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铸梦者体育-小明教练（全年招生)1月前
“为什么广东田径能培养出苏炳添、陈冠锋这么多顶尖飞人？除了天赋和传承，更重要的是他们极其超前的训练理念——对单边能力的极致追求…”看完这期视频你会有答案#竞技体育 #体育生 #单腿力量 #田径
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喀斯特地貌（回收钉鞋）3周前
吓哭了 #世界田径比赛 #苏炳添 #田径 #百米短跑 #爆发力训练
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𝑨𝑭𝒊𝒓𝒆4月前
完整字幕版#苏炳添#途中跑 技术课实践教学分享 第二届“中国速度·卓越竞技”速度能力研究会议
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YZ赛者志2周前
谁打破了黄种人百米速度天花板？唯有苏炳添 #苏炳添 #田径的魅力 #短跑 #短跑训练 #体育
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球探评体坛1月前
从9秒83到最后一舞：苏炳添用四年时间，把自己说过的“不可能”跑成了“可能”。#苏炳添 #短跑 #中国速度 #9秒83 #田径比赛4x100
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体育名场面5月前
苏神的21载跑道时光 第三集#苏炳添#苏神yyds #苏炳添百米9秒83#苏神起飞
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体育课代表2周前
坚持不懈 终会破茧化蝶 苏炳添做到了！ #田径 #短跑 #苏炳添 #亚洲飞人 #励志
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多康体育高考训练营1年前
苏炳添的训练告诉我们，想要起跑劲爆有力，阻力跑负重一定要大，短距离大强度，重阻力负荷在调整起跑力线角度的同时，最大程度提升着我们加速阶段蹬伸能力。同时1080训练系统可以通过变阻的形式实现“重-轻”负荷的转换，在发展起跑能力的同时，可以针对性的发展起跑后加速跑的转换衔接能力。#田径 #体育生 #短跑 #四川体考生
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田径体育6月前
60米跑进7秒到底多难?#田径 #60米 #苏炳添 #科尔曼
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超粤体育（暑假集训招生中）2周前
气阻训练丨对短跑、运动表现都有很好作用 #训练 #气阻 #苏炳添 #训练营 #体育
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自律阿岩3周前
100米冲刺节奏与核心技术#体育生干货#100米#苏炳添 #莱尔斯#田径训练
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夏较瘦1年前
没有什么成功是偶然的，#苏炳添 9秒83的背后，是艰苦训练出来的恐怖爆发力。#田径 #巴黎奥运会
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陈佳滢7月前
学苏炳添训练就能提成绩？！#苏炳添 #短跑 #体育生 #陈佳滢
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ζ A东东（回收牛九.数码2周前
【苏炳添：亚洲百米飞人的速度与荣耀】 他是亚洲百米赛道的传奇，是打破纪录的“圆月弯刀”——苏炳添。从赛场出场时的帅气亮相，到赛后绕场与观众热情互动；从东京奥运赛场上的激动怒吼，到训练时“走路带风”的专注；他用爆发式起跑、超强的核心力量，在跑道上书写速度神话，更以9秒83的成绩打破亚洲纪录，让世界看到中国短跑的力量。每一次奔跑都是突破，每一滴汗水都是勋章，他是苏炳添，是亚洲田径的骄傲！ #苏炳添 #亚洲百米飞人 #田径传奇 #速度与激情#田径精神
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莱肯燃剪1周前
“破而后立”#田径 #苏炳添 原视频@GOAT Anatomy
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廣東东燃體育（招生中）4月前
苏神在暨南大学苏中心对热身的解释和说法，解释了热身在高强度训练以及较低强度的训练中，不同的训练，如何用不同的热身强度。也说明了我们中国人与美国人的不同人种的差别与差距，以及中国人如果追赶，并超越。苏神认为自己以外的中国运动员的天赋，很多并不差于他，也超过他！成绩只是我们现在看不到，并不是我们做不到！#东燃体育 #苏炳添 #暨南大学 #短跑
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JXM4月前
亚洲纪录保持者中国飞人苏炳添分享途中跑落地技术，对你有何启发呢？#苏炳添 #途中跑 #田径训练
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田径MVP俱乐部(全年招生中)3周前
400米一级运动员应该这样安排。#苏炳添 #短跑运动员 #音速猫 #莱尔斯 #北京MVP俱乐部
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田径阿苏1周前
#世界田径比赛 #苏炳添
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乖稳我1年前
9.83背后的秘密，苏炳添跟随兰迪训练后力量数据普遍上升，尤其是比目鱼肌力量达到之前两倍还多。#苏炳添 #体育生#运动员#田径 #短跑 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一条鱼渊6月前
了不起！中国飞人 苏神苏炳添 32岁跑出9秒83！刷新亚洲纪录。9秒83不是终点，而是下一代的起点。致敬苏炳添，致敬每一个为0.01秒奋斗的中国人！#苏炳添 #致敬 #亚洲飞人 #田径 #AI创作浪潮计划
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淄博田径最帅教练4月前
「中国速度」的赛前秘密🔥 苏炳添亲授：拆解顶级运动员的赛前准备活动，全程干货，科学热身，高效训练#田径 #苏炳添 #短跑训练 #帅途田径俱乐部
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广东省速度能力研究重点实验室7月前
想知道为什么苏神为什么能跑9秒83嘛？#暨南大学 #苏炳添速度研究与训练中心 #广东省速度能力研究重点实验室 #苏炳添又干了一件大事
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小田体育2周前
亚洲飞人苏炳添 #田径 #苏炳添
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似水流年1周前
一百米跑进12秒不需要天赋，科学训练，坚持改变你也可以做到 #抖音精选 #短跑 #博尔特 #百米短跑 #苏炳添
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郴州体育训练营（暑假招生中）1年前
苏炳添就是加强这块肌肉训练所以才跑9秒83#体育生 #田径 #100米
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💫精英田径（中高考体育训练）3周前
看苏神的起跑，极致又舒服#苏炳添 #起跑 #起跑技术 #竞技体育的魅力 #极致 @抖音小助手
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小马教练4月前
体育生速来！苏炳添9.83秒背后的人体科学编程逻辑。#苏炳添 #体育生 #短跑训练 #运动科学#训练干货
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老K体育3周前
身高仅 1 米 72！苏炳添深陷高人包围圈，硬刚一众黑人短跑 #苏炳添#田径#百米短跑#中国骄傲
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运动表现恢复 Coach Jason3周前
🩵 速度瓶颈其实在小腿深处（苏炳添教练也特别强调） 很多人以为冲刺速度全靠大腿爆发力，但脚掌落地那一瞬间，膝以下的承重能力往往才是决定你能跑多快的关键 1｜接地瞬间的力链：毫秒决定胜负 每一步冲刺，脚落地时只有 100-200 毫秒： 吸收冲击 → 稳定结构 → 重新导向前方 这条链条从下往上：脚掌 → 比目鱼肌／小腿 → 大腿前 → 腿后 → 髋 任何一环扛不住，力线就断，速度自然上不去 2｜苏炳添教练的关键发现 苏炳添教练在训练这位短跑选手时，特别强调： 「上半身好、原速快，但膝下承重能力不足。」 特别是比目鱼肌（Soleus）——那个深层小腿肌 比目鱼肌不像小腿外侧那么显眼，但它负责： * 冲击吸收（落地时缓冲） * 下腿稳定（防止膝盖晃动） * 力重新导向（把地面反作用力有效传到大腿） 那比目鱼肌怎么练？今天教你两个针对性动作 当比目鱼肌强，每步都能更有效率地吸收、稳定、传递力量，让大腿的爆发真正发挥作用！ #比目鱼肌 #Soleus #冲刺训练 #速度训练 #运动表现
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演艺吧11月前
苏炳添那时训练高强度#他爸爸就给他喝许多茶
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L-G4月前
短跑不需要抬腿？来听听苏炳添苏院长怎么说#苏炳添速度研究与训练中心 #苏炳添 #反作用力 #下肢刚性
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Coach Jerry💥9月前
苏炳添做的训练 今天吐两个，躺倒一个[OK]#体能训练#woodway #运动表现#高强度间歇训练
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精准田径辛教（免费试训）11月前
我们众所周知的苏炳添苏神也是通过1080阻力器械去一次次突破自己的一个百米成绩，对于他的作用，我就不一一描述了存在即合理！今天精准田径又引进了一款全新1080阻力训练器带数据显示，能够非常方便的观看我们学员的一个实时情况从而实现突破我们的速度障碍！#体育生 #起跑 #百米
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喀斯特地貌（回收钉鞋）1周前
9秒83留给所有亚洲人的一道难题 #苏炳添 #百米短跑
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晚风体坛3周前
苏炳添：打破壁垒的亚洲飞人 #短跑 #苏炳添 #9秒83 #中国短跑 #突破极限
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老K体育3周前
身高仅 1 米 72！苏炳添深陷高人包围圈，硬刚一众黑人短跑 #苏炳添 #田径 #百米短跑 #中国骄傲
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场边说5天前
《传奇人物》苏炳添 32岁“高龄”跑出9秒83？ #苏神 #中国田径 #亚洲跑步
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@Chen4月前
中国速度苏炳添对短跑落地刚性的理解分享#苏炳添#运动员 #体育生
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好电影 👍👍2月前
#dou上热门 #中国男子田径
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吉林首赛田径小闫老师（暑假招生）3周前
46秒97健将都在做的下肢刚性支撑训练动作，大家赶快加入到你的训练计划中吧！#吉林首赛田径俱乐部 #短跑四项
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广铁的韶山81周前
#苏炳添 #田径
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旭燃体育（回收钉鞋）诚招代理1周前
大家在训练中有这种“偷懒天赋哥”吗#体育生 #体育生训练 #苏炳添 #9.83
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OneFit周升5月前
拒绝死肌肉 这才是运动该有的训练 #功能性训练 #onefit #爆发力#地雷杆
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攀搏体育——高总教4年前
#苏炳添 说他现在训练不累了。而我们的训练到底在追求什么呢？要不要累？#体育生
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天津聚力(田径/四项生/特长生/单招)4月前
速度训练实践示范与专题分享—通过科学的数据监测与训练设计帮助运动员提升爆发力与加速速#苏炳添速度研究与训练中心 #VBT #爆发力 #加速
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岁月暖情阁1周前
苏炳添9秒83破亚洲纪录，中国速度撕碎黄种人短跑天花板#人生感悟# #体育# #正能量# #励志#
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热血体坛5天前
以平凡出身对抗天赋偏见与年龄魔咒，凭极致坚守和自我颠覆，终以 9 秒 83 铸就黄种人百米传奇，成为改写亚洲短跑历史的不朽飞人。#苏炳添#中国田径飞人 #体育 #ai创作浪潮 #抖音精选
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苏饼添1周前
#中国体育精神 #为中国田径喝彩 #世界田径比赛
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武汉庚云体教6月前
田径冬季训练，分3个训练阶段，快和我一起练起来吧！ #田径训练 #体育生 #苏炳添 #跑步提升 #上岸
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巨監5天前
“教练 我不想再输了”#苏炳添 #田径运动员#训练
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一凡说1年前
即将退役的苏炳添，留下9.83的纪录却是黄种人难以超越的槛 #苏炳添 #田径 #体育精神 #100米 #全国田径大奖赛肇庆站
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重庆苏炳添｜日常训练4天前
100米 你还在坚持没#体育生 #体考 #训练日常 @抖音小助手 @苏炳添 #重庆苏炳添 #坚持 @莫有雪
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六安北越体考/寒暑假/复读/训练营招生4月前
全程无删减苏炳添的100m科学热身法：告别‘傻跑傻拉’，激活冠军级运动表现#100m#体育生#热身#复读#安徽体考
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冠能体育GameoN4月前
田径运动员为什么需要气阻设备提升专项能力。国内静态天赋第一人“梁校长”带你揭秘苏炳添速度研究与训练中心。 #苏炳添速度研究与训练中心 #梁劲生 #冠能探访系列 #行业大揭秘 #田径训练
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领晓体育杨校1周前
你们觉得他还需要多久才能达到一级水平？ @方右あ #河南省运会 #领晓体育 #体育生 #小苏炳添
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滕州助梦军旅4天前
滕州苏炳添#参军体能训练#李班长体能馆#滕州#大学生入伍#兵爸兵妈
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重庆苏炳添｜日常训练6天前
#真实生活分享计划 喔去 这腰比我的命还硬#体育生 #田径训练 #体考 #复读 @抖音小助手 @苏炳添
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祥子聊体坛1周前
小孩姐用绝对实力刷新亚洲纪录，碾压同龄苏炳添，绝对的大魔王#陈妤颉 #田径 #体育 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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睿跑体育🏆🇨🇳4天前
#体育生升学规划 #体育锻炼对孩子的重要性
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天津聚力(田径/四项生/特长生/单招)4月前
苏炳添的突破，正是源于对短跑运动深入骨髓的热爱。这份热爱化作了日复一日打磨技术的恒心，支撑着他在枯燥的训练中坚守，在伤病的挑战下突围，最终以科学的训练方法和极致的专注，打破了亚洲短跑的天花板#苏炳添 #短跑#苏炳添速度研究与训练中心 #热爱
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嘉峰10月前
苏神同款训练器材！看看你用过没有#健身 #运动 #苏炳添 #吴艳妮
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