您是不是在找：

观心-睡眠心理师1月前
心里一直堵得慌，浑身难受，怎么回事？ #心理学 #焦虑 #抑郁 #心里好难过 #情绪反扑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
芷晴心理咨询师1周前
内耗的人都有个大毛病 #情感#人际关系#心理学#自我成长#内耗
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
韩焕 河南中医一附院2周前
抑郁的人都有一个共性。。。 就是太善良了。不忍心伤害别人，所以总是把委屈憋在心里，宁愿自己成熟，也不去打扰别人，你是这样的人吗？#抑郁 #抑郁症患者 #心理学
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
心脏科医生张晶 脱口秀8月前
如何正确对待我们情绪总是憋在心里好吗？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #神经官能症 #焦虑抑郁 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
老己的会客厅🛋️4周前
忍耐力越强,越容易受情绪的影响 越能忍的人，越习惯把委屈憋在心里，看似情绪平稳，实则内心早已千疮百孔，最容易被情绪悄悄拖垮🌧️#播客推荐 #忍耐力 #内心敏感脆弱自卑怎么办 #情感共鸣 #老己的会客厅 @创作灵感小助手
00:00 / 11:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
心理老师小朱5天前
关注青少年心理健康 孩子情绪波动太大真的是他的主观想法吗#成长 #青少年心理 #家长必读 #关注青少年心理
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
翟双庆3周前
情绪忧郁憋在心里 小心梅核气找上门#忧郁 #焦虑 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
心理师士津7月前
你以为的坏脾气，其实是性压抑#心理学#压抑
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
彭凯平-智慧心理5天前
总把情绪藏起来 最后伤害的是你自己#情绪 #情绪调节 #积极心理学
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
十七的情感客厅，2周前
震惊！那个在家 “窝里横” 的人，可能心理已经"病入膏肓” #情感 #心理 #窝里横
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
皓燃心理1周前
孩子情绪憋心里 孩子情绪憋心里？3 招教娃学会好好表达，心里不委屈！ 家人们，是不是发现娃总把情绪憋心里？受了委屈默默掉泪、想要什么只会干着急、生气了就闷头不说话，不会说也不愿说，看着真让人揪心！其实孩子不会表达情绪，根源大多在家庭里，找对方法引导，娃才能敞开心扉，心里不藏事！#心理疏导指南 #成长型心理陪伴 #在线心理咨询平台 #心理疏导指南
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
泉州心理医生贺佳1周前
孩子情绪反复多变 并非只是单纯叛逆#医学科普 #泉州一院心理专家贺佳 #孩子心理压抑的症状 #泉州心理疏导 #青少年心理健康不容忽视
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
梳子身心说1周前
不是不想，是习惯了不说 你缺的不是技巧，是引导 #如何解决情绪内耗 #创作者中心 #创作灵感 #不敢表达 #AI疗愈
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
心里有光5天前
你不是脾气不好，是心里积压了太多委屈 你不是天生脾气差，也不是性格尖锐。只是心里积攒了太多没说出口的委屈、无人理解的心酸、默默承受的疲惫。坏情绪只是太久没被安抚，坏脾气都是委屈攒够后的爆发。愿有人看懂你的逞强，接住你的脆弱。#你不是脾气不好是委屈太多 #情绪爆发都是委屈攒够了 #成年人的委屈都藏在脾气里 #内心压抑太久的人 #治愈自己接纳情绪
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
经方脉诊陈萌1周前
心里藏事儿多，浑身都是病 别总把事情藏到心里，藏到最后，什么问题都会出现#中医 #健康 #养生 #日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2442
文力医生1周前
抑郁症其实就是长期缺爱 抑郁的人都有一个特质，就是太善良了， 什么事都自己憋着，你是这样的人吗？#抑郁 #情感 #心理科普 #心理学 #缺爱
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
中医李宏的（xiao）助理1月前
受了委屈、心里郁闷，你会选择憋在心里自己扛吗？ 中医说，气郁则生病，有情绪别憋着，该发泄就发泄，别让坏情绪伤了身体！#中医#中医养生 #医者仁心#医生日常#中医传承
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医淡斑王芳医生2周前
爱生气的女性看过来，长期憋在心里的火气到底伤哪了？ #爱生气 #中医 #女性健康 #肝郁化火
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
蕴灵文宝3周前
心理憋着炸药包#心理 #心理学 #心理健康 #心态好一切都好 #启蒙教育
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
钰茏教育贾婷寓4天前
情绪一味隐忍，身体终会替你受伤 #钰茏教育 #贾婷寓
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
控火师姐·聊养生3月前
你平时是爱发火的人，还是爱憋着的人？ 别让坏情绪伤了自己，学会疏导比什么都重要～#情绪对身体的影响 #情绪养生 #情绪疏导 #养生干货 #别内耗
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
老唐心理学1月前
情绪专题第四集：孩子什么都憋在心里不说，可能更需要你的关注！#心理学#青少年心理健康#亲子互动
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
科学飞船6天前
长期压抑情绪，身体会发生什么？#科普 #涨知识 #焦虑 #压力
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
余建中4周前
总爱生气憋情绪 身上毛病真的会变多 #坏情绪 #中医调理 #门诊日常 #河南余建中 #生气伤肝
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
梁琪老师身心疗愈3周前
经常忍不住的叹气，是心里的委屈在往外冒 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
心世界（北京）教育科技有限公司6天前
心理科普动画——哭泣效应 眼泪，是情绪最好的自愈方式 很多人认为哭泣是软弱的表现，习惯强忍泪水、压抑情绪。但在心理学中，存在哭泣效应：适度哭泣是一种正向的情绪宣泄方式，能有效释放心理压力、缓解焦虑悲伤，帮助身心快速恢复平衡，是人体自带的自愈机制。#心理科普 #哭泣效应
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
人人心理2周前
抑郁，是敌意指向内部的结果。 太多女人习惯隐忍懂事，把脾气收起，把委屈咽下。 所有负面情绪不向外发泄，全都自我消化自我攻击。 慢慢心事压垮身心，陷入情绪低谷。 停止内耗，别再伤害自己，好好治愈自己。#抑郁是敌意指向内部#情绪内耗#女人一定要懂的情绪真相#建平心理疏导 #本地心理咨询
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大果情商•儿童内驱力情绪自信训练营1周前
老实孩子受委屈，只会憋在心里，快来情绪课题交给孩子表达#父母必看系列 #情绪管理 #儿童情绪课#孩子爱发脾气 #内耗焦虑
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
轩袁説1月前
你不是脾气差，是心里藏着太多没被看见的委屈和旧伤，愤怒只是你最后的保护壳。#情绪不稳定 #原生家庭 #内在小孩 #情绪疗愈 #停止内耗
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
轩袁説2周前
频繁易怒从不是本性恶劣，愤怒是内心未愈的伤疤，也是渴望被安抚的无声求救。#情绪疗愈 #原生家庭 #依恋关系 #停止精神内耗 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
随意5天前
脾气变差，不过是情绪攒满了 没有突如其来的坏脾气，只有日积月累的委屈。情绪会沉默，但从来不会消失。 #情绪疗愈 #心理学 #成年人崩溃 #内耗 #情绪稳定
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
思南晨宸乐育陈陈老师1周前
#客体关系 #讨好型人格 #情绪内耗 #人际边界 #自我成长 别再忍了，关系不是憋出来的！
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
安心悦读6天前
情绪不是敌人，闷着才是。 忍住的情绪不会消失，只会换一种方式伤害你。会哭的女人不可怜，不会哭的女人才可怜。 #女性智慧 #情感共鸣 #人生感悟 #女性成长
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
CalmTao丁说6天前
【修心日记 30】总爱发火内耗？王阳明教你一招止怒 一点小事就怒火上头，事后反复内耗？ 阳明心学给出解法：情绪来了接纳它，事情过了放下它，不加私意，不困于心。 #王阳明心学 #修心 #情绪内耗 #停止精神内耗 #物来顺应
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
释💦怀6天前
大概很多人都和我一样，习惯把委屈藏心里，焦虑憋在心底。心事太重，身体先扛不住。释怀是一场漫长的自愈，先照顾好身体，再慢慢治愈内心。#女性自愈 #情绪调理 #好好爱自己
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
消化科王晓6天前
爱生闷气容易肝郁，学会疏导情绪 保持心情舒畅！ #健康科普 #肝郁 #生闷气 #疏导情绪
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
健康百科彬彬医生6天前
有些坏情绪真的会憋出病，尤其是风湿免疫疾病 #医学科普 #健康科普 #风湿免疫疾病#医者仁心
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
梁琪智慧疗愈8月前
生气憋在心里的人 为什么容易长结J#生气 #情绪 #心理
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
安姐喜洋洋5月前
34岁女子长期生闷气，啥事都喜欢憋心里 #正能量#生活#情感
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
那时心理-皮丽雪6天前
心理免疫系统，有些坏情绪是在保护我们 #心理免疫系统 #情绪疗愈 #躯体心理学 #应激反应
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
向晴心理1周前
越憋越难受，身体不骗人 #情绪管理 #心理健康 #情绪出口 #身心连接 #自我关怀
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
正心象心理课堂6天前
心理情绪堆积怎么办 情绪出现问题，严重影响睡眠和食欲，一个视频教你如何做 #正心象疗法 #开封心理咨询 #专业心理咨询 #心理健康 #心理学
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
孔明丹修2月前
坏情绪它的运作原理是什么？ 坏情绪在身体里面。可以是一堵墙。可以，是一把刀。影响身体。影响心智
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
积极的香蕉1周前
你以为是性格差，其实是创伤反应 #自我疗愈#心理健康
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
中国少年儿童新闻出版总社3周前
孩子动不动就发脾气，或者把心事憋在心里?你可能需要这个 #儿童心理健康 #儿童图书 #给孩子的一本书 #情商启蒙 #情绪管理启蒙
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
晋翔谈心理1月前
情绪憋太久，人真的会生病 #北京心境心理诊所 #心理学 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
刘端荣（心理辅导与亲子学习教育）1周前
读懂空船效应，化解内耗与坏情绪。 总被坏情绪困扰？试试空船效应。 你眼中的针锋相对，或许本就是一艘空船。 放下揣测，停止内耗，心态好了，日子就顺了。 #空船效应 #情绪内耗 #人生感悟 #家庭教育#潮州市潮安区庵埠镇刘端荣心理咨询工作室 @抖音本地推广
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
平平安㝊6天前
带孩子去沈阳看心理，孩子被情绪内耗了很多年，直到去沈阳研康心理医院，主任跟我说了这番话，原来不会表达情绪不是性格内向，是孩子的大脑早就学会了压抑自己，长期憋在心里反倒变成了躯体症状，影响吃饭睡觉也影响学习。现在配合主任给的调理方案调整了一段时间，孩子愿意主动和我们沟通了，睡眠也稳下来了。 #沈阳心理科#抑郁焦虑#情绪表达#沈阳心理咨询#青少年心理问题
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
沛妈｜母子能量同调1周前
你的坏情绪，最后都会回来找你。情绪是怎么在身体里“攒成疙瘩”的？用大白话讲给你听#三胎宝妈[话题]# #分享[话题]# #情绪[话题]# #拥抱我的身体信号[话题]# #母子同调[话题]
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
墨读深夜书桌2周前
《身体会替你说不》：你的病，可能是情绪憋出来的 《身体会替你说不》揭示了长期压抑情绪与慢性疾病之间的隐秘关联。加拿大名医加博尔·马泰通过临床案例指出，那些习惯性讨好、不敢表达愤怒的人，往往更容易遭遇免疫系统崩溃。这本书不是教你“想开点”，而是提供一套“7A法则”（觉察、接纳、表达等），帮你将无形的心理压力转化为可管理的健康资源，让身体停止用“生病”来替你抗议。 #读书 #身心疾病 #身体信号 #心理压力
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
H·Jun²⁹leo6天前
和一个有心理疾病的人 成为恋人你就会发现 她需要很多很多的爱 需要一遍一遍的证明你爱她 她是一个很拧巴的人 有些话宁愿憋在心里也不讲出来！ 她想要你很有耐心并去引导她 她时好时坏的脾气不稳定的情绪 常常说反话 不开心时便冷冰冰的 她共情能力很强 常因为一点小事就伤心 遇到问题 她很想去解决问题 但是她很容易多想 她怕解决的不是问题而是她 她总觉得自己会伤害到你 所以一次次的去推开你
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
心理老谭在成都3周前
抑郁就是长时间的孤独 #心理健康 #青少年心理 #心灵感悟
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
格蕾丝的思考4周前
没正确处理的情绪，身体都会给你答案！ #dou上热门 @抖加小助手你所有隐忍压抑的情绪，身体从来都不会替你说谎。那些没处安放的委屈与内耗，终会悄悄变成身体的慢性病。 别再硬扛情绪，心理的郁结，最后都会反噬你的健康。#健康 #关爱情绪 #情绪能量图 #希望对你们有帮助
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
杭州精神科苏本忠1周前
青春期的坏情绪，从来不是小题大做 #心理疏导 #心理医生 #青少年心理健康 #青春期 #杭州心理
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
三七二十一mbti5天前
荣格心理炼金术之心理容器 #infp #infj #荣格 #mbti #心理学
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
棠梨竹🌳2周前
成年人都装作没事的样子，把所有疲惫藏在心里。坏情绪越攒越多，心里满是难过心酸，一肚子委屈，终究只能自己默默消化。#树一#情感共鸣 #内耗 #情绪管理 #成年人的崩溃
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
良小爬树1周前
心理学的法则告诉我们，若是无法察觉内在的情境，它们就会投射出来变成外在的命运，也就是说，一个人若是无法觉知到内在的冲突，那么外在世界就会逼不得已将那份冲突演示出来，而且会撕裂成两极对立的情况。 #情绪自由大作战 #当代青年自救指南 #卸下重担轻松破局 #自愈 #成年人的崩溃
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
懒猫素说5天前
负能量真的会传染，可能不是他太差，是你心里装了怨#情绪#负能量#感悟#人与人相处#生活
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
冰山小宝1周前
#海南话心理科普#情绪与肿瘤#宣泄情绪的方式
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
精神科张琛医生6天前
抑郁不是突然降临，是情绪的长期“积劳成疾” #抑郁症患者 #医学科普 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
一蕊声音4天前
#真实生活分享计划 委屈憋在心里，最先伤的就是脾胃。 中年养生，从不委屈自己开始✨ #中年婚姻感悟 #情绪养生 #女人脾胃养生 #婚姻感悟
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
袁袁姐幸福公益课4周前
情绪吧流动，长时间，会不舒服#坏情绪 #情感交流 #健康 #女性健康 #身体与情绪的关系
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
心医沈迪文6天前
情绪病也会变成身体问题#情绪病 #压抑 #心理健康 #医学科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
旗袍夏6天前
摒弃受害者心态，不通过诉苦的方式放大痛苦 #心理学 #受害者心态 #心灵疗愈 #心理疏导
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“喜欢把坏情绪憋在心里是什么心理”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-31 06:25

相关推荐:

热门推荐: