生1周前
你知道排不出去的便便都去哪了吗#肠道健康 #便秘 #痔疮
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温养日常3天前
排便费劲别愁，亲测好用的晨起妙招 被排便不畅困扰了很久，后来坚持这套晨起三步法，现在每天排便都很顺畅。起床喝温水唤醒肠道，运动提升阳气疏通气血，按时排便上厕所，慢慢养成好习惯，整个人都舒服多了。简单不花钱，大家不妨试一试～#养生小知识 #晨起好习惯 #排便顺畅 #日常养生 #女性养生
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苏华仁修身智慧3天前
道家秘传铁牛犁地 肚内浊气全跑光 #苏华仁#道家养生#铁牛犁地 #排浊气 #肚子大 #便秘小妙招 #国学智慧
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小花吖🌹1周前
每天来一根肚，肚子里的毛毛就可以随着便便排出去，就是这个怪老板家的排毛冻干，酥酥脆脆太美味啦 #排毛球 #排毛冻干 #怪老板排毛冻干 #新手养猫 #萌宠好物
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十年孙说康养3天前
肚子不得劲两个超简单排气动作，"噗噗"排出 去啦 1 幸福宝宝式(30秒) 2猫咪伸懒腰式(30秒) 铺上垫子，或者直接在床上就能做!哪怕只是把气 排出去，圆圆的肚子不见了#小动作大作用 #干货分享#健身#居家锻炼#古法养身
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孙老师讲养身3天前
肚子不得劲两个超简单排气动作，"噗噗"排出 去啦 1 幸福宝宝式(30秒) 2猫咪伸懒腰式(30秒) 铺上垫子，或者直接在床上就能做!哪怕只是把气排出去，圆圆的肚子不见了#居家锻炼 #小动作大作用 #干货分享#健身#古法养身
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亲娘仨:真实分享便秘食谱《孩她姥》3月前
顽固性便秘者每天分享，到2月10号已经吃俩月了。感受是吃这些食物每天都会有排便信号。然后进行复推。不復推慢，腹推到位的话，一次都能排净，为什么要复推？就是把几天停留在大肠的便便都推到门口。吃燕麦和银耳这两样食材是速溶的纤维启动的比较快。有信号的时候不要错过。我们就不用再为这件事而烦恼。我的见意是冬天没啥事儿，在家上午就搞这事。虽然很复杂，但是结果很开心。有的时候吃完以后被打扰到了，或者干别的事儿，兴许推迟到中午或晚上去排，两餐再多吃点排便的蔬菜。如果你要是把这个事情安排好了，第一次排出来后你会非常开心，而且会上瘾。认认真真去做这件事。你好好看看便秘的危害性。带来的后果。听说泻药会导致肠子变黑。但是这些食物不会，它会让你的身体越来越好。暂实是看不出来，但是我们要努力去做。#帮助上热门。#便秘人群##饮食调理便秘。#燕麦银耳是速溶的纤维便秘是最好的食物#热门
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六六梅姐姐1年前
💡都来学学吧，只要按一按，揉开了，缓解“排不出、排不畅、排不顺”的焦虑，试一试你能排出来多少💩 #便秘小妙招 #节后甩肉大作战 #学会快去试试吧🔥 #拉不出来怎么办 #小动作大作用
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农村来的李砖家2周前
大肚便便，可不是嘛，大肚子里装的都是㞎㞎。 大肚子里装的都是屎尿浊气，长期吃垃圾食品，暴影暴食，肚子就会越来越大。#减去大肚子 #男人的肚子 #传统养生功法 #养生知识 #古法健身动作
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