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海盐948月前
香香😋千丝土豆饼🥔不用面粉也可以做✅#减脂餐 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #百亿流量扶持 #土豆的神仙吃法
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三宝妈咪辅食分享1月前
#创作灵感 奶香土豆饼，快来试试这个土豆的神仙吃法，松软香甜，奶香浓郁，大人小孩都爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #土豆饼 #做法简单又营养
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暖辰营养师妈妈1月前
#热门 10月龄+宝宝辅食｜无油空气炸锅土豆饼，宝宝超爱吃#宝宝辅食#辅食教程 #空气炸锅美食 #宝宝早餐
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柯仔的御膳房4周前
不加鸡蛋的土豆胡萝卜苹果软饼！！搭配在一起口感太赞了，敏宝宝也可以放心吃！做法简单，赶紧安排～#土豆胡萝卜辅食做法 #土豆饼辅食 #辅食教程#宝宝爱吃#抖音生活观察计划
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乐优（一定要瘦）1月前
减脂期嘴馋别乱啃，低卡土豆丝脆饼，无油轻负担，酥酥脆脆麻辣巨解馋！#抖音美食创作者 #土豆丝饼 #减脂晚餐 #土豆的神仙吃法 #一人食记
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布丁妈妈的小厨房6月前
无糖无油皮塔饼🥙软乎乎的超能装 #美食 #抖音美食创作者 #皮塔饼 #口袋饼 #在家做美食
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橙橙辅食日记📔2月前
免油炸的脆脆薯饼🥔当作宝宝小零食超爱吃，外酥里糯，真的好吃绝了，快安排！#辅食#宝宝辅食#空气炸锅美食 #宝宝爱吃#辅食教程
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小凤的食养践行日记4月前
#安疗饮食#无麸质 低卡无油盐藜麦土豆饼，好吃饱腹感强#西芹汁#无麸质
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一口涂涂1月前
Vlog｜超绝低卡无油土豆饼🥔管理期美美吃！ 今天吃这个超绝的低卡无油土豆饼！外表烤的微脆，内里柔软，一口接一口压根儿停不下来，管理期吃太幸福了🥰 #减脂期吃什么 #土豆饼 #减脂餐 #低卡低脂 #谁懂这一口的好吃程度
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大钟10月前
低卡无油无水香肠土豆饼#早餐 #减脂餐
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巍巍，八九不离食9月前
免油炸！无面粉！低卡土豆丝脆饼！吃一盘才等于半碗饭！ 拯救减肥嘴馋！让我告别暴食零食！ #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #减脂 #好吃到停不下来 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @@DOU+抖音 @抖音小助手
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是豆妈呀～9月前
不用放面粉的煎饼果子，低卡好吃没负担～ 感觉轻断食的时候可以安排这个欸，还能做无油版本。好吃，真的好吃！#早餐 #减脂期 #减脂餐 #生活化减脂 #日常做饭
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木木快做饭5月前
无面粉版土豆丝饼，真的超简单，宝子们快学起来吧#土豆的神仙吃法 #宿舍做饭 #大学生活
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阿叁3月前
免油炸低卡版脆脆薯饼，一个土豆轻松搞定！#跟着抖音做美食 #空气炸锅做美食 #空气炸锅的正确打开方式 #土豆的神仙吃法 #脆脆薯饼
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教练阿远的食谱5月前
无油 低卡 土豆鸡胸肉蔬菜饼 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉饼 #鸡胸肉 #健身餐 #减脂餐 @抖音小助手无油 低卡 土豆鸡胸肉蔬菜饼
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是灿灿呀1月前
土豆饼 适合减脂期的人们 低卡饱腹#土豆饼 #美食vlog #我的厨房日记 #动手自己做美食 #低卡低脂餐
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一只棠棠宝2月前
免油炸‼️超好吃的脆脆薯饼🥔 家里有土豆🥔就能做的脆脆薯饼，外酥里糯沾上番茄酱简直绝绝子👍 #宝宝辅食跟我学 #宝宝零食 #脆脆薯饼 #土豆的神仙吃法 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音小助手
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版7月前
无油炸❗️土豆脑袋狂喜🥔外酥里糯 妥妥减脂cp！！ #鸡胸肉的神仙吃法#减脂餐#土豆饼#低卡低脂餐#石榴汁
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炸锅侠🍤2月前
少油土豆丝饼 低卡低脂 减脂可吃 做法简单又好吃#空气炸锅 #减脂餐 #土豆饼
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小青爱美食（生活版）7月前
免油炸，无面粉，吃一个星期还瘦了，土豆焦香真的巨好吃！！ #减脂餐#土豆饼 #土豆的神仙吃法 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食
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是小饶吖✨1月前
不加一滴油的土豆鸡胸肉饼 不加一滴油，外面酥酥脆脆，一口下去是沙沙糯糯的口感；低脂又抗饿，撒上烧烤料，好吃太好吃了😋#土豆鸡肉饼 #低脂又饱腹 #真实生活分享计划 #cpb减脂饮食法挑战 #抖音美食推荐官
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斑陆离1月前
今天来做一个简单又低卡的空气炸锅，脆脆薯 饼。无油免炸，好吃到根本停不下来。 准备土豆两个，去皮蒸熟之后碾碎压成泥，越 细腻越好吃。加入少许盐，少许胡椒粉。再 加入40g左右的玉米淀粉，操成一个光滑的面 团。揪一坨，揉成小饼状，用叉子轻压，条纹 更酥脆。在锡箔纸盒底，涂上少许油，放入土 豆泥饼、空气炸锅200度，20分钟，中途翻面 两次即可。 这样软糯酥香的脆脆薯饼就做好了，沾上番茄 酱就是神仙组合。我用的是海天有机番茄沙 司。这款沙司优选新疆天山黄金产区番茄，雪 水灌溉，日晒100天，自然红熟6倍浓缩极速 锁鲜绵密，甜酸超浓郁，5年有机认证，SGS 认证705项农残未检出，无香精，更低钠盐更 健康。 挤一挤，蘸上金黄脆脆薯饼，外酥里糯加自然 酸甜。一口沦陷，大人小孩都爱吃。 #有机生活就选海天 #海天有机番茄沙司 #有机调味品 #真实生活分享计划 #新疆番茄
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潼潼的小厨房（辅食）4周前
吹爆这个土豆虾球金黄焦脆! 免油炸✅ 非油炸的土豆虾饼~也太太太好吃啦!!外壳金黄焦脆!内里鲜香软糯!一口下去~还有Q弹的虾仁!口感鲜美可口 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #土豆的神仙吃法 #土豆虾球
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洋洋妈爱做饭9月前
今天做葱花椒盐和原味土豆饼，无油无水，适合老人和小孩。#我的做饭vlog #在家做美食 #上热门 #面食分享 #跟着抖音做美食
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果粒橙9月前
今天做了无糖无油的口袋燕麦饼，里面夹点土豆丝牛肉丝真的是太好吃了！做法也很简单，身材管理期的也可以放心吃！#燕麦口袋饼 #太好吃了 #低脂低卡 #营养美味又健康老少皆宜
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小理总有理1月前
简单低油的土豆丝饼 减脂期也可以吃的土豆丝饼#又香又酥又脆的土豆 #土豆丝饼 #空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #减脂期
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脆皮瓜10月前
邪修只需要一口不粘锅就可以搞定无糖无油低卡的燕麦口袋饼，烙饼鼓包的过程真的很治愈，早餐用来夹滑蛋 夹土豆丝都特别好吃，而且还低脂#燕麦的神仙吃法 #邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #燕麦口袋饼 #日常生活小妙招
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禾禾妈爱分享1周前
免油炸鳕鱼土豆饼，辅食天花板 #宝宝好吃到停不下来 #快来分享月龄辅食吧 #创作者中心 #创作灵感
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妍姐日记🌟1周前
治愈系美食教程❗️扇贝饼土豆丝😋🔥无油版食材也超简单：土豆|尖椒|鸡汁1勺|酱油2勺|大酱1勺|老抽半勺|白胡椒粉|姜粉|糖1小勺|甜辣椒粉1～2勺|香油或花椒油1勺拌匀|蒸8分钟转微波炉6分钟|粘粘糯糯就10分钟|也可以直接微波炉|下层添水|盖盖15分钟|中途翻拌两次|撒蒜末葱末👌🏻👌🏻👌🏻#跟着姜妍学做饭#美食教程 #厨房里的欢乐时光
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七喜辅食记3周前
1岁➕宝宝小零食|脆脆薯饼🥔 不用油炸也可以做出好吃的薯饼，外酥内糯，配上番茄酱宝宝超爱吃！做法简单又美味，快给宝宝安排吧～#脆脆薯饼 #薯饼非油炸#空气炸锅美食 #自制宝宝零食 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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就酱吃·雅焰2周前
零油版的鸡胸肉土豆饼，一吃一个不吱声，烤出来又香又脆，低卡高蛋白#减脂餐 #低卡低脂餐 #低脂低卡减脂餐 #减脂食谱 #简单减脂餐做法
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不爱油烟爱美食1周前
天天吃土豆，咋就吃不怕呢，关键还吃不胖呀😆 #真实生活分享计划#原来土豆还可以这样做 #健康美味土豆饼
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今天吃啥呀7月前
今日份早餐:口袋饼，土豆丝，煎鸡肉，煎蛋，奶茶，不会做无油空心饼的就去做口袋饼吧～美好的一天从早饭开始了♥#口袋饼 #早餐 #家有小学生
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无肉不欢1周前
不加鸡蛋不加面粉的土豆饼新吃法 只要家里还有一个土豆，那就一定要试试这个外脆里糯的土豆饼！又香又酥，大人孩子都喜欢！#土豆新吃法 #土豆的神仙吃法 #土豆饼
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优选不锈钢板彩钢瓦剪折板加工门市1周前
只要家里面有土豆就能做的脆脆薯饼，不用油炸，外酥里糯，真香，可以作为日常小零食，随时满足口腹之欲#一口酥软的快乐 #手工美食的诱惑 #自制美食推荐 #健康食材健康饼 #不断创新的美食小吃
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萍萍的低卡美食1周前
不用油炸，就能做出这样外脆里糯的脆脆薯饼，很适合减脂期嘴馋的姐妹#减脂期可以吃的零食#空气炸锅美食 #减脂期#外脆里糯 #无糖无油
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粗胳膊懒爸3周前
空气炸锅土豆可乐饼 不用油炸照样嘎嘣脆 邪修美食又来了，女儿不爱吃饭愁坏我，咬开绵绵糯糯蘸番茄酱一口半个直接吃嗨，我配甘蓝酸奶沙拉当正餐低卡不心虚，挑食的孩子也能顿顿光盘捏一捏零失败#孩子爱吃#孩子挑食#孩子的快乐很简单 #爸爸带娃系列 #低卡美食
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高小九（嘴馋自律版）1周前
土豆神仙吃法～🥔只要简单一个土豆轻松做成低卡土豆丝脆饼 一口咔嚓脆 咸香微辣 解馋低脂小零食！手残党闭眼冲 简单好做#空气炸锅炸一切 #创作者中心 #创作灵感
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歆妈美食1周前
土豆饼太香了！5分钟搞定，简单又好吃，一口酥脆~土豆的神仙吃法，安排起来！#土豆饼 #土豆饼的做法 #美食教程 #美食制作分享 #创作者中心 @DOU+小助手
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木宝的麻麻1周前
平底锅无油蛋奶饼‼️奶香浓郁～有种面包口感 #蛋奶饼 #早餐饼 #发面饼 #宝宝辅食 #儿童营养早餐
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红姐的退休生活1周前
#早餐也要吃好吃的 无油水饼卷土豆丝配上一碗绿豆莲子百合粥简简单单的一餐
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玲珑今天吃什么？5月前
低卡鸡胸肉土豆饼来咯#青年创作者计划 #vlog十亿流量扶持计划 #土豆的神仙吃法 #美食vlog #热门
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阿甘食常1周前
家里只要有土豆就能做出比外面还好吃的脆脆薯饼，不用油炸也一样 家里只要有土豆就能做出比外面还好吃的脆脆薯饼，不用油炸也一样很酥脆，配上番茄酱，一口一个超好吃 教程 #美食 #美食教程 #辅食 #儿童美食
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阿Dan食养记1周前
不用揉面的土豆底披萨！土豆泥替代传统面饼，全程无油烘烤。想让饼底更紧实，记得先单独预烤定型。搭配配料干净的安佳芝士，空气炸锅一键制作，低脂又解馋，芝士拉丝超满足。#空气炸锅美食教程 #土豆披萨 #土豆的神仙吃法 #阿Dan食养记 #土豆芝士
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🌈我不看月亮了1周前
在家做无蛋无面粉的土豆饼，简单又好吃 今天试了个超简单的土豆饼做法——不用加鸡蛋，也不用加面粉，自己在家就能搞定～ #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感 #土豆丝饼制作方法 #懒人美食
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初心的小厨房1周前
无油配方，吃着没负担！ #无油空心饼 #烙饼#满级吃商通关赛
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暖暖妈的家庭厨房1周前
夹菜加肉都好吃#无水无油空心饼 #无油无糖空心饼 #烘焙天才即将诞生 #我的烤箱日记 #无法拒绝碳水的快乐
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嘻哈小土豆2周前
这个杠头饼清淡无油，做早餐真的很合适#馒头的神仙吃法 #用面粉做美食 #杠头饼#早餐饼#香甜松软美食
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小米乐的日记2周前
免油炸！一口酥脆的宝宝土豆薯饼🍘 终于给10月龄的宝宝解锁了土豆的神仙吃法！🍟 做了免油炸、免烤箱的软脆薯饼，完全没有添加剂，新手妈妈跟着做也零压力～ 宝宝吃的时候能锻炼咀嚼力，出牙期的不适感好像也缓解了点，而且一口接一口吃光光啦！ #宝宝辅食饼 #10月龄宝宝辅食 #宝宝健脾养胃的辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食每天不重样 @梦丽岛商行 @抖音作者助手 @邵泽乒乓（慧赢）
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红烧小豆腐1周前
奶香土豆饼 万物皆可做成饼，奶香土豆饼，只需要一颗土豆就可以做，口感细腻绵软，奶味十足，，做法超简单，宝宝很爱吃#宝宝辅食饼 #土豆泥辅食怎么做 #辅食#辅食教程 #小月龄辅食
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瑶妈爱美食1周前
不加一滴水，不加一滴油的奶香面包饼，暄软香甜比面包还好吃，关健做法简单新手小白也能一次成功#美食 #面食教程 #面食 #无油奶香饼 #真实生活分享计划
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霖宝辅食记👑3周前
不用油炸，也能外酥里嫩的脆脆薯饼！土豆脑袋狂喜！外酥里嫩 做法简单，搭配番茄酱 小朋友真的超爱吃#自制手指食物 #宝宝辅食 #土豆的神仙吃法 #脆脆薯饼 #妈妈健康100问
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蕉然变瘦4周前
生活化减脂｜无面粉土豆鸡蛋虾仁饼✨ 减脂期不知道吃什么？ 分享一款零难度的无面粉土豆虾仁饭团🥔 全程空炸少油 食材简单又饱腹，好吃还不长肉 生活化减脂，好好吃饭轻松掉秤💪#在家做美食 #动手自己做美食 #空气炸锅美食 #土豆的神仙吃法 #真实生活分享计划
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姜妍二胖的治愈厨房（回关请私）1周前
无油版～糯糯土豆丝干贝饼盖饭+海参配奶酪蛋 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #美食 #美食教程
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小金豆1周前
今天好好吃饭了吗？ #美食 #分享 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #土豆饼
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