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今日食乜阿陈2月前
凉拌青瓜牛肉 清新爽口不油腻 10分钟搞掂！ #牛肉 #青瓜拌牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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超超爱做菜3周前
夏天就适合来上这样一盘凉拌牛肉，清爽好吃又下饭！ #凉拌牛肉 #凉拌黄瓜牛肉 #拍黄瓜 #凉拌菜 #下饭菜
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可乐妈妈小厨房11月前
中式凉拌菜！凉拌黄瓜牛肉，🔥嫩滑清爽巨好吃！新手小白也能一看就会，低卡低脂又下酒！#吃香喝辣打工人 #抖音美食推荐官 #家庭美食 #新吃法 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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肥公主Salome~9月前
夏日凉拌菜🔥凉拌黄瓜牛肉🔥脆爽鲜嫩‼️ #好好吃饭大赛 牛肉这个做法，巨巨巨嫩～
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莎莎（教做家常菜）3天前
黄瓜拌牛肉 酸辣解腻 清脆爽口 夏日必备下酒菜 #黄瓜拌牛肉 #美食分享 #家常饭菜最好吃 #卤牛肉 #真实生活分享计划
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小马食光～3周前
鲜香入味的凉拌牛肉，嫩到入口即化！ 脆爽黄瓜打底，配上紧实软嫩的牛肉片，麻辣鲜香裹满每一口，清爽解腻又下饭，一口沦陷太解馋～#晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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小厨郎邪修（家常菜）3周前
凉拌牛肉黄瓜，夏天做起来！ #凉拌牛肉黄瓜 #凉拌菜 #拌牛肉
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桐悦妈妈爱做饭3月前
牛肉 黄瓜 花生米 组合在一起，就能做出一道好吃又仪式感满满的凉拌菜，做法简单又讨喜你也来试试吧#年夜饭 #下酒菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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顺锅教做菜1月前
凉拌牛肉 春夏必备的美食凉拌牛肉，再配点嫩黄瓜，香香辣辣又嫩又好吃！做法简单只需要几分钟就能搞定！#家常菜#下饭菜#凉拌牛肉
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朝鲜族李知言10月前
黄瓜拌牛肉太有延边代表性了！这样拌好吃极了！#延边美食#朝鲜族美食#黄瓜拌牛肉@李知言
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婷姐姐的日常食光1周前
凉拌牛肉 #吃不腻的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 夏天热起来了，这道凉拌菜超级简单下饭，快做起来吧！#黄瓜凉拌牛肉 #美食
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亮晶晶3周前
夏日清爽神器，这道家常凉拌菜绝绝子 夏天必吃凉拌黄瓜牛里脊‼️ 嫩滑不柴，清爽解腻，一口上头 牛肉软嫩入味，黄瓜脆爽多汁 酸辣开胃，低脂又下饭 拌一拌5分钟搞定 好吃没负担，全家都爱吃😋 #凉拌黄瓜牛里脊 #夏日凉拌菜 #家常菜 #低脂美食 #减脂餐
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一碗料汁儿2月前
#凉拌牛肉 美食修炼记之黄瓜拌牛肉 薄切牛里脊滑嫩不柴，浸满鲜爽料汁；黄瓜脆爽清甜，解腻又提香。 酸辣开胃，低脂清爽，肉片软嫩、瓜条脆口，层次拉满。 快手凉拌，下饭佐酒都绝配！ #真实生活分享计划 #黄瓜拌牛肉 #减脂餐 #凉拌菜
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冬瓜CHEN🍞4天前
凉拌黄瓜牛肉。凉拌黄瓜牛肉来喽#美食教程 #减脂餐 #上门做菜 #冬瓜chen #夏天的味道
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橙mili11月前
来一道好吃爽口的凉拌菜——凉拌牛肉黄瓜 爽脆可口，夏季必备#美食分享 #牛肉 #夏季美食 #厨房里的欢乐时光
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南瓜派4月前
凉拌黄瓜牛肉，申请加入年夜饭凉菜系列。清爽又开胃，上桌秒光。快做给家人们吃。#凉拌牛肉 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭必备 #充能小事叫吃饭 #满级吃商指南
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柚子麻麻食记1月前
夏天一定要做这个凉拌牛肉，香辣嫩滑，酸爽开胃，简单又好吃#凉拌牛肉 #家常菜 #凉拌菜 #黄瓜拌牛肉
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2佳的小日子2月前
凉拌牛肉，牛肉嫩滑，黄瓜脆爽，太好吃了。#香拌原切牛肉 #香拌牛肉 #美食 #生活服务热点中心 #跟着抖音做美食
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食味小瑷2月前
牛肉和黄瓜搭配，好吃又减脂，味道绝了#我的厨艺 #凉拌牛肉 #家常便饭吃得香 #在家研究美食 #抖音美食创作者
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老羊厨房1年前
30秒锁鲜烫肉法，低卡青瓜拌牛肉上桌就光盘 想让牛肉嫩滑 逆纹切断纤维+生粉腌渍是核心！ 牛里脊薄片用油封住水分 滚水下锅30秒变粉立刻捞 嫩到弹牙！ 拌黄瓜丝冰冰凉，吃起来直呼过瘾！ 5分钟上桌，减脂期天天吃也不怕胖 #青瓜牛肉 #减脂美食 #抖音美食新星计划 #鲜烫牛肉 #凉拌牛肉
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夏川奈绪3月前
年夜饭爽口凉菜、牛肉拌黄瓜家常做法、解腻下酒。#抖音年味争霸赛#充能小事叫吃饭#年夜饭菜单提前曝光了 #我的厨房日记#家常美食
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菜阮阮1周前
夏天必备凉拌菜，凉拌牛肉黄瓜，真的吃起来太清爽解腻了！ #凉拌菜
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是徐徐呀2周前
凉拌牛肉。没胃口的时候就做这道小凉菜吧！凉拌黄瓜牛肉、吃起来香香辣辣的、来上一口真的是爽口开胃又解腻！#凉拌牛肉 #凉拌菜 #太香了#下饭菜
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新唐唐吃饭1月前
今天吃又香又嫩、清脆爽口的凉拌牛肉，牛肉嫩滑入味下酒下饭都超好吃#凉拌牛肉 #黄瓜拌牛肉 #爽口凉拌菜做法 #下酒菜下饭菜 #家常美食
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珊珊2月前
最适合夏天的凉拌菜 当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝 减脂又好吃 5分钟搞定 答应我一定要试试！#下酒菜 #下酒必备 #凉拌菜 #夏天美食
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饼干酱的cici10月前
青瓜凉拌牛肉🔥酸辣开胃🤩清爽嫩滑巨好吃‼️ #减脂期食谱分享 #凉拌牛肉 #美食#美食新星计划
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三姐锅贴（五点出摊）1月前
吃饭设胃口，就试试这个凉拌黄瓜拌牛肉，酸辣爽囗，好吃没负担，#低卡低脂餐#减脂餐
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盐盐小厨娘1周前
夏日凉拌神菜，黄瓜拌牛肉太爽口 #黄瓜拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #酱牛肉
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郭碗朴盆儿3周前
地道延边凉拌菜 黄瓜拌牛筋 勾起思想的味道 嘎嘎好吃 #牛蹄筋 #黄瓜#抖音美食创作人 #郭碗朴盆儿美食教程#延边美食
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连厨有料5天前
清爽解腻凉拌牛杂，夏天开胃首选 #真实生活分享计划#柳州美食 #广西美食 #凉拌牛杂 #美食教程
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沫沫爱做菜1月前
最适合夏天的美食“凉拌牛肉”，当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝配！#凉拌菜 #好吃到停不下来 #江西美食 #凉拌牛肉 #下酒菜
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小玉呀1月前
绝绝子！这道凉拌牛肉也太香了吧！牛肉又嫩又滑，黄瓜清脆爽口，简单几步就搞定，好吃到舔盘！#凉拌牛肉 #家常菜 #下饭菜 #凉拌菜
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大Z小Z9月前
中式消暑低卡凉拌菜 | 香菜黄瓜拌牛肉😋清爽不腻巨好吃🔥 简单的食材煮一煮轻松搞定，搭配巨香的凉拌汁清爽不腻，低卡饱腹还没负担！ #香菜牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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轩妈爱美食6天前
夏天来了，做上这么一盘凉拌牛肉，清爽解腻，好吃到停不下来#凉拌牛肉#凉拌菜 #好吃到停不下来
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老默健身（健身餐）5天前
黄瓜拌牛肉 夏天减脂必吃食物#有菜有肉有碳水 #黄瓜拌牛肉 #做菜博主 #健身#生活化减脂
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雅文食光2天前
天气渐热不想烧菜时，可以试试这个凉拌牛肉，黄瓜脆爽牛肉鲜嫩好吃又开胃#凉拌牛肉 #家常菜 #下饭菜 #牛肉 #夏季开胃菜
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锅锅家常菜1月前
最适合夏天的菜～凉拌牛肉 当牛肉遇上黄瓜 那真的是绝配 好吃到停不下来#凉拌菜 #开胃菜 #凉拌牛肉 #家常菜#美食教程
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安妮点菜啦11月前
凉拌黄瓜牛肉🥩滑嫩清爽巨好吃😋#在家做美食 #美食教程 #美食制作分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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四喜圆子6天前
🔥夏日标配凉拌牛肉，遇上拍黄瓜，这组合真的绝了❗ #膳牧倌 #满级吃商通关赛 #凉拌牛肉 #牛肉凉拌做法 #低成本搞定漂亮饭
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大米厨房11月前
【凉拌牛肉】黄瓜脆爽，牛肉香辣，经典搭配 #黄瓜拌牛肉 #凉拌牛肉#凉拌牛肉这样做特别好吃 #家常菜 #下饭菜
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虎妈厨房11月前
夏天开胃菜，黄瓜拌牛肉太好吃啦#凉拌菜 #黄瓜 #牛肉 #开胃菜 #家常菜
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陈妈的小厨房9月前
夏天来一道黄瓜拌牛肉，一个字，香！#凉拌菜#黄瓜拌牛肉#减脂餐#家常菜#凉拌黄瓜
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飘飘爱做菜11月前
非常适合夏天吃的一道菜凉拌牛肉，加上清脆爽口的黄瓜和香菜拌一拌，好吃又下饭简直绝了！#凉拌牛肉#抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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丁丁🔔开饭啦4天前
牛肉试试这样凉拌，酸辣开胃巨好吃#香菜拌牛肉 #凉拌牛肉 #创作者中心 #创作灵感
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是沈么吖（Jiezero）3天前
黄瓜拌牛肉｜夏天一定不能错过的清爽凉拌菜。超级开胃下饭#香菜拌牛肉 #凉拌菜 #夏天的味道你感受到了吗 #夏天的下饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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馨妈小厨房2天前
炎热的夏季，来上一道#凉拌牛肉，真的绝了，酸爽开胃，贼好吃#家常菜#美食教程#牛肉 #我的厨房日记
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青岛四喜5天前
凉拌牛肉的教程 #凉拌牛肉 #家常美食教程
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盐盐小厨娘1周前
清爽解腻黄瓜拌牛肉，下酒又下饭 #黄瓜拌牛肉 #凉拌菜 #酱牛肉
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可妈小厨房1周前
夏天没胃口？试试这个凉拌牛肉，牛肉嫩滑，黄瓜香脆开胃，真的太好吃了。#又香又辣的下饭菜 #家常菜 #凉拌菜
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糖爸日常美食6天前
夏天没胃口？一盘黄瓜拌牛肉，开胃直接封神，好吃无负担。#黄瓜 #拌牛肉 #黄瓜凉拌牛肉
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大李的厨房1周前
脆嫩黄瓜配嫩牛，爽口开胃解烦忧 酸辣鲜香味道优，家常小菜解腻愁 低脂解馋口感牛，餐桌常客不用求 #美食日常 #居家美食 #凉拌牛肉 #爽口小菜 #厨房家常菜
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大湾鸡3天前
我家一周要吃8次的"凉拌牛肉"，当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝!，每次上桌必光盘#家常菜 #凉拌黄瓜 #凉拌菜 #好吃到停不下来#凉拌牛肉
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拿手好菜1月前
凉拌牛肉你就这样去拌，贼好吃！#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #凉拌牛肉黄瓜 #美食趣胃计划 #美食分享
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四喜圆子1周前
夏天餐桌灵魂凉菜，清爽解馋凉拌牛肉，一口下去直接封神太绝了 #生活服务热点中心 #满级吃商通关赛 #凉拌牛肉 #黄瓜拌牛肉 #低成本搞定漂亮饭
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