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运动康复刘浩然5月前
#真实生活分享计划 #肩袖损伤#肩膀疼痛 #正确睡姿 肩膀疼痛，肩袖损伤，教你两个正确睡姿！#康复训练
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刘国栋·微创修补肩关节2周前
肩袖损伤的患者注意了，医生教你怎么睡觉！ #肩膀疼#肩周炎#肩袖损伤#徐州矿务集团总医院#徐州肩袖专家刘国栋
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不兰医1月前
正确睡姿，越睡越美！
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温眠-子楠2周前
颈椎病必看!正确睡姿分享 这期分享一下正确睡姿以及如何正确睡觉 #正确睡姿 #颈椎病 #正确睡姿指南 #如何正确睡觉
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北大运动医学Garry博士1周前
很有用但是大家意识不到的动作 #冷知识 #热知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普健康
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咸宁麻塘2月前
你真的会用枕头吗？#咸宁麻塘中医医院 #康复医学科 #健康 #锻炼 #中医
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Leah_温眠1周前
睡醒经常腰酸的朋友，一定要试试在自己膝盖下面放一个腿枕试试！这样不仅放松小腿肌肉，还能保护盆骨、脊柱，赶紧试试吧！#好用枕头 #睡觉姿势 #腿枕 #高质量睡眠 #枕头好舒服
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康健动运练教单3天前
不垫枕头睡觉更健康？ 不垫枕头、不卡着床头睡觉更健康？ #睡觉#睡姿 #脊柱侧弯#垫枕头#睡姿不对
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阿彦夫妇4天前
大人学生都能用，软而不塌，趴着午睡再也不怕胳膊麻脖子酸了#午睡枕 #午休神器 #午睡趴趴枕 #午睡枕大人小孩都适合 #办公室必备
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卢老师轻松育儿8月前
如果你们家#宝宝 也是夜里睡觉不踏实，喜欢枕着胳膊睡觉的话， 就可以把枕头睡上可#分区枕 #母婴好物 #育儿经验分享
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只讲真话的大冰1周前
睡觉变美懒人秘籍 分享圈内人在用的睡觉变美法，垫枕头、背手睡等简单操作，零成本养出好面容，适合懒人。 #睡觉变美 #懒人护肤 #体态改善
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润土指爱1周前
肩袖受损，如何睡觉
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Sincere1周前
关于高一睡觉我有十个小技巧 1.不要枕着胳膊 直接睡在厚书本上 能避免手臂酸痛同时收获小v脸 有条件的也可以多带一件衣服做成枕头这是最佳方案 2.睡前不要吃太多东西 不然肚子硌着不好入睡 3.头要转向人少的一面睡 防止睁眼对视 4.在脸朝向的地方放一本摊开的书 这样老师过来时可以惊醒并狡辩自己在复习 5.睡觉时不要让刘海留在面前 不然睡醒脸会超级红 6.和边上同学达成协议 在老师来时要踹醒你 7.胳膊与其垂下来 不如随意搭在桌子上 防止在睡梦中训练斜方肌 8.睡前可适量喝水 防止嘴唇干裂 9.在面阳方向放上一大摞书 10.扣好衣服 保持体面睡姿以防朋友突袭#高中 #睡觉 #高中生活
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小方学做家政4天前
宝宝睡觉要不要枕头 #创作者中心 #新手宝妈 #育儿经验分享 #家政服务 #宝宝睡觉
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颈腰椎微创专家孟磊丨内镜 ube 3D镜4天前
骨科医生教你正确睡姿，这样睡更护腰 #腰痛改善 #睡觉姿势 #健康科普在抖音 #腰疼怎么办
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卢老师智慧育儿7月前
如果你们家#宝宝 也是夜里睡觉不踏实，喜欢枕着胳膊睡觉的话，就可以把枕头睡上了#分区枕 #母婴好物 #育儿经验分享
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儿科医生钱忞4天前
#dou+已就位流量马上来 #抖出健康知识宝藏 #婴儿枕头 #育儿经验分享 #儿科医生钱忞
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颈舒枕~~护颈睡眠好物1周前
睡觉枕头选不对，颈椎天天遭罪！40秒教你选对枕头 选对一款合适的枕头的，更有助于提高睡眠质量#知识科普 #颈椎病 #健康科普
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麦麦带娃日常3周前
不要觉得宝宝小不需要枕枕头，如果他满床滚，半夜哭醒，睡不踏实，总爱睡大人的枕头或者枕大人的胳膊肘睡觉，就是宝宝的求枕信号，妈妈们千万不要大意了#儿童枕头 #宝宝枕头 #宝宝枕头推荐 #母婴好物 #儿童护脊枕
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🍀招财小汤圆4天前
妈妈们注意！宝宝扭来扭去、小手垫脑袋，其实是在说“我睡得不舒服”！0-3个月别再给宝宝用普通枕头了！❌压气道、闷汗、睡不安稳，✅护脊枕贴合脊椎不压脖子，透气不闷汗，宝宝睡整觉，你也能解放双手！ #育儿避坑指南 #宝宝枕头正确打开方式@母婴好物推荐官 @巨量千川 @@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥 @抖加上热门 #宝宝枕头 #新手爸妈必看 #宝妈推荐好物分享
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热带风暴6661周前
枕头不是枕头的 枕头不是用来枕头的，而是枕脖子的！绝大多数人都用错枕头了！枕头真正作用是托住脖颈，不是垫后脑勺，选对支撑枕，告别晨起脖子僵硬，睡好状态才满分 #睡眠#枕头#颈椎#睡眠干货 #感温舒颈枕 @TEMPUR泰普尔
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雅歌百货4天前
哇！这个枕头太舒服了，每晚都要枕着它睡觉，侧睡躺睡都舒服！ #护颈枕 #枕头 #枕头推荐
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周末妈妈3天前
#早买早享受，枕着睡觉真的老舒服了#好物分享#必备神器#枕头#礼物
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许二哥3天前
不要用普通的枕头了！枕头对我们是非常重要的！试试护颈枕！222
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多多好物5天前
我不说你肯定不知道，现在枕头都能加热了，人体工学的设计可以让头颈、肩都处于非常舒适的弧度上。同时升级四档智能热敷功能，四种温度随心享受里面填充的优质尘埃，枕着睡觉满满爱香。枕套采用的荷兰绒面料，亲肤透气，喜欢的朋友不要犹豫，赶紧买回去试试！#好舒服的枕头 #养生就是养健康 #艾草热敷枕头护颈椎 #养生枕推荐
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景腾筋膜睡眠科普1周前
睡觉不踏实的，需要枕好这个地方 ！#失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠质量 #枕头
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脑忧侯解1月前
反流性食管炎「烧心反酸，睡觉垫高枕头有用吗？」 #反流性食管炎 #烧心反酸 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识
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龍脊康广州龙脊康科技有限公司生活专卖店3天前
为什么这款枕头两边都能睡？人性化设计真的暖到心 #透气舒适 #家纺床上用品 #居家好物 #枕头 #护颈枕
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米兰老师说育儿2月前
如果你们家#宝宝 也是夜里睡觉不踏实，喜欢枕着胳膊睡觉的话，就可以把枕头睡上可#分区枕 #母婴好物 #育儿经验分享
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老勇说本草3天前
#脾胃虚弱 #知识分享
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时运优选6天前
#枕头 #反牵引枕头 #乳胶枕头 #护颈椎助眠 #护颈枕
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元宝爸妈5月前
如果孩子睡觉喜欢枕着你的胳膊或者枕在高处，那也是要枕枕头的信号儿。#宝宝枕头 #宝宝枕头推荐 #宝宝什么时候枕枕头 #宝妈分享 #母婴知识
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布布偏爱一二4天前
女生总喜欢用男友的手来当舒适的枕头 #一二布布 #谈恋爱 #情侣日常
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临海血管外科毛魁｜静脉曲张微创5天前
静脉曲张100问第二十七期 睡觉时在脚下垫个枕头，有帮助吗？#静脉曲张 #临海血管外科毛魁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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笑笑姐👑工作号3天前
之前睡觉总觉得脖子又酸又累，直到发现这个护颈枕！立体的贴合设计，戴着吸汗又透气，还能分区按摩头部，现在枕着它睡觉真的很放松～ #枕头 #护颈枕 #自用好物分享
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齐鲁医院骨科丛梦琳2周前
颈椎不好用什么枕头？#颈椎病 #枕头 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李阳育儿百科4天前
宝宝多大，可以睡枕头！#宝宝枕头#母婴好物 #宝宝睡眠
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是小乔呀4天前
侧睡不落枕，颈椎终于解放了！包邮可退超安心 今天晚上睡觉前一定要把脖子垫好！#女生必备
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日落5天前
没有试过的小伙伴们试试吧，真的有效 #夏天 #凉席枕 #凉席枕头
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华仁道长1周前
晚上总是翻来覆去，那你试试这个小法子 #传统文化
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李老师轻松育儿2天前
宝宝只要会抬头了，就可以给他安排小枕头了~ #新手爸妈 #新生儿 #宝宝护理
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脊柱微创科-赵宙医生5月前
得了颈椎病，睡觉到底要不要枕枕头 #武汉中西医结合骨科医院 #腰椎间盘突出 #武汉脊柱微创 #医学科普 #武汉腰椎间盘突出
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王西彬1月前
别让枕头毁掉你的颈椎，教大家选什么样的枕头。#颈椎 #高枕好还是低枕好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #问诊日常
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朱梦跨系统讲康复1周前
回答问题 为什么有些人不枕枕头更难受 #朱梦PRI #线下培训 #体态调整 #头前引 #呼吸模式
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🍀招财小汤圆4天前
不是发现宝宝总扭来扭去睡不踏实？ 小手垫脑袋、翻来覆去找睡姿， 别再乱囤枕头踩坑啦！ 0-3个月宝宝颈椎平直，用错枕头会压气道！ 护脊枕贴合脊椎不压脖子，透气不闷汗， 宝宝睡整觉，妈妈终于不用熬大夜！ #育儿避坑指南 #宝宝枕头正确打开方式@抖加上热门 @巨量千川 @母婴好物推荐官 @@抖加➕上热门🔥热点宝🔥Dou➕🔥 #宝宝枕头 #新手爸妈必看 #宝妈推荐好物分享
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呆呆糕手1周前
我的睡觉好搭子～抱着睡觉的时候夹在腿中间，软乎乎的支撑感直接把疲惫都带走了～不管是侧睡垫腰、追剧当靠枕都超合适！整个卧室的温柔感，全靠它来点缀了#软fufu的枕头 #治愈心情的床品 #少女卧室 #抱枕
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景腾讲筋膜4天前
睡不着觉的试试这个方法 #睡不着 #失眠 #打呼噜 #枕头
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宝莉带双胞胎3天前
6个月以后，枕头赶紧换成带高度的。否则脖子悬空，太难受了！！！#宝宝睡觉枕头 #婴儿枕头 #儿童枕头
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润泽美妆何姣姣5天前
#天水 #润泽美妆 #艾草枕头 #生活平价好物推荐 #我可真会买平价好物
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启航日记3天前
我的睡觉好搭子～抱着睡觉的时候夹在腿中间，软乎乎的支撑感直接把疲惫都带走了～不管是侧睡垫腰、追剧当靠枕都超合适！整个卧室的温柔感，全靠它来点缀了# 软fufu的枕头 # 治愈心情的床品 # 少女卧室 # 抱枕
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品创好物甄选3天前
我的睡觉好搭子～抱着睡觉的时候夹在腿中间，软乎乎的支撑感直接把疲惫都带走了～不管是侧睡垫腰、追剧当靠枕都超合适！整个卧室的温柔感，全靠它来点缀了#软fufu的枕头 #治愈心情的床品 #少女卧室#抱枕bbb
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骨科护士赖涛丽6天前
腰痛的朋友们看过来，一个枕头轻松缓解！ 总觉得睡醒后腰又酸又疼？教你两个简单小动作。 平躺时，腰下面垫一个枕头，撑起腰椎生理曲度。 侧睡就把枕头夹在两腿之间，平衡骨盆压力。 每晚坚持做，腰椎舒服一整晚，赶紧试试！##腰椎养护 #缓解腰痛 #睡觉小技巧 #医护科普#护士
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大美杨🐏6天前
睡觉选对枕头很重要!舒服了，睡的才香 #枕头 #枕头推荐 #居家好物
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梦丫头好物3天前
#好舒服的枕头 #护脊椎枕 #荞麦枕头#深度睡眠枕#荞麦热敷颈椎枕 自从换了这款颈椎枕，我都是一觉睡到大天亮，我们每天都要花八个小时睡觉。
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朵幻严选店4天前
枕头选对了，睡觉香，睡得更舒服！
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冲天辫小丹丹（好物分享）4天前
喜欢搂着睡觉的姐妹们，你们的福音来了！这个长条抱枕可以让你搂着它睡觉，还可以把它当成枕头。它的面料柔软舒适，可以贴身使用，而且它是可拆卸的设计，脏了的话可以直接拆下来清洗，非常方便。平时在家追剧的时候也可以抱着它，真的太舒服了，赶紧点击链接购买吧！
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妇产科的陈大夫4天前
同房后垫枕头可以提高#受孕 几率吗？#怀孕那些事 #怀孕不容易 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 @抖音小助手
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央视一套1周前
#异形枕护脊并不科学 #粉碎谣言真相来了 医生表示，我们脖子的生理曲度，是靠脖子后面的肌肉收缩拽起来的，这是人类白天用来干活的，并不是晚上需要的。睡觉时我们需要的是肌肉的充分放松。所以枕着异形枕、圆形的小枕头或者啤酒瓶子睡觉就相当于白天仰了一天的头，会让脖子更累。#抖音媒体辟谣团
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紫云母婴用品2天前
孕妇枕头侧卧护腰侧睡枕托腹肚子孕期专用枕多功能睡觉用品睡眠
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晋城黄轩（养娃）3天前
小婴儿要用枕头吗 合适的枕头有利于血液循环，促进发育。刚出生的新生儿因为头与肩等宽，平卧与侧卧时头与背部在一个水平面上，可以不用枕头。出生3个月后婴儿抬头，脊柱颈段出现向前弯曲，为了维持弯曲保持舒适，此时可将婴儿上身略抬高，几层布叠起来大概1~2厘米高度，垫于脑下。布料应该舒适透气，吸湿性好，可以经常更换保持清洁。建议1岁后选择符合孩子生理特点的小枕头。#母婴 #育儿
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山东淄博王一针1周前
睡觉经常落枕是枕头的问题吗？ #淄博#淄博同城#山东#山东淄博王一针
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