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刘老师讲技术（鲁时珍)1年前
#健康小知识 #五一充电计划 #敬五一 #出发过五一 后脑勺不舒服，试试这个地方
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铭铭小朋友3周前
高铁上遇到一个小孩哥在认真写作业，后脑勺真好看，突然转过头吓我一大跳……#高铁上学习 #高铁男孩 #骗你生儿子 #养成系 #小学生
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宣武医院王小平·疼痛专家3月前
后脑勺受凉转头疼 2个动作轻松缓解疼痛 #头痛 #头疼 #北京宣武王小平 #医学科普
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千手耿老师-优渼姜姜8月前
你是不是也转脑袋后脑勺响 #千手耿老师 #师芝林
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开心阿建（颈椎恢复版）1月前
90%的人不知道，转舌头后脑勺也会跟着放松 #真实生活分享计划 #就想说点大实话 #颈椎病 #肩颈疏通 #经验分享
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夏夏呀普拉提3周前
你转脖子是不是这样？ 想回头看人，结果上半身跟着一起动； 或者脖子一扭“咔咔”响，转不到正常角度； 后脑勺下面还堆出一个“富贵包”…… 👉其实问题很可能出在第一二节颈椎——环椎、枢椎。 环椎没有棘突，枢椎像个小手指一样插进环椎里。 这两节唯一的任务就是：让你“转头”！ 头颈要完成的旋转动作里，环枢椎占了将近68%。 一旦这两个关节卡压、受限， 它转不动了，但又想完成“回头”这个动作怎么办？ ⚠️ 下段颈椎被迫过度代偿（下段本来只负责20-30%的旋转）。 时间久了就是： · 下颈椎小关节紊乱 · 肌肉紧张、不对称 · 后颈鼓包、头前引、含胸 · 脖子越转越响，越转越僵 💡简单自测： 坐直不动肩膀，试着左右转头。 如果转到某一边明显卡住、不对称、或者肩膀跟着跑， 环枢椎很可能已经不太灵光了。 ✅日常要注意： · 不做暴力甩脖子动作 · 先改善头前引姿势，再练颈椎灵活 · 康复/正骨/训练要找懂环枢椎的人评估 把这个看懂，很多“怎么拉伸都没用”的脖子问题，答案就出来了。 #夏夏普拉提 #富贵包 #寰椎
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妙手仁心张大夫5月前
头疼不只是头出了问题，也可能是脖子出了毛病#颈源性头痛 #头疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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小王聊健康2月前
头晕有好几种，你是哪一种？ ①后脑勺发紧 ②天旋地转 ③昏昏沉沉 评论区告诉我，我帮你看看 #高血压 #头晕 #健康科普 #小王聊健康 #中老年健康
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上头的炮1月前
惊悚片：男孩想用弹弓打女同学，结果发生了诡异的一幕！ #死亡占卜 #电影解说
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樱花树之恋爱小仙女1年前
动画短片：女人转过头，她的后脑勺上有个大洞
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正元脊康 体态调整1周前
#体态#脖子#胳膊#触电#正元脊康
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230734809051周前
痛得睡不着？后脑勺+耳后刺痛，可能是这根神经在“作妖” 有没有人半夜被后脑勺+耳后刺痛痛醒？像针扎、像刀割，转头、咳嗽甚至打个喷嚏都像“过电”一样，去医院拍片子却啥也查不出来？ 别再当颈椎病乱治了！这种疼痛大概率是枕小神经卡压——长期低头、久坐让颈部肌肉筋膜增生，死死压住了负责枕部和耳后感觉的枕小神经，才会引发这种阵发性剧痛。 今天疼痛康复治疗师陈博豪教你10秒自查法：找到乳突后下凹陷（翳明穴），按压时如果疼痛向枕颈放射，基本就是枕小神经在“作妖”！ 视频后半段还有居家缓解动作，看完就能自己救自己，再也不用被莫名疼痛折磨。#康复运动 #康复训练 #康复 #康复锻炼 #真实生活分享计划
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自愈康～身心轻启4天前
转身容易晕？走路觉得飘？手脚不太听使唤？ 不是你老了，是你身体里的两个“导航系统”需要对齐一下。 内耳里的前庭——管方向和晕不晕 后脑勺下方的小脑——管协调和准不准 这两个配合不好，身体就容易“卡顿”。 试试这个动作： 找棵树，系一根绳子，另一边拿手里。 边转圈，边跳过去。 转的时候，前庭在工作 跳的时候，小脑在计算 三分钟，身体重新对焦一次。 每天转一转，你会发现： 转身没那么晕了 走路更稳了 动作更顺了 安全提示： 慢一点开始，软地面练，晕就停。 不是玄学，只是把你的平衡系统重新校准。 #平衡 #居家锻炼 #身体协调 #转着跳 #运动日常
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G_Austin晓晓9月前
谁家好人特地转过去给你们看这么好看的后脑勺呢#纯情帅哥 #糟糕是心动的感觉 #快来围观 #向全世界安利最好的姚冠宇@姚冠宇工作室 @姚冠宇
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暖阳康复•王智鹏主任9月前
偏头痛，后脑勺疼原来跟颈椎有关系！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普
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文哈哈儿3天前
两岁才查到过敏 奶粉没转成功 是转奶还是食物过敏？ 转奶真的步步踩坑😭已经买了两罐水解奶粉了 喝完新奶粉出现挠后脑勺、抓头皮，夜里还频繁哭醒，和之前过敏的状态一模一样。 最近还新加了芝麻、豆角、豆腐，现在也分不清，到底是奶粉不耐受，还是食物引发的过敏。 雪上加霜的是，已经三天没排便，便秘闹得整个人都不舒服。 当下只能调整饮食，暂时只吃猪肉、青菜和米饭，不敢再添任何新食材了。 有没有必要做ige检测了😭 真的搞不会了#便秘 #过敏
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Day 16天前
#片段混剪 #剪辑影视片段 #转过头帮你擦眼泪
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奥奥奥奥奥特曼4周前
造型原理讲的很清楚，看完这条视频，你夹头发就开智了兄弟#男生发型 #男生发型打理技巧 #夹板造型
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爱看剧的粥粥4天前
#抖音追剧推荐
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爱看剧的粥粥4天前
喜欢就大胆说，说出来别人才明白😉 #抖音追剧推荐
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大菲看剧6天前
#转过头帮你擦眼泪 3-1
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河北菊姐3周前
#抖音创作者扶持计划 #姻缘@抖音发现 @抖音热点
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剧晟文化-俊微3天前
《清辞不渡夏》精彩后续大结局，完整版
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想通了1月前
市井里的温暖
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禾芷movie3周前
今年看过最生猛的电影，全员恶人，看完脊背发凉 #白虎 #了不起的精讲团
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高琪看书3周前
《嫁入豪门三年三胎被流，我重拾手术刀轰动医学界》#苏念#陆景琛#“连续拿掉她三个孩子，这胎就留下吧，
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80后老圣的清醒2月前
看这位菜市场老板的这个举动，让我们看到了人间的最美好和温暖的模样，#善良的老板 #平凡中的伟大 #正能量
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敏姐姐2周前
后脑勺的头发摸得到看不到，风水轮流转 #真实生活分享计划 #社会百态#百态人间
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大菲看剧6天前
#转过头帮你擦眼泪 3-2
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小团团不是我3天前
《清辞不渡夏》精彩后续大结局，完整版
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体育课代表2周前
8 年生涯里被迫让球 5 次，她走的让人心疼 #焦志敏 #体育人物
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真甜❤️云宝宝&甜柚版💖💖💖3周前
想念我的双甜宝贝了，今天又在复刷难撩，双甜宝贝快快三搭吧#王皓祯#翟一莹#难撩花絮#安利王皓祯#安利翟一莹
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脆烧麦1周前
别胡闹了 #睡睡和醒醒 #金昭昭 #陈十仝 #郝婧怡
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Beijing大丁2周前
#热门的话题
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建韦剧场（点昇）3天前
《清辞不渡夏》精彩后续大结局，完整版
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雪落弦音8月前
玄音心语-第2集 #每日推文#灵异故事#悬疑小说#完结文
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黛玉强3天前
三听Newjeans#kpop #newjeans #抖音音乐客厅 #好歌分享官 #reaction
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快乐小鱼3月前
邪修基础上做到这几点❗️后脑勺饱满卷度统一✅ #技巧 #卷发 #韩式大波浪 #慵懒卷发 #卷发教程
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主持人宋非~宋老师3天前
宋非聊国际局势 #国际局势 #宋非说事 #中东局势 #美国 #热点
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鬼话连篇（民间怪谈）3月前
#民间故事 #民间传说 #恐怖故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #本故事由民间传说改编请勿 迷信
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林夕书屋1周前
满朝文武等我吃瓜！ #二次元原创
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枫叶🍁4天前
风信负责#双男主小说推荐 #甜文 #小说 #第五人格
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ABC卷毛1月前
翻翘三七侧背 学会包帅哥的 #三七侧背 #男生发型教程 #发型的重要性 #男生发型打理技巧 #夹板造型
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古方有故事3周前
头痛不是病？张仲景一千八百年前就发现，痛的位置不同，路子完全不同#每天学点中医知识 #中医的养生之道 #头痛的原因你知道吗
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朱止境4月前
一停一動，更致命 很多女生不知道，其實男人也有一碰就會起反應的地方。 只是我們太習慣用刻板印象去理解他們，以為他們只對某些部位有感覺。 直到那次，我只是輕輕摸了他的後腦勺。 他整個人愣住，轉過頭看我，眼神變了。 我第一反應是慌。 以為自己越界了，以為他不喜歡被碰頭髮。 #親密觸碰,情感連結,男女心理,敏感帶,撩人技巧,關係升溫,非語言溝通,節奏感,親密關係,身體語言,溫柔力量,心理暗示,真誠互動,情感表達,親密細節,關係經營,吸引力,信任感,情緒反應,互動藝術,關係默契,親密探索,兩性理解,情感溫度,細膩感受,情緒連結,自然親近,關係親密,溫柔撩人,用心感受 但後來我才明白—— 他不是不舒服，是不知道怎麼反應。
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绵5天前
《绵绵续命》#双楠主 #俩男的 #女生爱看
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运动康复丁教练4月前
肩颈放松第二课#健身干货#运动康复#肩颈不适#抖音生活观察计划
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不太离谱2月前
邪修卷发基础上做到这几点！后脑勺饱满卷度统一🫶🏻#真实生活分享计划 #发型教程 #卷发棒的使用方法 #技巧 #慵懒发型
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轮上马力3周前
五分钟带你看完，宝马家族最权威的车型 #宝马 #宝马X7 #SUV #汽车
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云姐讲故事2月前
他转过头的瞬间直接让人泪目了。#社会百态
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筱十三9月前
发型干货｜后脑勺有旋扁塌发量少#发型教程#细软塌#后脑勺扁平
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