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大威（双相痊愈版）4周前
为什么一到晚上就孤独、不想睡觉 深夜不想睡、莫名孤独寂寞，其实不是失眠也不是矫情。 根源是存在性焦虑和焦虑型依恋，看懂底层逻辑，才算真正读懂自己。#深夜孤独 #熬夜真相 #存在性焦虑 #焦虑型依恋 #情绪内耗
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了心3周前
【了心塔罗】为什么你熬夜到很晚都不想休息？ 仅供疗愈，请勿迷信。 #失眠治愈站 #塔罗测试 #心理 #疗愈 #熬夜
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光浩修行智慧3周前
为什么你会不舍得睡觉，其实是情绪未被满足。 为什么你会不舍得睡觉，其实是情绪未被满足。#睡觉 #睡眠 #情绪 #人生智慧
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薪火古方（老王）6天前
一天一个知识 为什么明明很累却睡不着#一本正经说真话 #讲真话会有人听吗 #明明很累却睡不着 #一本正经说实在话
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王震说麻醉睡眠1周前
为什么有的人不是睡不着而是“根本不想睡”? #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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中医曹云艳1周前
一点小时就胡思乱想失眠，阴阳失衡该怎样对症调理#失眠 #睡眠 #中医 #胡思乱想 #抖出健康知识宝藏
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养生小课堂5月前
你知道为什么一直不想睡觉么
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梁琪聊身心1周前
晚上总睡不好，来源于内心的无力与不甘 #失眠 #无力 #情绪 #身心疗愈 #梁琪
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装修小能手5天前
果然又失眠了，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着." 没有人懂你凌晨三点醒来的失落感，也没有人明白你在熬什么，回不去的日子，总有它回不去的理由。夜晚不止用来睡觉，它还可以用来失眠同思考问题， 反醒人生，它比白天还累。“最近的状态:送命式熬夜经常性失眠间接性崩溃习惯性自愈。“在无数个睡不着的夜里，我都反复问自己，我真的不好吗？表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有一种累，无人可说，无人可懂。
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纸上人间志1周前
《一日三秋》:延津人半夜不敢睡觉，因为有个女人会来索命 #一日三秋 #刘震云 #茅盾文学奖 #文学经典 #人生故事
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玲心10月前
晚上不想睡觉的真实心理 不舍得睡，其实是情绪未被满足#dou来学心理#内容过于真实 #失眠#心理学#心理健康
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谁懂我心？5天前
夜已深，本该睡觉的时间，而我，却无眠！又失眠了，'凌晨快三点了，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着，或许睡不着的原因有很多吧！#失眠夜
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底盘重构者6天前
经常心累、连话都不想说的人，一定要看这篇回血指南 #科普一下 #情绪管理 #休息 #放松解压
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金铂脑科学4月前
为什么总在不想睡的地方睡得很香？ #入睡 #睡 #睡眠 #入睡困难 #睡觉
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中医梅应兵5月前
为什么很多得了精神分裂症的人，总是很困，还老想睡觉？ #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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妙手陶老师-洛洛5天前
#妙手陶老师 #陶老师小妙招 #妙招分享
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红白黑育儿2月前
别再当超人爸妈了 为什么你天天累死累活，孩子却觉得理所当然？因为你太爱演“超人”了！这集1800万人看过的动画片告诉你：如何不用一句诉苦和说教，就让孩子主动心疼大人？#育儿 #育儿经验分享 #育儿干货 #布鲁伊 #亲子教育
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中医李睿医生10月前
白天困乏没精神，总想睡觉，这是怎么了？ #健康科普 #中医
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与我悲痛长绝.1月前
#陈泽 我时常在想 我到底是一个怎样的人 我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能漂亮一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在感情上总出现问题有人问我痛是什么 我想起了那些打不通的电话那些逃避的问题和得不到的回应 那些刺痛的话语红肿的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的承诺和永远不会再见的我们后来我决定不再纠结这些事情那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题突然有一天就释怀了人 我是一个内心敏感、过度在意他人的评价的人 从小到大 眼泪是我最熟悉的伙伴 学生时代的我 面对任何挫折总是先红了眼眶 周围人总说别哭了 哭有什么用 可他们不知道 那些滚烫的泪滴是我唯一能释放情绪的出口 我比谁都讨厌自己动不动就掉眼泪的样子 在空荡荡的房间里抱膝痛哭 因为被老师批评而哭 因为作业太难而哭 因为被朋友误会而哭 甚至看到感人的故事也会泪流满面 记得每次给家里人打电话 总是先哽咽的说不出话 还要强装镇定地跟父母说话 成长就像一场漫长的蜕皮 那些无人理解无数个睡不着的夜晚，说不出口的不开心。我这段时间好难过，很多事压的我喘不过气，我不知道自己怎么了，就是感觉好委屈，是没办法调好自己的负面情绪，就是好难过，眼泪不自禁的那个。我不知道该怎么表达，我以为我可以毫不在意，但是每当回忆翻涌的时候，我泛红的双眼和无奈的叹息，我知道，我骗不了我自己我不断地安慰自己说，没关系，我可以熬过去。但是每当深夜的时候，那些回忆像刺刀一样袭来，我还是忘不了，我已经没有精力去描述我的不开心了，我挺想我的避风港，可是我回头发现好像没有避风港。不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 爱哭只是 从乐观到悲伤 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出口的不开心 我这段时间好难熬 很多事压的我喘不过气 我不知道 自己怎么了？就是感觉好委屈，就是没办法调好自己的负面情绪 就是好难过，眼泪不自禁的流 我不知道该怎么表达 我以为我可以毫不在意 我知道我骗不了自己 我不断的安慰自己 说没关系 我可以熬过去 但是，每当深夜的时候，那些回忆像刀刺一样袭来 我已经没有精力去描述我的不开心了
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你岁岁平安1周前
#对不起我的问题 #我有一点崩溃
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李晨瑜1月前
「洗脚」好吧其实很帅 #蓝川和李晨瑜 #轻漫计划
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精神科刘月华医生1周前
#科心大 #抑郁症 #斯坦福疗法 #关爱抑郁症患者
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健康管理小哥2月前
晚上睡不着怎么办？#养生干货#睡个好觉 #熬夜#养成好习惯很重要 #健康
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盛世丸丸（想见白梦妍版）6天前
他们在说什么呀～睡不着～ 2.9播播#曾婉之宝宝 #一颗肉丸子 @一颗肉丸子 @丸子的男管家 @我的名字叫婉婉 #睡不着根本睡不着
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凌川视角8月前
明明很困但就是不想睡是为什么？ #科普 #困 #熬夜 #不想睡觉
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用户03245天前
为什么每天都这么痛苦和焦虑 我有太多的心事了 我的心要承载不住了。现在的我就像一具空壳 每天漫无目的的活着 只想睡觉什么都不想干。 我真的好累 一点精力都没有 一点麻烦都让我崩溃。吃饭累上课累洗澡累玩手机也累 为什么我会变成这样。#高敏感到底是天赋还是惩罚
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阿拉希不生气1周前
我并不知道咋了 是失眠还是啥！#vlog日常
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宁宁顶呱呱🥳5天前
为什么焦虑就会睡不着？#校园生活 #情绪 #打工人
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杨斌教音乐5月前
元旦三天就像过了一天，为什么啊？我不想睡觉，我想一直在假期里！#假期综合症 #元旦#教师心理 #焦虑
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崔南拉3周前
今天辛苦没关系 因为明天也辛苦#真实生活分享计划
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落漠4天前
#对不起我的问题 #关于我很抱歉
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Jio妈育儿解析2月前
孩子每晚不想睡觉，他们到底在对抗什么？ 睡前拖延几乎是所有家长的共同难题，布鲁伊《果蝠》这一集深入到了孩子为什么抗拒睡觉的心理层面和自己父母自身的局限（也贪玩、也累）如何被孩子理解？如果你的孩子每天晚上都说我还不困，你是讲道理、发脾气，还是干脆妥协？我女儿4岁，每天晚上都会说我：“妈妈，我最讨厌的事情就是睡觉！”虽然我懂，但时不时还是忍不住扔下一句：“别磨叽了！快睡！”其实孩子抗拒的不是睡觉，是和今天说再见，我们一起努力，时刻提醒自己，不逼孩子闭眼，陪孩子用想象力跨过那道坎！#不睡觉的小朋友 #儿童睡前故事 #育儿 #家庭教育智慧父母 #动画解说
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甜蜜蜜5天前
今天心情很复杂，说的话颠三倒四的 #叛逆期的孩子 #青春期
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浮生半卷3周前
#少儿科普 #儿童教育 #亲子教育 #家庭 #睡前故事
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买断天真、1周前
我真的要疯掉了 我最近一直在哭 为什么我是一个这样的人 为什么要有这么多 的情绪 什么我会这么痛苦 为什么我性格会是这样 为什么我要生病 我经常想靠 睡觉去逃避这一切 可是我连觉都睡不好 我真的好烦好累我真的不知道该怎么办 没意思 真的好没意思 什么时候才能结束这一切生活的毫无意义 没有人让我有 安全感 我已经什么都不想要了没有目标 没有爱的人 讨厌这个世界 好像真的被 世界抛弃了 被拖离了整个世界一天比一天糟糕 融不进的话题 好像丧失了语言 不会聊天一句话要想好久才能吞吞吐吐说出来 我很讨厌这样的自己 我已经很 努力的去社交了可是我就是过不去这个坎 有的时候真的好烦 为什么会来这个世界#对不起晚安 #对不起我先睡了
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心理动能1周前
你今晚一定又睡不着，但7天后你能把作息调到22点 #心理学 #睡眠 #失眠 #熬夜 #睡觉
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答案心理1月前
你为什么会舍不得睡觉？ 明明很困，却舍不得睡的人，其实不是不自律， 不舍得睡觉的人，情绪其实已经饿太久了。 #心理学 #心理学知识 #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜党 @抖音精选官方账号
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观心实验室-学睡觉4天前
1分钟助眠法，掌握可随时入睡 #睡不着 #失眠 #睡不好 #入睡困难 #睡眠障碍
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