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于洋🏀篮球老男孩4月前
小防大怎么办？#篮球技巧 #篮球教学 #防守技巧 #每日一招
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篮球弹药库2月前
高后卫如何充分利用自己的天赋？ #篮球弹药库 #篮球后卫 #后卫技术 #后卫怎么打 #高后卫
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控球王Milenko4月前
比你高还比你壮就不打对抗了？ #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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Steven崔浩恩5月前
如何防守个子比你高的人🏀 标记/分享给那个比你矮的朋友! #篮球#篮球训练 #篮球教学 #美式篮球
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优肯Mita教练4月前
碰到个高的就怂了？学会这一招你也可以轻松打大个！#篮球教学 #篮球技巧 #小打大 #篮球教练
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篮球弹药库3周前
只要你有身高，你就可以掌握的篮下大打小，哪怕你是个瘦高跳投王 #篮球弹药库 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球内线
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冯静静爱打球6月前
一次运球4种变化，大道至简这才是篮球的魅力！ #打篮球的女生 #过人技巧 #干货 #实战 #校园
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜近框终结｜女生上篮命中率不高？一遇到防守人就害怕？试试这几种近框终结方式！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功
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冯静静爱打球4月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
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长沙卓晟篮球馆5年前
#篮球 #篮球教学 #运动 面对高个子，以后再也不用怕了！
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咔咔打篮球2年前
打球遇到高的就怂了? 小打大就用这招！简单实用！~ #篮球教学 #篮球技巧 #体育运动 #动画
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左手 杨教练3天前
女生打球一样可以很飘逸 @再说吧 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球训练#上热门
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青岛盛途篮球–李导2周前
有个子高想打篮球的可以培养#篮球 #内线 #青岛篮球培训 #青岛篮球 #青岛盛途篮球俱乐部
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Halo徐硕2周前
暴打高个子选手的三大得分战术#羽毛球 #Halo徐硕 #羽毛球教学 #战术
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阿彬_ABIN4年前
面对比自己高的球员该怎么对付？#运动洗护SupNice #甜蜜生活家 #科技让运动更美好#野球帝courtman
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咔咔打篮球11月前
面对比你高很多的人，怎么投篮？ #篮球教学 #篮球动画 #投篮姿势
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七分不太甜🏀1年前
兄弟们，打球碰到这种又高又准还不需要运球的，到底该怎么防阿？ #打篮球的女生 #南京体育学院 #篮球单挑日常
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后卫发动力(暑假带训练）1月前
这5种护球上篮，高智商后卫都在用 不要只会用普通上篮了，别人随便一防就上不了篮了，具体问题要具体分析，赶紧把这5种护球上篮练好，比赛时才能随机应变#篮球比赛 #篮球教学 #上篮动作 #篮球技巧
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源在力篮球技术智囊1周前
为什么NBA很多大个子，最怕的人是库里？#小打大教学 #篮球技术 #库里中国行 #高质量人类知识 @Stephen Curry｜史蒂芬·库里
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郑力文-193cm🏀5月前
如何打好3号位？#青海女篮 #3号位 #篮球 #打篮球的女生 #高个子女生
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校园传奇3月前
球友们防守个子比你高的球员时，人家双手控制球了，千万别从下往上掏球，非常危险⚠️ #校园传奇 #校园篮球 #上场就要全力以赴 #拿球说话 #兄弟篮球
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孙杰篮球青训5天前
该怎么正确进攻，看完你就知道了 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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Rich5月前
无畏篮球小课堂之欧洲步篇#创作灵感 #篮球教学 #篮球技巧 #少儿篮球 #抖音二创激励计划
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
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任树1月前
体面版教程来了，这期真绝了#高壮男 #190大帅哥 #篮球男孩 #宽肩窄腰 #田子二创
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苗老师练篮球5天前
耐高战术大拆解！高中生打出NBA级战术？这水平太离谱了！ 耐高总决赛，回浦中学vs清华附中，Hammer锤子进攻、Stagger掩护、122紧逼，看完直接涨球商！ #篮球战术 #篮球干货 #耐高 #锤子战术 #全场紧逼 @DOU+小助手
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篮球教练小朱3月前
遇到夹击怎么办？今天教会你这三招，夹你的不是犯规就是让你过咯！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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湘潭小罗斯5天前
【耐高女篮-东北vs济源】中国女篮未来实力会如何？ #女篮 #耐高总决赛 #济源一中 #东北师大附中
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训练师🎒托马斯（1对1）5天前
学会这几种上篮方式，你将野球场无敌！ #篮球教学 #篮球技巧#篮球比赛
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超猪佩奇1周前
看170小个子怎么从1打到5的#篮球🏀 #篮球需要态度 #篮球馆的欢乐日常 #篮球磨炼意志
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迟到大王1周前
以后有机会为大家一一介绍太理又高又帅又有实力的球员 以前打超三，内线各种2米多、300多斤都对位过，遇到高瘦最好打，高且大体重则无解。#篮球 #校园#太原理工大学#校园生活#190
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许昌球升计划（精英篮球训练营）3天前
#篮球 面对比自己高的毫不畏惧，信心来自于日积月累的训练！2026暑假篮球训练、中考体育提分训练、2026春夏长高计划1对1训练，欢迎咨询！#中考体育 #中招体育考试 #许昌球升计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中国女篮🏀4天前
中国女篮大战巴西队世界之高张子宇登场！上来俩大中锋直接对位， #中国女篮 #女篮张子宇 #实战篮球 #篮球 #篮球需要沉淀
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运动康复找圆姐7月前
视频删了重发一次 这个小姐姐个子是真高，打篮球左膝受伤，评估和处理#女子篮球 #膝盖损伤 #手法松解
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女篮张子宇6天前
中国女篮大战巴西队世界之高张子宇登场！外线一个高炮台直送篮下张子宇，拿球就转身就打巴西大中锋，很明显这就是打手犯规！大宝贝一看要是我上场必须把他撞飞！张子宇罚球线双手一推篮球空中飞直接命中。#中国女篮 #女篮张子宇 #篮球 #实战篮球 #篮球需要沉淀
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HERO L Basketball 日记1周前
如何在篮球比赛中摆脱高强度的贴身防守？ 进攻篇：个人进攻技巧—②摆脱防守 #篮球技巧解析 #篮球基本战术 #摆脱防守 #进攻技术 #篮球热点
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重庆篮球李教练(上门私教)4天前
日本青训高中 高强度两人防守训练 点赞收藏加关注练就有提升#篮球#训练#篮球教学#篮球技巧
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篮球小将🏀伊伊3天前
开始跨级训练啦，虽然他们个子比我高、力量也更强，但我一点都没落下节奏，全程跟上了所有人的步伐～感觉自己又进步了一点点～ #篮球 #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #小篮球大梦想
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高途篮球4天前
家里爱打篮球的小朋友看过来！ 遇到速度快的对手别紧张，练好这几组节奏运球，巧劲胜过蛮力，球场更自信啦🏀
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侃球社🏀5天前
“曹芳：和杨政根本没法打！那身高尺寸就不一样！”#赴战篮球 #维动赴战总决赛 #维动赴战 #外星人电解质水 #曹芳 @维动赴战
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💪【KINGKONG】5天前
遇到弹跳高的怎么办？#篮球vlog #搞笑原创作品 #脉动运动王者征集令
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穿3号的晴子🏀1年前
睡前让我拉伸？🐶都不…… 建议睡前拉伸长高的3个动作#宝妈必看#拉伸#身高管理#追高#打篮球的女生@准者体育林晨耀 @准者儿童旗舰店 #准者产品评测
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普宁AKIN格斗郭教头1周前
普通人怎么样才能打赢个子比自己高的人#普宁AKIN格斗 #AKIN格斗 #普宁格斗 #普宁拳击 #普宁拳馆
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冰球体能帅教练3周前
孩子个子高打冰球总被撞飞？看看1米98的王浩西怎么做的 王浩西1米98获世锦赛最佳后卫。高个子冰球球员通病是重心高不稳定，他通过强化下肢力量、核心与下肢稳定弥补短板，实现突破。 @NHL北美职业冰球联赛 @中国冰球 @北京市冰球运动协会 #冰球 #体能 #训练
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篮球之家6天前
李梦耐高讲话说打球还没打够那 @抖音热点 @抖音体育 @抖音粉条#中国女篮#李梦
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训练师🏀高教练4天前
如果你的球总拖手 那就赶紧收藏好这起视频 好好练起来#198 #篮球教学干货 #实战干货 #篮球教学
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孙杰篮球青训4天前
突破小技巧，学完进攻游刃有余 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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西西里.3天前
天赋型选手就这样 轻松拿捏 #高难度篮球动作 #nba女孩 #篮球灌篮挑战 #篮球需要想象力
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LDevil.4月前
打球遇到谎报身高的人该咋办 #傻子篮球记 #nba #身高 #美式篮球
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易海燕1年前
打篮球碰到体重180+怎么办？不用慌，这三点帮你搞定#篮球 #送篮球经验下乡
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社会篮球郭1周前
sga亚历山大背打细节 #sga #亚历山大 #雷霆 #篮球技巧 #篮球教学 sga亚历山大背打细节 NBA 篮球 投篮
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淀南篮球|星途体育2月前
追高拉伸#运动长高 #篮球长高计划
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特步篮球4年前
球场上遇到比你更高的人该怎么办？别担心！豪哥教你如何小打大！ #林书豪 @DOU+小助手
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努力练琴5天前
赛场上的第176个三分球 @26 U16C 冬季训练赛 小替补 7号球三分💪💪 刚输完U14那场过百的，直接打U16，虽然对手个子更高🤣🤣 但水平不高，终于有出手的机会了🥳🥳 #篮球运动的魅力 #实战篮球#Jimmy的三分球 #热爱篮球的boy 赛场上的第176个三分球
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
5个篮球新手必练的过人动作 技术贵不在多在高效率#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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体能训练-ZJ3天前
想和职业球员一样拥有极其稳定的投篮❓在遇到防守干扰的情况下依旧能够完成出手并且保证较高的命中率，无论是接球投篮还是运球投篮，肩部力量是关键❗️今天为大家带来四个适合篮球的肩部力量训练动作，提升你的投篮稳定性，找到正确、流畅的发力模式，增强命中率。让你在场上化身“神射手”！#肩部训练 #功能性训练 #投篮 #篮球力量训练 #篮球
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耐撕街头2年前
小个子遇到比自己高的球员该怎么打？#篮球 #李宁反伍 #寻找怒沸撕 #抖音篮球合伙人 @李宁篮球
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欺花4天前
我闺蜜会打篮球你闺蜜会吗？#高难度篮球动作 #飞跃扣篮 #让篮球飞 #篮球女 #篮球灌篮挑战
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浦街L同学4周前
女生如何高情商陪男朋友打篮球#篮球 #恋爱 #高情商 #nba季后赛
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Monster Suns1年前
怎样让190+的女生低头 碰到一个身高1米5 气势5米1的教练 #MonsterSuns #Monster北京女篮 #打篮球的女生 #篮球日常 #高个子女生 @Monster北京女篮 @王youth @我是娜姐呀🦆 @十二月很圆
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泸州超能上门体育陈教练1周前
还在带孩子追高的家长正在愁没有效果的，一定要听陈教练一句劝#家长必读 #追高 #泸州 #泸州超能上门体育 #宝妈
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小蒙子解说6月前
篮球场有一个或两个高个子的已经够逆天了，那么全队都是该怎么打 #篮球 #搞笑 #搞笑视频 #精彩片段 #热点
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萌童篮娃少儿篮球6月前
每天练习10-30分钟，助力孩子追高！#长个 #长个子锻炼方法 #少儿成长 #少儿运动 #萌童篮娃
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BLCU北语女篮1周前
20260425首高小组赛第二场对战北外女篮 稳扎稳打，再接再厉💪 #校园篮球 #首都高校 #打篮球的女生 #女篮 #北语女篮
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