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不开心长生不老也没用! #不开心长生不老也没用 #个人成长#口播#心理成长#读书 "不开心,长生不老也没用。" 大家都在说开心最重要。 但我看完之后,脑子里冒出来一个问题。 怎么才能开心? "你知道你为什么不开心吗?" 以前我觉得,我不开心是因为我不够有钱、不够好看、不够成功。 等我有钱了,我就开心了。 等我变好了,我就开心了。 等别人看得起我了,我就开心了。 但后来我发现一件事—— 那些我以为"等我有了就会开心"的东西,我其实有的不少了。 但我还是不开心。 阿德勒在书里说过一句话,我觉得是解开这个问题的钥匙。 他说—— "人的烦恼,全部来自于人际关系。" 你不是因为穷不开心。你是跟别人比了,才觉得自己穷。 你不是因为丑不开心。你是觉得别人会说你丑,才不敢开心。 你不是因为失败不开心。你是怕别人觉得你失败,才不敢放过自己。 所以"不开心"这个东西,从来不是"你拥有的不够多"。 是你一直活在别人的评价体系里。 你的心情,是由别人决定的。 别人夸你一句——你开心了一天。 别人没回你消息——你郁闷了三天。 发了一条朋友圈,没人点赞——你觉得自己是不是哪里做错了。 你发现没有——你已经很久没有因为"自己真正想做一件事"而开心了。 你的每一次开心,都是"别人给你的"。 你的每一次不开心,也都是"别人给你的"。 所以"不开心,长生不老也没用"这句话—— 我同意。 但我更想说的一句话是: 你的不开心,其实有解。 不是去追求更多的钱、更多的认可、更多的"别人觉得你好"。 是把你的心情,从别人的手里,拿回来。 不用长生不老。 把自己活好,就够用了。
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