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朱永锋谈睡眠1年前
一出门就睡不好觉，怎么回事 一出门就睡不好觉，怎么回事#麻醉治疗失眠 #医者仁心 #医学科普 #失眠
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眩晕专科门诊｜任大为2月前
#头晕 #眩晕 #健康科普
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急诊科魏兵4月前
明明没干体力活，出门却还是很累？ 为什么坐火车坐飞机，比干体力活还累？ #旅行 #医学科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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眩晕专科门诊｜任大为2月前
#头晕 #眩晕 #健康科普
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小头爸爸聊失眠1年前
一出门过夜就睡不着，是怎么回事？#失眠
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青山大行8月前
徒步前一晚，根本睡不着，但是我不睡，我的搭子也别想睡#户外 #徒步 #内容过于真实 #徐霞客
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老破王卓3周前
焦虑型人格出门前的状态
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夕梦杨文化1周前
恐惧不解决，睡眠怎么好？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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跟着小鱼🐟老师学跳舞1月前
其实这种情况真的太常见了！ 出门前各种扭捏、闹情绪，真的很容易让家长火大，第一反应就是「孩子是不是不爱跳舞了？不想学就算了」。 但有没有一种可能：他只是对街舞课堂足够重视，太想把每一个动作做好了？ 学街舞真的很累，我见过的孩子们，在课堂上PK永远不服输，问累不累永远说「还能坚持」。 可只有在妈妈面前，他们才敢卸下所有逞强，撒个娇、闹个小脾气。 对孩子最好的托举，从来不是金钱，而是无条件的爱、莫大的信任与尊重❤️ #少儿街舞 #漪家舞蹈培训中心 #学街舞的孩子 #舞蹈老师日常 #家长必看
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眩晕专科门诊｜周辉1月前
头晕昏昏沉沉，浑身乏力没精神，或许是它在捣乱#头晕 #中医 #周辉
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易水-樊叔讲一针4天前
晚上怎么也睡不着？试试按这两个穴位 #经外奇穴#针灸进针手法#针灸调理#中医#知识分享
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英淇成长1周前
胡思乱思睡不着怎么办？焦虑的睡不着咋办？ #自我成长之路 #创作者中心 #创作灵感 分享我常用的正念方法： 1、数呼吸 2、从头到脚扫描 3、盯眼前的白纸 4、俯视鼻梁 长期亲测有效，解决了我前几年一躺床上爱胡思乱想导致失眠的烦恼。
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一一的生活呀1周前
别再说我“想太多”，这是焦虑型人格的求救信号…… #焦虑型人格 #cbt认知行为疗法 #记录生活 #情绪内耗 #焦虑型人格自救手册
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李代（养生也养财）1周前
睡不着觉，可能是你没有晒太阳，对不？ #维生素d科普 #创作者中心 #创作灵感 #晒太阳的好处和功效 #睡眠
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辣椒范1月前
想太多睡不着，你的神经系统在求助 睡眠压力不足 和心神过度激活 你是哪一种 帮你识别解法 #失眠 #睡眠质量差 #喝咖啡睡不着怎么办 #咖啡续命 #前额叶
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眩晕专科门诊|肖蕾1周前
头晕头蒙不清醒，或许是这个病，别再乱花冤枉钱了#头晕 #中医 #肖蕾
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眩晕专科门诊|肖蕾5天前
头晕昏昏沉沉，检查不出问题，其实原因在这里#头晕 #中医 #肖蕾
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董医生爱心日记6天前
夜里心跳快到睡不着？心脏突突跳的滋味真的太难受了！别慌，跟着我，3步教你先稳住心跳，睡个安稳觉💤收藏起来，关键时刻能用上！ #抖出健康知识宝藏 #江西心脏 #心跳快 #睡眠困扰 #心脏健康
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睡眠守护医生.王金海1周前
我教你个方法，从根本解决失眠。#失眠 #入睡困难 #多梦易醒 #中医养生 #王金海医生
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何平聊跑步3天前
#比赛失眠 #马拉松赛前失眠 #马拉松赛前睡不着 #赛前睡不着 #跑步
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痛点关系疗愈师-灵犀4天前
焦虑的人都有这个共同点，看完你就释怀了 #焦虑 #内耗 #心理学
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重庆心理皮老师2周前
整夜睡不着的你在想些什么？严重焦虑无法入睡，睡眠障碍持续透支身体和心理，相生相克。#精神内耗 #焦虑 #失眠 #重庆皮静
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本草科普健康养生小故事1周前
是不是睡不着，别在熬了，懂得人都在吃 #新人流量扶持#本草科普 #老祖宗的生存智慧 #睡不好头昏沉是大脑发出警告 #白芍 #科普健康知识
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不鸽的鸽子🕊️1月前
再也不用担心出门前一晚焦虑的睡不着觉了 #圆周旅迹#1分钟搞定旅行规划#旅行攻略
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王老师智慧人生3天前
王老师，我老睡不着觉 #失眠 #传统文化 #涨知识
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老邵话健康4天前
睡不着觉，你可能踩了这4个坑#睡眠 #知识分享内容太过真实 #健康 #老邵话健康 #我要上热们
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精神心理郑天生3天前
失眠睡不着的朋友，看过来 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #焦虑 #抑郁 #精神科郑天生医生
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@白城王驰（民俗殡葬）1月前
#上热门🔥 #国学文化 #玄学#国学智慧
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景腾讲筋膜4天前
睡不着觉的试试这个方法 #睡不着 #失眠 #打呼噜 #枕头
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小香妹11月前
谁懂啊 第二天要出门旅游 前一晚永远都睡不着觉 小学生春游综合症#vlog日常
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观心-伴你好眠4天前
脑子里胡思乱想睡不着，快来试试这个技巧 #睡不着 #失眠
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二斤3天前
晚上睡不着，是肝堵了#睡眠#肝郁#养生
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腾冲市阜安堂土特产5天前
#上热门#健康#经验分享#云南腾冲李顺鹏@DOU+小助手 @抖音小助手
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薯条🍟3周前
分享一下我的yc生活 #vlog #vlog日常 #白毛
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乐子的草稿箱2周前
老说自己睡不着觉，你得对症下药。#抖音精选#抖音精选是会搞内容分类的#乐子的草稿箱
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清荷小师妹1周前
如果你也丙午马年失眠那么一定要看完这条视频 #中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡不着根本睡不着 #养生小常识
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凡凡不白5月前
秋冬出门前，你都准备了什么#知识科普 #中医养生 #受风头痛
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圆满麻麻讲睡眠6天前
翻来覆去睡不着，怎么修改生物钟？#科普#熬夜#睡眠
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心血管周医生4天前
熬夜党必看！比起猝死，更可怕的是你根本看不懂这些征兆 #心脏血压监测手表#血压监测手表#健康手表#高血压#猝死
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强哥居家养1周前
夜里早醒失眠睡不踏实，睡前三分钟疏通方法 #生活服务热点中心 #养生健康 #健康知识科普 #养生
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中医高孟尧主任2周前
晚上失眠，白天不困，小心是肾亏！ #失眠 #睡不着 #入睡困难 #肾亏
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阿宇讲片～3周前
#门锁 #独居 #精讲 #一口气 独居女孩的痛~人性的丑恶。是什么样的变态才能犯这样的罪？
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东青儿和双胞胎2天前
夫妻俩满心欢喜等着收新房，谁料交房前一周，业主群全是房屋问题反馈。交房前一天验房更是问题不断，焦虑到整夜难眠。深夜十点，还是忍不住开车来到小区门口，望着新家，心里五味杂陈。#买房 #记录真实生活
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妙手罗老师临沂总店2天前
晚上翻来覆去睡不着，第二天起来还没精神！，罗老师教你一招，赶快试一试。#妙手罗老师 #失眠 #睡不着
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血压，你好！3天前
失眠不可怕#失眠#深呼吸#478呼吸睡眠法 #冥想
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九思2周前
@创作者中心#当代女生现状
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北大艾力老师3天前
如何睡个好觉？#睡眠#身体健康
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学渣守护者2周前
中高考前太焦虑？三个故事，稳住心态！ 中高考冲刺最后时刻 比倒计时更可怕的 是我们的负面情绪 紧张、焦虑、烦躁、睡不着觉 面对无处不在的负面情绪 如何尽可能保持心态的稳定？ 本期视频 周末重头戏 分析一下“紧张”对备考状态的三个强力负面buff 以及每种buff带来的直接表现 讲三个老登的亲身经历 通过这三个故事 展现三种面对焦虑的积极心态 面对“求胜欲”“聚光灯”和“绝境想象” 我们该如何调整自己的心态 从而实现内心的平静稳定 本期视频时长14分钟 时间稍长 但是相信会对各位的焦虑情绪起到很好的缓和作用 学会与紧张和谐共处 我们才能迈开前进的步伐 全力冲刺 拿下胜利果实！ #高考#中考#高考倒计时#中考倒计时#备考 #抖音精选高考应援联盟 #2026高考
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赵大勇2月前
这几天出差了所以没发视频，出门前一天睡不着随手拍的，希望越来越好吧#东北 #东北孩子
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hahala71周前
独处vlog-镜头翻转记录自己。#独处是一个人最好的修行 #百万流量扶持计划 #校园vlog #一个人
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名医谈“心”李方洁3天前
#双心 #睡觉心慌 #传承中医文化 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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升学规划帅帅老师2周前
中考前焦虑睡不着怎么办？#中考倒计时 #中考#初三家长必看
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马超4天前
在青岛早十晚四 时间自由的工作日常#工作日常#vlog #青岛
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猫咪社区观察笔记6天前
什么是预期性焦虑？ #猫meme #抖音精选 #心理学 #焦虑
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刘雪婷的朋友圈！1月前
姐妹们，有没有和雪婷一样的只要一出门就着急上火睡不着觉！但是不出门情绪和状态也确实不好啦！希望这次出门一切顺利！希望我的女儿在家好好和姥姥玩儿！明年就可以带她们一起出门啦！希望我们的父母可以出去看看感受一下不一样的生活！我们的女儿更需要体验这个世界上太多太多的美好！只需要再过半年我们一家人就可以想出发就出发！感谢我的老公让我从事现在的工作相对自由！可以有更多的时间和精力和家人一起度过！感谢我们的父母帮我们带孩子让我们可以放心大胆的出门不担心孩子照顾不好！ @刘雪婷！ #刘雪婷
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烦恼豆沙包。1周前
女生的统一现状#幽默段子 #女生统一现状 #你怎么看 #评论区 #上热搜
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