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朗姆｜人类研究所1年前
神经可塑性：30天重塑大脑计划 #改变人生 #习惯 #大脑可塑性
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杨孟衡Jesse4月前
大脑不是水泥，是橡皮泥！ 了解大脑，是成年人二次学习的开始。很多人在30岁后就觉得人生定型了，其实那是大脑在偷懒，开启了“自动驾驶”模式。科学证明大脑具有“神经可塑性”，它永远可以被重新编程。与其抱怨生活枯燥，不如主动给大脑制造一点“不适感”。我是杨孟衡，关注我，带你拆掉思维的墙。#杨孟衡 #认知心理学 #大脑重塑 #底层逻辑 #终身学习者
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一起悦读5月前
哈佛脑科学家吉尔·泰勒在中风后亲身记录左脑功能丧失与重塑的八年历程，其经历改写了对大脑可塑性的科学认知。#吉尔泰勒 #中风康复 #神经可塑性 #TED演讲 #大脑重塑
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我叫杨旺旺1月前
大脑也可以重塑？ 如何拥有一个更加聪明的大脑 #神经可塑性 #神奇的大脑 #学习 #个人成长
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外脑认知计划4月前
很多人以为成年人大脑已经定型，专注力差是天生的。顶级神经外科医生Sanjay Gupta已经证实，专注力差不是你不行，是大脑根本没进入状态。但颠覆认知的好消息是，不管你30、40还是50岁，长期保持这种状态，大脑会越来越聪明#认知#思维#提升自己#专注力 #科普
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骞之心理1年前
自我预言 重塑大脑 #神经可塑性 #自我暗示 #积极心理学 #提升自己 #觉醒开悟
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脑博士杜文轩1年前
什么是大脑的可塑性？ #创作灵感 #大脑可塑性 #神经可塑性 #脑波测评 #脑波训练
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王国荣：与众不同的心理学3周前
神经的可塑性支持勤奋的好习惯 #心理健康 #人生智慧
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骞之心理2月前
重复坚持重塑大脑 #神经可塑性 #大脑科学 #脑科学 #焦虑抑郁 #性格心理
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知心阅读1周前
别让大脑“定型”毁了你！科学家证实：你的思想，真的能改变大脑物理结构。很多人以为成年后大脑就停止发育了，错了！这本书告诉你，哪怕你60岁、80岁，甚至切掉半个大脑，你依然可以重塑它。#读书 #重塑大脑重塑人生 #神经可塑性 #脑科学#健康
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夜风读书3周前
神经科学家证实，一句批评能毁掉十句赞美，用神经可塑性重塑大脑幸福模式。你的每一次抱怨、愤怒、甚至是一次默默的叹气，都在给你的大脑做一次物理层面的“微观毁容”。#脑科学 #大脑幸福密码
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神经外科申俊峰6月前
偏瘫患者大脑损伤是永久的吗 神经可塑性是什么意思 #偏瘫 #康复 #科普 #涨知识
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细胞园丁｜Cell Cultivator3月前
重塑大脑，只要做对这4步 这期聊的是神经可塑性领域顶级科学家Kilgard博士的研究成果。 核心结论只有一句话：你的大脑，直到生命最后一天，都还有能力改变。 但改变是有条件的—— 大脑有一个"2秒钟确认键"，只有在对的时间、被正确触发，学到的东西才会真正留下来。 这期我们聊了： 🔍 为什么刷视频学不到东西（被动输入的陷阱） 🔍 为什么"轻松学"往往没效果（摩擦力的真相） 🔍 为什么学完就刷手机是最隐蔽的学习杀手 以及一套今天就能用的四步实操法： ✅ 专注 → ✅ 有摩擦的练习 → ✅ 反思/自我测试 → ✅ 好好睡觉 内容全部来自Kilgard博士，有科学依据，无焦虑贩卖。 如果今天有一句话戳到你了，欢迎评论区告诉我是哪句 👇 #神经可塑性 #大脑学习机制 #科学学习方法#自我提升 #个人成长 #终身学习 #认知觉醒#脑科学 #神经可塑性 #科普一下 #记忆力训练#缓解焦虑 #拒绝精神内耗 #治愈自己#抗衰老 #逆龄抗衰 #逆龄 #青年创作者扶持计划
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佳子的灵感星球🌍1月前
🧠谷爱凌说的「神经可塑性」到底是什么？ #个人成长 #神经科学 #谷爱凌 #神经可塑性
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豆腐的偏见（180天脑科学挑战版）1月前
大脑迷思： 你的大脑到底具不具备可塑性？成年后大脑还能不能改变？#个人成长 #大脑 #脑科学 #大脑可塑性 #神经元
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吴与伦比（长卿教育）3周前
两周就能重塑大脑？颠覆所有人认知的底层逻辑 #神经可塑性 #认知觉醒 #提升自己 #底层逻辑 #大脑真相
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iLONGQIN2周前
谷爱凌&Neuroplasticity 谷爱凌在采访中说的Neuroplasticity，神经可塑性是她不断创造自己的支撑。我们普通人也可以掌握并运用在自己的人生中。 #女性成长#心理学#自我提升 #认知 #思维
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番茄健康6天前
很多人以为 25 岁后大脑就定型了，但神经可塑性专家 Michael Kilgard 的研究观察到，成年大脑直到生命后期仍具重塑潜力。本期节目带你了解大脑学习的底层机制，探讨如何通过科学方法激发神经连接，内容仅供参考，不构成医疗建议。 #神经科学 #大脑重塑 #涨知识 #自我提升 #学习方法
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醒者行者5天前
智商不是固定的，后天真能涨！ #个人成长＃脑力提升 #成年人修炼 #神经可塑性 #流体智力
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Yuki的单词打卡日记3周前
别再迷信天赋！神经可塑性告诉我们 学霸大脑可以后天塑造🔥 正向暗示+刻意练习 重塑孩子大脑回路，告别我不行 #学霸培养 #家庭教育 #神经可塑性 #大脑开发 #亲子教育
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你咋不上天2月前
颠覆百年认知，成年人的大脑也能持续新生神经元 #大脑可塑性 #神经科学科普 #脑科学真相 #智力提升原理
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猿猿曾4月前
#脑科学 #镜像神经元 #大脑可塑性 这个在脑科学里面其实是大脑并不总能 区分事实和玩笑，它是很擅长偷懒节能 接收重复的信息 他就会当真去重塑你的神经元 所以连开玩笑都不要开你不断重复的语言 最终会成为你的现实 我们的大脑并非一成不变，它会根据你的思维、语言和行为不断重塑自己，形成新的神经回路。这就是脑科学中神经可塑性
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十度觉心5月前
实证文化的科学价值，神经可塑性的原理，改变命运的真相。#传统文化 #认知 #觉醒开悟 #命运方舟
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悦读与思考5月前
哈佛脑科学家吉尔·泰勒在中风后亲身记录并揭示了大脑强大的可塑性，最终以八年时间奇迹康复并改写了神经科学认知。#脑科学家 #中风 #大脑可塑性 #神经康复 #TED演讲
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梭梭树+1月前
斯坦福教授7个科学恢复心力法 #Andrew Huberman #斯坦福医学院 #神经生物学 #心力恢复 #个人生命力 #心理韧性 #神经可塑性 #压力恢复 #情绪韧性 安德鲁·休伯曼（Andrew Huberman），斯坦福大学医学院神经生物学和眼科学终身教授，全球顶尖的神经可塑性、压力恢复与个人生命力专家。他将实验室前沿成果转化为普通人每天可用的“心力充值”方案：通过光线、呼吸、温度、睡眠和多巴胺管理，科学恢复心理能量、专注力与韧性。
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STONE自我训练2周前
什么是神经可塑性，他为什么是治愈不良情绪的关键 #神经可塑性 #行为心理学 #大脑可塑性 #张朝阳 #赫布定律
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脊博士鹏哥3周前
预防大脑衰退，一定要做这3件事儿！ #抖出健康宝藏 #大脑衰老 #父母健康 #多运动 #延缓衰老
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康康萌医生11月前
为什么不能逆转神经损伤？ #抖出健康知识宝藏#医学科普#神经损伤#神经元#神经可塑性
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乔叔的认知成长日记5天前
认知天性(3):大脑的可塑性 《认知天性》的第3部分：阐述大脑如同肌肉可以训练，先飞笨鸟依靠刻意练习能重塑神经网络，证明高效学习不只是天赋而是可进化的技能。 #大脑可塑性 #人性智慧 #认知天性 #学习策略 #笨鸟先飞
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Amber进阶论1月前
为什么有人90岁还能环游世界，有人50岁就眼神呆滞？ 差的不是补品，而是你对大脑的“维护指南”。CNN首席医疗记者通过30年手术台经验告诉你：大脑根本没有“出厂配置”这一说，只有“神经可塑性”。本期深度拆解《逆龄大脑》，为你揭秘：为什么运动是给大脑“施肥”？为什么深度睡眠是“倒垃圾”时间？甚至连社交都是最高级的“脑力体操”。我会分享三个不花钱、立刻就能做的护脑动作。别让安逸废了你的顶级资产，我们一起重启大脑操作系统！#逆龄大脑#健康#读书
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水溶于火6天前
什么是神经可塑性 #成长 #提升自己 #开悟 #觉醒
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wangch2周前
科学研究发现，那些活到90岁依然思维敏锐的老人。他们的大脑并不是天生就特别强大，而是他们一生都在做着正确的事情来保养大脑。#大脑解码
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左撇子心理笔记1周前
普通心理学第5课｜大脑和神经系统：心理的源头✨ 你每一次学习、思考、甚至小小的改变，其实都在悄悄重塑自己的大脑✨ 今日互动思考： 大脑的可塑性给了你哪些启发？是不是意味着任何时候开始努力都不算晚？ 下节课我们会一起聊「感觉」——看看我们到底是怎么感知这个世界的～ 想学懂普通心理学，别忘了持续关注我呀～ #基础心理学 #大脑可塑性 #学点心理学知识 #神经系统 #大脑科普
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认知提升1月前
开悟的底层逻辑：你的大脑，本可以无限进化 #认知提升 #自我提升 #干货分享 #学习技巧 #成年人学习
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百岁约读计划5月前
是不是总感觉自己思维迟缓，记忆力下降，总忘事，美国顶尖神经外科医生桑贾伊・古普塔在《逆龄大脑》中揭秘：80 岁大脑也能新生细胞！靠神经可塑性 + BDNF 脑肥料，从运动、认知挑战、优质睡眠、SHARP 饮食、社交五大支柱入手，跟着 12 周重启计划，就能逆转脑老化，快行动起来守护大脑活力！#逆龄大脑 #好书分享 #好书推荐 #涨知识 #知识科普
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青歌爱画马3周前
神经可塑性证明:手感与审美都可以后天重塑。#蒙古马精神#画马#大脑重塑#画画@DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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尚书识心4天前
天赋不是天生的，用左手吃饭，3个月后彻底改变你#神经可塑性 #突破自我 #成长 #天赋
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左撇子心理笔记1周前
心理学的底层真相：所有情绪，都是大脑的产物 很多人学心理学只停留在情绪和心态的表层，其实所有心理现象的本质，都是大脑的生理活动。 神经元、神经递质、大脑分区、脑功能理论、大脑可塑性……这些才是看懂情绪、思维、行为的核心密码。 读懂大脑运作机制，才能科学告别内耗、焦虑，真正实现自我疗愈与成长。#心理学 #自我疗愈心理学 #大脑可塑性 #大脑科学 #心理学基础课程
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星妈育儿计【心得主页分享】1周前
哈佛研究发现，天赋是练出来的！10岁前娃有3次机会定终身！#育儿经验分享 #孩子教育 #家长必读 #幼小衔接
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神经外科贾永军1月前
大脑重塑黄金期，不是半年，是一辈子 #大脑重塑 #脑梗 #神经外科 #健康科普破圈计划 #抖出健康科普知识
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以牙还牙7月前
大脑学习的双刃剑： 神经可塑性（一）
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姜姜讲讲1月前
一条pyq，显化100w 从《秘密》到斯坦福脑科学，显化的底层逻辑是神经可塑性，看完这 3 步你也能会！ 显化不是神秘力量，而是大脑的运作方式。当目标变清晰，注意力就会开始改变现实。干货太多，建议点赞收藏。 #显化 #显化法则 #吸引力法则 #女生必看 #许愿
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脑里有个小剧场-大邓1周前
相由心生不是玄学，是情绪大脑与肌肉在共同雕刻你的脸！ 汪精卫的脸为什么越变越猥琐？脑科学拆解‘相由心生“的真相。#相由心生 #神经可塑性 #情绪管理 #心理学 #脑科学
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Ran(已显化版本）3周前
你是不是一直以为： 显化就是玄学、许愿、靠运气？ 今天给你扒透神经科学真相： 显化根本不是迷信， 它是你大脑天生自带的预测能力🧠 两个核心原理 ①预测编码：大脑不被动看世界，它一直在预判你的未来 ②神经可塑性：你想什么，大脑就会物理改变结构 普通人3个科学显化方法，无脑照做： ✅画面写作：不要模糊许愿，写出五感细节，骗过大脑 ✅情绪锚定：每天1分钟，复刻成功后的松弛情绪 ✅反向行动：模仿已经拿到结果的人，重塑自我认知 记住一句话： 先在内心里成为那个人，现实自然向你坍缩。 你，就是自己最强的显化器✨ 我是Ran，只讲科学显化，带你清醒搞钱。 评论区留下你的显化心愿：我是__，我已经拥有__。#显化法则#科学显化#女性成长 #搞钱 #女生必看
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脑博士杜文轩1年前
神经可塑性，就是大脑的可塑性。 #创作灵感 #大脑可塑性 #神经可塑性 #脑健康 #脑波测评
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偏瘫诊治专家董长征3月前
神经可塑性是大脑赋予我们的神奇能力 #偏瘫 #神经可塑性 #脊髓电刺激
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偏瘫诊治专家董长征2月前
给神经一个刺激让它成长 #偏瘫 #神经可塑性 #脊髓电刺激植入术 #周围神经平衡术
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一个没有家的男人2周前
认知不是买来的，是吃好睡好动手干出来的 #认知#创业#神经可塑性 ［认知］不是高级圈层里的稀缺资源和特权，它就是髓鞘的厚度，是每一个普通人都可以主动塑造的神经网络。 多巴胺——负责动力和奖赏。我每天写完脚本做完视频，奖励自己打一会儿游戏。这不是堕落，这是在用奖赏机制加固创作回路。 乙酰胆碱——负责专注。合成它需要Omega-3，每周吃一顿三文鱼，平时多补充肉蛋奶、猪肝，你的注意力会更好。 血清素——负责情绪稳定。合成血清素就两件事：好好睡觉，规律运动。
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书间长物3周前
别再被“年龄大了，记性不好”这种鬼话骗了！🙅‍♂️ 本期深度拆解脑科学神作《如何解锁逆龄大脑》，带你直击生命的奇迹——神经可塑性。🧠 你知道吗？即便80岁，你的海马体依然能长出新的神经元！那些思维敏捷的“超级老人”，其实只是掌握了大脑升级的底层逻辑。✨ 视频为你复盘逆龄大脑的5大硬核支柱：从“烧脑”的神经体操到深度社交。大脑不是固态硬盘，而是生生不息的热带雨林！🌳 哪怕全世界都说你老了，只要你愿意，你的大脑随时可以开启“逆生长”模式。快来一起唤醒你未来的大脑！🚀#脑科学 #如何解锁逆龄大脑 #逆龄生长 #神经可塑性 #健脑习惯
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美好说1周前
第589本 《如何解锁逆龄大脑》 《如何解锁逆龄大脑》的作者乔伊斯谢弗是一位资深神经科学家，她认为大脑衰老并非不可逆，通过科学训练和健康习惯，我们可以增强大脑的神经可塑性，保持年轻和敏锐。她强调学习新知识、保持积极社交、适度运动和健康饮食对大脑健康的重要性。
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夜风读书2周前
贪吃的大脑，失控的多巴胺 管不住的嘴巴，背后是失控的多巴胺。用神经可塑性，重新连接大脑，摆脱控制。#贪吃的大脑 #脑科学 #控制自己
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腦科學卯未7月前
神經可塑性從小到老都可加上訓練和記憶潛能的提昇#腦科學#三易#記憶潛能#三易#教育
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陈嘉耕开运记1周前
重塑你的大脑 在2000年代初，神经科学证实了一件惊人的事：你的大脑不是静止的，它是可塑的。 通过神经可塑性，研究证明，那些有意识地训练自己注意力的人，确实实现了物理层面的改变。当你创造新的丰盛神经连接时，与恐惧和压力相关的脑区会失去力量。你的大脑开始根据它所接受的训练来过滤现实。 问题是，大多数人在不知不觉中训练了相反的方向：持续关注匮乏、恐惧和缺失的东西。你的大脑学会了生存，却没有学会显化。这不是“运气不好”，而是一种阻碍你眼前奇迹的神经条件反射。 好消息是：这个机制可以被重新编程。不是通过强装的乐观，而是通过精准、一致、清晰的信号和明确的方法。当你的神经系统脱离生存模式时，你的心智就会向奇迹的频率敞开。#跟陈嘉耕学破局 #易能 #沨水文化 #抖音二创激励计划 #抖音推广
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心智漫步Evora4天前
大脑可塑性的开关”高度专注“
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何雨芳1周前
大脑的自述：天赋从不固定，大脑越用越灵活@小海创意脑科学服务 @ #大脑觉醒计划 #升级大脑系统
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心明7月前
神经可塑性对于疗愈的重要性。
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JJJ金脊健2周前
神经可塑性｜大脑天生具备预判未来能力 #金脊健应用脑科学 #金脊健脊骨神经医学科学中心 #脊骨神经医学 #脊柱健康 #金脊健
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悦读与思考5月前
大脑具有终身可塑性，通过科学的生活方式干预，可以有效对抗衰老、提升认知能力，实现真正的“逆龄生长”。#神经可塑性 #大脑保健 #认知健康 #抗衰老 #健脑习惯
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怀南1周前
神经可塑性 #真实生活分享计划 #津巴多普通心理学 #自媒体新人 #神经可塑性
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同舟4天前
#学霸秘籍 #神经可塑性 #学习 #认知觉醒
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加藤飞鹰训练3周前
#大脑和神经系统的关系 #人体系统 #科普知识 #体能训练
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